{!LANG-c9c1f07587ad5063ef1e83a28112f94c!}

{!LANG-4034f4ea51800e5718e965fc6a615593!}

{!LANG-4be56df5c595c5d335ea9a4e231d8cad!}

{!LANG-6e4e7e8f9a2c36224020493df11b5123!}

{!LANG-f60dda93fe0be0adb670b5f31929c2b7!} {!LANG-2e847f7ee7f0ee431d51cefcf887f1c5!}{!LANG-2d2622ced4dcabe16661fb5bcb282102!}

{!LANG-8885e49228725801ca25d0a655925f33!}

{!LANG-12e2ffb651c7591d5203445c00c7b105!}{!LANG-7477cc8c8cf36ae317b895ae51a4ee66!}

Unatoč svim prednostima dijete s lubenicom, ne može se podcijeniti njezina potencijalna šteta. Dijeta koja se temelji na pulpi lubenice povećava opterećenje bubrega i mokraćnog sustava. Stoga, ako postoje kamenci u bubrezima, izvedivost i sigurnost dijete s lubenicom svakako treba razgovarati s nefrologom. Ako postoji zatajenje bubrega ili je odljev urina poremećen, tada je dijeta s lubenicom zabranjena. a2 Također je potrebno uzeti u obzir visok glikemijski indeks lubenice, on je 75. U tom smislu, preporuča se ograničiti potrošnju pulpe ove bobice ako imate dijabetes. Još jedan bitan nedostatak ove dijete je taj što tijekom dijete tijelo ne dobiva potrebne masnoće i bjelančevine. Osim toga, konzumiranje velikih količina lubenice dovodi do intenzivne proizvodnje inzulina, što smanjuje razinu glukoze u krvi, što izaziva povećanje apetita. U danima dijete s lubenicom morate jesti isključivo pulpu lubenice. U tom slučaju količina proizvoda treba biti 1 kg na svakih 10 kg tjelesne težine. Ali čak i uz takve izračune, ukupna količina pulpe ove bobice ne smije prelaziti 5 kg. a3 Kada konzumirate lubenice, morate pratiti svoje zdravlje. U nekim slučajevima može doći do povećanog plina ili nadutosti. Ako se takvi fenomeni ne primijete, tada se ova dijeta može slijediti do 5 dana. Da bi konsolidirali rezultat i poboljšali ga, sljedećih dana prelaze na dijetu lubenice. Ova dijeta se sastoji od postepenog dodavanja drugih namirnica: Za doručak smijete pojesti 200 g svježeg sira i 3 komada lubenice. Drugi doručak se sastoji od 2 kriške lubenice. Za ručak je dopušteno pojesti dio nezaslađene rižine kaše uz lubenicu. Popodnevni međuobrok može se sastojati od dijela nemasnog svježeg sira i pulpe lubenice. Večera je dopuštena s rižinom kašom i nekoliko kriški lubenice. Još jedna opcija hrane od lubenice: Za doručak je dopušteno pojesti porciju nezaslađene zobene kaše i mali komad sira. Za vrijeme ručka dijeta se sastoji od malog komada ribe, piletine ili nemasnog mesa i dijela salate od povrća. Za večeru morate imati pulpu lubenice. Na svakih 30 kg tjelesne težine uzmite 1 kg pulpe lubenice.

{!LANG-0921b9885b310745b70c3ca00168af82!}

{!LANG-b4ddafb4b1e387dc75cf1cb8f58d8a30!}

{!LANG-54b2fbe8dc0867b74fd712b5f1201bac!}

{!LANG-c4d8cb5e70290aafb826ba4893501cbb!}

{!LANG-18f2ae196646b485cc66dbf0b6129471!}

{!LANG-91c0c41f51bf0ea5fb7b46350ba4f8ba!}

• {!LANG-bbfc5823ce217211077e72d5998456d3!}
• {!LANG-8d4a52da6c6bb29f1ccb4a6465d5b735!}
• {!LANG-ae8f0568fc156708cd9c39381d4e05fd!}
• {!LANG-1d729a9f74123d3ae17e0a335e65d638!}
• {!LANG-dfeead034c4716d36f735848c136d8f9!}

{!LANG-83cf9de1d8cb26d09a1f27774037a0fe!}

• {!LANG-ce019224078b712d8b68b162727f99c0!}
• {!LANG-ffd45ace3a9e16d1a467834df1ca7dac!}
• {!LANG-953a50f70df01e0058a98d4ba006063a!}

{!LANG-ac963467b9728712df58d6dd9b06f0f4!}

Uz pomoć dijete s lubenicom možete postići nevjerojatne rezultate. Zahvaljujući uklanjanju viška tekućine, ukupni gubitak volumena tijela može doseći desetke centimetara bez opuštenih kožnih nabora. Koža, naprotiv, dobiva elastičnost, postaje mlađa, ima zdrav izgled bez masnog sjaja. Mreža sitnih bora na licu se izglađuje, a duboke postaju manje uočljive. a5 Popularnost dijete s lubenicom objašnjava se i činjenicom da može smanjiti pojavu celulita. To se događa zbog uklanjanja soli iz potkožnog masnog sloja. Kao rezultat toga, tkivo prestaje nakupljati višak tekućine, a narančina kora se izglađuje. Za poboljšanje i konsolidaciju rezultata preporuča se ne samo pridržavati se plana prehrane, već i uključiti tjelesnu aktivnost. Uz aktivan način života i pridržavanje dijete s lubenicom, možete dobiti idealnu figuru. Prema gubitku težine djevojke koje su pokušale ovu opciju gubi na težini , dijeta s lubenicom izvrsna je opcija za mršavljenje prije važnog događaja kada morate ući u večernju haljinu. Omogućuje vam da bez napora uklonite višak centimetara sa struka i bokova, a također čisti tijelo. Prema onima koji gube težinu, ne biste trebali jesti lubenicu neposredno prije spavanja. To može rezultirati ne samo neprospavanom noći, već i uzrokovati otekline na licu i vrećice ispod očiju. Idealna opcija je jesti lubenicu 3 sata prije spavanja. Tada neće biti oteklina i nećete morati trčati na WC noću. Prethodni članak Zašto se akne pojavljuju tijekom trudnoće? Sljedeći članak Narodni iscjelitelji za jak imunitet Slični članci Neporecive prednosti jagoda Olga Galaguz 12. siječnja 2018 Koliko je učinkovit kontracepcijski flaster? Tigresha 1 odgovor na ovaj post Irina 11. listopada 2017. u 12:01 odgovori Mogu sjediti na lubenici jedan dan, ne više) Ostavite odgovor Odustani od odgovora Ime: Email: komentar: Objavi komentar Traži Najnovije objave Kako slikati obrve olovkom Kako slikati obrve sjenama Kako obojiti obrve kanom Nedavni komentari Rita do ulaska Brze maske za kosu Terapeutske maske za kosu Domaće kiselo vrhnje kategorije Trudnoća kosa Druga jela Deserti i peciva djeca Ljepota Lice čovjek odmori se Prva jela Psihologija Putovanja i turizam Vrt i povrtnjak Salate Seks Obitelj i dom Savjeti sport Stil Tijelo Ezoterija Ja osobno Registracija Prijava Zaista jednostavno objavljivanje RSS zapisa komentari Stranicu pokreće WordPress, moderna platforma za osobno objavljivanje. ostalo

{!LANG-3c734fac9512e61389f867e3bb444ac9!}

{!LANG-a138d9c324da72dc20ae68006c4555a3!}

{!LANG-ce9d9f58c3f5d200efb913679c4c3238!}

{!LANG-d9992ae512706398166aa24e6c97edee!} {!LANG-8bfb209caf6bf48c5e87c5e5fa11bf59!}{!LANG-b7e3aeaf0e11b1ee821c32f0bec7a5ca!}

{!LANG-e3cdd97b4825a02ad36348fb90fcb0ff!}