Kako ukloniti obraze

Na internetu postoji mnogo informacija o tome kako dovesti tijelo u red. Ali neke djevojke ne doživljavaju ništa manje složeno o opuštenim obrazima. I ne uvijek dob postaje uzrok takvih problema. Nasljeđe, drastičan gubitak kilograma i još mnogo toga mogu negativno utjecati na stanje kože lica. Danas ćemo vam reći kako se nositi s tim problemom.

Kako ukloniti obraze i napraviti jagodične kosti

U rijetkim slučajevima, kada nasljedstvo postane uzrok ružnih obraza, jedini je izlaz kontaktirati plastičnog kirurga. Međutim, u većini slučajeva, strpljenjem i ustrajnošću možete postići nevjerojatne rezultate. Prvo definirajte plan djelovanja. Potrebno je puno strpljenja i rada kako biste uklonili obraze i ocrtali jagodice. Dakle, zategnuti lice pomoći će:

• dijeta;
• specijalizirani kozmetički postupci;
• redovita tjelovježba.

Napominjemo da je strogo zabranjeno nanošenje kreme s efektom mršavljenja na lice. To može nadražiti kožu.

Najvažnija stvar je pravilno osmišljena prehrana. Neke djevojke, počevši gubiti suvišne kilograme, mršave u obrazima. Ali nemojte se izgladnjivati ​​i ozbiljno ograničavati prehranu, jer u suprotnom možete umjesto lijepih jagodica vidjeti umorno i izmučeno lice. Pokušajte slijediti opća načela pravilne prehrane:

• jedite razlomljeno i često;
• pokušajte žvakati čvrstu hranu što je duže moguće (dodatni trening za lice);
• pijte puno čiste vode, uključujući prije svakog obroka;
• ograničiti upotrebu slatke, brašna, slane hrane i, naravno, brze hrane;
• pokušajte da većina vašeg jelovnika bude svježe voće i povrće, kuhana riba i perad;
• fermentirani mliječni proizvodi trebali bi biti prisutni u prehrani svaki dan.

Ne zaboravite na redoviti trening za mišiće lica, neće vam trebati puno vremena, ali pomoći će povećati turgor lica i podići obraze.

Kako ukloniti dvostruku bradu i obraze

Dakle, osim prehrane, trebate raditi i posebne vježbe. Ako je moguće, izvodite kompleks 2-3 puta dnevno. Poznato je mnogo posebnih treninga, evo nekoliko vježbi koje se mogu izvesti kako bi se postigao željeni rezultat u najkraćem mogućem roku:

• Čvrsto zatvorite usne i ispuhujte obraze, kotrljajte rezultirajuću kuglu u različitim smjerovima.
• Izvucite usne tankom cijevi i pjevajte različite samoglasnike, vježbu radite 1-2 minute.
• S olovkom među zubima ili bilo kojim štapićem pišite slova ili crtajte predmete. Ovdje se ne obrađuje samo lice, već i brada koju također treba zategnuti ako odlučite ukloniti obraze.
• Nakon unosa zraka u usta, zadržite ga, a zatim ga istisnite u malim obrocima.
• Povucite glavu unatrag, zategnite bradu i gurnite donju čeljust prema naprijed.
• Nagnuvši glavu prema dolje, premjestite bradu s jednog ramena na drugo, pokušavajući što više povući donju čeljust u bokove.

Radeći vježbe nekoliko puta dnevno po 1-2 minute, uskoro ćete primijetiti pozitivne rezultate. Ne zanemarujte ostale savjete, o kojima će biti riječi u nastavku.

Kako ukloniti obješene obraze

Viseći obrazi mogu svima pokvariti raspoloženje. Iznad smo razgovarali o tome kako se nositi s problemom vježbanjem i prehranom. Ali postoje neke tajne to će vam pomoći da izrazite izraz lica. Evo nekih od njih;

• pokušajte spavati samo na niskom jastuku;
• tijekom dana nadgledajte držanje tijela i držite glavu uspravnu s podignutom bradom;
• redovito masirajte lice;
• potapšati ručnikom umočenim u toplu slanu vodu;
• prije masaže nanesite na lice ubrus umočen u toplu biljnu otopinu kamilice ili nevena;
• maske imaju dobar učinak liftinga, radite ih najmanje tri puta tjedno;
• prilagoditi mane lica uz pomoć dekorativne kozmetike, pravilno primijenjena rumenilo će vam pomoći istaknuti jagodične kosti i vizualno zategnite obraze;
• sjetite se frizure - s opuštenim obrazima preporuča se napraviti kovrče, oni maskiraju ovu manu.

Ako vam naš savjet i dalje nije pomogao, a uzrok opuštenosti obraza i dvostruke brade je nasljednost, posjetite stručnjaka. Danas industrija ljepote nudi mnoge nehirurške mogućnosti za rješavanje opuštenih obraza. Među najpopularnijima su:

• bio-ojačanje - uvođenje hijaluronske kiseline ispod kože, koja vraća natečeni oval lica;
• biorevitalizacija - potkožne injekcije koje pomažu u održavanju mladosti i čišćenju kontura lica;
• lifting - profesionalna masaža;
• laserska liposukcija - obnavljanje izgleda uz pomoć specijalizirane opreme.

No, vrijedno je napomenuti da se profesionalnim postupcima trebate obratiti samo ako vam zaista ništa ne pomaže. Napokon, svako ometanje tijela može izazvati razne negativne reakcije. Osim toga, svaki salon postupak ima svoje kontraindikacije na koje morate obratiti pažnju.