Pretilost: uzroci, liječenje i prevencija

Sve čovječanstvo na planeta obožava jesti Sve vrste dobrote. ali tamo je narod, koji pojedi ih u ogroman količine i na ih ovo je nema šanse ne odražavao. ALI tamo je takav, koji jesti jedna stvar torta i ih pucanje u sve stranke. Danas vas naučiti oko pretilost, iz što to nastaje, od prijeti i kao iz mu borba.

Razlozi pretilost

što isto je razlozi, od—po koji puno narod prilično brzo se distribuiraju u bokovi? Činilo se bi, nužno je jesti malo manje i sve bit će izvrsno. Ali sve ne Tako jednostavno, kao čini se na prvi vid. tako, Koja vrsta tamo je razlozi za pretilost:

• neaktivnost, mali nivo fizički aktivnost;
• bolesti endokrini žlijezde, do primjer, tumor hipofiza, smanjenje nivo hormoni štitnjače i genitalni hormoni;
• suvišno prejedanje;
• ogroman potrošnja brašno, tjestenina proizvoda, alkoholičar pića, sol i slatko;
• predispozicija do pretilost po nasljedna linije;
• bolesti živčani sustavima, šteta područja mozak, koji odgovori po hrana ponašanje;
• vrhunac, razdoblje trudnoća, hraniti dojenje;
• poremećaj razmjena tvari;
• Nedostatak sna, često stres;
• koristiti antidepresivi, hormonalni lijekovi, kontraceptivni tablete.

Simptomi pretilost

Najviše prvi simptom, Naravno isto, je višak težina tijelo. Povećanje svezaka u područja trbuh, leđa, ramena, strane, bokovima, zatiljak. Pojava drugi, ali zatim i treći brada, masne nabora na trbuh, hlače na bedra, također moguće kila: ingvinalni i pupčana.

narod iz prvi, ili drugi stupanj pretilost svibanj posebno ne obavijest Ne promjene, ali eto na od ljudi iz više izrečena dijagnoza osjećati otežano disanje, bol u leđa i zglobovima, često nervoza i razdražljivost, pospanost, znojenje, slabost, oteklina i zatvor.

Imati ljudski iz treći ili Četvrta korak bolesti očituje se kršenje respiratorni, srdačno—vaskularni, probavni sustavima. Ih započinje mučiti tahikardija, hipertenzija, kronični pankreatitis i kolecistitis, bolno Osjećati u područja kralježnice, artroza zglobovima koljena i gležanj. Povećanje znojenje utjecaja na razvoj furuncle, ekcem, koža bolesti, pojava akne na svima tijelo.

Kada pretilost visoko brzo se razvija pretilost, mast odgodio praktički na od svega dijelovi tijelo, apetit jaka diže se, pojaviti se strije na kožni veo, vrtoglavica, koža postaje visoko suho. Imati predstavnici lijep seks možda neplodnost, kršenje mjesečno, na muški seks – unazaditi potencija.

osim Ukupno od navedenog na od ljudi, pati pretilo, svibanj uzdići se bolest:

• artritis;
• ciroza jetra;
• kronični žgaravica;
• unazaditi libido i plodnost;
• žučni kamen bolest;
• osteohondroza;
• angina;
• Rak prsa žlijezde, jajnici;
• Rak prostate i gusta crijeva.

Faze pretilost

Stručnjaci podijeljeni bolest pretilost na neki stepenice. Ukupno ih četiri, na prvi stupanj višak težina ne više 29 %. Kada drugi stupanj pretjerano težina premašila na 30—40 %, na Treći stupanj na 50—99 %. Na Četvrta stupanj stvarni težina tijelo diže se u dva, ali zatim i više vrijeme, po usporedba iz normalan masa tijelo. tamo je narod, na koji težina tijelo premašuje Četvrta vlast, takav visoko jaka predmet njegova život i zdravlje opasnosti.

Također postoji klasifikacija vrste pretilost:

1. Trbušne, zatim tamo je Gornji, kada masne sedimenti pojaviti se na vrh dijelovi tijelo. Češće Ukupno je prisutan na predstavnici jaka seks i prilično lukava u blizini bolesti: srčani udar, dijabetes, arterijski hipertenzija.
2. Srednji, kada sedimenti mast raspodijeljeni ravnomjerno po svi tijelo.
3. Niži ili kuka—glutealni, obično izlazi na vidjelo na žena dijelovi populacija, prijeti kršenje raditi zglobovima, kralježnice.

Liječenje pretilost

Puno narod, koji patiti suvišno masa tijelo, san iz nju riješiti se. istina tamo je i takav, koji apsolutno sve dogovara ili ih jednostavno lijenost baviti se sam. tako, tako da riješiti se iz suvišno kilograma, potrebno željeti i tražiti do ovaj. Ljudski treba staviti sebe cilj, motivacija, npr poboljšanje oblici tijelo, garderoba na par veličine manje, Porast operabilnost.

Prirodno, za početak potrebno posjetiti specijalista i proći konzultacija. Liječnik imenovat će ispravno dijeta prehrana, dijeta, fizički opterećenje. Dijeta prehrana uključuje u sebe iznimka velik količina ugljikohidrati i mast, alkohol, raznim začini, hrana treba biti svježe, kuhano, ili pečena. Recepcija hrana 5—6 vrijeme u dan, mali porcije.

Do dijeta bio više djelotvoran potreba fizički aktivnost: hodanje pješice, lako trčanje, sportski vježbe kod kuće, ili u teretana, plivanje, klizanje na bicikl. Također specijalisti imenovati recepcija lijekovi, npr regenon, mirafront, desopimon, ksenički. Ovi fondovi smanjiti osjećaj glad, povećati zasićenje. Kada pretilost imenovati u isto vrijeme i ljekovita lijekovi za liječenje bolesti, koji pojavio u rezultat debljanje.

U svijet kozmetika visoko popularan operacijama po oslobođenje iz suvišno mast u tijelo. Pacijent imenovati liposukcija, trakarenje trbuh, vertikalni gastroplastika, želučana premosnica.

Narodna liječenje pretilost

Liječiti pretilost limenka ne samo pribjegavajući do lijek, ali i u Dom Uvjeti po narodni Recepti.

• Spojiti sok celer i toplo med u jednak proporcije. Ovaj masa treba konzumirati triput u dan po par žlice.
• Rano ujutro post popijte 100 ml toplo kuhano voda iz dodavanje žlice med. Nakon usvajanje ne preporučeno jesti u teći parovi sati. Ovaj sredstva treba piće i prije spavati. Prihvatiti dnevno na širom mjeseci, nakon što napraviti pauza na par tjedni.
• Napraviti smjesa bilje od koprive, polje konjski rep i Gospina trava u jednak količine. Par žlice prikupljanje preliti kat litra voda i kuhati, inzistirati i izraziti. Takva čaj potrebno prihvatiti dnevno ujutro post. Kasnije 30 minuta nakon usvajanje, moram konzumirati srdačan čaj od matičnjak, Gospina trava, kadulja i papreno metvice. Smjesa čini  od jednak količina bilje, na pari kipuće vode i inzistirati. Konzumirajte podaci tekućine moram dnevno u teći tjedni.
• Spojiti 10 r korijenje peršin, 2 r matičnjak, 5 r Gospina trava, 5 r korijenje elekampan. Žlica mješavine preliti hladno voda i kuhati na mali vatra, zatim inzistirati. Po pola sata prije recepcija hrana piće pola naočale dato uvarak, dodavanje kriška led.
• Miješati žlica maslačak, par žlice letaka breza i list zlato brkovi. Sve samljeti i žlica mješavine popariti litra kipuće vode. Inzistirati par sati, prihvatiti par vrijeme u dan po pola naočale u teći 10 dana. Nakon što mjesec odmaranja i opet tečaj 10 dana.
• Kuhati čaj od parovi žlice cvijeće Crvena djetelina, žlice sjeme kopar, letak zlato brkovi, žlice knotweed. Sve preliti litra kipuće vode i inzistirati. Prihvatiti u teći dana mali gutljaja. Tečaj dva tjedni, zatim tri mjeseci pauza.
• Spojiti u isto količine letaka jagode, neravnine hmelj, letaka orah orah, korijen sladić i breza lišće. Par žlice mješavine popariti staklo kipuće vode.
• Miješati koprive, maslačak, letaka i korijenje čičak, grančice i lišće breza. 500 r mješavine preliti 10 l voda, kuhati oko 20 minuta nakon kuhati. Smiri se i izliti u kupka. Također limenka dodati par žlice piće soda.
• Ujutro post konzumirati 100—150 r sirovi cikla. Također limenka u dan jesti par kilograma lubenica.
• Par žlice mlijeka čička preliti voda i kuhati do tekućina ne ispariti  pola. Inzistirati i prihvatiti satno po velika žlica.
• Riješiti se iz blagoglagoljiv kilograma će pomoći sokovi. DO primjer, brusnica, trešnja ih prihvatiti po staklo u dan. Sok od cikla preporučeno piće po pola naočale po jutra.  Također limenka Spojiti po 200 ml sok mrkva, cikla, rotkvica, viburnum i 250 r med. Konzumirajte par žlice dva puta u dan.
• Spojiti 4 žlice jabuka sok, 2 žlice sok rajčica, žlica limun sok i par žlice bundeva. Piće po pola naočale 3 puta u dan prije recepcija hrana par tjedni.
• Rezanje vrh ananas, svitak kroz mašina za mljevenje mesa pulpa zajedno iz koža. Pire preliti 0,5 l votka. Inzistirati par tjedni u hladnjak. Piće po žlica 3 puta u dan.
• 3 puta u dan na protežu se parovi tjedni prihvatiti pola naočale salamura krastavac, dodavanje žlica 10% ocat.

Profilaksa pretilost

Za upozorenja i sprečavanje pojave suvišno kilograma narod iz obična težina moram Ukupno samo potrošiti tako puno kalorija, koliko oni su ih dobiti po dan. Također za prevencija preporučeno:

• fizički aktivnost i opterećenje, baviti se sportski, više hodati pješice;
• uravnotežen hrana, normalan i potrebno količina bjelančevine, mast i ugljikohidrati;
• narod, sklon do punina po nasljedstvo, preporučeno slijediti uravnotežen dijeta i ograničiti u potrošnja slatko, brašno, pržena;
• koristiti više svježe povrće, voće, sokovi;
• isključiti alkohol;
• prihvatiti hrana često, ali mali porcije;
• ne prihvatiti hrana prije spavati;
• ne prejesti se;
• zamijeniti crno čaj na zeleno.