Cryosauna

A kriosauna olyan eljárás, amelynek során az ember hidegtől két-három percig gyógyul. A megfázás fiatalító hatással lehet a szervezetre, valamint segíthet megszabadulni a különféle, akár krónikus betegségektől is. A krioterápia csak akkor éri el a kívánt hatást, ha a testfelület hőmérséklete eléri a 0 ° C-ot. A bőr felső rétegének ilyen hűtése nem árt. Ugyanakkor a legfontosabb folyamatok zajlanak: az idegreceptorok továbbítják a jeleket az agyba, és minden szabályozó központ "lökést" kap. Így a test összes rendellenességét átvizsgálják.

Cryosauna: előnyök

A kriosauna előnye, hogy a testben minden rendszer aktiválódik. Ugyanis:

1. Serkentik az immunrendszert és az endokrin rendszert.
2. Érzéstelenítés, gyulladás, ödéma és görcs eltávolítása következik be.
3. Telíti a vért endorfinokkal.
4. Helyreáll a test azon képessége, hogy időben és függetlenül diagnosztizálja és megszüntesse a rendellenességeket a testben.
5. Pozitív hatással van a neurózisok, ízületi betegségek, bőrbetegségek, szexuális diszfunkciók kezelésére.
6. Megfiatalító hatása van a véráramlás növelésével.
7. Egy munkamenet során az összes anyagcsere-folyamat nagyon intenzíven aktiválódik, ami akár 1 kilogrammos testsúlycsökkenéshez is hozzájárul.

A kriosaunában a hőmérséklet -130 ° C és -180 ° C között mozog, egy munkamenet időtartama 2-3 perc.

A krioterápiás eljárás működése: belép a kriokabinba (krio-medence), ahol nitrogén és levegő száraz hideg keverékét indítja el, 20 másodperc múlva a kabin belsejében a hőmérséklet -130 ° C-ra csökken. Ugyanakkor nem tapasztal kellemetlenséget, mert belül száraz levegő keveréke van, és nem jeges víz.

Egy munkamenet átlagosan legfeljebb 3 percig tart, a szervezet egyéni jellemzőitől függően. Már 2-3 eljárás után érezni fogja az eredményt: a bőr rugalmassá válik, a mozgásszervi fájdalom megszűnik, az álmatlanság megszűnik, a hangulat jelentősen javul, stb. Jellemzően egy wellness tanfolyam 10-15 hét, 2-3 héten keresztül.

Cryosauna kárt

Nem szabad elragadni a krioterápiás eljárásokkal a kezelőorvos ajánlása és előzetes vizsgálata nélkül, mert bármennyire hasznosak is a kriosauna-eljárások a szervezet számára, ez a módszer nem varázslatosan gyógyítja meg teljesen a betegséget, ha nem kombinálja azt a fő kezelés.

Cryosauna: javallatok

A kriosaunának ajánlott, akár egy szokásos szaunához, akár teljesen egészséges embereket is meglátogatni - a betegségek megelőzése és a fiatalság fenntartása érdekében. A hideg csodájának magára gyakorolt ​​hatásának ellenőrzése mindenki számára hasznos, aki szembesül:

• letargia és apátia;
• alvászavar;
• a test tónusának csökkenése;
• idegbetegségek - depresszió, stressz, ingerlékenység;
• a bőr betegségei;
• az anyagcsere folyamatok megsértése;
• arthrosis, arthritis;
• csökkent immunitás;
• az életkorral kapcsolatos változások;
• szexuális diszfunkció;
• másnaposság szindróma.

A szakértők azt tanácsolhatják, hogy a kriosaunában való foglalkozásokat kombinálja a szolárium látogatásával, egy ilyen komplex kiváló melaninszintézist biztosít. A krioterápiás foglalkozások különösen hasznosak a szépneműek számára, akiknek problémái vannak a reproduktív funkcióval, a ciklus megszakításával, a máj problémáival, a hepatitis B vagy C-vel, a fejfájással, a fül-, a torok- és az orrbetegségekkel.

Hogyan kell megfelelően felkészülni az eljárásra

Szüksége lesz terapeutája vagy háziorvosának beutalására a kriosauna wellness tanfolyam elvégzéséhez. Kapja a szív kardiogramját, és általános vér- és vizeletvizsgálatra küldi. Ha nincs ellenjavallat, és a tesztek normálisak, akkor tanácsot adni az eljárások számáról a szervezetben meglévő problémák kiküszöbölésére és az általános egészségi állapot javítására.

Az eljárás előtt a nők fürdőruhát, férfiak - úszónadrágot vesznek fel, hogy megvédjék a végtagokat a fagyástól, kesztyűt, meleg zoknit és kalapot kell viselni. Az étkezéseket legalább 1 órával a foglalkozás kezdete előtt, vagy az eljárás után, szintén legalább egy órával később kell bevenni.

Ne feledje, hogy ha bármilyen kényelmetlenséget tapasztal az eljárás során, azonnal jelentenie kell. A kapott hatás megszilárdítása érdekében sétáljon egy ideig a friss levegőn, vagy végezzen bemelegítést.

Az eljárás hatása

A munkamenet végén a bőr enyhén vörös árnyalatot kap, elpirul. Érezni fogja a hő terjedését a testében. A hideg ülések szintén hatékony gyógymódok cellulit, mert egy eljárás során körülbelül 500 kcal veszít. Ezenkívül az alacsony hőmérsékletek használata javítja a bőr tónusát, gyógyítja a bőr egészét, rugalmasságot ad és enyhíti a duzzanatot.

Cryosauna: ellenjavallatok

A Cryosauna-kezelés nem ajánlott, ha láza van ARVI vagy ARI jelenlétében. A hormonok állandó termelődése miatt fennáll a mellékvese károsodásának veszélye.

A krioterápiás eljárások ellenjavallt, ha az alábbi betegségek valamelyikében szenved:

• szív- és érrendszeri betegségek, az utánuk következő gyógyulási időszak;
• szívinfarktus és gyógyulási időszak;
• magas vérnyomás;
• stroke;
• tuberkulózis;
• szív elégtelenség;
• láz;
• rák;
• phlebeurysm;
• cukorbetegség.

Néhány ember veleszületett hideg intoleranciában szenved. Ebben az esetben egy kriosauna sem ajánlott.

Cryosauna: vélemények