Kako započinju kontrakcije prije porođaja

Tijekom trudnoće žena osjeća razne senzacije, od neobičnih preferencija okusa do povlačenja bolova u donjem dijelu leđa. I s datumom koji se bliži porođaj buduća majka pažljivija je prema svojim osjećajima, pokušavajući ne propustiti početak kontrakcija.

Kako razlikovati kontrakcije od treninga

Da ne bi pretrpjele nepotrebne sumnje, važno je da trudnica može razlikovati kontrakcije u treningu od stvarnih. Ove kontrakcije prvi su put opisane krajem 19. stoljeća. Dogovoreno je da su takve kontrakcije posebno namijenjene pripremi ženskog tijela za porod. U procesu treninga kontrakcija, maternica i njezin cerviks pripremaju se za porod.

Postoji nekoliko razlika koje omogućuju razlikovanje stvarnih borbi od onih koje se treniraju ili, kako ih još nazivaju, lažne:

• Kontrakcije trenažne prirode nepravilne su prirode, s različitim intervalima vremena.
• Takve kontrakcije ne uzrokuju bol ženi, većinom su neugodne senzacije.
• Nakon promjene položaja, kontrakcije obično popuštaju. Da biste to učinili, samo trebate ustati i prošetati ili, naprotiv, leći.
• Kao rezultat lažnih kontrakcija, vrat se ne otvara.

Kako se broje kontrakcije

Prije nego što znate kako izbrojati kontrakcije, dobro je proučiti znakove da porod treba započeti. Obično se porođaj dogodi između 37 i 40 tjedana. To se smatra normom. Znakovi skorog pristupa porodu uključuju:

• Izljev voda... Ako vam se plodna voda počne cijediti, to definitivno ukazuje na to da ćete vrlo brzo vidjeti svoju bebu. Čak i ako istodobno nemate kontrakcije, više nije moguće zaustaviti proces porođaja.
• Izlaz iz plute. Ako ste imali kontrakcije na treningu, može izaći čep sluzi koji blokira cervikalni kanal. Ova pojava ne znači trenutni početak. porođaj, zapravo, rođenje djeteta može se dogoditi za nekoliko dana.
• Treći znak su kontrakcije. Oni se postupno produžuju, a jaz između njih se smanjuje.

Tijekom kontrakcije, trbušni mišići se naprežu, žena često ima promjenu pulsa i brzine disanja. Svatka završava u trenutku kada se maternica potpuno opusti. Ponovljena borba započinje nakon određenog vremenskog razdoblja. To može trajati od nekoliko minuta do pola sata.

Kad osjetite prvu kontrakciju, sjetite se i zapišite njezino trajanje. Zatim pričekajte drugu kontrakciju i zabilježite koliko je vremena između kontrakcija. Obično traje koliko i prva kontrakcija, ili malo duže. Nastavite bilježiti trajanje samih kontrakcija i intervale između njih. Trajanje kontrakcija će se povećavati, a interval između njih postupno će se smanjivati.

Kako disati tijekom kontrakcija

Tehnika disanja tijekom kontrakcija vrlo je važna. Ako pravilno dišete, možete ublažiti bolne osjećaje i pomoći djetetu da se što prije rodi.

U pravilu, opstetričari savjetuju porodilje tijekom razdoblja kontrakcije da dišu prema tehnici koja se naziva "Svijeća". Da biste to učinili, tijekom cijele kontrakcije potrebno je udisati nos, a zatim izdahnuti kroz usta. Da biste bolje razumjeli tehniku, zamislite kako pokušavate ugasiti svijeću. Udah i izdah trebaju biti brzi i plitki. U procesu takvog disanja u tijelu dolazi do pojačane proizvodnje endorfina koji smanjuju bol.

Počele su kontrakcije - kada ići u bolnicu

Čim osjetite kontrakcije, počnite ih brojati. Obično na početku trudova buduća majka ne osjeća veliku nelagodu. Kontrakcije su u ovom trenutku kratke, a interval između njih doseže 20 minuta. U samom trudu interval između kontrakcija smanjuje se na 3 minute. Ovaj postupak traje do 12 sati kod prvorotkinja, a kod višerođenih žena smanjen je na 6 sati.

Trebali biste ići u rodilište u vrijeme kada se interval između kontrakcija smanjio na 10 minuta, a same kontrakcije su postale redovite. Također, što je prije moguće, morate ići u bolnicu i u slučaju da je amnionska tekućina otišla, ali kontrakcije nisu započele.