स्कूल के लिए अनुकूलन: एक प्राकृतिक प्रक्रिया या समस्या
हर बच्चे के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब उसे स्कूल जाना होता है। कई बच्चों के लिए, यह समय नई परिस्थितियों के अनुकूलन के अप्रिय क्षणों से जुड़ा होता है। अक्सर, प्रथम श्रेणी के छात्रों को एक नई सीखने की प्रक्रिया के अभ्यस्त होने की समस्या का सामना करना पड़ता है।
सामग्री
स्कूल अनुकूलन समस्याएं
स्कूल शुरू करने से पहले, बच्चे आमतौर पर उत्साही प्रत्याशा में होते हैं। वे उस पल का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं जब वे अपने डेस्क पर बैठ सकें और सीखना शुरू कर सकें। लेकिन कुछ हफ़्ते की नियमित कक्षाओं के बाद, उत्साह कहीं गायब हो जाता है। बच्चे को पहली कठिनाइयाँ होती हैं, उसे पता चलता है कि सब कुछ उतना अद्भुत नहीं है जितना कि उसकी कल्पनाओं में था। पहले ग्रेडर को शिक्षकों की नई उच्च मांगों, उच्च कार्यभार और अनुशासन के अनुकूल होना पड़ता है। इस अवधि को अनुकूलन कहा जाता है।
प्रथम श्रेणी के छात्रों के लिए, नई परिस्थितियों के अभ्यस्त होने की प्रक्रिया छह महीने तक चल सकती है। निम्नलिखित कारक इसकी अवधि को प्रभावित करते हैं:
- बच्चे का स्वभाव और संचार कौशल।
- बौद्धिक और भावनात्मक विकास का स्तर।
- शैक्षणिक संस्थान का प्रकार और कार्यक्रम की जटिलता।
- माता-पिता और शिक्षकों से चौकस रवैया और समर्थन।
सबसे पहले, अनुकूलन बच्चे के शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। इससे उसके व्यवहार पर असर पड़ता है। आपका बच्चा शिकायत करना शुरू कर सकता है सरदर्द, थका हुआ महसूस करना, वह अपनी भूख और नींद की गड़बड़ी को खो सकता है। कुछ बच्चे मूडी हो जाते हैं और अपने माता-पिता के साथ संघर्ष करते हैं। आमतौर पर शारीरिक स्तर पर यह आदत पहली तिमाही के अंत तक रहती है।
इसलिए जरूरी है कि माता-पिता को बच्चे के इस तरह के व्यवहार के लिए तैयार रहना चाहिए। धैर्य दिखाएं और पहले ग्रेडर को दंडित न करें, उस पर अधिक ध्यान देना बेहतर है - दिल से दिल की बात करें, गले लगाएं, उसे स्नेही कहें। बच्चे को यह स्पष्ट करें कि आप किसी भी मामले में उसका समर्थन करेंगे, चाहे वह कक्षा में बुरे व्यवहार के लिए टिप्पणी हो या बिना सीखे पाठ के लिए एक बुरा निशान हो।
अपने बच्चे को स्कूल के अनुकूल बनाने में कैसे मदद करें
बच्चे को स्कूल की नई परिस्थितियों के अनुकूल बनाने की प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए, एक्सटेंशन को छोड़ दें। आमतौर पर, वे लंबे समय तक चलने का सहारा लेते हैं जब स्कूल के बाद बच्चे की देखभाल करने वाला कोई नहीं होता है। चीजों को व्यवस्थित करने का प्रयास करें ताकि बच्चा स्कूल के बाद घर जाए। आप सेवानिवृत्ति की उम्र के रिश्तेदारों या पड़ोसी से मदद के लिए कह सकते हैं। हो सके तो इस अवधि के लिए छुट्टी ले लें।
यदि विस्तारित पाठ्यक्रम को अस्वीकार करने का कोई तरीका नहीं है, तो उस शिक्षक से परिचित होना सुनिश्चित करें जो विस्तारित पाठ्यक्रम में बच्चों के साथ व्यवहार करता है, बच्चों के प्रति उसके दृष्टिकोण पर ध्यान दें।
सात साल के बच्चे के लिए शारीरिक गतिविधि बहुत जरूरी है। आखिरकार, स्कूल के समय से पहले, वह लगभग लगातार आगे बढ़ रहा था। अब उसे कई घंटे कक्षा में स्थिर बैठना पड़ता है। स्कूल ब्रेक को ध्यान में न रखें - वे बहुत छोटे हैं। शारीरिक शिक्षा के पाठ भी बच्चे की आवाजाही की आवश्यकता को कवर नहीं करेंगे। कक्षा में लंबे समय तक बैठे रहने की भरपाई के लिए, बच्चे को खेल अनुभाग में नामांकित करें, पूल में, सोने से पहले लंबी सैर करें, सुबह उसके साथ करें चार्ज.
इस उम्र में बच्चे के लिए ताजी हवा में चलना बहुत जरूरी है। यह उसके तंत्रिका तंत्र और समग्र शारीरिक स्वास्थ्य में मदद करेगा। बच्चे को घर के अंदर कम समय बिताने दें, विशेष रूप से कंप्यूटर पर बैठकर, और अधिमानतः अधिक चलने दें। छुट्टियों के दौरान, आप अपने बच्चे को दिन में दो बार सैर पर ले जा सकते हैं।
एक और महत्वपूर्ण परिस्थिति है पूरी नींदबच्चा। नींद की कमी के कारण वह कक्षा में सो जाएगा। सहमत हूं, इससे उसकी पढ़ाई पर सबसे अच्छा असर नहीं पड़ेगा:
- अपने बच्चे को दिन में सुलाएं यदि उसे इसकी आदत है।
- बच्चे को रात 9 बजे के बाद बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए और उसकी नींद की अवधि दिन में लगभग 11 घंटे होनी चाहिए।
- अपने बच्चे के लिए सो जाना आसान बनाने के लिए, उसे सोने से पहले या कंप्यूटर पर बैठने से पहले शोरगुल वाले खेल न खेलने दें।
- सोने से पहले गर्म पानी से स्नान या एक गिलास गर्म दूध अच्छी तरह से सो जाने में मदद करता है।
बच्चा स्कूल नहीं जाना चाहता: क्या करें
अक्सर माता-पिता को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि बच्चा स्कूल जाने से इंकार कर देता है, घर पर रहना चाहता है और अपने पसंदीदा खिलौनों के साथ खेलना चाहता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इस व्यवहार के पर्याप्त कारण हो सकते हैं।
सबसे आम में निम्नलिखित कारण हैं:
- कठिन अनुकूलन प्रक्रिया। पहले ग्रेडर के लिए, यह काफी सामान्य घटना है। आमतौर पर? कुछ ही महीनों में बच्चे को नई आवश्यकताओं की आदत हो जाती है। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, अपने बच्चे से बात करें, इस तथ्य में एक साथ सकारात्मक क्षण खोजने की कोशिश करें कि वह अध्ययन करने गया था। यदि, कुछ महीनों के बाद भी, वह नए रुझानों के अनुकूल नहीं हो पाता है, तो किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक या शिक्षक की मदद लें।
- अत्यधिक पेरेंटिंग आवश्यकताओं के साथ सीखने की कठिनाइयाँ। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा यह सोचना शुरू कर देता है कि वह माता-पिता की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है, उन्हें परेशान करता है। इस वजह से वह स्कूल जाने से बिल्कुल भी मना कर देती है। इस स्थिति में, अपनी आवश्यकताओं पर पुनर्विचार करें। याद रखें कि बच्चा आप पर कुछ भी बकाया नहीं है। इसके अलावा, वह अपने माता-पिता की खातिर अच्छी तरह से अध्ययन करने के लिए बाध्य नहीं है। बेहतर है, शिक्षक के साथ मिलकर बच्चे को शैक्षिक प्रक्रिया स्थापित करने में मदद करें।
- बड़ी थकान। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि बच्चा स्कूल के काम के अलावा विभिन्न मंडलियों, वर्गों और शिक्षकों के समूह में भी जाता है। इस विधा में, उसके पास आराम करने, टहलने और मनोरंजन के लिए बिल्कुल समय नहीं है। बच्चे के दिन के नियम को समायोजित करें, बच्चे के आराम के पक्ष में कुछ अतिरिक्त गतिविधियों को छोड़ दें।
- बच्चे के विकास में समस्याएं। यदि आपका बच्चा पहले दिन से ही पढ़ाई के लिए तैयार नहीं हो पाता है, उसके पास कार्यों को पूरा करने का समय नहीं है, या बिल्कुल भी समझ नहीं पाता है कि शिक्षक उससे क्या चाहता है, तो शायद वह अपने साथियों से विकास में पिछड़ रहा है। इस स्थिति में, शिक्षक के साथ खुलकर बात करना और बच्चे को एक विशेष शैक्षणिक संस्थान में स्थानांतरित करने या अतिरिक्त विकासात्मक गतिविधियों पर निर्णय लेना सबसे अच्छा है।
अनुकूलन में कितना समय लगता है
सटीक अनुकूलन समय निर्दिष्ट नहीं किया जा सकता है। बहुत से व्यक्तिगत पैरामीटर इसकी अवधि को प्रभावित करते हैं। कुछ बच्चों के लिए, अनुकूलन में केवल कुछ हफ़्ते लगते हैं, जबकि अन्य को स्कूल के पूरे पहले वर्ष के लिए स्कूल की आदत हो जाती है। लेकिन औसतन, अनुकूलन प्रक्रिया नए साल तक समाप्त हो जाती है।
यह देखा गया कि मिलनसार बच्चे जल्दी से नई सीखने की स्थितियों के अभ्यस्त हो जाते हैं, और जो अपने अनुभवों को अपने तक रखने के आदी होते हैं, वे बहुत बाद में स्कूल के अनुकूल हो जाते हैं। अनुकूलन के लिए माता-पिता का समर्थन और शिक्षक का रवैया भी महत्वपूर्ण है।
