नाखून किस बारे में बात कर रहे हैं और उनके साथ समस्याएं क्या हैं?
बिल्कुल हर लड़की खूबसूरत और की मालिक बनना चाहती है मजबूत नाखून... लेकिन हर किसी को यह प्रकृति से नहीं दिया जाता है, या समय के साथ समस्याएं सामने आती हैं, जिससे गेंदा भंगुर, खुरदरा और छूट जाता है। ऐसा क्यों हो रहा है और इसके बारे में क्या करना है? आइए प्रत्येक समस्या को अलग से देखें और आपको बताएं कि आप इसे कैसे हल कर सकते हैं।
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खुरदुरे नाखून
बहुत बार महिलाओं को खुरदुरे नाखूनों की समस्या का सामना करना पड़ता है, जो रंग कोटिंग के रूप में शेलैक या जेल का उपयोग करती हैं, और फिर कवर हटायेंअनुचित तरीके से। एक विशेष तरल का उपयोग क्यों करें यदि शेलैक को एक फिल्म के साथ हटा दिया जाता है? शेलैक लगाने से पहले कील (चमकदार कोटिंग) की सतह का प्रारंभिक आसान निष्कासन आधार को अच्छी तरह से पकड़ने की अनुमति देता है, लेकिन एक्सफ़ोलीएटेड प्लेट को खींचकर कोटिंग को हटाते समय, यह नाखून की सूक्ष्म, या यहां तक कि बड़ी, परतों को हटा देता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, क्षति इतनी गंभीर होती है कि इसे नग्न आंखों से देखा जा सकता है।
लेकिन यह एकमात्र कारण से दूर है कि नाखून खुरदरे क्यों हो सकते हैं। उत्तेजक लोगों की सूची में शामिल हैं:
- आरंभिक चरण नाखून कवक;
- अनुचित नाखून देखभाल;
- शरीर में कैल्शियम और अन्य महत्वपूर्ण तत्वों जैसे आयरन, प्रोटीन आदि की कमी हो जाती है।
केवल एक त्वचा विशेषज्ञ ही इस तरह की नाखून समस्याओं का सटीक कारण निर्धारित कर सकता है, इसलिए पेशेवर मदद लेना बेहतर है। चूंकि खुरदरेपन का कारण फंगस है, तो बेहतर है कि इसे शुरूआती चरण में ही ठीक कर दिया जाए ताकि आपको एंटीबायोटिक्स न पीने पड़ें।
यदि आप शत-प्रतिशत आश्वस्त हैं कि समस्या शरीर की आंतरिक खराबी में नहीं है, बल्कि इसका कारण अनुचित देखभाल है, तो स्थिति को अपने आप बचाया जा सकता है।
सबसे पहले, याद रखें कि गेंदा को चमकाने की जरूरत है- यह एक अनिवार्य प्रक्रिया है, जिसके बाद नाखून सुंदर और चमकदार हो जाते हैं। प्रभाव को अपनी सभी अपेक्षाओं से अधिक बनाने के लिए, इससे पहले कि आप अपने नाखूनों को पॉलिश करने वाले बफ़र के साथ संसाधित करें - अपने नाखूनों पर थोड़ा इलंग-इलंग तेल डालें।
लेकिन पॉलिश करने से पहले अपने नाखूनों को सही क्रम में रखना सुनिश्चित करें। 10-15 मिनट के लिए प्राकृतिक जड़ी बूटियों और तेलों से स्नान करें। बिस्तर पर जाने से पहले, तरल विटामिन ए और ई को प्रत्येक नाखून में रगड़ना उपयोगी होता है। वे हैंड क्रीम की जगह भी ले सकते हैं।
नाखूनों पर गड्ढे
नाखूनों का खुरदरापन एक ऐसी चीज है, जिसे पॉलिश करके जल्दी से खत्म कर दिया जाता है, और बिल्कुल दूसरी, जब नाखून प्लेट पर छेद दिखाई देते हैं, और जिसे छिपाया नहीं जा सकता है। डिम्पल क्यों दिखाई देते हैं इसके कई कारण हैं:
- अक्सर इस तरह के कॉस्मेटिक दोष का कारण नाखून कवक है। संक्रमण का प्रकटन अलग-अलग तरीकों से होता है और गड्ढे विकल्पों में से एक हैं। कवक अक्सर उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके इम्युनिटी कमजोर होती है... लेकिन इस तरह की अनियमितताओं के अलावा, कवक नाखून के रंग में बदलाव पर जोर देता है, यह सुस्त और भंगुर हो जाता है, दृढ़ता से छूटना शुरू हो जाता है, आदि। हालांकि, अगर कोई तीसरे पक्ष के लक्षण नहीं हैं, तो आपको शांत नहीं होना चाहिए, शायद यह सिर्फ शुरुआत है। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। पूर्व सुंदरता को बहाल करने के लिए, सिरका या नींबू के रस से तैयार साधारण स्नान बहुत अच्छी तरह से मदद करते हैं।
- नाखूनों पर गड्ढों के दिखने का एक अन्य कारण यांत्रिक क्रिया है, अर्थात। चोटें जो नाखून के असमान गठन को जन्म दे सकती हैं।
- विटामिन और मूल्यवान सूक्ष्म तत्वों की कमी भी अक्सर नाखूनों पर अनियमितताओं की उपस्थिति का कारण बनती है। नाखूनों के अलावा, इस मामले में त्वचा और बाल दोनों को नुकसान होता है। अपने आहार पर पुनर्विचार करें, शायद यह विटामिन और अन्य लाभकारी घटकों की मात्रा में बहुत कम है।
- नाखूनों में अनियमितता आंतरिक अंगों के रोगों, जैसे कि फेफड़े या जठरांत्र संबंधी मार्ग की सामान्य समस्याओं से शुरू हो सकती है। इस मामले में, आपको तुरंत निदान करना चाहिए और उचित उपचार लेना चाहिए।
नाखूनों पर गड्ढों की उपस्थिति को रोकना इतना मुश्किल नहीं है और इसमें कई बिंदु शामिल हैं:
- एक औषधीय तेल संरचना तैयार करें जिसे आप हर दिन सोने से पहले अपने नाखूनों में रगड़ें। ऐसा करने के लिए, जोजोबा तेल, विटामिन ए और ई को समान मात्रा में मिलाएं।
- नाखूनों और हैंडल को हमेशा नमीयुक्त रखने के लिए, उन्हें विशेष यौगिकों के साथ नियमित रूप से चिकनाई दें, जो स्वस्थ तेलों के मिश्रण से भी तैयार किया जा सकता है। अगर आपके हाथ और नाखून बहुत शुष्क हैं, तो उन्हें दिन में कई बार मॉइस्चराइज़ करें। नमी के कम संपर्क में रहने की कोशिश करें, और बर्तन धोते और सफाई करते समय केवल सुरक्षात्मक दस्ताने का उपयोग करें।
- नियमित रूप से प्रदर्शन करें गुणवत्ता मैनीक्योर- नाखूनों के नीचे की गंदगी हटाएं, क्यूटिकल्स का ख्याल रखें, फाइल करें और मैरीगोल्ड्स को ट्रिम करें।
- अपने हाथों को आक्रामक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाएं - सर्दियों में, मिट्टियों की उपेक्षा न करें, जमीन में काम करते समय सुरक्षात्मक उपकरण भी पहनें।
प्रभाव को अस्थायी रूप से समाप्त करने और बनाए रखने के लिए, विशेषज्ञ नियमित रूप से नाखूनों को चमकाने की सलाह देते हैं, लेकिन बिना उत्साह के। यह प्रक्रिया नाखून की राहत को थोड़ा चिकना कर देगी और इसे और अधिक आकर्षक बना देगी।
नाखूनों पर अनुप्रस्थ खांचे
नाखूनों पर अनुप्रस्थ खांचे लगभग हमेशा शरीर में समस्याओं का संकेत देते हैं। अक्सर इस समस्या पर उचित ध्यान नहीं दिया जाता है और लड़कियां रंगीन कोटिंग्स का उपयोग करके और व्यर्थ में दोष को छिपाने की कोशिश करती हैं। चूंकि रोग प्रगति करना शुरू कर सकता है। बाहरी कारकों का भी एक स्थान होता है, और सबसे पहले, ये कुख्यात यांत्रिक क्षति हैं, जिसके परिणामों का इलाज करने का कोई मतलब नहीं है - नाखून वापस बढ़ जाएगा और सभी समस्याएं पीछे रह जाएंगी। अनुप्रस्थ खांचे रसायनों के संपर्क में आने की प्रतिक्रिया के रूप में दिखाई दे सकते हैं। यदि आप नंगे दस्तानों से बर्तन धोते हैं और धोते हैं, तो अपने सामान्य घरेलू कामों को केवल दस्ताने के साथ करने का नियम बना लें। और साफ करने के बाद अपने हाथों और नाखूनों को जरूर गीला कर लें।
बहुत बार, शरीर में लोहे की कमी या एनीमिया के साथ नाखून काटने का निशान बन जाते हैं, और यह अक्सर बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह या पाचन तंत्र की समस्याओं के साथ होता है। हृदय रोग नाखूनों पर अनुप्रस्थ खांचे में भी व्यक्त किया जा सकता है, इसलिए हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। आंतरिक कारणों की सूची जारी रखते हुए, आपको अस्वीकार नहीं करना चाहिए और:
- नाखूनों का फंगल संक्रमण;
- रक्त - विषाक्तता;
- विषाणुजनित रोग;
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग।
ऐसा भी होता है कि अनुप्रस्थ खांचे पिछले रोगों की एक प्रतिध्वनि हैं, जिसके माध्यम से एक व्यक्ति एक बच्चे के रूप में गुजरा, लेकिन अब याद नहीं है। रोग लंबे समय से ठीक हो गया है, और इस तरह के दोष को अब एक शारीरिक विशेषता कहा जा सकता है। इन रोगजनकों में निमोनिया, स्कार्लेट ज्वर, खसरा, आदि शामिल हैं। इसलिए, यदि बच्चे के नाखूनों पर खांचे दिखाई देते हैं, तो ऐसी बीमारियों की पहचान करने के लिए एक परीक्षा आयोजित करना सुनिश्चित करें।
जैसा कि हमने पहले ही कहा है, 90% से अधिक मामलों में, नाखूनों पर अनुप्रस्थ खांचे की उपस्थिति का कारण एक आंतरिक समस्या है, इसलिए अपने आप को ठीक करने की कोशिश न करें या समस्या को छिपाने की कोशिश न करें - एक अनुभवी विशेषज्ञ से संपर्क करें और इलाज करें। उपचार, तो नाखून सामान्य हो जाएंगे।
नाखूनों पर अनुदैर्ध्य खांचे
यदि अनुप्रस्थ खांचे अक्सर शरीर के कामकाज में समस्याओं की बात करते हैं, तो अनुदैर्ध्य धारियां मुख्य रूप से नाखूनों की संरचना की प्राकृतिक विशेषताओं की बात करती हैं। लेकिन हमेशा नहीं। नाखूनों के साथ ऐसी समस्याओं का दूसरा सबसे लोकप्रिय कारण निर्जलीकरण है, जब एक व्यक्ति प्रकृति की तुलना में प्रतिदिन कम पानी पीता है। नाखूनों पर अनुदैर्ध्य खांचे से कैल्शियम, मैग्नीशियम, बी विटामिन की कमी भी प्रकट होती है। लेकिन विटामिन की कमी से अक्सर पूरा नाखून प्रभावित नहीं होता, बल्कि उसका केंद्र प्रभावित होता है।
अन्य कारण लाइकेन, गठिया, संवहनी समस्याएं हो सकते हैं। लंबे समय तक डाइटिंग, असंतुलित पोषण, नाखूनों की अनुचित देखभाल, धूम्रपान, शरीर का नशा - यह सब भी नाखूनों पर सबसे अच्छे तरीके से प्रकट नहीं होता है। नाखूनों पर खांचे बनने और अधिक आदिम होने के कारणों में से हैं, जिनके बारे में सोचा नहीं जा सकता है। इन्हीं में से एक है लो-क्वालिटी नेल पॉलिश का इस्तेमाल। अपने नाखूनों का मेकअप बदलने की कोशिश करें या इससे भी बेहतर, कुछ समय के लिए अपने नाखूनों को पूरी तरह से रंगना बंद कर दें।
किसी विशेषज्ञ के पास जाकर समस्या का समाधान करना बेहतर है जो यह जाँच करेगा कि कोई आंतरिक समस्या तो नहीं है। यदि सभी परिणाम नकारात्मक निकले, तो आपको अपनी प्राकृतिक विशेषता के साथ आना चाहिए और नियमित रूप से पौष्टिक मलहम और क्रीम लगाने और पॉलिश करके कॉस्मेटिक दोष को छिपाना चाहिए।
पीले नाखून
पीले नाखून एक बहुत ही आम समस्या है जिसका सामना युवा और बूढ़े सभी करते हैं। नाखूनों का अपना प्राकृतिक रंग बदलने के कई कारण हो सकते हैं। इस प्रकार के दोष का कारण बनने वाले सभी कारणों को उनमें विभाजित किया जा सकता है:
- जो बीमारी का कारण बनता है;
- जिनका आंतरिक रोगों से कोई संबंध नहीं है।
बाहरी कारकों के बारे में बोलते हुए जो बीमारियों से जुड़े नहीं हैं, यह ध्यान देने योग्य है:
- घरेलू रसायनों का नकारात्मक प्रभाव;
- लंबे समय तक सूरज की रोशनी के संपर्क में;
- धूम्रपान भी पीलापन पैदा कर सकता है;
- नाखूनों को सजाने में सस्ते कम गुणवत्ता वाले वार्निश का उपयोग;
ऊपर सूचीबद्ध बिंदुओं के कारण स्वयं प्रकट हुई समस्या को हल करना काफी सरल है। ऐसा करने के लिए, आपको परेशान करने वाले कारक को खत्म करने और सफेद करने की प्रक्रियाओं का एक कोर्स करने की आवश्यकता है, फिर दोष अपने आप गायब हो जाएगा।
जहां तक स्वास्थ्य समस्याओं का सवाल है, जहां नाखूनों का पीला पड़ना लक्षणों में से एक है, तो सबसे पहले यह है:
- नाखून डिस्ट्रोफी की समस्याएं, जो वैरिकाज़ नसों के साथ होती हैं, अंतःस्रावी तंत्र के रोग, हाइपोविटामिनोसिस, नशा, गठिया, एथेरोस्क्लेरोसिस। इस मामले में, रंग में बदलाव के अलावा, अनुदैर्ध्य खांचे दिखाई देते हैं।
- नाखूनों के रंग में बदलाव तब देखा जाता है जब नाखूनों का सोरायसिस.
- पहले से स्थानांतरित रोगों (रूबेला, खसरा, स्कार्लेट ज्वर, आदि) से उत्पन्न होने वाले नाखून रोग। तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ, नाखूनों का मलिनकिरण भी देखा जा सकता है।
- एक अधिग्रहित और कभी-कभी जन्मजात नाखून रोग जिसे ओनिकोग्रिफोसिस कहा जाता है। यह एक गंभीर बीमारी है जिसके गंभीर परिणाम होते हैं।
- प्रारंभिक चरण में कुख्यात कवक नाखूनों के रंग में परिवर्तन में व्यक्त किया जाता है। उसी समय, नाखून की संरचना, उसका आकार बदलना शुरू हो जाता है। यह उखड़ने लगता है और बहुत बदसूरत दिखता है।
- पीलिया से नाखूनों पर सही रंग का दाग लग जाता है।
- गुर्दे, यकृत, अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी, कैंसर, प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी और बहुत कुछ के रोग भी पीले गेंदे को भड़काते हैं।
- एंटीबायोटिक्स का लंबे समय तक इस्तेमाल करने से नाखूनों पर भी ऐसा ही असर होने लगता है।
बीमारियों की उपस्थिति की संभावना को खत्म करने के लिए सबसे पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। अगर समस्या अंदर है, तो कोई भी बाहरी प्रभाव अच्छे सकारात्मक परिणाम नहीं देगा। वार्निश का उपयोग करके समस्या को मुखौटा करना भी इसके लायक नहीं है, इससे समस्या गायब नहीं होगी, बल्कि और खराब हो जाएगी।
यदि डॉक्टर ने घावों से इंकार किया है, तो निम्न में से किसी एक तरीके से अपने नाखूनों को सफेद करने का प्रयास करें।
- एक छोटे कंटेनर में एक गिलास गर्म पानी डालें और उसमें एक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। अंगूर, नींबू, मेंहदी, नीलगिरी के तेल की चार बूँदें डालें, एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। प्रक्रिया की अवधि दो सप्ताह के लिए एक घंटे का एक चौथाई है। इस दौरान आपको बड़े बदलाव देखने को मिल सकते हैं।
- एक बड़े नींबू का रस एक कंटेनर में निचोड़ें और उसमें एक गिलास गर्म पानी डालें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए मैरीगोल्ड्स को स्नान में डुबोएं। प्रक्रिया के अंत में, नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करें।
- एक गिलास उबलते पानी में तीन बड़े चम्मच सूखी कैमोमाइल डालें और इसे लगभग बीस मिनट तक पकने दें। तैयार जलसेक में, अपनी उंगलियों को लगभग 20 मिनट तक पकड़ें, फिर प्रत्येक नाखून को ताजा नींबू के रस से चिकना करें।
- एप्पल साइडर विनेगर और गर्म पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं। मैरीगोल्ड्स को तैयार संरचना में दस मिनट के लिए रखें, जिसके बाद अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।
नाखूनों पर सफेद धब्बे
पिछली समस्याओं की तरह, इसके भी आंतरिक और बाहरी कारण हैं।
बाहरी प्रभाव में व्यक्त किया गया है:
- नेल पॉलिश रिमूवर के लिए एसीटोन या इसकी सामग्री के साथ समाधान का उपयोग।
- पैर की उंगलियों के नाखूनों के लिए, यह अक्सर ऐसे जूते पहनना है जो आकार में फिट नहीं होते हैं और बहुत तंग होते हैं।
- घरेलू रसायनों के साथ बार-बार और लंबे समय तक संपर्क।
- नाखून काटने की बुरी आदत।
- अनुचित नाखून देखभाल, नाखून विस्तार का परिणाम।
- नाखून प्लेट में शारीरिक चोट।
नाखूनों पर सफेद धब्बे क्यों बन सकते हैं आंतरिक कारण:
- तंत्रिका थकावट और अवसाद।
- फफूंद का संक्रमण।
- किडनी और लीवर की समस्या।
- जिगर के रोग।
- एनीमिया।
- सख्त आहार का परिणाम।
- विटामिन की कमी।
यदि नाखून के मुक्त किनारे पर सफेद धब्बे बनते हैं, तो उच्च संभावना के साथ हम कह सकते हैं कि यह भंगुर नाखूनों का कारण है।
अपने नाखूनों से सफेद धब्बे कैसे हटाएं यह इस बात पर निर्भर करता है कि समस्या क्या है। यदि ये आंतरिक अंगों के रोग हैं, तो केवल एक डॉक्टर ही मदद करेगा। अपने हिस्से के लिए, आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:
- तनावपूर्ण स्थितियों को कम करें;
- किण्वित दूध उत्पादों, फलों और सब्जियों का अधिक सेवन करें;
- काम और आराम को सामान्य करें;
- विटामिन और खनिज की तैयारी लेने का कोर्स करें।
एक अनुकूल बाहरी प्रभाव के लिए, आप एक ब्यूटी सैलून से संपर्क कर सकते हैं, जहां वे उच्च गुणवत्ता वाली मैनीक्योर सेवा प्रदान करेंगे, और नाखूनों की उपचारात्मक मालिश करेंगे। उपचार के समय, आपको रंगीन लेपों को छोड़ना होगा, गेंदे का निर्माण नहीं करना होगा। चिकित्सा स्नान और देखभाल प्रक्रियाएं अच्छी तरह से मदद करती हैं:
- जैतून का तेल और ताजा नींबू का रस बराबर अनुपात में मिलाएं। रचना को अपने नाखूनों में हर सात दिनों में दो से तीन बार रगड़ें।
- हर दिन सोने से पहले ब्रश से लगाने के लिए अपनी होममेड पॉलिश तैयार करें। ऐसा करने के लिए 60 मिलीलीटर जैतून के तेल में पांच बूंद आयोडीन घोल और पांच एविटा कैप्सूल मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें।
- साधारण मछली का तेल, जिसे रोजाना अपने नाखूनों में रगड़ना चाहिए, का उपचार पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
- तरल विटामिन ए और ई, या एविट खरीदें और तेल के घोल को अपने नाखूनों में रगड़ें।
- कैमोमाइल और ओक की छाल को बराबर मात्रा में मिलाएं। कुल मिश्रण का एक बड़ा चमचा एक लीटर उबलते पानी के साथ उबाला जाना चाहिए और एक घंटे के एक चौथाई तक चलने वाले नाखून स्नान के सत्र आयोजित करना चाहिए।
- आधा लीटर गर्म पानी में आधा बड़ा चम्मच समुद्री नमक डालें। ऐसे स्नान की अवधि दस से पंद्रह मिनट तक होती है।
नाखून छीलना
बहुत बार, नाखूनों का फाड़ना विटामिन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, थायरॉयड ग्रंथि के काम में समस्याओं के साथ। लेकिन ये सभी कारक नाखूनों की मजबूती को प्रभावित नहीं करते हैं। नाखूनों के लेमिनेशन के पस्त कारण:
- गलत मैनीक्योर प्रक्रिया। गलत जोड़तोड़ के परिणामस्वरूप, नाखून घायल हो जाते हैं। यह गलत चयन या नेल फाइल का उपयोग, अनुचित कटिंग, पीस आदि हो सकता है।
- शरीर में नमी की कमी होना। शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। इष्टतम मात्रा की गणना सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है: (मानव वजन) * 0.03। कुल मिलाकर, प्रति दिन 60 किलो वजन के साथ, आपको कम से कम (60 * 0.03) 1.8 लीटर पीने की जरूरत है। उचित पीने से न केवल नाखूनों की स्थिति में सुधार होगा, बल्कि त्वचा और बालों में भी गंभीरता से बदलाव आएगा।
- आंतरिक समस्याएं जो किसी का ध्यान नहीं जाती हैं। नाखूनों को एक्सफोलिएट करके शरीर खतरनाक संकेत दे सकता है कि कहीं कोई खराबी तो नहीं है। इसे खत्म करने के लिए, आपको विशेषज्ञों से निदान करने की आवश्यकता है।
- नाखून को बाहरी नुकसान। उदाहरण के लिए, शेलैक को गलत तरीके से हटाना, नाखून का टूटना आदि।
- वजन घटाने के लिए विभिन्न पोषण कार्यक्रमों का दुरुपयोग। आहार, विशेष रूप से मोनो-डाइट, पूरे शरीर की स्थिति पर बहुत बुरा प्रभाव डालते हैं, और त्वचा, नाखून और बाल सबसे पहले पीड़ित होने लगते हैं। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों की कमी है। अपनी सेहत खराब न करें, यहां जाएं उचित पोषण, जो न केवल वजन कम करने की अनुमति देगा, बल्कि फिर से सुंदर और आकर्षक बनने की अनुमति देगा।
- घरेलू रसायनों और मैनीक्योर के दुरुपयोग से नाखून गंभीर रूप से कमजोर हो जाते हैं, जिससे वे पतले हो जाते हैं और हर तरह के नुकसान की चपेट में आ जाते हैं। अपने नाखूनों को पॉलिश से विराम दें, और यदि आप ऐसा काम कर रहे हैं जिसमें रसायनों का उपयोग शामिल है, तो दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें, और फिर नाखूनों और पेन को नम करें।
यदि नाखूनों के लेमिनेशन का आंतरिक अंगों के रोगों से कोई लेना-देना नहीं है, तो हम आपको कई उपचार विकल्प प्रदान करते हैं:
- अपने नाखूनों पर रोजाना ताजा नींबू का रस लगाएं।
- पानी के स्नान में, साधारण सूरजमुखी का तेल गरम करें (यह बहुत अच्छा होगा यदि यह अपरिष्कृत हो जाता है), आयोडीन की कुछ बूँदें जोड़ें और 15 मिनट के लिए मिश्रण में गेंदे को विसर्जित करें।
- समान मात्रा में गर्म पानी और रेड वाइन मिलाएं, रचना में समुद्री नमक घोलें और एक घंटे के एक चौथाई के लिए मैरीगोल्ड्स को विसर्जित करें।
- दस मिनट के लिए, आप अपनी उंगलियों को एक समान मात्रा में गर्म बीयर (ड्राफ्ट) और सेब के रस से तैयार की गई रचना में विसर्जित कर सकते हैं।
- कैक्टस का रस नाखूनों को बहुत अच्छी तरह से मजबूत करता है।
- मोम को पिघलाएं और प्रत्येक नाखून को इससे चिकना करें, फिर इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- एविट ऑयल के घोल को अपने नाखूनों में रगड़ें।
नाज़ुक नाखून
कुछ मामलों में, भंगुर नाखून एक वंशानुगत कारक हो सकते हैं, लेकिन यदि आपने पहले अपने नाखूनों के लिए इस पर ध्यान नहीं दिया, तो वे मजबूत और मजबूत थे, और फिर बिना किसी कारण के वे टूटने लगे - तो आपको इसका कारण देखने की जरूरत है . यहां भी इसी तरह के कारण हैं, जैसे कि नाखून छीलने के मामले में - यह अनुचित देखभाल, और स्वास्थ्य समस्याएं, और विटामिन की कमी और एक ही भावना में सब कुछ है। इसलिए, हम खुद को नहीं दोहराएंगे। हम आपको उपचार के कुछ विशेष रूप से प्रभावी तरीके बताएंगे जो मैरीगोल्ड्स को बहाल करने में मदद करेंगे, बशर्ते कि समस्या स्वास्थ्य से संबंधित न हो।
सबसे पहले, भंगुर नाखूनों को कम से कम रखने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव:
- नाखूनों के किनारों को कभी भी फाइल न करें, इससे वे पतले हो जाएंगे, और इससे झड़ भी सकते हैं।
- रंगीन कोटिंग्स को हटाने के लिए, एसीटोन मुक्त फॉर्मूलेशन का उपयोग करें।
- गेंदा दाखिल करते समय, एक दिशा का पालन करने का प्रयास करें - किनारे से केंद्र तक, और किनारों को तेज न छोड़ें, भले ही आकार चौकोर हो।
- अपने नाखूनों को केवल नुकीले औजारों से ट्रिम करें, क्योंकि सुस्त वाले, उनके प्रचुर दबाव के साथ, इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि नाखून छूटने लगते हैं।
- सिरेमिक या कांच की नेल फाइल से ही नाखूनों को फाइल करें। फ़ाइल के ग्रिट के स्तर पर ध्यान दें और इसे नाखून की मोटाई के साथ सहसंबंधित करें, बाद वाला जितना पतला होगा, ग्रिट उतना ही कम होना चाहिए।
- अपने नाखूनों को सजावटी कोटिंग्स से ब्रेक लेने का समय दें। पांच दिनों से अधिक समय तक पॉलिश न लगाएं, हटाने के बाद, अपने नाखूनों को कम से कम दो दिनों के लिए शांत अवस्था में छोड़ दें।
- विश्वसनीय, विश्वसनीय निर्माताओं से केवल उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश खरीदें, इस पर कंजूसी न करें, अन्यथा आप अपने नाखूनों के स्वास्थ्य के साथ भुगतान करेंगे।
नाखूनों को और मजबूत करने के लिए, आपको अपने आहार को संशोधित करने और इसे बड़ी मात्रा में विटामिन और मूल्यवान घटकों के साथ पूरक करने की आवश्यकता है। कैल्शियम, आयरन, समूह बी, ए, ई, डी के विटामिन की उच्च सामग्री नाखूनों के लिए उपयोगी होगी। अपने मेनू में मक्खन, समुद्री भोजन, मांस, फल और सब्जियां शामिल करें। अधिक जामुन और मेवे खाएं।
आप कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के माध्यम से भी नाखूनों को मजबूत कर सकते हैं। इसके द्वारा एक अच्छा प्रभाव दिया जाएगा:
- तेलों से या उनके प्रयोग से तैयार स्नान। आप पढ़ सकते हैं कि नाखूनों के लिए किस प्रकार और किन तेलों का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। यहां.
- विटामिन ए और ई के तरल घोल को अपने नाखूनों में रगड़ें।
- नियमित रूप से मोम, पहले से पिघलाया जाता है और 60 मिनट के लिए नाखूनों पर लगाया जाता है, इसका एक उत्कृष्ट उपचार प्रभाव होगा।
- आप कैमोमाइल, ओक की छाल आदि जैसी सूखी औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करके स्नान कर सकते हैं।
याद रखें, आपके नाखूनों में जो भी समस्याएं हैं, अगर वे स्वास्थ्य से संबंधित नहीं हैं, तो उन्हें उचित पोषण और गुणवत्ता देखभाल के साथ हल करना इतना मुश्किल नहीं है!
