गर्भावस्था के दौरान सामान्य रक्तचाप
गर्भावस्था महिला शरीर की सबसे सम्मानित और संवेदनशील अवस्था होती है, इस अवधि के दौरान वास्तव में अकथनीय चीजें होती हैं। इस समय, एक महिला को सहज और शांत, संरक्षित महसूस करने की आवश्यकता होती है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि सब कुछ सही नहीं होता है, और शरीर खुद ही रक्तचाप के साथ "खेल" कर लेता है।
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गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप
दबाव उस अवस्था का एक प्रकार का निर्धारक है जिसमें माँ और बच्चा हैं। हर महिला "उसका" दबाव जानने के लिए बाध्य है। गर्भावस्था के दौरान, इसके संकेतक आदर्श से दस से पंद्रह प्रतिशत तक विचलित हो सकते हैं।
उच्च रक्तचाप बेहद अप्रिय है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, जो बच्चे और मां के जीवन के लिए जिम्मेदार अंगों के कामकाज में व्यवधान की विशेषता है।
रक्तचाप में वृद्धि के साथ समस्या प्लेसेंटा के खराब होने के परिणामस्वरूप प्रकट होती है, जो वाहिकाओं में माइक्रोक्रैक का कारण बनती है। उनके माध्यम से, तरल पदार्थ के साथ प्रोटीन रक्त से ऊतकों में बहता है, एडिमा दिखाई देती है। सूजन के समय खुद मां और प्लेसेंटा दोनों को खतरा होता है। इससे बच्चे को ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।
यदि आपको रक्तचाप की समस्या है, और आपकी स्थिति बहुत अच्छी है, तो आप इसे खारिज नहीं कर सकते। बढ़ा हुआ दबाव प्लेसेंटा और बच्चे की स्थिति को खराब कर सकता है। और अगर बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन और एक्सीसिएंट्स नहीं मिलते हैं जो वह प्लेसेंटा से लेता है, तो गर्भ के अंदर विकास में देरी हो सकती है।
उच्च रक्तचाप का एक अन्य परिणाम प्लेसेंटल एब्डॉमिनल है। यह गर्भपात या समय से पहले जन्म के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में काम कर सकता है।
यह पता लगाना बहुत आसान है कि आपका रक्तचाप बढ़ गया है - एक टोनोमीटर मापने वाले उपकरण का उपयोग करें। यह किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है और काफी सस्ती है।
लेकिन अगर दबाव को मापना संभव नहीं है, तो आप लक्षणों से बढ़े हुए दबाव के बारे में पता कर सकते हैं:
- जी मिचलाना;
- टिनिटस की उपस्थिति;
- आंखों के सामने ब्लैकहेड्स;
- त्वचा पर लालिमा।
गर्भवती महिला में उच्च रक्तचाप के प्रकट होने के कारण हो सकते हैं:
- निष्क्रिय जीवन शैली;
- तंत्रिका टूटने, तनाव;
- शरीर का पुनर्निर्माण, क्योंकि अब यह दो के लिए काम करता है;
- बहुत अधिक शरीर का वजन;
- हार्मोनल असंतुलन।
यदि आपका रक्तचाप अधिक है, तो सहायता के लिए पहले अपने चिकित्सक से मिलें। और उसके बाद ही वह आपकी जांच करेगा, परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करेगा और उपचार निर्धारित करेगा, आप चिकित्सा शुरू कर सकते हैं।
फिर भी, यदि उच्च रक्तचाप होता है और आप किसी भी तरह से डॉक्टर के पास नहीं जा सकते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो इसे कम कर सकते हैं। चुकंदर का जूस या क्रैनबेरी जूस पिएं। गर्भावस्था के दौरान स्वीकार्य एक अन्य उपाय शहद के साथ कद्दू का शोरबा है।
ब्लड प्रेशर बढ़ने की समस्या से बचने के लिए चॉकलेट न खाएं, कॉफी न पिएं, तेज चाय।
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप
निम्न रक्तचाप एक गंभीर बीमारी है जो गंभीर जटिलताओं और बीमारियों की ओर ले जाती है। अस्वस्थता का अनुभव करने के अलावा, महिलाओं को रक्त परिसंचरण में समस्या होने लगती है, जिससे हृदय और मस्तिष्क की बीमारी होती है, जबकि बच्चा भी पीड़ित होता है, ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करता है। पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण के उल्लंघन का मतलब गर्भाशय में रक्त परिसंचरण में समस्या है, और बच्चे का विकास और बच्चे का जन्म कैसे होगा यह इस पर निर्भर करता है।
यदि अपरा में रक्त की गति बाधित होती है, तो अपरा अपर्याप्तता का निर्माण होता है। इस मामले में, बच्चा अपने विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थों को प्राप्त करना बंद कर देता है, दम घुटता है और भूखा रहता है। यह स्थिति गर्भपात या समय से पहले जन्म को भड़का सकती है।
कम दबाव को वैसे नहीं छोड़ा जा सकता है, इसका इलाज बिना असफलता के किया जाना चाहिए।
हाइपोटेंशन अक्सर रात में होता है जब एक गर्भवती महिला अपनी पीठ के बल सो रही होती है। सभी इस तथ्य के कारण कि शरीर के वजन के तहत, वेना कावा चुटकी लेता है और रक्त परिसंचरण खराब होता है।
आप निम्न लक्षणों के साथ-साथ माप कर निम्न रक्तचाप के बारे में पता लगा सकते हैं:
- शरीर में कमजोरी, थकान;
- उनींदापन, थकान;
- स्थानांतरित करने में असमर्थता;
- सांस लेने में कठिनाई;
- चक्कर आना;
- सरदर्द।
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के कारण हो सकते हैं:
- हार्मोनल स्तर में परिवर्तन;
- तनावपूर्ण स्थिति;
- संक्रामक रोग;
- बड़े खून की कमी;
- निष्क्रिय जीवन शैली।
निम्न रक्तचाप के साथ-साथ उच्च रक्तचाप के मामले में, स्व-दवा नहीं की जा सकती है। बीमारी के खिलाफ पूरी लड़ाई एक डॉक्टर की सख्त निगरानी में होती है जो आपको देख रहा है।
गर्भावस्था के दौरान दबाव बढ़ जाता है
रक्तचाप एक प्रकार के पंप के रूप में कार्य करता है जो हृदय को पूरे शरीर में रक्त चलाने में मदद करता है। इसका मतलब यह है कि यदि आप इस क्षेत्र में असुविधा का अनुभव करते हैं, तो समस्या रक्त की संरचना, हृदय की स्थिति, संवहनी स्वर में कहीं है।
विशेषज्ञ निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं जिनके कारण दबाव विफल हो जाता है:
- अनुचित पोषण। में गर्भावस्था के दौरानयह आहार से तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड, मसालेदार को बाहर करने लायक है। लोगों के बीच एक कहावत भी है: शुरू में खाया गया हर अचार खीरा अंत में उच्च रक्तचाप के साथ वापस आ जाएगा।
- अनियंत्रित तरल पदार्थ का सेवन। बहुत अधिक तरल पदार्थ सूजन का कारण बन सकता है। रात में बिल्कुल भी नहीं पीने की सलाह दी जाती है।
- महान शारीरिक गतिविधि। दबाव के साथ रुकावटों से बचने के लिए अधिक आराम करें, कोशिश करें कि अधिक काम न करें।
- औक्सीजन की कमी। यह तब होता है जब गर्भवती मां निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती है। और आपको चलने की जरूरत है, दिन में कई घंटे ताजी हवा में चलना चाहिए।
किसी भी प्रकार का दबाव विचलन खतरनाक है। इसलिए समस्याओं से बचने या उनका सामना करने के लिए अपने डॉक्टर की सलाह सुनें।
गर्भावस्था के दौरान सामान्य दबाव कितना होना चाहिए
गर्भावस्था के दौरान, दबाव को लगातार मापा जाना चाहिए, क्योंकि यह आपको आपकी और आपके बच्चे की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। गर्भवती महिला का सामान्य रक्तचाप 100/60 और 140/90 के बीच होता है। यदि आपके पास दर में लगातार वृद्धि या कमी है, तो आपको एक विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है।
ऐसा माना जाता है कि निम्न रक्तचाप लंबे जीवन की कुंजी है। जिस वजह से दिल कम घिसता है। लेकिन उच्च की तरह, यह रक्त परिसंचरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे शरीर में सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं विफल हो जाती हैं।
बहुत बार, यदि आपको रक्तचाप की समस्या है, तो डॉक्टर आपको इसे दिन में कई बार मापने और रिकॉर्ड करने की सलाह देते हैं, और सप्ताह के अंत में परामर्श के लिए एक पत्रक लाने के लिए। उपचार की प्रगति को देखने के लिए।
गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप को सामान्य कैसे करें
चूंकि गर्भावस्था के दौरान आप किसी भी अन्य अवधि में ली जाने वाली दवाओं का उपयोग नहीं कर सकते हैं, इसलिए आपको पोषण की मदद से बीमारी से लड़ना होगा। बहुत बार, दबाव बढ़ने पर मतली होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि भोजन छोड़ दिया जाना चाहिए। बहुत कम खाएं, लेकिन अक्सर। सब्जियों से जूस चुनें और फलब्लड प्रेशर को सामान्य करने के लिए आप खुद सब्जियां और फल खाएं, आप ड्राई पटाखा ट्राई कर सकते हैं।
इसके अलावा, अपने आहार में प्रोटीन भोजन होना चाहिए, यह मांस या उबला हुआ मांस, यकृत पर शोरबा हो सकता है।
अजवाइन और स्ट्रॉबेरी दबाव में व्यवधान से बहुत अच्छी तरह निपटने में मदद करते हैं। उन्हें ताजा खाना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो अन्य विकल्प करेंगे।
अनार का रस और अनार भी एक धमाके के साथ हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप के मामलों का सामना करते हैं। इसके अलावा, कम हीमोग्लोबिन के लिए यह पहला उपाय है, जो अक्सर गर्भवती महिलाओं के साथ भी होता है।
