Mit kell túrázni

Szereted a szabadtéri tevékenységeket? Akkor valószínűleg az volt az ötlete, hogy táborozni menjen barátaival vagy családjával. Azoknak, akik ilyen mini utat tesznek, gondosan fel kell készülniük a folyamatra. És hogyan kell ezt pontosan megtenni, és mit kell készletezni az úton - ebben a cikkben elmondjuk.

Mit kell túrázni: egy lista

A túrázás laza fogalom, mert mehet egy napra, vagy akár egy hétre vagy hosszabbra is. Az, hogy mit kell magaddal vinni, közvetlenül ettől függ, és mit jobb megtagadni a könnyebb mozgás érdekében. A klasszikus utazási készlet így néz ki:

• Hátizsák. Kényelmesnek kell lennie, különben fél óra múlva a váll és a hát elkezd fájni, a többi pedig kemény munkává válik. Az optimális túrázó hátizsák térfogata körülbelül 60 liter legyen, férfiak esetében ez az érték 100-ra növelhető.
• Ha a túrát több mint egy napra tervezik, akkor sátorra, párnára és hálózsákra lesz szüksége. Ilyen szettel a többi a lehető legkényelmesebbnek ígérkezik.
• Öngyújtók, gyufák, kések, balták.
• Zseblámpa, nagyon jó, ha fényszóró.
• Ha a túra nyáron esik, és út közben vannak tavak vagy folyók, nem árt feltölteni egy fürdőruhát, ha úszni akar. Minden esetre vigyen magával egy sor tiszta ruhát, amelyek jól jöhetnek, ha hirtelen elkap az eső, és száraz ruhákra van szüksége.
• Feltétlenül vigye magával dokumentumait és pénzét. Mindezt feltétlenül csomagolja műanyag zacskóba, hogy semmi se nedvesedjen.
• Szúnyogriasztóés más rovarok, a nyárra fel kell tölteni a fényvédőt.
• Ne felejtsen el olyan higiéniai cikkeket, mint: fésű, tükör, szappan, fogkrém, WC-papír stb.

Ez a legfontosabb dolgok felsorolása, de egyesek mindent megpróbálnak magukkal vinni. De például miért hordozna magával összecsukható bútorokat, amelyek sok helyet foglalnak el, ha leülhet a szőnyegre? Ha sok ember van, akkor összeállíthat egy listát a dolgokról, és kioszthat egy kicsit mindenkinek.

A fentiek mellett a következőket ajánlhatja túrázáshoz:

• Feldolgozott víz. Szükséges, ha az útvonalon nincsenek tározók.
• Eldobható terítők.
• Szén és tűzifa. Hasznosak lesznek olyan esetekben, amikor nehéz lesz száraz ágakat találni a pihenőhelyen, vagy eső esett a túra előestéjén.
• Összecsukható pezsgő. Lehet venni egy rendes, de az összecsukható sokkal kevesebb helyet foglal el. Igen, bizonyos esetekben megteheti anélkül, hogy saját kezűleg építené a sütés helyét, de a forrasztó egyben kényelmes és biztonságos is.
• Fogók, hálók, nyársak és lapátok. Hasznos, ha grillezni tervez.
• Dugóhúzó és üvegnyitó. Ha bort és más italokat tervez inni, ahol az ilyen eszközök jól jöhetnek.
• Vágódeszka. A legjobb, ha műanyagot vesz, mivel könnyebb.
• Eldobható edények. Kanalak, kések, villák, tányérok, csészék.
• Ha levest főz, ne felejtse el az edényt.
• Teáskanna. A leggyakoribb, amelyet szénre lehet tenni, majd élvezze a forró teát.
• Olyan dolgok, amelyek szórakoztatják Önt, különösen, ha gyerekek is kirándulnak. Ez a lista tartalmazhat bármit, amit szeret, és gyermekjátékokat, levegőben lévő játékokat, horgászbotokat, akkumulátoros magnót és golyókat. Ez az elem tisztán egyedi.
• Feltétlenül vigyen magával meleg ruhákat, még akkor is, ha kint van a nyár. Esténként, különösen a városon kívül, a hőmérő elég erősen leeshet, és itt nincs kockázat.
• Tisztességes felnőttként mindenképpen vigyázni kell a természet tisztaságára, ezért vigyen magával szemeteszsákokat, amelyekbe később összegyűjti nyaralásának eredményét.
• A tűszálak akkor is hasznosak lehetnek, ha valami elszakad vagy leszakad.

És természetesen egy fontos szempont mindig az elsősegély készlet az úton... Ebben a kérdésben ne hagyatkozzon a véletlenre, soha nem tudja, mikor és mi lehet hasznos. Ezért, ha kirándulni indul, mindenképpen vigye magával:

• Fájdalomcsillapítók.
• Gyógyszerek, amelyek segítenek a gyomorégés, mérgezések és más gyomor-bélrendszeri rendellenességek esetén.
• Vakolatok és kötszerek.
• Krém, testápoló vagy kenőcs, amely enyhíti a viszketést és a gyulladást a rovarcsípés után.
• A panthenol univerzális gyógyszer minden alkalomra.
• Gyógyszerek megfázás esetén: orrcseppek, gyulladáscsökkentők stb. Szükséges, ha az utazást több mint egy napra tervezik.

Vegye figyelembe a túra minden résztvevőjének egészségi sajátosságait, és ne felejtse el bevenni azokat a gyógyszereket, amelyeket rendszeresen szednek. Ha valakinek allergiája van, vegyen magával antihisztamint.

Mit vegyünk egy túrára ételtől

Az étel az örök kérdés mindebben megérinti az utat... És ha a túra egy napra szól, akkor nem lehet gond, de mi van, ha hosszú az út? Tapasztalt emberek rengeteg hasznos tanácsot adnak ebben az ügyben. E tippek egyike azt mondja: annak érdekében, hogy ne vigyen magával ételtanításokat - készítsen hozzávetőleges menüt a teljes időtartamra, amelyet hiányozni fog. És mindent pontosan meg kell tennie: kiszámolja az adag mennyiségét, súlyát és megszorozza az emberek számával. Ezután megtudhatja, hogy mennyi lesz az étel tömeg szerint, és ha szükséges, korrigálja.

Néhány árnyalat a túra ételeivel kapcsolatban:

• Nézze meg az ételek súlyát - ez a fő kritérium a túrához való étel kiválasztásakor. Keressen egy könnyebb alternatívát, például: nem kenyeret, hanem kenyeret; nem gyümölcsök, hanem szárított gyümölcsök; nem egyszerű sajt, hanem szárított. Ezek az ételek egyszerre sokkal könnyebbek és táplálóbbak.
• Ahelyett, hogy magához ragadna egy halom zöldséget, hogy főzzen, vásárolhat száraz zöldségkeveréket, amelyet szinte minden szupermarketben árusítanak. Sok ételt főzhet velük.
• Amint a gyakorlat azt mutatja, a tészta és a búzadara a legtöbb haszontalan termék a túra során.
• Kényelmes azonnali zabkását magával vinni, amelyet csak forrásban lévő vízzel vagy forró tejjel kell megtölteni.
• A laza termékeket a legjobb műanyag edénybe vagy palackba helyezni.
• Ha a túrát tömegben tervezik, akkor előzetesen beszélje meg a termékek listáját, hogy ne gyűjtse össze ugyanazt.

Ha azonban a túra rövid, egy-két napig, vagy akár pár óráig tart, akkor nincs értelme különösebb gondot intézni az ételekkel kapcsolatban. Az egyetlen szabály, amelyet be kell tartani, az az, hogy ne vegyen be valamit, ami nagyon gyorsan romlik. Például saláta majonézzel, pogácsa, sütemények és minden ugyanabban a szellemben. A többire vegye be azt, amit a legjobban szeret, és mit szeretne enni a szabadban.

Mit kell csomagolni egynapos túrára

Ha összeállít egy listát arról, hogy mit vigyen magával aznapi túrára, akkor mindenre összpontosíthat, amiről fentebb beszéltünk, minden felesleges dolgot kizárva. Például nincs értelme hálózsákokat, lámpásokat, ételhegyet stb. A sátor jól jöhet, például ha esik az eső, elbújhat benne, de visszautasíthatja is, minden a preferenciáitól függ.

Általában ahhoz, hogy "dudorok" nélkül túrázhasson, tapasztalatokat kell szereznie, és akkor minden könnyebbé válik. Tapasztalat, tapasztalat és újból tapasztalat, ne félj hibázni, és akkor hamarosan minden automatizálódik. És végül egy apró, de nagyon fontos tanács. A túra előtt feltétlenül értesítse barátait és rokonait, hogy kirándulni indul, és mutassa meg a térképen, hogy pontosan hová készül elmenni és mikor tér vissza. Természetesen nem szabad a rosszra gondolni, de ha valami elromlik, és a céldátumig nem tér vissza, akkor elkezdik Önt keresni.