Dijete ne jede meso - kako popraviti situaciju
Mnogi odrasli danas postaju vegetarijanci i potpuno odbiti mesna jela. Ovo je njihov izbor. Druga stvar djeco... Neki roditelji misle da mogu bez dodatnog mesa. Ali životinjski su proteini neophodni za rastuće tijelo. Istodobno morate odabrati kvalitetan proizvod i ispravno ga kuhati.
Blagodati mesa za djecu
Meso sadrži željezo, vitamine B, aminokiseline, fosfor. Sve to utječe na stvaranje djetetovih kostiju, njegov živčani sustav, vid, mozak. Svaka vrsta mesa ima svoj ukus, svoja korisna svojstva.
U govedina sadrži mnogo vitamina i elemenata u tragovima koji utječu na krvožilni sustav. Govedina može povećati razinu hemoglobina i boriti se protiv anemije.
U piletina manje kalorija. Ne sadrži ugljikohidrate. Proteini u pilećem mesu lakše se probavljaju. Piletina sadrži kalij, magnezij i željezo. Jedući ga regulira krvni tlak i razinu šećera u krvi. Također, normalizirana je funkcija bubrega i sadržaj kolesterola. Ali sva korisna svojstva odnose se na domaće piliće, ali piletina iz trgovine neće donijeti ništa korisno. Može čak naštetiti djetetovom tijelu.
Svinjetina sadrži mnoge korisne tvari, poput magnezija, joda, kalcija, vitamina B itd. Upotreba ovog mesa povoljno utječe na razvoj koštanog aparata i ljudskog živčanog sustava.
Turska također sadrži mnoge hranjive sastojke. Također ima visok udio natrija, pa se može kuhati bez dodavanja soli. No, po sadržaju željeza, puretina je nadmašila sve ostale vrste mesa. Ovo je meso također poznato po visokom udjelu kalcija koji je nezamjenjiv za jake kosti.
Patka je bogata vitaminima B skupine, kao i ostalim vitaminima. Ali ovo je meso masno, pa se ne preporučuje davati ga djeci mlađoj od dvije godine. A kad pripremate jela od pačjeg mesa, trebali biste ukloniti masnoću i kožu.
Meso kunića je nemasno i vrlo zdravo. Preporučuje se trudnicama, dojiljama. Meso kunića izvrsno je za hranjenje beba. Gotovo ne sadrži alergene, pa ga mogu konzumirati osobe sklone alergijama. Osim toga, meso kunića preporučuje se osobama s bolestima želuca i hipertenzijom. Pomaže u obnavljanju snage nakon raznih ozljeda.
Kako kuhati meso za djecu
Poznato je da meso iz trgovine ne odgovara kvaliteti domaćeg mesa. Naravno, ako je moguće, djecu je bolje hraniti prirodnim proizvodom. Ali stanovnicima gradova nije uvijek dana takva prilika. Stoga se izboru mesa mora pristupiti sa svim odgovornostima. Mora biti svježe i nemasno.
Kuhano meso puno je zdravije od prženog. Možete napraviti varivo. Ali pušeno se ne preporučuje ni djeci ni odraslima.
Uklonite masnoću i filmove prije kuhanja. Preporuča se ocijediti prvu juhu. S njim nestaje i sva prljavština. Ako dijete ima alergiju, tada se isušuju i druga i treća juha. Tek tada se meso kuha na laganoj vatri. Ne preporučuje se davanje bujona djeci mlađoj od jedne godine.
Prije davanja djetetu kuhanog mesa, ono se nekoliko puta provuče kroz mlin za meso. Od rezultirajućeg mljevenog mesa stvaraju se male kuglice koje se zamrzavaju. Ako je potrebno, kuglice se kuhaju ili kuhaju na pari. Tada se mogu dodati kaši ili povrću u pire, počevši od malih dijelova.
Možete kupiti mesni pire za dječju hranu za svoju bebu ako ga ne možete sami skuhati. Njihov je izbor prilično velik. Glavna stvar je da ne sadrže arome. U tegli bi trebala biti samo jedna vrsta mesa. Otvorena staklenka čuva se najviše 24 sata.
Što učiniti ako dijete ne jede meso 
Ako beba odbija jesti meso, tada ga ne biste trebali prisiljavati. Pokušajte pričekati nekoliko tjedana i ponudite svom mališanu opet malo mesa. Kaši možete dodati vrlo malu količinu.
Kad je dijete odraslije i ne želi jesti meso, tada morate sanjati. Pokušajte lijepo ukrasiti jelo. Možda će u ovoj verziji beba poželjeti probati.
Nudite različite obroke. Netko ne voli meso u juhi, ali gulaš jede s užitkom. Postoji široka raznolikost jela s mesom, tako da možete slobodno eksperimentirati. A također ponudite djetetu različite vrste mesa. Ako odbije jesti govedinu, probajte piletinu ili nešto drugo.
Ako dijete još uvijek ne jede nijedno jelo i vrste mesa, onda se ne biste trebali uzrujavati. Dajte mu još mliječnih proizvoda, ribe i jaja. Sadrže i životinjske bjelančevine.
