Dom Zdravlje Dijeta Diuretici za mršavljenje

Na povećanje tjelesne težine utječe povećanje masnog tkiva i stagnacija tekućine u tkivima. Ako je prilično teško nositi se s prvom okolnošću, tada da bi se riješili nepotrebne tekućine, mnogi pribjegavaju upotrebi različitih lijekova s ​​diuretičkim učinkom.

Diuretičke tablete za mršavljenje

Neke se žene ne žele iscrpljivati ​​vježbanjem i strogim dijetama i radije koriste diuretike. Nakon uzimanja takvih lijekova, težina se vrlo brzo smanjuje. Ali ovo mršavljenje zapravo može biti vrlo opasno.

Do nakupljanja tekućine u tijelu dolazi jer su slatka i slana hrana često prisutna u prehrani, nakupljajući tekućinu i zadržavajući je u tjelesnim tkivima. Za uklanjanje te tekućine potreban je vanjski utjecaj. U tu svrhu se uzimaju diuretičke tablete.

m2

Da biste uzimali diuretike, neophodno je dobiti liječnički recept. Uz to, uz diuretičke tablete potrebno je uzimati i lijekove koji će nadoknaditi gubitak hranjivih sastojaka u tijelu, jer će se zajedno s vodom iz tijela isprati i tvari potrebne za normalan život. Kada koristite diuretike, ne smije se odstupiti od uputa i samovoljno povećavati doziranje.

Sve se diuretičke tablete dijele na:

  • Jaka sredstva koja su sposobna uklanjati soli i mogu se koristiti za čišćenje bubrega. Ti lijekovi uključuju torasemid i Furosemid.
  • Tablete umjerenog djelovanja su lijekovi poput Arifona ili Indapamida.
  • Sredstva za izlaganje svjetlosti ne ispiru kalij iz tijela. To uključuje tablete Veroshpiron ili Amilord.

Ako odlučite piti tablete s diureticima, morate paziti da ne pokvarite svoje zdravlje. Kada uzimate diuretike, obavezno pijte puno vode, dodatno nadoknadite gubitak kalija vitaminima i hranom s visokim sadržajem. Za najbolji učinak morate promijeniti uobičajenu prehranu prema pravilnoj prehrani i pružiti tijelu lagane tjelesne aktivnosti. Također treba imati na umu da se diuretici mogu koristiti samo nekoliko dana.

Diuretičko bilje za mršavljenje

Korištenje diuretičkog bilja također uklanja višak vode i postiže učinak mršavljenja. Biljni diuretici imaju nekoliko prednosti u odnosu na kemikalije:

  • U njihovom sastavu nema nadražujućih komponenata.
  • Osim uklanjanja tekućine, biljke imaju i antibakterijski učinak, ublažavajući upale.

Nakon uzimanja biljnih diuretika, rezultati će biti doista impresivni. Svakodnevnom uporabom gubitak kilograma može biti i do 1,2 kg. No, baš kao i diuretičke tablete, bilje se može uzimati vrlo kratko i samo pod stalnim nadzorom stručnjaka.

m3

Diuretičko bilje uključuje bijeli sljez, list brusnice, valerijanu, gospinu travu, origano i mnoge druge. Sve bilje možete kupiti pojedinačno ili kao diuretik i kuhati prema uputama.

Diuretički proizvodi za mršavljenje

Najsigurniji način da se riješite viška tekućine je jesti diuretsku hranu. Ne štete zdravlju, mogu ih sigurno konzumirati gotovo sve kategorije ljudi, uključujući djecu i trudnice. Većina voća i povrća ima diuretički učinak. To znači da njihovo uključivanje u prehranu donosi tijelu i druge blagodati:

  • Mogu se dugo konzumirati bez štete po zdravlje.
  • Omogućuju stanicama dodatnu prehranu, zasićuju ih vitaminima i hranjivim tvarima.
  • Oni normaliziraju funkciju gastrointestinalnog trakta, smanjuju stvaranje plinova, ublažavaju zatvor.
  • Ugodnog su okusa i diverzificiraju prehranu.

m4

Diuretičkih proizvoda ima puno, pa ih možete koristiti tijekom cijele godine. Za zimu se povrće i voće mogu zamrznuti. Međutim, neće izgubiti svoja korisna svojstva. Neki od najboljih prirodnih diuretika uključuju lubenica, krastavac, cikla, komorač, šparoge, ananas, celer, đumbir, bundeva i limun.

m5

Uz to, zeleni čaj, odvar šipka, sok od brusnice ili brusnice i kompot od suhog voća mogu se koristiti za uklanjanje viška tekućine.

Učinkovitost diuretika za mršavljenje

Ako se odlučite koristiti diuretike samo kako biste smanjili količinu suvišnih kilograma, tada morate zapamtiti sve opasnosti takvog gubitka kilograma. Naravno, rezultati diuretika mogu se dobiti vrlo brzo. Ali neće biti stabilno. Svi izgubljeni kilogrami vratit će se u 90% slučajeva, čim prestanete uzimati lijekove, jer će tijelo pokušati nadoknaditi nedostatak tekućine koja mu je potrebna za normalno funkcioniranje.

Osim toga, prilikom uzimanja diuretika, kalij, kalcij i natrij izlučuju se iz tijela. Nedostatak kalija dovodi do kvarova u radu srčanog mišića, nedostatak kalcija utječe na stanje koštanog tkiva, a bez natrija mogući su poremećaji probavnog trakta i živčanog sustava. Uz to, diuretici nemaju utjecaja na stanje masnog tkiva.

Kao rezultat uzimanja diuretičkih tableta i ljekovitog bilja možete dobiti ozbiljnu dehidraciju, depresiju i slabost mišića. Istodobno se često opažaju katastrofalne promjene u živčanom, genitourinarnom i kardiovaskularnom sustavu. Kao rezultat, gubitak 3-4 kilograma kilograma morat ćete platiti s narušenim zdravljem i provesti mnogo mjeseci oporavljajući se.

Slični članci

Ostavite odgovor