जुकाम का इलाज कैसे करें
रोग कभी सुखी नहीं होता। खासकर यदि आप वास्तव में इसे परिभाषित नहीं कर सकते। सर्दी एक ऐसी बीमारी है जो हाइपोथर्मिया के कारण होती है। यह क्या है इसकी कोई सटीक परिभाषा नहीं है। जुकाम में एआरवीआई और एआरआई शामिल हैं, जो प्रारंभिक अवस्था में वायरल होते हैं। तो इसके लक्षणों से कैसे निपटें और इससे बचाव के लिए क्या करें?
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जुकाम का इलाज कैसे करें
सर्दी-जुकाम से पीड़ित लोग सबसे अधिक पीड़ित होते हैं कमजोर प्रतिरक्षा... सेहत के प्रति सचेत रहें, बीमारियों से बचने का प्रयास करें। विटामिन या निवारक दवाएं (ग्रिपफेरॉन, एनाफेरॉन) पिएं। जड़ी बूटियों और जामुन (गुलाब कूल्हों, रसभरी, पुदीना, नींबू बाम) का काढ़ा पिएं। यदि आपके पास इनहेलर है, तो यूकेलिप्टस या एनसीएल के साथ रोगनिरोधी इनहेलेशन करें। यह गले और नाक की परत की रक्षा करने में मदद करेगा।
अगर रोकथाम से मदद नहीं मिली और आपको लगता है कि शरीर में सर्दी पहले से ही जम चुकी है, तो तुरंत इलाज शुरू करें।
- पहला चरण शरीर को गर्म करना है। यदि आप बहुत ठंडे हैं और आपको बुखार नहीं है, तो आप कर सकते हैं: गर्म स्नान करें, अपने पैरों को भाप दें (अधिमानतः सरसों के साथ)। इस घटना में कि तापमान बढ़ना शुरू हो गया है, नींबू, पुदीना और शहद के साथ गर्म चाय पिएं। यह तापमान को कम करने और आपको गर्म रखने में मदद करेगा।
- दूसरा चरण बेड रेस्ट है। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो अपनी शारीरिक गतिविधि को सीमित करना बेहतर है। जितना हो सके गर्म कंबल के नीचे समय बिताने की कोशिश करें और खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।
- तीसरा चरण दवाएं हैं। सर्दी के लिए, लक्षणों को दूर करने और आगे की वसूली में तेजी लाने में मदद करने के लिए इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाएं लें।
सर्दी की दवा
इससे पहले कि आप दवाएं लेना शुरू करें, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
जुकाम के लिए टेराफ्लू, स्टॉपग्रीपन, कोल्ड्रेक्स जैसी पाउडर दवाएं लेने की सलाह दी जाती है। वे पहले लक्षणों को जल्दी से दूर करने में मदद करेंगे: ठंड लगना, बुखार और शरीर के दर्द को दूर करना। आप प्रति दिन चार पाउच तक पी सकते हैं। उपयोग की अनुशंसित अवधि तीन दिन है। इस प्रकार की औषधि से रोग ठीक नहीं होता है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से इसे दूर कर देता है। इसलिए पाउडर वाली चाय का इस्तेमाल करके ज्यादा देर तक बाहर न निकालें। ऐसी दवाओं का उपयोग करना शुरू करें जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें और आपके शरीर को ताकत दें। प्रतिरक्षा प्रणाली जितनी मजबूत होगी, आप उतनी ही तेजी से ठीक होंगे, और आपके दोबारा बीमार होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
होंठों की कोल्ड सोर का इलाज कैसे करें
सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि कोल्ड सोर और कोल्ड सोर एक ही चीज नहीं हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सर्दी एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाली बीमारी है, दाद एक संक्रामक रोग है। दाद के साथ, पानी के फफोले बनते हैं, जो समय के साथ परिपक्व होते हैं, फट जाते हैं और घाव में बदल जाते हैं। ऐसे में यह सिर्फ होंठ पर ही नहीं बल्कि त्वचा के किसी अन्य क्षेत्र पर भी हो सकता है। वायरल होने के कारण यह पूरे शरीर में आसानी से बढ़ता भी है।
हालांकि, सर्दी संक्रामक बीमारी पर लागू नहीं होती है। यह एक विभाजित होंठ के कारण प्रकट हो सकता है। रोग की शुरुआत में, आपका शरीर सबसे कमजोर होता है। उन्होंने अभी तक अनुकूलित नहीं किया है और बीमारी का विरोध करना शुरू नहीं किया है। पहले लक्षण अस्वस्थता और निर्जलीकरण हैं। होंठ सूखने लगते हैं और फटने लगते हैं। एक रक्त क्रस्ट बनता है, जो अक्सर फट जाता है। बीमारी से जल्दी निपटने के लिए खूब पानी पिएं। होठों के लिए वैसलीन का प्रयोग करें, या कोई मॉइस्चराइजिंग बाम, लिपस्टिक।
होंठों पर एक अन्य प्रकार की सर्दी हल्की सूजन है जो दर्द का कारण बनती है। इस प्रकार की सर्दी का इलाज विशेष मलहम (सिनाफ्लान, एसाइक्लोविर) से किया जाना चाहिए।
सर्दी-जुकाम को जल्दी कैसे ठीक करें
सर्दी के लक्षणों से छुटकारा पाने और अपने पैरों पर तेजी से वापस आने के लिए, आपको थोड़ा चाहिए:
- विटामिन लेना शुरू करें।
- जितना हो सके आराम करें।
- लक्षणों से राहत देने वाली दवाएं लेना शुरू करें: बुखार, खांसी, नाक बंद.
- जितना हो सके तरल पदार्थ पिएं।
इस घटना में कि उपरोक्त सभी तरीकों ने आपकी मदद नहीं की, और लक्षण बिगड़ गए, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वह आवश्यक एंटीबायोटिक्स लिखेंगे। सबसे अधिक संभावना है, सर्दी एक वायरल बीमारी में विकसित हो गई है और सही दवा के बिना अब आप सामना नहीं कर सकते।
गर्भावस्था के दौरान सर्दी
गर्भावस्थाएक महिला के जीवन में सबसे जिम्मेदार और रोमांचक अवधि। नौ महीने का इंतजार और खुशी, जब अंदर पैदा होती है एक नई जिंदगी। यह इस समय है कि महिला शरीर सबसे कमजोर है। गर्भावस्था के दौरान सर्दी एक ऐसी बीमारी है जिससे कोई भी सुरक्षित नहीं है। प्रतिकूल कारकों से खुद को बचाने के लिए गर्भवती माँ कितनी भी कोशिश कर ले, वह अचानक आ सकती है। हालांकि, इस बीमारी से निपटने के लिए, कभी-कभी साधारण इम्युनोमोड्यूलेटर पर्याप्त होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव
सर्दी-जुकाम का खतरा हमेशा बना रहता है। रात में भूली खुली खिड़की, पब्लिक ट्रांसपोर्ट में ड्राफ्ट, बरसात का मौसम, गीले पैर। हजारों विकल्प और कारण हैं।
शरीर की रक्षा और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित कार्य करने चाहिए:
- जब आप बाहर जाते हैं, तो नाक के मलहम का उपयोग करें जो बाहरी वातावरण में बैक्टीरिया और वायरस को मारते हैं (ग्रिपफेरॉन, ऑक्सोलिन)।
- हालांकि प्रारंभिक अवस्था में सर्दी एक वायरल बीमारी नहीं है, फिर भी कोशिश करें कि बीमार लोगों के साथ संवाद न करें। गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर हाइपरसेंसिटिव होता है, संक्रमण का खतरा अधिक होता है।
- शरीर को तड़का लगाने की कोशिश करें, सही शारीरिक गतिविधि दें (अपने डॉक्टर से सलाह लें)।
- उचित पोषण का निरीक्षण करें, विटामिन लें।
इलाज
जैसे ही आपको लगे कि कुछ गड़बड़ है, आपको उपचार शुरू करना चाहिए। याद रखें कि "स्थिति" में रहते हुए, आप उन सभी दवाओं को नहीं ले सकते हैं जिनका आप उपयोग करते थे।
पारंपरिक चिकित्सा की कोशिश करके शुरू करें।
याद रखें, आप अपने पैरों को मँडरा नहीं सकते, इसके बजाय अपने हाथों को भाप दें। यह सर्दी के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करेगा। हमेशा गर्म रहने की कोशिश करें, गर्म कपड़े पहनें जो आपके लिए आरामदायक हों। साँस लेना एक प्रभावी उपाय है। यदि आपके पास एक उपकरण है तो ठीक है, नहीं ... आप दादी की विधि का उपयोग कर सकते हैं। बस एक छोटे कंटेनर में आवश्यक हर्बल मिश्रण काढ़ा करें और भाप में सांस लें।
किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
लोक उपचार के साथ सर्दी का इलाज
यदि आपको सर्दी हो जाती है, तो आपको तुरंत गोलियां और सिरप पीने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। सबसे पहले, पुराने लोक उपचारों का प्रयास करें जिन्हें आपके माता-पिता और दादी ने परीक्षण किया था। चूंकि पारंपरिक दवाएं पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, वे न केवल आपको अपने पैरों पर वापस लाने में मदद करेंगी, बल्कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करेंगी। यह भविष्य में होने वाली बीमारियों की रोकथाम के रूप में भी काम करेगा।
यहाँ सर्दी से लड़ने के लिए कुछ, लेकिन प्रभावी नुस्खे दिए गए हैं:
- नींबू, शहद और अदरक के साथ हर्बल चाय। जुकाम के लिए प्रभावी: कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना, अजवायन के फूल।
- शराब छाती और पीठ पर दबाव डालती है।
- पके हुए जैकेट आलू पर साँस लेना। गले में खराश से छुटकारा पाने में मदद करता है, नाक के श्लेष्म की सूजन से राहत देता है।
- ताजा प्याज ज्यादा खाएं। रात को अपने बिस्तर के बगल में कटे हुए प्याज की तश्तरी रखें।
- लहसुन, नींबू, शहद लें। एक से दस के अनुपात में पीस कर मिला लें। परिणामी मिश्रण को भोजन से आधे घंटे पहले लगाएं।
