Blagodati i šteta smokava

Smokve su prvi put uzgajane u Maloj Aziji i Iranu. Ova biljka pripada fikusu. Koristi se za pripremu raznih namirnica. Ovo zdravo voće posebno je cijenjeno u orijentalnoj kuhinji. Danas ćemo razgovarati o tome što je korisno i koliko je ovaj proizvod štetan.

Blagodati smokava

Plodovi ove biljke obično se jedu svježi u zemljama u kojima raste. U drugim zemljama ide u prodaju u sušenom obliku. To je zbog činjenice da se svježe zrele smokve praktički ne čuvaju. Ali nemojte se uzrujavati - u suhim smokvama gotovo su sva njegova korisna svojstva savršeno očuvana. Lakše je pronaći kvalitetno voće suhe smokve nego kvalitetno svježe voće.

Vrijedno je napomenuti da su suhe smokve hranjivije i imaju slatkast, bogat okus. Suhe smokve mogu se dugo transportirati. Napominjemo da se u našoj zemlji svježe bobičasto voće koje se prodaje u trgovinama bere nezrelo. To je neophodno kako bi osjetljivo voće moglo izdržati dugo putovanje.

Smokve su korisne kada trebate brzo utažiti glad. U ovom slučaju možete biti sigurni da je vaš međuobrok smokve će samo koristiti tijelu. Istodobno, svježe ili suhe smokve mogu se jesti i kao neovisan proizvod i kao dio vitaminske mješavine orašastih plodova i začina. Savršeno vraća radnu sposobnost, u stanju je ublažiti prekomjerni rad i poboljšava raspoloženje.

Bobice smokve sadrže veliku količinu pektina, prirodnih šećera, vlakana i organskih kiselina. Sadrži i razne vitamine. Plodovi smokve posebno su korisni za jezgre zbog visoke koncentracije elementa kalija, koji je koristan za jačanje srca. Smokve se koriste za normalizaciju krvnog tlaka. Sadrži i rutin, koji je neophodan za jačanje krvožilnih zidova i uklanjanje venske insuficijencije.

Od listova smokve proizvodi se esencijalno ulje koje ima fungicidne i baktericidne osobine. A sok, koji se također dobiva iz lišća smokve, izvrstan je za suhu kožu, pružajući na nju omekšavajući i protuupalni učinak. Svježe smokve učinkovito eliminiraju kamenje u bubrezima i pomaže uklanjanju pijeska iz njih. Također mogu izliječiti zarazne bolesti, ukloniti otrovne tvari iz tijela.

Smokva šteta

Svježe smokve ne štete ljudima. Ali istodobno, mogu postojati pojedinačne bolesti kod kojih se smokve ne smiju jesti. Primjerice, smokve mogu biti štetne za bolesnike s gastrointestinalnim problemima, ali i gihtom.

Visoka koncentracija šećera u suhim bobicama smokve onemogućava njihovu upotrebu kod problema s prekomjernom težinom, kao i kod bolesti endokrinog sustava. Ako imate urolitijazu, tada smokve također treba jesti s oprezom.

Kontraindikacije smokve

Na temelju prethodno rečenog, možemo reći da smokve imaju sljedeće kontraindikacije:

• Bolesti gastrointestinalnog trakta u akutnoj fazi - smokve sadrže puno vlakana.
• Giht - Smokve imaju puno oksalne kiseline.
• Dijabetes melitus i prekomjerna tjelesna težina - suho voće sadrži puno kalorija i puno šećera.
• Nadimanje - svježe smokve uzrokuju pojačano stvaranje plina, pa ih se ne smije jesti u velikim količinama i zajedno s drugim voćem.

Blagodati suhih smokava

Suhe smokve imaju malo drugačije zdravstvene prednosti. Činjenica je da suho voće praktički nema vlage, ali sadržaj šećera raste do maksimuma i doseže 70%. Istodobno, količina hranjivih sastojaka - mikroelemenata i vitamina ostaje praktički nepromijenjena.

U sušenom obliku smokve povoljno utječu na pokretljivost crijeva, uklanjaju otrovne tvari, toksine iz tijela i uklanjaju zatvor. Suhe smokve sadrže puno pektina, što je korisno za zacjeljivanje i obnavljanje vezivnog i hrskavičnog tkiva zglobova. Suho voće sadrži velik broj antioksidansa, što je vrlo korisno za uklanjanje suvišnog kolesterola i čišćenje krvnih žila i malih kapilara, kao i stvaranje njihovih zidova elastičnijim i manje propusnim.

Suho voće biljke može značajno povećati koncentraciju hemoglobina, zbog visokog udjela soli željeza, magnezija i kalija. To poboljšava kvalitetu krvi i liječi anemiju. Kao rezultat, poboljšava se rad srca, puls se normalizira, tahikardija prolazi i arterija pritisak.

Suho voće sadrži puno vitamina B, koji je vrlo koristan za živčani sustav. Jesti suhe smokve može vam potaknuti raspoloženje i poboljšati performanse.

Liječenje smokve

Prije nego što donesete odluku i počnete koristiti smokve za liječenje, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o tome. To će vam pomoći izbjeći mnoge neugodne posljedice.

Smokve se najčešće koriste za liječenje kašlja. Štoviše, ispada da je ovaj način liječenja vrlo ukusan i vrlo učinkovit. Lijek od smokve može se pripremiti unaprijed i čuvati u rezervi. Uzmite dvije svježe bobice i napunite ih s dvije čaše svježeg mlijeka. Sve to stavite na laganu vatru i pustite da zavrije. Nakon toga smokve kuhajte s mlijekom oko pola sata. Tada će se tekućina u tavi smanjiti za trećinu. Nakon toga ulijte sadržaj posude u termosicu i ostavite da se ulije 6 sati. Zatim se lijek može uliti u staklenku i čuvati u hladnjaku. Ako je potrebno, proizvod se mora konzumirati u žlici prije jela. Liječenje se može nastaviti 5 dana.

Ako često imate zatvor, tada morate svakodnevno unositi 5 smokava. To će pomoći poboljšati pokretljivost crijeva. Trećeg dana primijetit ćete značajno poboljšanje svog stanja. Na isti način možete ukloniti kolesterol u plaku iz krvnih žila. Ako jedete smokve na prazan želudac, parazite možete izbaciti iz tijela.

Bobice smokve mogu se koristiti za liječenje poremećaja štitnjače. Za tijek liječenja trebat će vam 4 kilograma suhog voća. Uzmite 3 bobice i pokrijte ih čašom proključale vode preko noći. Ujutro morate pojesti jednu bobicu, kao i popiti infuziju. Pojedite drugu bobicu za ručak, a ostatak pojedite prije večere. Liječenje na ovaj način mora se nastaviti dok sve bobice ne potroše.

Za vitiligo je dobro koristiti smokvino lišće. Sameljite 2 velike žlice lišća i prekrijte ih s 2 šalice kipuće vode. Ostavite da se kuha sat i pol. Zatim procijedite i pijte 100 ml nekoliko minuta prije jela. Korisno je na zahvaćena područja nanositi losione iz zdrobljenih listova smokve. To također pomaže vratiti pigmentaciju.

Smokve tijekom trudnoće

Tijekom trudnoća korisno je jesti malu količinu smokava. Napokon, sposobni su značajno povećati razinu hemoglobina, što je korisno za anemiju u trudnica. Posebno se preporučuje trudnicama s probavnim problemima. Činjenica je da čak i mala količina voća svakodnevno brzo poboljšava probavni proces. Ali nemojte se zanositi smokvama ako se previše udebljate tijekom trudnoće. Ne zaboravite da smokve sadrže puno šećera, što je štetno ako imate prekomjernu težinu.