माइग्रेन: लक्षण, उपचार, कारण

सिरदर्द हमारे समय की एक समस्या है, लेकिन जब कभी-कभी बेचैनी होती है तो यह एक बात है, और जब माइग्रेन की बात आती है तो यह दूसरी बात है। यह क्या है, माइग्रेन और थकान से साधारण दर्द के बीच अंतर कैसे करें, माइग्रेन का विरोध कैसे करें और निवारक उपायों को व्यवस्थित करें - यह सब आज के बारे में है।

माइग्रेन एक स्नायविक रोग है। अभिव्यक्ति की डिग्री अलग है, एक नियम के रूप में, ये ऐसे हमले हैं जो महीने में कई बार या साल में दो बार होते हैं। माइग्रेन की मुख्य अभिव्यक्ति एक गंभीर सिरदर्द है, जो प्रकाश, ध्वनियों की धारणा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और शरीर को मतली और उल्टी की स्थिति में ला सकता है।

यदि आपको असहनीय रूप से गंभीर सिरदर्द है और एक ही समय में मिचली आ रही है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको माइग्रेन है।

माइग्रेन के लक्षण

माइग्रेन के सभी लक्षण सीधे अटैक के क्षणों में प्रकट होते हैं, जिनकी चार अवस्थाएं होती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि हमलों के बीच के अंतराल में, रोगी बहुत अच्छा महसूस करते हैं।

आधे से अधिक रोगियों में माइग्रेन के अग्रदूत होते हैं। प्रोड्रोम अवधि एक बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन, थकान और अवसाद की भावना है। इस रोगसूचकता का विकास माइग्रेन के कुछ घंटों और कुछ दिनों पहले ही प्रकट हो सकता है। लेकिन शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को देखते हुए, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोगों में, इसके विपरीत, लक्षण बढ़ी हुई गतिविधि, बढ़ी हुई भूख में व्यक्त किए जा सकते हैं, और कुछ को बस लगता है कि "बस के बारे में" शुरू हो जाएगा।

अगला चरण आभा है। इसकी उपस्थिति केवल एक तिहाई रोगियों द्वारा महसूस की जाती है, और इसे हर हमले के साथ महसूस नहीं किया जा सकता है। ये मस्तिष्क में क्या हो रहा है, इसे प्रतिबिंबित करने की प्रक्रियाएं हैं। लक्षण की अवधि लगभग 10-30 मिनट है, लेकिन यह औसतन अधिक लंबा हो सकता है। यह अक्सर एक दृश्य प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति प्रकाश की चमक, सफेद धब्बे, या रंग की ज़िगज़ैग लाइनों को "देख" सकता है जो परिधि तक फैलती है। बहुत कम बार, लक्षण उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी की भावना के रूप में विकसित होता है, जो कंधे से ऊपर गाल या जीभ तक उसी तरफ जाता है। आभा की शुरुआत के समय, भाषण विकारों और शब्दों को खोजने की कोशिश करते समय समस्याओं पर ध्यान दिया जा सकता है।

उसके बाद, सिरदर्द चरण शुरू होता है, यही वह है जो रोगियों के लिए सबसे कठिन है। दर्द की अवधि लगभग दो से तीन दिनों तक रहती है। माइग्रेन के कारण होने वाला सिरदर्द आमतौर पर गंभीर होता है। अक्सर सिर का केवल आधा हिस्सा ही पीड़ित होता है, लेकिन पूरे सिर में चोट लग सकती है। स्थानीयकरण अस्पष्ट भी हो सकता है, लेकिन अक्सर यह लौकिक या ललाट भाग होता है। दर्द की प्रकृति फटने और धड़कने वाली होती है। यदि शारीरिक गतिविधि होती है तो यह तेज हो सकता है, बाद में मतली और उल्टी भी हो सकती है। इस अवधि के दौरान तेज रोशनी और तेज आवाजें परेशान करती हैं, क्योंकि वे लक्षणों को बढ़ा देती हैं।

अंतिम चरण विस्तार चरण है। यहां व्यक्ति बहुत थका हुआ, उदास और चिड़चिड़ा महसूस करता है, उसके लिए अपना ध्यान किसी चीज पर केंद्रित करना मुश्किल होता है। लक्षण लगभग एक दिन तक रह सकते हैं। लेकिन तब रोगी फिर से स्वस्थ और ऊर्जा से भरा हुआ महसूस करता है।

माइग्रेन के कारण

ऐसे कई कारण हैं जो माइग्रेन उत्तेजक बन सकते हैं, और वे सभी पूरी तरह से अलग हैं। आइए सबसे आम पर विचार करें।

• आहार। लेकिन वे अकेले नहीं हैं। कुछ लोगों के लिए, कुछ खाद्य पदार्थ माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए अपने आहार पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है। इसमें शराब और लंघन भोजन शामिल है। अनुचित आहार, कैफीन का पूरी तरह से त्याग, पानी का अपर्याप्त सेवन भी सिरदर्द के अपराधी हैं।
• सो जाओ। नींद के पैटर्न में कोई बदलाव, चाहे लगातार नींद ज्यादा आए या नींद की कमीमस्तिष्क गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, लंबी यात्राएं, समय क्षेत्रों का बार-बार परिवर्तन, हवाई यात्रा।
• एक चमकीले झिलमिलाते रंग, मजबूत और मजबूत गंध के नियमित संपर्क, मौसम की स्थिति में तेज बदलाव।
• मजबूत भावनात्मक तनाव और बाद में विश्राम के लक्षण के रूप में गंभीर तनाव.
• हार्मोनल कारक, जो अक्सर मासिक धर्म के दौरान महिलाओं की विशेषता होती है, हार्मोनल गर्भनिरोधक लेना, रजोनिवृत्ति, आदि

लेकिन माइग्रेन के सभी कारणों में सबसे आम कारण भूख है। कोशिश करें कि आप संतुलित तरीके से खाएं और खुद को भूखा न रहने दें। नाश्ता कभी न छोड़ें, खासकर बच्चों के लिए, क्योंकि उन्हें भी माइग्रेन हो सकता है।

माइग्रेन के प्रकार

आइए माइग्रेन के मुख्य प्रकारों पर विचार करें।

• क्लासिक लुक। इसमें "ऑरा" सिंड्रोम है जिसके बारे में हमने पहले बात की थी।
• सामान्य दृश्य। सिरदर्द का दौरा अक्सर पूर्व लक्षणों के बिना शुरू होता है। वह, बदले में, घटकों में विभाजित है। उन्हें नीचे सूचीबद्ध किया जाएगा।
• पेट का माइग्रेन। बच्चों और किशोरों के लिए विशिष्ट। इस प्रकार की बीमारी पेट में दर्दनाक हमलों की विशेषता है - पेट में ऐंठन और सिरदर्द। हमले के समय, त्वचा पीली और ठंडी हो जाती है, मतली, दस्त और उल्टी दिखाई दे सकती है। आधे घंटे से लेकर कई दिनों तक की अवधि।
• बेसिलर व्यू। अधिक बार युवा लड़कियों और महिलाओं में मनाया जाता है। यह चेतना के अल्पकालिक नुकसान, उल्टी, सुस्ती और दृष्टि के अस्थायी नुकसान द्वारा व्यक्त किया जा सकता है। लक्षण मस्तिष्क में एक ट्यूमर, मेनिन्जाइटिस और स्ट्रोक के समान हैं, इसलिए इन बीमारियों को शुरू से ही बाहर रखा जाना चाहिए।
• हेमिप्लेजिक माइग्रेन। लक्षण पिछले प्रकार के समान हैं, लेकिन यहां अभी भी हेमिप्लेजिया की विशेषता है - यह तब होता है जब रोगी किसी विशेष तरफ से हाथ या पैर नहीं हिला सकता है।
• नेत्र संबंधी दृश्य। इस रोग की विशेषता आंखों में दर्द या आंखों के आसपास की मांसपेशियों का पूर्ण पक्षाघात है। विभिन्न प्रकार के दृश्य विकार भी हो सकते हैं: प्रकाश की चमक, दोहरी दृष्टि, स्ट्रैबिस्मस, आदि। इस मामले में, हमले बिल्कुल दर्द रहित हो सकते हैं।
• रेटिना उपस्थिति। दर्द का स्थानीयकरण आंख के पीछे होता है, दृष्टि का आंशिक या पूर्ण नुकसान भी नोट किया जा सकता है। कुछ मामलों में, दर्द सिर के कुछ हिस्सों से आगे निकल जाता है।
• माइग्रेन की स्थिति। सबसे कठिन मामला तब होता है जब गंभीर सिरदर्द तीन दिनों तक कम नहीं होता है, जबकि उन्हें दूर करना लगभग असंभव है। एक नियम के रूप में, यह सब बार-बार उल्टी के साथ होता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है और एक व्यक्ति को अस्पताल में लाया जा सकता है।

माइग्रेन का इलाज

यह जितना दुखद लग सकता है, कोई भी अभी तक पूरी तरह से माइग्रेन का इलाज नहीं कर पाया है, और यह इस तथ्य के बावजूद कि यह बीमारी प्राचीन मिस्र से ही जानी जाती है। लेकिन आप उसके हमले को रोक सकते हैं। जैसे ही आप समझते हैं कि आपको माइग्रेन के सभी लक्षण हैं और साथ ही वे नियमित रूप से खुद को महसूस करते हैं, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। आंकड़ों के मुताबिक, हर छठा व्यक्ति ही डॉक्टरों से मदद मांगता है, जो बहुत बुरा है। इस तरह का लापरवाह रवैया इस तथ्य की ओर जाता है कि माइग्रेन एक पुरानी अवस्था में बदल जाता है, और सिरदर्द की गोलियों की लत लीवर और अन्य अंगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

माइग्रेन के प्रकट होने के शुरुआती चरणों में, आप स्थानीय क्लिनिक से संपर्क कर सकते हैं, लेकिन नियमित और अक्सर आवर्ती दर्द के मामले में, विशेष केंद्रों में इलाज के लिए जाने की सिफारिश की जाती है, जिनमें से कई देश में हैं, का उद्देश्य जो सिर का इलाज करना है।

कोई सोच सकता है, अगर माइग्रेन अपने आप दूर हो जाता है तो उसका इलाज करने की जहमत क्यों उठाई जाए। तो, इसके लिए एक स्पष्टीकरण है। यदि सहायता नहीं आती है, या यदि यह उच्च गुणवत्ता का नहीं है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के न्यूरॉन्स में गड़बड़ी होती है, जो नियमित रूप से जमा होती है और दर्द कोशिकाएं पहले से ही दर्द संवेदना उत्पन्न करती हैं। ये केवल वे मामले हैं जब अस्थायी पुरानी अवस्था में चला जाता है।

नीचे हम वैकल्पिक तरीकों से माइग्रेन के इलाज के लिए कई विकल्प देते हैं। लेकिन डॉक्टर से परामर्श करना और पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग केवल मोक्ष के अस्थायी साधन के रूप में करना बेहतर है।

सरवाइकल माइग्रेन

यह माइग्रेन की किस्मों में से एक है, जिसके कई और नाम हैं: "सरवाइकल सिंड्रोम", "वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम", आदि। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसे कैसे कहा जाता है, यह महत्वपूर्ण है कि किसी भी मामले में हम बात कर रहे हैं एक ही रोग। सरवाइकल माइग्रेन एक ऐसी स्थिति है जहां मस्तिष्क में रक्त प्रवाह कशेरुका धमनियों के कई या एक बेसिन के माध्यम से बाधित होता है।

शरीर रचना पाठ से, हर कोई सतही रूप से जानता है कि रक्त दो बेसिनों के माध्यम से मस्तिष्क में प्रवेश करता है। ये कैरोटिड धमनियां हैं (वे 85% तक रक्त की आपूर्ति करती हैं) और कशेरुक (वे 15 से 30% प्रवाह प्रदान करते हैं और मस्तिष्क के पिछले हिस्से को खिलाते हैं)।

धमनियों की हार में व्यक्त किया गया है:

• चक्कर आना;
• गंभीर और बहुत गंभीर सिरदर्द;
• दृश्य और श्रवण कार्यों का उल्लंघन;
• तालमेल की कमी;
• होश खो देना।

इस प्रकार, यह पता चला है कि सर्वाइकल माइग्रेन के साथ, ऐसा लग सकता है कि समस्या सिर में है, क्योंकि वह वही है जो दर्द करती है, लेकिन वास्तव में यह केवल एक लक्षण है। तो, अब उन कारणों को समझना सही होगा जो धमनियों में इस तरह के उल्लंघन का कारण बन सकते हैं।

• एक गैर-कशेरुकी प्रकृति के घाव (यानी, ऐसा कुछ जो रीढ़ से जुड़ा नहीं है)। ये घाव हैं जो, एक नियम के रूप में, जन्मजात प्रकृति की विसंगतियों, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास, धमनियों के स्थान की ख़ासियत और उनके आकार के परिणामस्वरूप होते हैं।
• कशेरुक घाव (विकृति का विकास जो रीढ़ की विशेषता है)। इसमें रीढ़ की सभी प्रकार की बीमारियां शामिल हैं, जो किसी न किसी तरह से माइग्रेन के विकास के स्रोत के रूप में काम कर सकती हैं। उनका पूर्वाभास करना सबसे कठिन है, क्योंकि किशोरावस्था और किशोरावस्था में प्राप्त "सबसे पुरानी" रीढ़ की चोटों पर भी ध्यान दिया जा सकता है।

उपरोक्त कारण धमनियों को संकुचित और परेशान कर सकते हैं, जो अनिवार्य रूप से ऐंठन की ओर जाता है। रक्त संचार खराब हो जाता है और मस्तिष्क को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है। इसके परिणाम, एक नियम के रूप में, अल्पकालिक होते हैं और सिर को मोड़ने या शरीर की स्थिति बदलने के समय सक्रिय होते हैं।

सरवाइकल माइग्रेन के साथ, सिरदर्द का स्थानीयकरण अक्सर पश्चकपाल क्षेत्र में होता है। विकिरण कभी-कभी देखा जा सकता है, अर्थात। जब दर्द आंख के सॉकेट, नाक के पुल तक जाता है। गर्दन के हिलने पर दर्द बढ़ जाता है। दर्द इतना तेज हो सकता है कि अपने बालों को ब्रश करने से भी यह खराब हो जाता है। जब सिर झुका हुआ होता है, तो एक क्रंच सुनाई देता है और जलन महसूस होती है, और सिर को ऊपर उठाने के साथ चक्कर आ सकते हैं।

ठीक वैसे ही जैसे साधारण माइग्रेन के साथ होता है, यहाँ दृष्टि और वाक् विकार देखे जाते हैं। कुछ मामलों में, निगलने में समस्या हो सकती है, और गले में किसी विदेशी वस्तु की अनुभूति हो सकती है। विशेष रूप से उन्नत मामलों में, गर्दन को मोड़ना व्यक्ति के पतन में बदल सकता है, जबकि चेतना का कोई नुकसान नहीं होता है और वह तुरंत अपने आप उठ सकता है। चेतना के अल्पकालिक नुकसान के साथ एक विकल्प भी संभव है, रोगी 5-20 मिनट के लिए बंद हो जाता है। होश में आने पर, वह खड़ा हो सकता है और अपने आप आगे बढ़ सकता है, लेकिन लंबे समय तक उसे कमजोरी का अनुभव होता है।

माइग्रेन से राहत कैसे पाएं

आप दवाओं से या पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके माइग्रेन से राहत पा सकते हैं। और अगर बाद के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है, तो पहले वाले के साथ बेहद सावधान रहना चाहिए। डॉक्टर की अनुमति से ही चिकित्सा उपचार की अनुमति है। सभी गोलियों में contraindications की एक बड़ी सूची और कई दुष्प्रभाव हैं जो मौजूदा सिरदर्द में स्वास्थ्य समस्याओं को जोड़ देंगे।

माइग्रेन की गोलियां

हल्के दर्द के लिए: एनालगिन, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, केट्रोलैक, पैरासिटोमोल, नेप्रोक्सन।

तीव्र और लगातार दर्द के लिए: माइग्रेनोल, टेट्रालगिन, सोलपेडिन, एस्कोफेन, कैफ़ेटिन, स्पाज़मालगॉन, लिया।

बहुत गंभीर सिरदर्द के लिए: Zomig, Relpax, Amigrenin, Rapimig, Naramig।

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माइग्रेन - लोक उपचार

• सूखी जड़ी-बूटियों और जामुन का एक बड़ा चमचा लें: कैलेंडुला, नागफनी, मदरवॉर्ट, कैमोमाइल, नॉटवीड और सूखे चुकंदर। यह सब एक लीटर उबलते पानी के साथ डालें और एक थर्मस में रखें। इसे 6 घंटे के लिए लगा रहने दें। मिश्रण को छान लें और इसमें आधा लीटर वोडका मिलाएं, लगभग एक दिन के लिए छोड़ दें। एक अतिरिक्त उपचार प्रभाव के लिए, आप अदरक जोड़ सकते हैं। हर दिन तीन बार 30 मिलीलीटर रचना पिएं। पाठ्यक्रम की अवधि - जब तक तैयार पेय समाप्त नहीं हो जाता।
• लेमन जेस्ट को उबलते पानी या भाप में थोड़ा सा भिगो दें ताकि वह नरम हो जाए। उसके बाद, इसे अपने मंदिरों में संलग्न करें, इसके साथ लेटें और 15 मिनट तक आराम करें।
• ठंडे पानी में एक-दो बड़े चम्मच चीनी घोलें, तल पर एक तलछट रहेगी। कई परतों में मुड़े हुए इस चीज़क्लोथ में भिगोएँ, 30 मिनट के लिए माथे पर लगाएं।
• एक किलोग्राम आलू को छीलकर कद्दूकस कर लें और थोड़ा सा दूध डालकर घोल बना लें। इसे आधे घंटे के लिए पकने दें। उसके बाद, रचना को उस स्थान पर संलग्न करें जहां दर्द स्थानीयकृत था, और अपने सिर को शीर्ष पर किसी गर्म चीज़ से लपेटें, आप बस एक टोपी लगा सकते हैं। आपको कम से कम एक घंटे के लिए इस तरह के सेक के साथ चलने की जरूरत है।

माइग्रेन की रोकथाम

सभी रोगियों को निवारक कार्रवाई की आवश्यकता नहीं है। एक नियम के रूप में, ये वे लोग हैं जो इसके बार-बार होने की संभावना रखते हैं, जबकि माइग्रेन की उपस्थिति में तीसरे पक्ष के घाव होते हैं। तो, आपको रोकथाम करने की आवश्यकता है यदि:

• माइग्रेन खुद को महीने में दो बार से अधिक बार महसूस करता है और साथ ही हमलों को शरीर द्वारा बहुत खराब तरीके से सहन किया जाता है;
• माइग्रेन के लिए, आप उचित दवाएं सप्ताह में दो बार अधिक बार लेते हैं;
• ली गई दवाएं वांछित प्रभाव नहीं देती हैं;
• आपके पास मतभेद हैं जो आपकी माइग्रेन दवाओं पर सूचीबद्ध हैं;
• दर्द के हमले लगातार न्यूरोलॉजिकल दोषों को भड़काते हैं;
• माइग्रेन मिर्गी के दौरे का एक उत्तेजक लेखक है।

अब, डॉक्टरों द्वारा निर्धारित दवाएं और पूरक आहार लेने से माइग्रेन की रोकथाम बहुत व्यापक हो गई है। विशेषज्ञों के अनुसार, वे लंबे समय तक चलने वाले और लंबे समय से प्रतीक्षित प्रभाव देते हैं।

और फिर भी, यह याद रखने की कोशिश करें कि आपको किन परिस्थितियों में दर्द के दौरे पड़ते हैं? शायद इस समस्या की अवधि के दौरान आपने कुछ गलत खा लिया, हो सकता है कि यह गंभीर तनाव या नर्वस वातावरण से पहले हुआ हो? यदि उत्तेजक लेखक की पहचान करना संभव है, तो आपको बस जितना हो सके उससे बचने की कोशिश करने की ज़रूरत है, इससे स्थिति बहुत कम हो जाएगी।

किसी भी मामले में, एक माइग्रेन एक विशेषज्ञ को देखने का एक कारण है। सबसे पहले, केवल वह ही बीमारी के प्रकार को निर्धारित करने में सक्षम होगा, जिसका अर्थ है कि वह उच्च गुणवत्ता वाले उपचार और रोकथाम को निर्धारित करने में सक्षम होगा। दूसरे, माइग्रेन की आड़ में पूरी तरह से अलग-अलग बीमारियां छिपी हो सकती हैं, जो स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक हो सकती हैं।