महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की दर
प्रोजेस्टेरोन अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम का एक स्टेरॉयड हार्मोन है, जो महिला और पुरुष दोनों के शरीर में निर्मित होता है। शरीर में इसका मूल्य बहुत अधिक होता है, इसलिए कमी या अधिकता स्वास्थ्य की स्थिति को गंभीर रूप से प्रभावित करती है। वह किसके लिए जिम्मेदार है, विफलता क्यों होती है और इसे कैसे ठीक किया जाए - हम इस लेख में बताएंगे।
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प्रोजेस्टेरोन हार्मोन किसके लिए जिम्मेदार है?
विशेषज्ञ अक्सर प्रोजेस्टेरोन को गर्भावस्था का हार्मोन कहते हैं, क्योंकि यह कॉर्पस ल्यूटियम का उत्पादन करता है, यानी। एक ग्रंथि जो ओव्यूलेशन के बाद अंडाशय में दिखाई देती है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो कॉर्पस ल्यूटियम कुछ हफ़्ते के बाद मर जाता है और मासिक धर्म आता है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, सोलहवें सप्ताह तक प्रोजेस्टेरोन द्वारा कॉर्पस ल्यूटियम का उत्पादन जारी रहता है, अर्थात। जब तक कि गठित प्लेसेंटा इस कार्य को नहीं कर लेता। प्रोजेस्टेरोन के लिए धन्यवाद, अंडे को ठीक से निषेचित किया जाता है, और फिर गर्भावस्था को संरक्षित किया जाता है। यह शरीर को गर्भावस्था और उसके बाद के जन्म के लिए तैयार करता है, तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है, गर्भाशय के संकुचन को दबाता है और डिंब की अस्वीकृति को रोकता है। इस बीच, स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध के उत्पादन और बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्तन की तैयारी पर इसका सीधा प्रभाव देखा गया है। गर्भावस्था के दौरान कम प्रोजेस्टेरोन का स्तर उत्तेजित करता है लगातार गर्भपात.
महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की दर
प्रोजेस्टेरोन के सामान्य स्तर के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान देने योग्य है कि संकेतक उनकी अवधि के लिए अलग हैं। यदि कोई महिला गर्भवती नहीं है, तो हार्मोनल स्तर हर चरण में भिन्न होता है, प्रसवकालीन अवधि में स्तर पूरी तरह से अलग होता है। इसलिए, दर की गणना करने की इच्छा में, आप नीचे दी गई तालिका पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन क्यों बढ़ा है?
अक्सर उच्च प्रोजेस्टेरोन के स्तर का कारण गर्भावस्था है, यदि नहीं, तो यह इंगित करता है हार्मोनल व्यवधान, बिगड़ा हुआ डिम्बग्रंथि समारोह, और कुछ मामलों में ऑन्कोलॉजी के बारे में। प्रोजेस्टेरोन के बढ़ने के कारणों को कहा जाता है:
- कॉर्पस ल्यूटियम पुटी;
- वृक्कीय विफलता;
- गर्भाशय रक्तस्राव;
- मासिक धर्म का उल्लंघन।
बढ़े हुए प्रोजेस्टेरोन का सटीक कारण केवल एक डॉक्टर द्वारा पूरी तरह से जांच के बाद ही कहा जा सकता है।
बढ़े हुए प्रोजेस्टेरोन के लक्षण
आप निम्न संकेतों से प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर पर संदेह कर सकते हैं:
- उभरती हुई एलर्जी;
- दर्दनाक मुँहासे;
- मनोदशा में परिवर्तन;
- दबाव बढ़ता है;
- शरीर पर वनस्पति में वृद्धि;
- दृश्य हानि;
- अवसादग्रस्तता की स्थिति;
- माइग्रेन और लगातार सिरदर्द;
- तेजी से थकान।
प्रोजेस्टेरोन कैसे कम करें
दवाओं की मदद से प्रोजेस्टेरोन कम हो जाता है, जो विशेषज्ञों द्वारा सख्ती से निर्धारित किया जाता है। इससे पहले आपको ब्लड टेस्ट जरूर डोनेट करना चाहिए। सभी जोड़तोड़ ओव्यूलेशन के तुरंत बाद आयोजित किए जाते हैं। सुबह खाली पेट रक्तदान करना महत्वपूर्ण है, तब डेटा अधिक सटीक होगा, और उपचार, निश्चित रूप से, अधिक प्रभावी होगा। यदि चक्र नियमित है, तो एक विश्लेषण पर्याप्त है, लेकिन यदि यह अनियमित है, तो बार-बार विश्लेषण की आवश्यकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा परीक्षाएं की जाती हैं। दवा लेने के अलावा, डॉक्टर रोगी को एक विशेष आहार लिख सकता है, जो हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद करता है। प्रोटीन खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद और नट्स प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि में योगदान करते हैं, इसलिए, उपचार के दौरान, उन्हें छोड़ दिया जाना चाहिए या कम से कम कम किया जाना चाहिए। वहीं दूसरी ओर पुदीने की चाय हार्मोन के स्तर में सुधार करती है।
लोक चिकित्सा में, निम्नलिखित व्यंजनों पर ध्यान दिया जा सकता है जो हार्मोनल स्तर को स्थापित करने में मदद करेंगे:
- लाल पहाड़ की राख के एक बड़े चम्मच को उबलते पानी के साथ 370 मिलीलीटर की मात्रा में डाला जाना चाहिए और इसे कम से कम 60 मिनट तक पकने दें। तैयार जलसेक को दो बार फ़िल्टर किया जाना चाहिए। तैयार रचना का उपयोग भोजन से पहले 1/2 कप की मात्रा में किया जाता है।
- कलियों को कार्नेशन फूल के साथ बराबर मात्रा में मिलाएं। परिणामी रचना से, कुछ बड़े चम्मच लें और 350 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। कंटेनर को ढक दें और इसे लगभग आधे घंटे के लिए पकने दें। तैयार रचना को छानकर एक छोटे चम्मच में दिन में तीन बार सेवन किया जाता है। इस तरह के उपचार की अवधि कम से कम सात दिन है।
- चार बड़े चम्मच जंगली गाजर के बीज को काटकर 650 मिलीलीटर उबलते पानी में डुबो देना चाहिए। एक ढक्कन के साथ कवर करें और एक अंधेरी जगह में एक दिन के लिए रख दें। उसके बाद, तैयार जलसेक को छानकर एक गिलास में दिन में दो बार सेवन किया जाता है।
- बोरान गर्भाशय और एक लाल ब्रश के मिश्रण के चार बड़े चम्मच उबलते पानी के तीन गिलास के साथ डाला जाता है और बारह घंटे के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दिया जाता है। तैयार जलसेक दो सप्ताह के लिए भोजन के बाद दिन में तीन बार तीन छोटे चम्मच लिया जाता है।
महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन कम क्यों होता है?
प्रोजेस्टेरोन कम होने के कई कारण हैं, लेकिन उनमें से मुख्य हैं:
- नियमित तनाव और तंत्रिका झटके;
- कॉर्पस ल्यूटियम के पुनर्जीवन की तेज प्रक्रिया;
- दर्दनाक पतलापन;
- अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, इसलिए, विशेष रूप से अक्सर शौकीन एथलीटों में प्रोजेस्टेरोन की कमी का निदान किया जाता है।
कम प्रोजेस्टेरोन लक्षण
तथ्य यह है कि प्रोजेस्टेरोन की कमी को निम्न द्वारा समझा जा सकता है:
- नींद के बाद भी तेजी से थकान और थकान महसूस होना;
- बार-बार मिजाज;
- सिरदर्द;
- परेशान मासिक धर्म;
- बालों का झड़ना और वजन बढ़ना;
- सूजे हुए स्तन।
ऊंचा प्रोजेस्टेरोन के साथ, निदान की पुष्टि करने के लिए, आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने और उचित रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता है। यदि निदान की पुष्टि की जाती है, तो विशेषज्ञ एक सक्षम उपचार निर्धारित करेगा।
प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाएं
प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों।
- आधा लीटर बड़े चम्मच केले के बीज और दो बड़े चम्मच कफ डालें। रचना को खड़े रहने दें। दिन में तीन बार एक बड़े चम्मच का सेवन करें।
- पांच बड़े चम्मच पिसे हुए फल को आधा लीटर उबलते पानी में उबालें। थोड़ा बैठ कर चाय के रूप में पीने दो।
- रास्पबेरी और जंगली रतालू के पत्ते बराबर मात्रा में लें। तैयार संग्रह को एक साधारण चाय के रूप में पियें और पूरे दिन पियें।
- एक लीटर उच्च गुणवत्ता वाले वोदका के साथ, एक सौ ग्राम की मात्रा में एक लाल ब्रश डालें। ढक्कन के साथ कवर करें और एक महीने के लिए एक अंधेरी जगह में डालने के लिए छोड़ दें, कभी-कभी हिलाते रहें। तैयार टिंचर का उपयोग भोजन से पहले दिन में तीन बार, चालीस बूंदों में किया जाता है।
मासिक धर्म में एक अनिवार्य विराम का आयोजन करते हुए, ऊपर सूचीबद्ध जड़ी-बूटियों का सेवन चक्र के दूसरे भाग में किया जाना चाहिए। किसी भी मामले में इन जड़ी बूटियों को पुदीना, लाल तिपतिया घास और नद्यपान के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि ये प्रतिनिधि सटीक विपरीत प्रभाव देते हैं। करी, हल्दी, अजवायन और अजवायन जैसे मसाले वाले खाद्य पदार्थ आपके रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
अंडे, चिकन और बटेर, बीन्स, मटर, आहार मांस, रसभरी, दलिया, डेयरी उत्पाद, एवोकाडो, नट्स दोनों खाना उपयोगी है। यह सब, ज़ाहिर है, सीधे कार्य नहीं कर सकता है, लेकिन वे प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार अंगों के काम को उत्तेजित कर सकते हैं। अत्यधिक शक्ति प्रशिक्षण से बचें, कम नर्वस होने की कोशिश करें और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। शरीर जीवित है, और यह अपने आप उत्पन्न होने वाली समस्याओं का सामना कर सकता है, इसे केवल आपकी थोड़ी सी सहायता की आवश्यकता है।
