किशोर उम्र: बच्चे को कैसे पहचानें और उसकी मदद कैसे करें
एक बच्चे के लिए, किशोरावस्था सबसे कठिन उम्र की अवधि है। बचपन खत्म हो गया, बड़े होने का दौर शुरू हो गया। इन वर्षों के दौरान, बच्चे मिजाज, कम आत्मसम्मान, भेद्यता और संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं। वे थोड़ी सी भी टिप्पणी पर अपर्याप्त प्रतिक्रिया देते हैं, अधिक ध्यान, समझ और स्नेह की मांग करते हैं .
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संक्रमण के वर्ष
सक्रिय शारीरिक विकास के साथ, संक्रमणकालीन उम्र को किशोरी के यौवन की समय अवधि माना जाता है। इस अवधि के दौरान, शरीर की आंतरिक प्रणालियों का निर्माण पूरा हो जाता है, हार्मोन का गहन उत्पादन शुरू हो जाता है।
चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, संक्रमणकालीन युग की कोई स्पष्ट समय सीमा नहीं है। मनोवैज्ञानिक परिपक्वता की समस्याएं आमतौर पर 10 साल की उम्र में शुरू होती हैं और 17 साल की उम्र में समाप्त होती हैं। कभी-कभी यह 25 साल तक भी रहती है। वहीं लड़कियां लड़कों की तुलना में 1-2 साल पहले बड़ी होने लगती हैं। 3-4 साल के दौरान बच्चे का शरीर विज्ञान और मानस बदल जाता है।
किशोरावस्था के लक्षण
इस अवधि के दौरान, किशोर मजबूत भावनात्मक तनाव का अनुभव करते हैं, अपने माता-पिता से दूर हो जाते हैं। पकने की शुरुआत के मुख्य लक्षणों पर विचार किया जा सकता है:
- आत्म-सम्मान, आत्म-विश्वास में कमी। कॉम्प्लेक्स बनना शुरू हो सकता है।
- रूप बदल जाता है, कभी-कभी किशोर मुँहासे दिखाई देते हैं, आवाज टूट जाती है, शरीर पर बाल उगने लगते हैं।
- बच्चे स्वतंत्रता की मांग करते हैं, लेकिन इसे प्राप्त करने के बाद, वे नहीं जानते कि इसका क्या करना है।
- वयस्कों की कई टिप्पणियों और सलाह को शत्रुता के साथ स्वीकार किया जाता है। छोटी-छोटी बातों पर झगड़े होते हैं, बच्चा राजनीति के बारे में भूल जाता है, असभ्य हो जाता है।
- हार्मोन के सक्रिय उत्पादन से भावनात्मक अस्थिरता होती है। किशोरों में अक्सर बेलगाम मस्ती से लेकर आत्मघाती विचारों तक के मिजाज होते हैं।
एक संक्रमण काल के लक्षण रातोंरात प्रकट नहीं होते हैं। लक्षण समय के साथ खराब हो सकते हैं, कुछ दूसरों की तुलना में अधिक स्पष्ट हो सकते हैं।
किशोरावस्था की समस्याएं
अक्सर माता-पिता इस अवधि के लिए तैयार नहीं होते हैं। वे मिजाज और व्यवहार में बदलाव को अपर्याप्त पालन-पोषण के साथ जोड़ते हैं। अचानक शारीरिक परिवर्तन से प्रतिरक्षा में कमी, थकान में वृद्धि, दिल की धड़कन, त्वचा की सूजन हो सकती है। पर्याप्त पोषण, विटामिन का सेवन प्रदान करने का प्रयास करें। हमें उचित त्वचा स्वच्छता के बारे में बताएं, एक साथ सही उत्पादों का चयन करें।
रिश्ते की समस्याएं कई क्षेत्रों में उत्पन्न हो सकती हैं।
- माता - पिता के साथ। बच्चा माता-पिता की मदद, सलाह को अस्वीकार करना शुरू कर देता है। पिता और माता के अधिकार पर सवाल उठाया जाता है। लेकिन वह स्वतंत्र निर्णय लेने और उनकी जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं है।
- अपने भीतर की दुनिया के साथ। दिखावट में बदलाव हमेशा बच्चों को खुश नहीं करता, आत्मविश्वास की कमी होती है। बच्चा यह नहीं समझ सकता कि वह खुद क्या चाहता है, और कैसे प्राप्त करे।
- दोस्तों और सहपाठियों के साथ। एक किशोर के लिए, कक्षा में और दोस्तों के बीच उसकी स्थिति सामने आती है। अक्सर बच्चा अपने साथियों के बीच सबसे असाधारण कार्यों के लिए तैयार रहता है।
माता-पिता को जो अनुमति है उसके लिए स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करनी चाहिए, लेकिन किशोरी के साथ संचार सम्मानजनक और शांत होना चाहिए। एक भरोसेमंद रिश्ते के साथ, आपको बच्चे से बात करने की ज़रूरत है, पता करें कि उसे क्या चिंता है।
लड़कियों में संक्रमणकालीन आयु
लड़कियों में इस अवधि के दौरान थायरॉयड ग्रंथि और पिट्यूटरी ग्रंथि का काम सक्रिय होता है। मुख्य लक्षण हैं:
- जांघों की गोलाई में वृद्धि।
- स्तन वृद्धि।
- मासिक धर्म की शुरुआत।
- जघन बालों की उपस्थिति और हेयरलाइन के बगल में।
- पसीने और वसामय ग्रंथियों का सक्रिय कार्य उत्तेजित करता है चेहरे और शरीर पर मुंहासों का दिखना, बाल अधिक तैलीय हो जाते हैं।
लड़की औरत में बदल जाती है, लड़कों को खुश करने की इच्छा होती है। भीड़ से बाहर खड़े होने की इच्छा असामान्य कपड़ों की पसंद, केश और बालों के रंग में बदलाव, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र में रुचि पैदा कर सकती है। इस दौरान मां का ध्यान बहुत जरूरी होता है।
उसे अपने अनुभव के बारे में बात करनी चाहिए, लेकिन अपनी बेटी की आलोचना या डांट नहीं करनी चाहिए। उसके सौम्य मार्गदर्शन में उसकी अपनी शैली और स्वाद का निर्माण होना चाहिए।
लड़कों में संक्रमणकालीन आयु
किशोरावस्था की शुरुआत कंकाल और मांसपेशियों के तेजी से विकास के साथ होती है। लड़के के कंधे चौड़े हो जाते हैं, 10 साल की उम्र से लिंग और अंडकोष बढ़ने लगते हैं और कमर में एक हेयरलाइन दिखाई देने लगती है। गले में उपास्थि और मांसपेशियों का विकास, स्नायुबंधन की वृद्धि आवाज के टूटने, ध्वनि की बूंदों की घटना को भड़काती है। 14-16 साल की उम्र में उत्सर्जन दिखाई देता है, जो नींद के दौरान स्खलन की एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है।
15 साल के बाद लड़कों की दाढ़ी और मूंछें बढ़ने लगती हैं। बाल अभी भी पतले और हल्के हैं, लेकिन लड़कों को पिता की तरह दाढ़ी बनाने की इच्छा होती है। चेहरे पर एक्ने और पिंपल्स हो सकते हैं। 12 साल की उम्र से, लड़के प्रति वर्ष लगभग 8-10 सेमी बढ़ते हैं। 20 साल बाद विकास रुक जाता है।
शारीरिक शक्ति में वृद्धि लोगों को इसका उपयोग करने के लिए प्रेरित करती है। खेल खेलना सबसे अच्छा तरीका है, सक्रिय जीवन शैली... लेकिन वे हमेशा अपने दम पर ऊर्जा से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में सक्षम नहीं होते हैं, माता-पिता को मदद और मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। यदि रिश्तेदार बच्चे के जीवन में भाग नहीं लेते हैं, खुद को प्राथमिक जरूरतों को पूरा करने तक सीमित रखते हैं, तो बुरी आदतों और दोस्तों की कीमत पर आत्म-पुष्टि का जोखिम होता है। माता-पिता के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता इस कठिन दौर में लड़के की मदद करेगा।
किशोर और माता-पिता
वयस्कों ने अपने समय में पहले से ही एक संक्रमणकालीन अवधि का अनुभव किया है, इसलिए, बच्चों की भावनाओं और भावनाओं को उन्हें समझना चाहिए। मनोवैज्ञानिकों की मुख्य सिफारिशें इस प्रकार हैं:
- संतान को पारिवारिक मामलों, समस्याओं की चर्चा में भाग लेना चाहिए। आपको उसकी सनक में लिप्त होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको उसकी इच्छाओं को पूरी तरह से अनदेखा भी नहीं करना चाहिए।
- यह अपेक्षा न करें कि आपका किशोर आपकी सभी सलाहों का पालन करेगा, यहाँ तक कि उचित सलाह भी। विद्रोह की भावना उन्हें सामान्य ज्ञान के विपरीत, विपरीत भी करती है।
- शाप और अप्रिय शब्दों से आहत न हों कि बच्चा एक तर्क के दौरान बोलता है... नकारात्मक भावनाएं हार्मोनल तूफानों का परिणाम हैं।
- अपने बच्चों के बीच भेदभाव न करें, उनके लिए नियम और पुरस्कार समान होने चाहिए।
- याद रखें कि आदर्श परिवार नहीं होते हैं, हर कोई मुश्किल समय से गुजरता है।
- बाहरी गतिविधियों को साझा करने के अवसरों की तलाश करें। खेल में उनके प्रयासों का समर्थन करें।
- बच्चे का कमरा- इसका क्षेत्र, जहां मालिक को छोड़कर सभी के लिए सब कुछ अदृश्य रहता है।
- संचार में कठिन विषयों से बचें। बच्चे के सभी प्रश्नों का यथासंभव खुलकर उत्तर दें, उसे संवाद करने और उसे सुनने के लिए आपकी तत्परता को महसूस करने दें।
यदि आपका बेटा या बेटी बड़ा होना चाह रहे हैं, तो उन्हें यह महसूस करने दें कि निर्णय लेना या जिम्मेदारी लेना कितना मुश्किल हो सकता है। हो सके तो उसे घर के साधारण काम सौंप दें, जेब खर्च की योजना बना लें। 
अगर कुछ काम नहीं करता है, तो उसे दोष न दें, बल्कि सलाह के साथ उसका समर्थन करें। किशोरी बड़ी हो जाएगी और सब कुछ ठीक हो जाएगा। वह अपने कार्यों और निर्णयों की जिम्मेदारी लेना सीखेगा। संक्रमण काल बच्चों और उनके माता-पिता के लिए एक कठिन समय है। और, केवल ज्ञान और सावधानी दिखाकर, आप अपने बच्चे को और भी करीबी दोस्त और सलाहकार बना सकते हैं।
