Zašto pete bole, što bi mogao biti razlog

Ravnomjerno držanje, lijep hod, iskren osmijeh - glavni su to znakovi djevojke koja se sviđa muškarcima. Noge nisu samo važan atribut atraktivnosti, već i glavni pomagači u svakodnevnim poslovima. Izuzetno je teško izvoditi jednostavne i poznate radnje bez nogu. Stoga je vrlo važno pratiti njihovo zdravlje, primijetiti nelagodu na vrijeme i učinkovito je ukloniti. Ovaj će vam članak reći o bolovima u peti, zašto se javljaju i koji su najbolji načini za njihovo suzbijanje.

Zašto pete bole?

Uzrok ove vrste boli lako je prepoznati po prirodi tegobe. Skrećemo vam pažnju klasifikaciju vrsta bolova u peti s naznakom čimbenika koji su probudili njen početak.

Vrste bolova u peti:

• Bolni tip. Javlja se bez obzira na tjelesnu aktivnost. Može se manifestirati u bilo koje doba dana. U pravilu se javlja zbog neravnomjerne raspodjele opterećenja na stopalu. Najčešće ova vrsta boli pogađa ljude s prekomjernom težinom, djevojke u položaju i one čija profesija zahtijeva dugo stajanje u jednom položaju - frizer, prodavač itd.
• Akutna. Obično se javlja kao posljedica prijeloma i naknadne deformacije ili pomicanja zgloba pete. Bol je oštar, zrači na cijelu nogu. Najčešće je popraćen edemom. Uzrok može biti i giht ili artritis.
• Glupo. Može se dogoditi čak i kod apsolutno zdrave osobe nakon duže šetnje. Uzrokovano naprezanjem pete ili naprezanjem tetive. To također može biti posljedica banalnog taloženja mliječne kiseline u mišiću, koje se događa tijekom bilo koje tjelesne aktivnosti.
• Lupanje. Prati ga porast tjelesne temperature. Uzrokovano prisutnošću zarazne bolesti u tijelu. Najčešće je posljedica prisutnosti crijevne ili genitalne infekcije. Kada se stanje odmora ili aktivnosti promijeni, bol postaje sve akutnija. To ukazuje na povećanu patogenu aktivnost bakterija.

Kao što možete vidjeti s gornjeg popisa, bol u peti nije nevolja za podnošenje. Ta činjenica često ukazuje na ozbiljne poremećaje u tijelu. Ne odgađajte posjet stručnjaku.

Peta boli prilikom hodanja

Razloga za ovaj fenomen može biti nekoliko, pogledajte najčešće. Zapamtite da samo liječnik može postaviti točnu dijagnozu. To znači da je samo visokokvalificirani stručnjak u stanju propisati ispravan tretman.

Uzroci bolova u peti u hodu:

1. Prisutnost potpetice. Ovo je izraslina na kosti koja nastaje kao rezultat upale vezivnog tkiva. Bolovi su jaki, mučni. S tjelesnom aktivnošću može se lagano smanjiti. U pravilu se javlja na samo 1 nozi.
2. Upala tkiva koje povezuje nožne prste i petu je bursitis. Osjećaji rastu, nakon samo-masaže jenjavaju. Ali s nastavkom opterećenja na stopalima, opet se pojavljuje.
3. Ostali upalni procesi u tkivima Stopala... Na primjer, zglobni, tetivni itd.
4. Dugo hodanje u štiklama.
5. Ravna stopala u poodmakloj fazi.
6. Ozljeda.
7. Ispucale pete ili drugi kožne tegobe.

Pete bole ujutro

Ova pojava nije raširena, ali unatoč tome vrlo neugodna. Bol u prvom koraku može vam pokvariti raspoloženje za cijeli dan. A za odmoran i opušten organizam takav se fenomen u potpunosti izjednačava s pucanjem. Stalnom tjelesnom aktivnošću osjećaj se smanjuje, kao da se peta "zagrijava".

Često se kod ove vrste nelagode ljudi najmanje žure posjetiti liječnika. Napokon, periodične je prirode. Međutim, ovo je pogrešno. Ne budite nemarni prema tjelesnim signalima.

Glavni uzroci bolova u peti ujutro mogu biti sljedeći čimbenici:

• Fasciitis. Istezanje i redovito preopterećenje ligamenta. To je u pravilu popraćeno mikroskopskim suzama tkiva ligamenata, upravo na mjestu pričvršćivanja pete. Za oporavak potreban je potpuni ostatak uda. Ljudi često ne poslušaju ovaj signal i nastavljaju živjeti aktivan život. Dakle, pogoršavajući situaciju. U riziku su trudnice, prekomjerna tjelesna težina i osobe s ravnim stopalima.
• Napredni fasciitis dovodi do stvaranja potpetice. Ovo je puno neugodnija i teže liječiva bolest.
• Artritis.
• Cipele na vrlo tankim i ravnim potplatima. Na primjer, baletni stanovi, koje vole djevojke.

Kao što možete vidjeti iz gornjeg materijala, bilo koja bol u peti je upalni proces. Ne odgađajte posjet ortopedu.

Kako liječiti bolove u peti

Ne zaboravite da samo-liječenje može imati suprotan učinak. Sa zdravljem se ne treba šaliti.

Predlažemo da se upoznate s najučinkovitijim načinima rješavanja boli kod kuće:

• Masaža fascije. Ako povučete nožni palac, tada će se na stopalu pojaviti istegnuta vena. To je ono što trebate masirati, zagrijavajući. Već nakon 5 minuta ritmičnog pomazanja na ovom području možete osjetiti učinak.
• Vježba za fasciju. Stavite stopalo na kosti koje se nalaze ispod prstiju. Jednostavno rečeno, stanite na prste. Čučnite bez promjene položaja stopala. Zatim kleknite stražnjicom na pete. Dovoljne su 3 minute dnevno da se izbjegnu problemi s fascijom. Za početnu fazu izvođenja ove gimnastike dovoljno je pola minute.
• Kontrastne kupke za stopala. Možete dodati furacilin za antiseptički učinak.
• Oblog od crne rotkve.
• Komprimirati ledom. Držite do potpune utrnulosti.
• Maksimalan odmor.
• Masti poput Dimeksiduma ili Fastum-gela.
• Masaža stopala malom kuglicom. Lopticu nogom valjati po podu. Dobro je ako su dodaci s masažnim bodovima ili bodljama.