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सभी महिलाओं का स्वास्थ्य हार्मोन की सांद्रता पर निर्भर करता है। इसलिए, हार्मोन उत्पादन को सामान्य करने वाले पदार्थ लड़कियों के लिए अमूल्य हैं। यदि रक्त में एस्ट्राडियोल का स्तर कम हो तो इनका उपयोग किया जाना चाहिए। यदि नहीं, तो वे नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको युवावस्था के दौरान भी इन पदार्थों का उपयोग नहीं करना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि एक्सीसिएंट्स को बिना किसी रुकावट के 9 महीने से अधिक समय तक नहीं लिया जाना चाहिए। इतनी लंबी अवधि तक शरीर में हार्मोन का उच्च स्तर बनाए रखना अप्राकृतिक माना जाता है। संयमित मात्रा में सब कुछ अच्छा है, खुराक बढ़ाने या उपयोग की अवधि बढ़ाने की कोई आवश्यकता नहीं है। अगर आप इस नियम की अनदेखी करते हैं तो आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी हार्मोन की बढ़ी हुई सांद्रता बिल्कुल विपरीत प्रभाव पैदा कर सकती है। ट्यूमर के दमन के बजाय सक्रियण हो सकता है। हार्मोन की अधिकता के लक्षण: सिरदर्द; जी मिचलाना; उल्टी; मासिक धर्म चक्र में व्यवधान आक्षेप; यौन इच्छा में कमी. फाइटोएस्ट्रोजेन के उपयोग में बाधाएँ: के प्रति रुचि एलर्जी जठरांत्र संबंधी रोग - दर्द सिंड्रोम का संभावित प्रसार; मिर्गी; जिगर के रोग; मस्तिष्क की चोटें और बीमारियाँ। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग निषिद्ध नहीं है। लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से अनुमति ले लें। आप केवल अपने आहार को समायोजित करके अपने स्वास्थ्य को सामान्य स्थिति में ला सकते हैं। महिलाओं के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए आपको प्रतिदिन फाइटोएस्ट्रोजेन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है। ये तत्व इसमें शामिल हैं: सोया और फलियाँ। सोया आम तौर पर इन पदार्थों की सांद्रता में अग्रणी है। उनमें आइसोफ्लेवोन्स होते हैं, जो लड़कियों के लिए आवश्यक हार्मोन को "जागृत" करते हैं। अनाज। अलसी के बीज, जौ, गेहूं, जई। इन उत्पादों को संसाधित करते समय जो कुछ भी आवश्यक होता है वह चोकर में ही रहता है। टोफू पनीर. सेब, अनार, बेर, नाशपाती, लाल अंगूर। शिमला मिर्च, चुकंदर, गाजर, बैंगन, कद्दू। खजूर, मेवे - हेज़लनट्स, बादाम, कद्दू के बीज। जैतून, अलसी, तिल का तेल। डेयरी उत्पादों। सौंफ, ऋषि, लहसुन, अजमोद। हल्दी और अदरक प्राच्य महिलाओं के सौंदर्य रहस्य हैं। माल्ट. गाय का मांस। समुद्री हिरन का सींग. शतावरी। ब्रोकोली और फूलगोभी. शहद। शराब बनाने वाली सुराभांड। बोरोन से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ प्राकृतिक हार्मोन के उपयोग को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है। बोरोन प्राकृतिक एस्ट्रोजन स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। सेब और शहद में यह तत्व काफी मात्रा में पाया जाता है। याद रखें कि आहार विविध होना चाहिए। आपको सोया को अकेले नहीं खाना चाहिए, इसके लाभकारी गुणों के आधार पर। इसमें शामिल पदार्थ जड़ी-बूटियाँ

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{!LANG-de5b17bcdf6c7249a328eda94656879f!} {!LANG-60d87b6a64f70986465833c530c474aa!}और औषधीय पौधे, काढ़े, हर्बल चाय और टिंचर के रूप में सबसे अच्छा सेवन किया जाता है। पौधों में फाइटोएस्ट्रोजेन के स्रोत: कैमोमाइल; समझदार; सेंट जॉन का पौधा; अजवायन; जिनसेंग; लिंडन; कूदना; तिपतिया घास; हॉग गर्भाशय; एक प्रकार का पौधा; नद्यपान जड़; रास्पबेरी के पत्ते; सौंफ़ स्तनपान में सुधार करने में भी मदद करती है; मेथी स्तनपान में भी मदद करती है; अलसी उन लोगों में अग्रणी है जो अपने स्तनों को बड़ा करना चाहते हैं; गुणवत्ता वाली रेड वाइन; असली बियर; अदरक। याद रखें कि औषधीय पौधे लेने का कोर्स तीन महीने का है। इसके बाद आपको एक महीने का ब्रेक लेना होगा। यदि आवश्यक हो तो पाठ्यक्रम दोहराएँ। जड़ी-बूटियों को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार ही बनाया और लिया जाना चाहिए। चूंकि शरीर पर प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए एक-घटक काढ़े का उपयोग शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया होती है, तो तुरंत इस पदार्थ को लेना बंद कर दें और एंटीहिस्टामाइन लें। बाद में, जब आप अपने शरीर पर जड़ी-बूटियों के प्रभाव को समझ जाते हैं, तो आप व्यक्तिगत तैयारी संकलित करना शुरू कर सकते हैं। बेशक, ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दवा में हार्मोन की मात्रा अधिक होनी चाहिए। इसलिए, फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त दवाओं के उपयोग की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। स्त्री द्रव्य वाली औषधियाँ: याद आता है. एक उत्कृष्ट प्राकृतिक शामक. क्यूई-क्लाइम। Klimadinon। काले कोहोश अर्क के आधार पर बनाया गया। वनस्पति-संवहनी प्रणाली के रोगों के लिए अच्छा है। स्त्रीलिंग. इसमें लाल तिपतिया घास का अर्क शामिल है। एस्ट्रोवेल. याद रखें कि सभी होम्योपैथिक उपचारों का संचयी प्रभाव होता है। यानी आपको पहली नियुक्ति के बाद जादुई बदलाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। एक नियम के रूप में, इन दवाओं का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। लेकिन बशर्ते इन्हें सही तरीके से लिया जाए. निर्देशों में बताई गई खुराक से अधिक कभी न लें। स्वास्थ्य में गिरावट का थोड़ा सा भी संकेत मिलने पर चिकित्सा सुविधा से संपर्क करें। ऐसे कई सौंदर्य प्रसाधन भी हैं जिनमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। लेकिन ऐसे सौंदर्य प्रसाधन बहुत-बहुत महंगे होते हैं। वे कंपनियाँ जिन्होंने आधिकारिक तौर पर मान्यता दी है कि उनके उत्पादों में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं: रेनेवे; प्लेयाना; इमानसी; ला बायोस्थेटिक; बी.बी. प्रयोगशालाएँ; नेचुरा बिस्से; अमाडोरिस; Belnatur; Taplis; एल्डन; डॉ. ब्रांट; केट सोमरविले; चैनल. इन पदार्थों को समर्पित फोरम अनुभागों को पढ़कर, कोई निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकता है: दौरान असुविधा को कम करें पीएमएस और मासिक धर्म के पहले दिन. उनका एक स्पष्ट शामक प्रभाव होता है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के दौरान अंडाशय के कामकाज पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

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4. त्वचा में लोच और कोमलता लौटाता है। विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और बालों की स्थिति पिछला लेख मेकअप और इसके बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है अगला लेख विद्यालय में अनुकूलन: एक स्वाभाविक प्रक्रिया या समस्या इसी तरह के लेख 12 जनवरी 2018 उत्तर छोड़ें उत्तर रद्द करें नाम: ईमेल: टिप्पणी: टिप्पणी पोस्ट करें खोजें स्ट्रॉबेरी के निर्विवाद फायदे चिकित्सीय बाल मास्क गर्भावस्था मिठाइयाँ और बेक किया हुआ सामान यार पहला पाठ्यक्रम छुट्टियाँ यात्रा एवं पर्यटन सेक्स परिवार और घर शरीर गूढ़ विद्या मैं स्वयं पंजीकरण
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