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1. जन्मजात विकृति विज्ञान. यह एक दुर्लभ मामला है, यह 100 में से लगभग 3 लोगों में होता है। यह संयोजी ऊतक की अपर्याप्त मात्रा और हड्डियों के स्थान के उल्लंघन के कारण होता है। इसे पहचानना मुश्किल है, क्योंकि 6 साल की उम्र से पहले सभी बच्चों में फ्लैट पैर के लक्षण होते हैं। टखने, टखने, एड़ी, या पैरों के मेहराब को सहारा देने वाले नरम ऊतकों में चोटें। पिछली बीमारियाँ जो हड्डियों और जोड़ों को प्रभावित करती हैं - पोलियो, स्ट्रोक। रिकेट्स (विटामिन डी की कमी) के परिणामस्वरूप मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, हड्डियां नरम और विकृत हो जाती हैं। कमजोर स्नायुबंधन और मांसपेशियाँ। रोग का सबसे आम कारण. इसे प्रभावित करने वाले कारक: अधिक वजन; खेल की उपेक्षा; बहुत ऊँची एड़ी के साथ असुविधाजनक जूते पहनना; आपके पैरों पर बहुत अधिक समय व्यतीत होता है; उम्र से संबंधित विशेषताएं - बच्चों में स्नायुबंधन पर्याप्त मजबूत नहीं होते हैं, बुजुर्गों में मांसपेशियों में गिरावट होती है। रोग के अधिकांश मामले बचपन में विकसित होते हैं। अपने बच्चे के प्रति सावधान रहें, आर्थोपेडिस्ट के पास निर्धारित दौरे को न छोड़ें। बच्चे के 7 वर्ष की आयु तक पहुंचने तक आर्थोपेडिक जूते या कम से कम इनसोल पहनने की भी सिफारिश की जाती है। रोग की टाइपोलॉजी सीधे तौर पर उन कारकों पर निर्भर करती है जिनके कारण समस्या उत्पन्न हुई। आर्थोपेडिक डॉक्टर निम्नलिखित प्रकार की बीमारियों में अंतर करते हैं: जन्मजात सपाट पैर, गर्भ के अंदर विकासात्मक विकृति; सांख्यिकीय उपस्थिति, पैरों पर अधिक भार या आनुवंशिकता के कारण मांसपेशियों का कमजोर होना; रैचिटिक, पिछली बीमारी के परिणामस्वरूप; दर्दनाक फ़्लैटफ़ुट चोटों के बाद होता है - फ्रैक्चर या लिगामेंट टूटना; लकवाग्रस्त प्रकार, मांसपेशी पक्षाघात। किसी भी अन्य बीमारी की तरह, फ्लैटफुट के विकास के अपने चरण होते हैं। पैर की विकृति के चरण: जल्दी. कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हैं, हड्डियाँ विकृत नहीं हैं। लेकिन स्नायुबंधन पहले से ही खिंचाव शुरू कर रहे हैं, जिससे दर्द होता है। एक नियम के रूप में, असुविधा परिश्रम या लंबे समय तक चलने के बाद ही महसूस होती है। स्थिति को कम करने के लिए, आपको बस अपने पैरों को आराम देने की जरूरत है। पहला चरण, प्रारंभिक सपाट पैर। दिन के अंत में भारीपन, कभी-कभी हल्की सूजन। पैरों को छूने पर दर्द होना। दूसरा चरण, संयुक्त. पैर का आकार विकृत हो जाता है, मेहराब के स्थान पर एक स्पष्ट तल बनता है। चलना मुश्किल हो जाता है, दर्द बार-बार होने लगता है।
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4. तीसरा चरण, सीधे सपाट पैर। कमर क्षेत्र में गंभीर दर्द और माइग्रेन के साथ। चलने फिरने में भी कठिनाई होना। सामान्य सरल क्रियाएं करना कठिन है; खेल बहुत दर्द लाते हैं. पैर के आकार में स्पष्ट परिवर्तन होता है, घट्टे उभर आते हैं और पैर की उंगलियां मुड़ जाती हैं। आप आर्थोपेडिक जूते पहनकर असुविधा को कम कर सकते हैं। बहुत से लोग गलती से फ्लैट पैरों को शरीर की पूरी तरह से हानिरहित विशेषता मानते हैं। जबकि यह एक बहुत ही चालाक और कपटी बीमारी है, जो देखते ही देखते गंभीर रूप धारण कर लेती है। यह विकृति केवल बचपन में ही पूरी तरह से ठीक हो सकती है; बाद में इसे ख़त्म नहीं किया जा सकता. जितनी जल्दी हो सके "दुश्मन" का पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है। रोग के प्रारंभिक चरण में, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए भौतिक चिकित्सा चिकित्सा संभव है। व्यायाम प्रतिदिन करना चाहिए। रोग के रूप, अवस्था और रोगी की उम्र के आधार पर कार्यक्रम को एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है। इसके अलावा, दर्द से राहत के लिए फिजियोथेरेपी और दवाओं का उपयोग किया जाता है। रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और आरामदायक स्नान के लिए चिकित्सीय मालिश का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। रोग के चरणों की सूची और उन पर डॉक्टर की सिफारिशें: पूर्व रोग. पैरों के सामान्य कामकाज के लिए आपको उन्हें आराम देने और सही ढंग से चलने की जरूरत है। आपको अपने मोज़े नहीं फैलाने चाहिए, क्योंकि इससे क्लबफुट हो सकता है। प्रारंभिक चरण. आपको अपनी मांसपेशियों को भी अधिक बार आराम देना चाहिए। संयुक्त रूप से, इस प्रकार की बीमारी के साथ आर्थोपेडिक जूते पहनना जरूरी है और पैरों पर तनाव नहीं डालना चाहिए। गंभीर अवस्था, केवल सर्जिकल हस्तक्षेप से ठीक किया गया। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, फ्लैट पैर बचपन में विकसित होने लगते हैं। जटिलताओं को रोकने के लिए, आपको इन सरल नियमों का पालन करना चाहिए: जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को नंगे पैर चलने दें। आपको अपने बच्चे को एक साल का होने तक कोई चप्पल या स्नीकर्स नहीं पहनाना चाहिए। इस उम्र में सबसे अच्छे जूते ऊनी बूटियाँ हैं। आपको अपने बच्चे पर खेलों का बोझ नहीं डालना चाहिए। केवल व्यवहार्य भार, जो विकास के लिए पर्याप्त हैं। नियमित रूप से मालिश बच्चे के पैर और हल्के व्यायाम करें। अपने टेंडन को मजबूत करने के लिए प्रतिदिन व्यायाम करें। पंजों और एड़ियों के बल चलना, अपने पंजों से लाठी उठाना। अपने बच्चे को केवल उच्च गुणवत्ता वाले जूते ही खरीदें। सही जूते चाहिए: 1-1.5 सेमी के छोटे अंतर के साथ, आकार के अनुसार सही रहें; पैर को निचोड़ें नहीं, बल्कि कसकर बैठें; न्यूनतम आंतरिक सीम; उच्च गुणवत्ता वाली प्राकृतिक सामग्री से बना हो; ऊँची कठोर पीठ हो; गैर-पर्ची तलवे हों;

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• एड़ी 1.5 सेमी से अधिक न हो; 2 साल से कम उम्र के बच्चों को आर्च सपोर्ट वाले जूते नहीं पहनने चाहिए। पिछला लेख चिकन को स्वादिष्ट और जल्दी कैसे पकाएं अगला लेख मुसब्बर: लाभकारी गुण और कैसे उगायें इसी तरह के लेख स्ट्रॉबेरी के निर्विवाद फायदे ओल्गा गैलागुज़ 12 जनवरी 2018 गर्भनिरोधक पैच कितना प्रभावी है? तिग्रेशा उत्तर छोड़ें उत्तर रद्द करें नाम: ईमेल: टिप्पणी: टिप्पणी पोस्ट करें खोजें नवीनतम पोस्ट पेंसिल से आइब्रो कैसे पेंट करें छाया से भौहें कैसे रंगें मेहंदी से भौहें कैसे रंगें हाल की टिप्पणियाँ रीता प्रवेश के लिए त्वरित बाल मास्क कमज़ोर बालों की देखभाल करें इरीना एंटी-डैंड्रफ़ शैंपू की समीक्षा चिकित्सीय बाल मास्क श्रेणियाँ गर्भावस्था बाल दूसरा पाठ्यक्रम मिठाइयाँ और बेक किया हुआ सामान आहार आंतरिक सौंदर्य चेहरा यार पेय नाखून आराम करो पहला पाठ्यक्रम मनोविज्ञान यात्रा एवं पर्यटन उद्यान और वनस्पति उद्यान सेक्स खेल अंदाज शरीर गूढ़ विद्या मैं स्वयं मेटा पंजीकरण वास्तव में सरल सिंडिकेशन अभिलेख अन्य