Kako voditi dnevnik uspjeha

Svemu čemu čovjek teži u ovom životu, u svakom slučaju želi postići uspjeh. Uspjeh je drugačiji koncept za svakoga, ali njegova je bit ista kada je osoba zadovoljna rezultatom svoje aktivnosti. Bez obzira na to što točno stoji na čelu koncepta uspjeha, vođenje dnevnika uspjeha pomoći će u njegovom postizanju.

Zašto vam treba dnevnik uspjeha

Dnevnik uspjeha može se nazvati jednostavnom bilježnicom ili dnevnikom u koji zapisujete svoja svakodnevna postignuća, dajete komplimente i bilježite pohvale drugih ljudi. Trebalo bi ga provoditi svaki dan, da ne budete lijeni, pogotovo jer to obično traje ne više od pet minuta. Može potrajati dugo nabrajanje što točno daje dnevnik uspjeha, ali dat ćemo pet glavnih argumenata u njegovu smjeru.

• Razlog br. 1 je motivacija. Izlažući svoja postignuća, pozitivnu procjenu sebe na papiru, moći ćete promatrati kako svakodnevno rastete u svom „ja“. Moći ćete vidjeti u kojoj ste fazi razvoja trenutno, jeste li odstupili i kamo dalje. Dnevnik uspjeha opravdanje je za ponos. Počet ćete voljeti sebe još više.
• Razlog br. 2 je prevencija depresije. Ljudi imaju tendenciju omalovažavati vlastito dostojanstvo, a korisna djela im lete iz glave. Nakon što tijekom dana učinite nešto dobro, navečer to možete zaboraviti. Stvara se iluzija da taj dan nije učinjeno ništa korisno. Zapisivanjem svakog korisnog djela, nečega dobrog što se dogodilo tijekom dana, osjećaj bezvrijednosti neće napasti. Napokon, čak i u najdosadnijem životu, prema pojedincu, uvijek se dogodi nešto na što možete biti ponosni i zbog čega se možete pohvaliti.
• Razlog broj 3 - povećanje samopouzdanje... Kad budete mogli vizualno razmišljati o popisu svojih postignuća, imat ćete priliku pogledati se izvana i ni jednom više ne pohvaliti svoje „ja“. A kad vidite koliko ste uspjeha već postigli, neće biti razloga sumnjati u vaše snage u budućnosti.
• Razlog br. 4 je samokontrola. Vođenjem dnevnika uspjeha moći ćete pratiti vlastita postignuća, jer je tako lijepo gledati kako broj postignuća raste iz mjeseca u mjesec. Vidiš kako postaješ aktivniji i više neće biti razloga za lijenost.
• Razlog br. 5 - ubrzati pristup uspjehu. Čak i vrlo snažno sanjajući o nečemu, s vremenom možete izgubiti strast. Dnevnik uspjeha omogućit će vam da povećate koncentraciju na sam proces i da se "razbolite" s tom idejom. Glava će početi razmišljati o tome kako dalje i što još učiniti da se popnete korak više. Tako će vaša podsvijest promijeniti svoj smjer prema pozitivnom razmišljanju.

Kako napraviti dnevnik uspjeha

Ne postoje jasna pravila o tome kako se sastavlja dnevnik uspjeha. Volite li sve lijepo? Stvorite scrapbooking dnevnik. Volite li kratkoću i minimalizam? Zatim vodite jednostavne bilješke bez gluposti. U takve svrhe možete uzeti prekrasan dnevnik ili bilježnicu, u svakom slučaju ovaj bi objekt trebao navesti da želite zabilježiti.

Za ljubitelje svega elektroničkog, vođenje dnevnika mogu se prenijeti u digitalni format i voditi evidenciju u prikladnom dokumentu. Kako točno voditi - odredite prema svom ukusu i oslanjajte se na svoje sklonosti.

Kako voditi dnevnik uspjeha

Kao što smo rekli, u procesu vođenja takvog dnevnika možete postati kreativni. Za početak pripazite da i sam dnevnik izgleda lijepo. Ako ne želite ručno voditi evidenciju, tada, kao što je već spomenuto, možete ih čuvati na računalu, stvarajući prikladnu tablicu. Spomenimo odmah da postoji mnogo tehnika vođenja dnevnika uspjeha, citirat ćemo jednu od njih.

Sam postupak dnevnika možemo podijeliti u četiri važna koraka:

• Postavljanje ciljeva.
• Određivanje parametara za praćenje postizanja ciljeva.
• Postupak praćenja ciljeva.
• Provjeravanje.

Postavljanje ciljeva

Ovo je najvažnija i presudna faza, jer cilj mora biti jasno definiran. Također bi trebali biti određeni rokovi za njegovu provedbu. Tome trebate pristupiti racionalno i dati stvarne rokove, a ne tijesne. Znati pravilno procijeniti svoj potencijal i sposobnosti, uzeti u obzir razne čimbenike koji iz različitih razloga mogu odgoditi postizanje namjeravane, takoreći više sile.

Za trening je prvo bolje sebi postaviti mali cilj u čiju ćete provedbu biti sto posto sigurni, a zatim ćete, postupno, komplicirati zadatke. Na primjer, organiziranje vlastitog posla od saveznog značaja je dobro i prekrasno, ali to učiniti za godinu dana, pogotovo ako vještine i znanje za to nisu dovoljne, jednostavno je nerealno, ali barem za 10-15 godina je sasvim moguće. Ali čak i takvi grandiozni planovi mogu se rastaviti na mini ciljeve i malim, ali sigurnim koracima prijeći na planirani. Na primjer:

1. Pronađite poslovno područje u kojem želite biti realizirani.
2. Napravite izračune i napravite poslovni plan.
3. Pročitajte literaturu o relevantnoj temi
4. …

Ovo je, naravno, grub primjer, ali suština je navedena i jasna. Primjenjujući većinu, na prvi pogled, beznačajnih bodova, već se približavate svom uspjehu.

Opcije praćenja

Dalje, morate jasno definirati kriterije pomoću kojih možete promatrati svoj osobni napredak. U svakom odlomku koji ste opisali u prvoj fazi, morate sami označiti male podstavke po kojima možete shvatiti da je mini cilj dovršen. Sve ovisi o sadržaju faze 1. U primjeru navedenom ranije u prvoj točki, sve će biti jasno kada se jasno definira poslovno područje u kojem se želi ostvariti i nestane potreba za promjenom. U drugoj točki, bit će moguće opustiti se kada se utvrdi i izračuna određena količina kapitala za samo poduzeće itd.

Postupak praćenja

U ovoj fazi postoje upravo oni zapisi o praćenju onoga što ste učinili kako biste se približili svom uspjehu. Uz to, poželjno je snimati bilješke na temu onoga što vam je pomoglo, stimuliralo vas u poslu, što vam je odvlačilo pažnju i ometalo. Na taj način možete povećati broj motivatora i smanjiti postotak zapreka.

Takve se evidencije vode svakodnevno. Čak i ako se ništa nije dogodilo, zapišite to i navedite razlog takvog stanja. To će disciplinirati i, opet, omogućiti vam vizualno praćenje cijelog procesa. Korisno je povremeno pregledavati stare bilješke kako biste se prisjetili nečega zaboravljenog, ali korisnog. Na taj način možete prilagoditi svoje ponašanje, svoje poglede i promatrati kako stvari napreduju.

Da biste izbjegli razočaranje, važno je u početku shvatiti da u početku rezultati možda neće biti toliko impresivni koliko biste željeli. Ali zapamtite da samo bez zaustavljanja možete krenuti prema većim i ozbiljnijim pobjedama.

Ček

Ako je rok došao i niste postigli željeni rezultat, ni u kom slučaju nemojte biti obeshrabreni. Najvjerojatnije niste izračunali snagu i postavili rokove. Analizirajte u kojoj ste fazi u određenom trenutku, odgovorite na pitanje "zašto niste ispunili utvrđeni okvir?" Ako je zadatak izvršen za više od 50% - to je već dobro, samo nastavite u istom duhu, produžujući prethodno postavljene rokove.

I uvijek zapamtite, nema malih pobjeda, svaki korak u pravom smjeru već je postignuće za bolju budućnost!