Karcsúsító olajok

Sok túlsúlyos ember számára valódi problémává vált az univerzális gyógymód megtalálása a felesleges kilók leadása érdekében. Kerülve a vegyi anyagok ártalmát, és nem akarva szigorúan csak a diétákra szorítkozni, egyre több fogyó ember inkább növényi olajokat használ céljának elérése érdekében.

Karcsúsító alapolajok

Általában fogyáshoz, alap olajok olajpakolások alapjaként használják. Ennek az eljárásnak az a lényege, hogy egy speciális olajkeveréket visznek fel a testre, majd az élelmiszer-fóliával történő becsomagolás után termikus hatás jön létre. Ugyanakkor a növényi olajok minden előnyös tulajdonságát feltárják és a lehető legteljesebben használják fel. Az olajcsomagolás eredményeként a test megkapja:

• A véráramlás aktiválása a bőr azon területein, ahol az eljárást végzik.
• A szubkután zsírréteg felosztása.
• Fokozott izzadás, ami a felesleges folyadék elvonásához vezet.
• Csökkent testtérfogat.
• A cellulitisz jeleinek megjelenésének csökkentése.

Ezenkívül az olajok megakadályozzák számos kellemetlen jelenség megjelenését, amelyek gyakran jelentkeznek az aktív után karcsúsító... Például segítségükkel elkerülhető az előfordulás striák, petyhüdtség, a bőr megereszkedésének és az izomtónus elvesztésének megjelenése.

Az olajcsomagolási eljárások lehetővé teszik a narancshéj megszabadulását, a bőr telítését vitaminokkal és más hasznos összetevőkkel, amelyek az olajokat alkotják. Mindez javítja a bőr általános megjelenését.

Az olajtekercseléshez használt keverék csak egyből állhat olajokés további komponenseket tartalmazzon. Például olíva vagy barack alapolaj és növényi észter keveréke jól működik. Az agyagot vagy a mézet általában kiegészítő komponensként használják.

Az olajpakolások mellett a testtömeg csökkentésének hatékony eszközeként napi olajokkal történő masszázs-eljárások ajánlhatók. Itt az olajkeverék aktív komponenseinek hatása mellett a bőr mechanikai hatása is szerepel. Ennek eredményeként a fogyás gyors és egészséges.

A masszázs során simogatást, veregetést és dagasztást végeznek enyhe nyomással. Az ilyen mozdulatokkal elkerülhető az erek és a bőrszövet károsodása. A legjobb hatás érdekében a masszázs előtt megpárolhatja a bőrt, és természetes bozóttal megtisztíthatja. És az eljárás befejezése után el kell szigetelni a test kezelt területeit az anyagcsere folyamatok meghosszabbítása érdekében.

Olajmasszázshoz általában bármilyen alapolaj és valamilyen aktív észter keverékét alkalmazzák. Leggyakrabban citrusolajokat, fűszeres vagy tűlevelű észtereket használnak utóbbiaként.

Karcsúsító illóolajok

Mint már megjegyeztük, zöldséges éterek az olajmasszázsok és pakolások keverékének szerves részét képezik. Lehetővé teszik az ábra helyes irányba történő korrigálását, az izomtónus növelését és az általános közérzet javítását.

Hatékonyan csökkenti a test térfogatát és eltávolítja a narancsbőrt 20 gramm alapolaj keverékével 5 csepp szerecsendió és teafaolaj, 10 csepp bergamott- és grapefruitolaj, 3 csepp fahéj-éter és 8 csepp muskátliolaj-kivonat hozzáadásával. Ez a keverék használható masszázshoz, vagy zuhanyozás után, a dörzsölés után felvihető a testre.

A grapefruit éter hatékony a striák ellen. Hozzá kell adni 10 ml alapolajhoz, 4 csepp mennyiségben. Használja ezt a keveréket masszázshoz vagy egyszerűen a test bőrének hidratálásához.

Az olaj-észterek cellulit elleni küzdelem másik hatékony módja az aromás fürdők. Különösen hatékonyan működnek olajmasszázzsal vagy testpakolással kombinálva. Nagyon egyszerű elkészíteni egy ilyen egészséges fürdőt. A kiválasztott olajokat először egy emulgeálószerrel összekeverjük, majd ezt az elegyet meleg fürdőbe adjuk. Krém, szódabikarbóna, méz, tej vagy tengeri só használható emulgeálószerként. Az ilyen illatos fürdés időtartama negyed óra.

Hatékony karcsúsító keverékek:

• 2 csepp ciprus, rozmaring és kapor olaj.
• 3 csepp citrométer, grapefruit és levendula.
• 4 csepp levendula, rozmaring és bergamott olaj.
• 2 csepp gyömbér, boróka és menta kivonat.
• 4 csepp rozmaring és grapefruit éter és 2 csepp citrom kivonat.

Egyes aromás olajok csillapíthatják az éhséget, ami szintén hasznos a fogyás szempontjából. A fahéj és a menta illata nagyon hatékonyan elnyomja az étvágyat. A szegfűszeg, a fekete bors, a szerecsendió, a vanília, a kömény és az ánizsolaj is jól működik. Az aromás olajokat étkezés előtt ajánlatos belélegezni, először az egyik, majd a másik orrlyukával. Ez a kis trükk segít abban, hogy kevesebb étellel jóllakjon étkezés közben. Ajánlatos időről időre cserélni az aromaolajokat a függőség megelőzése érdekében.

Karcsúsító olajok orális beadásra

Növényi olajokkal történő fogyás másik módja a szájon át történő bevitel. Alapvetően növényi alapolajokat, például lenmag-, olíva- vagy tejcsípősolajat használnak erre a célra.

A lenmagolaj lehetővé teszi a koleszterin koncentrációjának normalizálását és a faggyú képződését, hatékonyan csökkenti a vérnyomást. A súly csökken, mivel a lenolaj gyengéden hat a belekre és megszabadítja a felhalmozódott méreganyagoktól. Ezt a terméket minden nap el kell fogyasztani, először egy kis kanál éhgyomorra. Egy hét múlva az olaj térfogatát evőkanálra kell növelni, és így két hónapig tart. A harmadik hónapban az olaj mennyiségét kiskanálra csökkentik, és semmire sem csökkentik.

Az olívaolajat sokkal szélesebb körben használják. Éhgyomorra fogyasztható, vagy salátaöntetként használható. A hidegen sajtolt olajok a legalkalmasabbak a fogyáshoz. Hasznosabb makrotápanyagokat és vitaminokat tartalmaz. Az olívaolaj éhgyomorra történő elfogyasztása segíthet abban, hogy 4 kilót leadjon három hét alatt. Ha ugyanakkor beállítja az étrendjét is, elhagyja a lisztet és a zsíros húsokat, akkor az eredmény még szembetűnőbb lesz.

A bogáncs olajat csak éhgyomorra, egy kiskanállal fogyasztják. Ebben az esetben le kell mosni 200 ml hűvös vízzel. A tea vagy a forró víz nem alkalmas erre a célra, tönkreteszik az olaj molekulaszerkezetét. Ne használja ezt az olajat főzéshez vagy salátákhoz.