Prehrana za dijete sa 11 mjeseci

Jelovnik za bebu u dobi od 11 mjeseci ne razlikuje se puno od onoga što je bio prije. Moraju se poštovati najvažnije točke: ravnoteža, sadržaj hrane bogate ugljikohidratima, bjelančevinama, mastima i vitaminima.

Što dijete može jesti sa 11 mjeseci

Razdoblje od 11 mjeseci, s jedne strane, olakšava hranjenje djeteta, u ovom je trenutku u njegovoj prehrani puno razne hrane, ali s druge strane, beba već počinje shvaćati što je ukusno i što je samo zdravo. Ponekad je njegovo hranjenje pravi test.

Svakog dana bebi treba davati mesne prerađevine. Budući da oko 11 zuba izlazi u roku od 11 mjeseci, mesna jela treba posluživati ​​na takav način da ih je lako žvakati. Odnosno, djetetova čeljust bi trebala raditi, ali ne i prekomjerno se protezati.

Ribu treba davati samo ona koja ne sadrži kosti. Razbije se na male komadiće i provjeri ima li koštanih ostataka. Najbolje je uzimati filete velike ribe.

Kefir i svježi sir također bi trebali biti prisutni u prehrani. Ako fermentirane mliječne proizvode ne radite sami, onda ih kupujte nezaslađene. To će smanjiti vjerojatnost alergija.

Dajte djetetu kašu svaki dan. Najzdravija i najbogatija vlaknima je zobena kaša. Nakon nje, heljda i riža. Trebali biste se suzdržati od kuhanja kaše na mlijeku. Kaši možete dodati suhe šljive ili suhe marelice, tada će dijete jesti kašu s velikim zadovoljstvom.

U tom razdoblju u prehranu možete uvesti domaći biskvit, samo što ga treba davati u malim obrocima.

Svaka dva dana beba bi trebala pojesti jaje. Ne mora se davati samo kuhano. Tako možete kuhati razne vrste omleta ili napraviti salatu s povrćem.

Sada svakodnevnom jelovniku možete dodati voće i bobičasto voće, poput marelice, trešnje i šljive, maline, jagode. Zapamtite da prije nego što svojoj bebi nešto date, morate provjeriti je li alergična na određeno voće ili bobicu.

Izbornik za bebu sa 11 mjeseci

Dnevni jelovnik za dijete od jedanaest mjeseci trebao bi izgledati otprilike ovako:

Doručak se daje:

• tjestenina ili kaša 200 g;
• voćni pire 50 g.

Za ručak se daje:

• pire od povrća 150 g;
• proizvodi od ribe ili mesa 60 g;
• juha 200 g;
• sok ili kompot.

Za popodnevni međuobrok daje se:

• kolačići (domaći biskvit) 15 g, kefir ili tekući jogurt 150 ml;
• svježi sir 50 g.

Za večeru :

• jaje;
• kefir 100 ml;
• voće ili bobice 50 g.

Prije spavanja:

• majčino mlijeko ili kefir.

Koliko dijete treba jesti sa 11 mjeseci

Ne postoji točan odgovor na pitanje koliko se dijete hrani u jedanaest mjeseci. Dječji nutricionisti došli su do zaključka da je glavni kriterij za ispravno i zdrav razvoj nije količina pojedene hrane, već debljanje i rast djeteta, njegovo fizičko stanje, aktivnost, zdravlje. Sva djeca jedu različito i razvijaju se na isti način; u ovom je pogledu pristup individualan.

Dijete treba jesti najviše pet puta dnevno, a količina hrane ne smije prelaziti 1,2 kg. Ovo je zanemarivanje tekućine.