"द स्नो क्वीन": यह हमेशा ठंडा क्यों रहता है
ज्यादातर मामलों में लोग इस बात को नज़रअंदाज कर देते हैं कि उनके अंग जम रहे हैं। इस बेचैनी को अस्थायी या मौसमी मानते हुए। कभी-कभी उन्हें इसकी आदत हो जाती है और ध्यान नहीं देते। हाथों और पैरों में ठंडक की भावना सबसे अधिक बार पतझड़ या शुरुआती वसंत में होती है, जब मानव शरीर हाइपोथर्मिया के लिए अतिसंवेदनशील होता है। कुछ मामलों में, बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण दोष है।
पैर लगातार ठंडे क्यों होते हैं
पैर एक प्रकार का नियामक होने के कारण मानव शरीर में तापमान का संतुलन बनाए रखते हैं। तथ्य यह है कि हृदय के लिए पैरों तक रक्त पहुंचाना बिल्कुल भी आसान नहीं है, क्योंकि वे बहुत दूर हैं। इसलिए, उन्हें तड़का लगाना चाहिए और सावधान रहना चाहिए कि शीतलन का कारण न बनें।
लगातार पैर जमने के कारण:
- जो लोग लगातार अपने पैरों को लपेटते हैं, उन्हें सामान्य तापमान पर भी ठंड लग सकती है। अक्सर ये वे लोग होते हैं जिनके पास स्वायत्त प्रणाली के खराब होने का स्वभाव होता है।
- लंबे समय तक टिके हुए पैर भी ठंड का कारण बनते हैं। इस स्थिति में पैरों में रक्त का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता है, रक्त संचार बिगड़ जाता है। धीरे-धीरे, पैर नीले पड़ने लगते हैं, फिर वे पूरी तरह से ठंडे हो जाते हैं।
- अल्प तपावस्था। ऐसे में पैर गर्म होने तक ठंडे रहते हैं।
- यदि किसी व्यक्ति के पैर एक बार जम जाते हैं, तो उसके बाद लंबे समय तक वह इस तथ्य से पीड़ित हो सकता है कि उसके अंग लगातार जम रहे हैं।
- ठंडे पैर का एक और बहुत लोकप्रिय कारण है आहार... कारण सरल है, शरीर के पास पर्याप्त ऊर्जा संसाधन नहीं हैं, अर्थात भोजन।
उपरोक्त सभी के अलावा, ठंडे पैर एक निश्चित प्रकार की बीमारी का परिणाम हो सकते हैं: एनीमिया, संवहनी डिस्टोनिया, परिधीय संवहनी रोग, शिरापरक ठहराव और दबाव की समस्याएं।
आपके हाथ लगातार ठंडे क्यों हैं
महिला सेक्स (पंद्रह से पैंतालीस तक) अक्सर ठंडे हाथों के सिंड्रोम से पीड़ित होती है। यह इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि एक महिला के शरीर में गर्मी का आदान-प्रदान पुरुषों की तुलना में कमजोर होता है। बात यह हो सकती है कि किसी ने केवल ठंडे कपड़े पहने हों। इस मामले में, सब कुछ ठीक करना आसान है, बस गर्म करके। हालांकि, अक्सर यह रोग उन लोगों में मौजूद होता है जो घबराहट से भरे हुए होते हैं, धूम्रपान की बुरी आदत रखते हैं, और इसके लिए अतिसंवेदनशील भी होते हैं। क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम.
लगातार ठंडे हाथों के कारण वही होते हैं जो लगातार ठंडे पैरों के लिए होते हैं। आप केवल कुछ और जोड़ सकते हैं:
- गलग्रंथि की बीमारी। इस बीमारी के परिणामस्वरूप, चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार तंत्र अपने काम का सामना करना बंद कर देते हैं।
- आयोडीन या आयरन की कमी से भी कोल्ड हैंड सिंड्रोम हो सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि आयरन और आयोडीन अच्छे रक्त परिसंचरण के मुख्य स्रोत और मुख्य रखवाले हैं।
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। कशेरुकाओं के बीच डिस्क के विरूपण के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जिससे रीढ़ की हड्डी के आसपास के जहाजों और तंत्रिकाओं का संपीड़न होता है। यहां से ब्लड सर्कुलेशन गड़बड़ा जाता है, हाथ ठंडे हो जाते हैं।
ठंड का लगातार अहसास
ऐसी स्थिति जिसमें व्यक्ति को लगातार ठंड लगती है, हाइपोथायरायडिज्म कहलाता है। ठंड के मौसम में आप शायद तुरंत न पहचानें कि इसका कारण भयंकर ठंड में नहीं, बल्कि शरीर में है। यह रोग पुरुषों और महिलाओं दोनों में होता है। लेकिन ज्यादातर उम्रदराज लोग इसकी चपेट में आ जाते हैं।
लगातार ठंड लगने के मुख्य कारणों में शामिल हैं:
- हार्मोनल विकार - पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता। इस बीमारी से पीड़ित लोगों को अधिक काम करने और निम्न रक्तचाप होने की आशंका अधिक होती है।
- इसके अलावा, हाइपोथैलेमस की खराबी से ठंडक की भावना पैदा हो सकती है। यह अंग, या बल्कि ग्रंथि, शरीर के तापमान, वजन नियंत्रण और भावनात्मक स्थिति के नियमन के लिए जिम्मेदार है।
- एनीमिया।
- लेकिमिया।
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की एक बीमारी भी ठंड की भावना पैदा कर सकती है।
