Gyenge vagy? - Extrém sportok

Feszültség, stressz, stressz - mindenütt jelen van, és az évek során felhalmozódó negativitás is. Hogyan lehet megbirkózni mindezzel, megszabadulni ettől a tehertől és szabadabbá válni akár egy pillanatra is? Mindenkinek megvan a maga módja. Sokan megtalálják a felszabadulást a sportban ... extrém sportok! Az adrenalin ugyanaz a stresszhormon, és itt, ahogy mondani szokták, éket rúgnak ki, mint egy éket. Miután erős érzelmeket élt át trükkök végrehajtása közben, egy pillanatra megfeledkezhet a világ mindenéről. Gyönyörű, vonzó és elbűvölő, de soha ne felejtsd el, hogy az extrém sportok nagyon traumatikusak, és egyes sportágakban egy hiba az életedbe kerülhet. Ezért csak tanuljon a szakemberektől, és tartsa be a szabályokat.

Aquabike

Az aquabike-ot egy amerikai találta ki, aki, mint sejtheti, csak rajongott a motorokért. Hosszan figyelte a versenyeiket, és ő maga inkább foglalkozott a rajtuk jelentkező stresszel, és csak a huszadik század 60-as évek közepén volt ragyogó ötlete, hogy a versenyt vízre helyezze. És el tudná képzelni, hogy az extrém sportok rajongói mennyire lesznek szerelmesek találmányába.

Hogy milyen trükköket nem végeznek ezzel a vízi szállítással, az már lélegzetelállító, de ahhoz, hogy ilyen manipulációkat és trükköket professzionális szinten elsajátítson, nagyon sokáig és keményen kell edzeni tapasztalt mesterekkel. Egyébként annak megértése érdekében, hogy ez a sport mennyi a tiéd, megismerkedhetsz vele az interneten. Most az ingyenes hozzáférésben sok olyan videó található, ahol a sportmesterek tanácsokat adnak a kezdőknek, hol kezdjék, hogyan tanulják meg gyorsan a programot és mire készüljenek. A nyár most a tengeri vakáció ideje, ami azt jelenti, hogy a tippek áttanulmányozása után rengeteg lehetőség adódik arra, hogy saját gyakorlatában kipróbálja azokat. Ki tudja, talán a Pro Watercross Tour közreműködésével évente megrendezésre kerülő versenyek egyikén a fő kupát nyereményként veszi át!

Hegymászás

Ez a sport sokak számára is ismerős - a csúcsok meghódításával járó aktív kikapcsolódás. Van benne egy kis romantika - felmászni a csúcsra, és a világegyetem részének érezni magát, felülről nézni a világot. A sportot természetesen csak azért nem lehet nőnek nevezni, mert kb szép bőr egy ideig el kell felejteni - hideg levegő, állandó szél és hó - mindez a legjobb módon nem befolyásolja a dermist. Ha azonban a magasság iránti szenvedély mindenek felett áll, akkor miért nem próbálja ki?

A hegymászásnak több fajtája van, ezek a következők:

• Sziklamászás. A hegymászás egyik legnépszerűbb típusa, amely magában foglalja a viszonylag alacsony magasságok és a hegyek megmászását hó és jég nélkül. Nincs oxigénhiány, a felszerelés viszonylag egyszerű és a hegymászás legkényelmesebb típusának számít. Más fajtákkal ellentétben szinte soha nem kell itt éjszakázást szervezni.
• Kombinált szikla-hó-jég emelkedők. Ez a hegymászás klasszikus formája, amely az Alpokban jelent meg, amelyek körülbelül 4,8 km-rel vannak a tengerszint felett. Nem nevezheted őket egyszerűnek, hanem sokáig alkalmazkodnod kell hozzájuk, és fel kell készítened a tested.
• Magas hegymászás. Ez az osztály 6,5 km feletti magasságba való emelkedést jelent. A hegymászás nagyon nehéz típusa, amelyben a lehető legnagyobb mértékben meg kell mozgósítania vitalitását és fel kell készülnie a negatív egészségügyi hatásokra. A tengerszint feletti 8 km-t nagyon kritikus zónának tekintik, amelyet halálzónának is neveznek, ezért még speciális felszerelésekkel is elfogadhatatlan a hosszú tartózkodás ilyen magasságban.
• Nagy Fal. Különösen nehéz emelkedők, amelyek túljutnak a nagy falakon, amelyek hossza legalább egy kilométer.

Bázisugrás

Egy másik fajta extrém sport, ahol az extrém benyomások rajongói ejtőernyővel ugranak fix helyekről. Ez a fajta ejtőernyőzés a legveszélyesebbnek és a legszélsőségesebbnek számít. Igen, a klasszikus ejtőernyőzés sem nevezhető biztonságosnak, de az alapugrás magában foglalja az alacsonyabb magasságból való ugrást is, ráadásul a repülés az ugró objektum közvetlen közelében történik.

Mivel az alapugró nem tudja elérni ugyanazt a sebességet, mint a klasszikus ugrásnál, nehezebben tud stabilizálódni a légáramlásban, ami ellenőrizetlen forgáshoz vezet. És ez növeli annak kockázatát, hogy szinte lehetetlen lesz korrigálni az ejtőernyő kinyitásának helyzetét. Ha az ejtőernyőt az ellenőrizetlen forgás közben nyitják meg, akkor hatalmas a veszélye annak, hogy belegabalyodnak a sorokba, ezért az ejtőernyő egyáltalán nem fog kinyílni. Ehhez járul még annak a kockázata, hogy helytelen helyzetet vesz fel az objektumhoz képest, amelytől az ugrás bekövetkezett, ami ütést okozhat ellene, és ez gyakran a sportolók halálának okává válik. Nagyon sok árnyalatot kell figyelembe venni annak érdekében, hogy az ugrás sikeres legyen.

Érdemes megjegyezni azt is, hogy nincsenek speciális tanfolyamok, amelyek jogi és nyílt képzést biztosítanának az alapugratásról. Minden információt szájról szájra továbbítunk, a tapasztalt kézművesektől kezdőkig. Senki sem vállalja a "csajok" képzését, akik nem rendelkeznek gazdag tapasztalattal a klasszikus ejtőernyőzés terén.

Wakeboard

Extrém sport, amely ötvözi az akrobatika, az ugrás és a vízisí szlalom elemeit. A szörfözés, a gördeszka, a vízisí és a snowboard egyfajta hibridje. Az elmúlt években ez a sport egyre aktívabban fejlődött. A wakeboardozásnak két típusa van, ahol az első esetben egy személy a hajó mögött lovagol, miközben a halardra tart, miközben egyidejűleg különböző trükköket hajt végre hullámok segítségével. A második változatban egy személy mozgását kábelkötegelő berendezés biztosítja, amely lelassítja a hajót. Jelenleg a wakeboardozás a legaktívabban Európában fejlődik, ahol már több mint 100 speciális park épült. Összehasonlításképpen: Oroszországban csak 11 ilyen egység van. Ezért, ha úgy dönt, hogy nyaralni megy Európai turné, ne felejtsen el elmenni a wakeboard edzésre, a látvány nagyon érdekes és gyönyörű. A hajó, amelyet a sportoló követ, átlagosan 30-40 km / óra sebességgel halad, hullámokat hagyva maga után.

Síelés

Ez az egyik legnépszerűbb sportág, amelyet világszerte több mint egymillió ember élvez. Legaktívabban Amerikában és Európában fejlődött. És a sport őshazája az Alpok, ezért sok nyelvre lefordítva ennek a sportnak a neve "alpesi síelést" jelent. Az alpesi síelés egy általánosított fogalom, amely egyszerre több tudományterületet foglal magában, ezek a következők:

• Lesiklás. Ennek az alpesi síelésnek a lényege, hogy a lehető legrövidebb idő alatt síeljen le a lejtőn. Egy sportoló sebessége akár 140 km / h-t is elérhet. Ez a tudományág szerepel az olimpiai játékokban.
• Supergiant. Egy másik típus, amely szerepel az olimpia szakterületein. Ez az óriás-műlesiklás és a lesiklás keresztezése.
• Szlalom. Síelés egy speciálisan előkészített pályán, amelynek hossza körülbelül ötszáz méter. Egy sportoló átlagos sebessége 40 km / h. Az egyszerű leszállás mellett a sportolónak be kell lépnie a kitűzött kapun.
• Óriás szlalom. Az előző formához hasonlóan ez egy kanyargós pálya mentén lefelé halad, a kapu kötelező kitérőjével.
• Síkombináció. Többféle kombinációt tartalmaz.
• Szabad vezetés. A korábbi típustól eltérően ebben az esetben az ereszkedés teljesen felkészületlen pályákon történik, és "közlekedésként" hódeszkát vagy sílécet használnak. Tapasztalt sportolók úgy vélik, hogy ilyen felkészületlen körülmények között derül ki a legteljesebben a snowboard és a síelés is. Ez a nézet azonban éppen azért veszélyes, mert a be nem térképezett útvonal kiszámíthatatlan lehet.
• Gyorssíelés. Lesiklás.
• Új iskola. Ez a típus az akrobatika, az alpesi síelés és a szabad stílus egyszerre több elemét tartalmazza.

Canyoning

Ennek a sportnak az a célja, hogy legyőzze a különféle kanyonokat, különféle technikák alkalmazásával, de úszást segítő eszközök használata nélkül. Egyszerű nyelvre lefordítva ez egyfajta mozgás a hegyi folyók kanyonjai mentén. Kétféle típus létezik:

• Műszaki, ahol speciális felszerelést használnak. Ebben az esetben az emberek speciális hegymászó eszközöket fognak használni. Az eszköztár kiválasztásakor feltétlenül figyelembe kell venni annak a területnek az időjárási és éghajlati viszonyait, ahol a "pálya" áthalad.
• A túrázás a felszerelések teljes hiányát jelenti, azonban továbbra is szükség van speciális felszerelésre, amely a biztonság biztosításához szükséges. Ez magában foglalja a megfelelő lábbeli és ruházat kiválasztását, hogy az ember ne kerüljön a hideg vízbe.

Az áthaladás útja is eltérő lehet, beleértve a száraz és egy elárasztott kanyont. A kanyonozás általában magában foglalja a búvárkodást, a rappelést, az úszást és a sziklamászást. Meg kell választani a megfelelő helyeket az ilyen túrákhoz, mivel nem minden kanyon alkalmas ilyen sportra.

Búvárkodás

A merülés szó fordításban egyszerű "búvárkodást" jelent, amely teljes egészében leírja magát a sportot. A víz alatti búvárkodáshoz szükségszerűen speciális felszerelést kell használni, amely oxigénnel látja el a búvárkodást. Ez egy nagyon érdekes és egyben veszélyes sport. Az embernek lehetősége van megismerkedni a hétköznapi emberek szeme elől rejtett világgal - a víz alatti királysággal. Igen, mindez látható az interneten található fényképeken, de mindent élőben nézni, megfigyelni, megérinteni leírhatatlan érzés. Sokan a búvárkodást nem komoly tanulmányozás tárgyaként, hanem hobbiként használják. Szinte minden városban megtalálhatók olyan búvárképző tanfolyamok, amelyek elegendőek ahhoz, hogy tengeren vagy az óceánon vakációzva merüljenek az aljára, és megfigyeljék a tengeri királyságot. A búvárkodásnak több típusa van, amelyeket főként a merülés mélységének foka oszt meg. Természetesen minél mélyebbre kell merülnie, annál több edzésre és tapasztalatra lesz szükség.

A búvárkodás vonzó oldala mellett azonban nem szabad megfeledkezni veszélyeiről sem. A fulladás, a dekompressziós betegség, a barotrauma, a gázmérgezés és a gázkészletek kimerülése nem ritka. Ezért ne rohanjon merülni, ha nem bízik képességeiben, és még inkább ne tegye tapasztalt edző felügyelete nélkül.

Mountain bike

Ez már kerékpáros sport, de a lovaglás nem sík és előkészített úton zajlik, hanem általában terepen. Ezért itt már nem lehet normál kerékpárral közlekedni, szükség van egy speciális kialakítású speciális egységre, amely komolyan különbözik a városi típustól. Egy ilyen kerékpár súlya, jellemzői miatt, elérheti a 18 kilogrammot. Ahhoz, hogy a sport élvezetes legyen, és az edzés magas színvonalú legyen, nagyon fontos, hogy nagy figyelmet fordítsunk a "közlekedés" választására, amelynek sokféle típusa van. Az árak számukra fájdalmasan haraphatnak és elérhetik a 900 000 rubelt, de ezek már professzionális modellek.

Tetőszerkezet

Ez egy nagyon fiatal városi dzsungel tudományág, amelynek tagjai nagyon sokféle épület tetejét szeretik meglátogatni. Ez a követés egyik típusa, amelynek lényege a nehezen elérhető helyek behatolása és felfedezése. Egyébként a gyermekek bevonása ebbe a tevékenységbe illegális, és az Orosz Föderáció büntető törvénykönyve alapján eljárást indítottak ellene. Ahol a játékvezetők nem másznak, csak ebben az esetben nincs biztosítás, és ez nagyon veszélyes az életre, ezért erősen nem ajánlott ilyeneket csinálni. Azok a fiatalok, akik az utóbbi időben egyre inkább rabjai az ilyen borzalmaknak, még nagyobb kockázatot jelentenek azáltal, hogy további trükköket kezdenek bele.

Vadvizi evezés

Egyfajta extrém sport, ahol az emberek két-hat ember befogadására alkalmas felfújható csónakokban ereszkednek le a hegyi folyók mentén. Érdekes, hogy a rafting viszonylag nemrégiben került fel a sportregiszter listájára, erre 2003-ban került sor. A Raftig hasonló vízi irányban különbözik a többi turisztikai típustól, mivel többnyire az üzletemberek körében jellemző, mert ahhoz, hogy kipróbálja magát benne, egyáltalán nem szükséges, hogy tapasztalatok legyenek a háta mögött.

Szörfözés

Ezt a sportot gyakran lehet látni amerikai és ausztrál filmekben, ami egyáltalán nem meglepő, mert ott nagyon gyakori. A hullámok korcsolyája egy speciális deszkán évről évre egyre jobban vonzza a fiatalokat. Egyébként létezik egy másik szörfözési típus is - a szörfözés, amikor a deszkához vitorla van rögzítve. A szörfdeszka hossza nagyon eltérő lehet, 180 cm-től 3 méterig, rögzíthetők a lábakhoz, vagy mentesek minden rögzítőelemtől. Ez egy gyönyörű sport, de voltak itt veszélyes pillanatok. A szörfözés egyes esetekben balesetekké válik, ideértve a víz felszínének ütését és a fulladást is. Ezért legyen nagyon körültekintő, amikor ezt a sportot választja outletnek.

Barlangkutatás

Annak ellenére, hogy az egyszerű emberek tévesen sport- vagy sportturizmusnak nevezik a barlangászatot, ez még mindig többnyire tudomány. Ha dióhéjban beszélünk a lényegéről, akkor a barlangok és más földalatti terek tanulmányozása. De a barlangturizmus csak a sportirány neve. Ez a szórakozás egyik legősibb formája, mivel az ilyen dolgok első említése a tizedik század elején nyúlik vissza. A tevékenység nagyon érdekes, de nem mindenki számára megfelelő, különösen azok számára, akik klausztrofóbiában szenvednek. Ezenkívül ne felejtsük el, hogy fennáll az összeomlások veszélye, ami nagyon súlyos következményekkel jár.