करियर और बच्चे: कैसे सब कुछ के साथ बने रहें और सफलता प्राप्त करें
सुबह अभी शुरू हुई है, और पहले से ही उन चीजों की एक बड़ी सूची है जिन्हें तत्काल करने की आवश्यकता है। ऐसा लगता है कि पूरे दिन आप केवल महत्वपूर्ण मामलों में ही लगे रहते हैं, लेकिन शाम को सोचकर आपको एहसास होता है कि सब कुछ समय पर नहीं था और कुछ कार्य अगले दिनों के लिए स्थगित कर दिए जाते हैं। परिचित स्थिति?
बहुत से लोग सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह असंभव है। लेकिन सभी मुख्य कार्यों को पूरा करना काफी संभव है।
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काम पर सब कुछ कैसे रखें 
इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि समय एक सीमित संसाधन है, यदि आप हर चीज के साथ तालमेल नहीं बिठा सकते हैं, तो कुछ बदलने का समय आ गया है।
काम पर सब कुछ रखने के लिए, आपको यह करना होगा:
- हमेशा शाम को भी अगले दिन के लिए कार्य निर्धारित करें। बहुत से लोग सो नहीं सकते, क्योंकि उनके विचार कल सोचने में व्यस्त हैं। एक साधारण सूची बनाकर, आप अपने सिर को "अनलोड" कर सकते हैं। यह आपको जल्दी से सो जाने, ऊर्जा से भरपूर और दिन के लिए तैयार योजना के साथ जागने में मदद करेगा।
- सभी योजनाओं को कागज पर लिखना बेहतर है, क्योंकि ऐसी जानकारी को बेहतर माना जाता है। समय सीमा को इंगित करना उचित है। मस्तिष्क को विशिष्ट संख्याओं और कार्यों को "देखना" चाहिए। इस प्रकार, कार्रवाई के आवश्यक पाठ्यक्रम में समायोजित करना आसान होगा।
- यदि सभी योजनाओं के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो आपको प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। यही है, यह केवल सबसे महत्वपूर्ण कार्यों की पहचान करने के लिए पर्याप्त है और जिन्हें बाद में पूरा किया जा सकता है या किसी और को सौंपा जा सकता है।
- दिन के लिए वर्णित सभी कार्यों में से केवल 5 सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए, जो दिन को यथासंभव प्रभावी बना देगा। सबसे पहले उन पर ध्यान देना जरूरी है। इस प्रकार, आप एक दिन में अधिकतम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
घर के आस-पास की हर चीज़ का ध्यान कैसे रखें
काम, घर, परिवार - आपको हर चीज के लिए समय निकालने की जरूरत है। घर के सभी कामों को पूरा करने के लिए, आपके पास क्रियाओं का एक विशिष्ट एल्गोरिथम होना चाहिए।
कोई कुछ भी कहे, घर की सफाई करना, खाना बनाना आदि। रोजमर्रा की चीजों में बहुत समय लगता है। एक छोटी सी योजना बनाकर आप सभी काम जल्दी से पूरा कर सकते हैं, क्योंकि आगे क्या शुरू करना है, इसके बारे में सोचने की कोई जरूरत नहीं होगी। और इसलिए, मुख्य नियम जो आपको सभी गृहकार्य करने में मदद करेंगे:
- अगले दिन के लिए कार्य योजना बनाएं। हम पहले ही इसके महत्व के बारे में बात कर चुके हैं।
- घर में बहुत सारी अनावश्यक चीजों को जमा होने से रोकने के लिए जरूरी है कि हर दिन अनावश्यक कचरा बाहर फेंके।
- कोई दंगा नहीं! अपने बच्चे को बिखरे खिलौनों को न छोड़ने दें, अपने पति से उसके बाद सब कुछ साफ करने के लिए कहें। बस एक-दो मिनट का समय बिताने से उन्हें बहुत सुविधा होगी काम कमाँ।
- आत्म-सुधार का अभ्यास करें। घर का काम करके, आप अपना फिगर सुधार सकते हैं, कोई किताब सुन सकते हैं या कोई विदेशी भाषा सीख सकते हैं।
- अपना समय बर्बाद मत करो। हमने कमरे में एक खाली प्याला देखा - रसोई के रास्ते में आप इसे उठा सकते हैं, एक खिलौना - बच्चे को इसे सही जगह पर रखने के लिए कहें।
- यदि सामान्य सफाई करने की आवश्यकता है, तो बेहतर है कि पूरे घर को वर्गों में विभाजित करें और उनमें से प्रत्येक को धीरे-धीरे साफ करें।
परिवार और काम को कैसे मिलाएं
आइए उन परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करें जो सभी को घर और काम दोनों जगह अच्छा करने में मदद करेंगे।
- स्पष्ट कार्ययोजना जरूरी है। इसका त्रुटिहीन पालन आपको अपने समय का यथासंभव कुशलता से उपयोग करने की अनुमति देता है।
- छोटी-छोटी बातों को न भूलें। शायद कई लोगों ने "पांच मिनट के नियम" के बारे में सुना है, जो कहता है कि 5 मिनट में किए जा सकने वाले सभी काम तुरंत किए जाने चाहिए, बिना कल, परसों, परसों आदि तक स्थगित किए बिना।
- कीमती समय को अपने से चोरी न करने दें। फोन द्वारा संचार, सामाजिक नेटवर्क में पत्राचार, आदि। बहुत अधिक समय लगता है जिसे अधिक कुशलता से खर्च किया जा सकता था। अपने सबसे अच्छे दोस्त को दो घंटे के लिए संदेश भेजने के बजाय, सप्ताहांत में उससे व्यक्तिगत रूप से मिलने के लिए एक घंटा अलग रखना सबसे अच्छा है।
- हर चीज में आदेश। हर चीज का अपना स्थान होना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि कचरा जमा न हो। हर दिन केवल 10-15 मिनट का समय बिताकर, एक महीने में सब कुछ अपनी जगह पर रखना संभव होगा। मुख्य बात इस आदेश को बनाए रखना है।
- अपने लिए समय निकालें। यह हो सकता था व्यक्तिगत देखभालजिम जाना या किताब पढ़ना। इस प्रकार, आराम करना आसान होगा और नई उपलब्धियों के लिए ताकत मिलेगी।
