Karcsúsító olajok

Sok túlsúlyos ember számára igazi problémává vált az univerzális gyógymód megtalálása a felesleges kilók leadására. A vegyszerek ártalmát elkerülve, és nem akarva erősen a diétákra korlátozódni, egyre több fogyókúra választja előszeretettel növényi olajokat céljának eléréséhez.

Karcsúsító alapolajok

Általában fogyáshoz, alap olajok olajos pakolások alapjaként használják. Ennek az eljárásnak a lényege, hogy egy speciális olajkeveréket visznek fel a testre, majd a fóliával történő becsomagolás után hőhatást keltenek. Ugyanakkor a növényi olajok minden jótékony tulajdonsága feltárul és a lehető legteljesebb mértékben felhasználható. Az olajos pakolás eredményeként a szervezet megkapja:

• A véráramlás aktiválása a bőr azon területein, ahol az eljárást végzik.
• A bőr alatti zsírréteg felhasadása.
• Fokozott izzadás, ami a felesleges folyadék eltávolításához vezet.
• Csökkent testtérfogat.
• Csökkenti a cellulit jeleinek megjelenését.

Ezenkívül az olajok megakadályozzák számos kellemetlen jelenség megjelenését, amelyek gyakran előfordulnak az aktív használat után karcsúsító... Például segítségükkel elkerülhető az előfordulás striák, petyhüdtség megjelenése, a bőr megereszkedett területei és az izomtónus elvesztése.

Az olajos pakolási eljárások lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a narancsbőrtől, telítse a bőrt vitaminokkal és egyéb hasznos összetevőkkel, amelyek az olajokat alkotják. Mindez javítja a bőr általános megjelenését.

Az olajos pakolásokhoz készült keverék csak egyből állhat olajokés tartalmazzon további összetevőket. Például olíva- vagy őszibarack alapolaj és növényi észter keveréke jól működik. Kiegészítő komponensként általában agyagot vagy mézet használnak.

Az olajos pakolások mellett a napi olajos masszázskezelések is ajánlhatók, mint hatékony testsúlycsökkentési eszköz. Itt az olajkeverék aktív komponenseinek hatása mellett a bőrre gyakorolt ​​mechanikai hatás is szerepel. Ennek eredményeként a fogyás gyors és egészséges.

A masszázs során enyhe nyomással simogatást, veregetést, dagasztást végeznek. Az ilyen mozgások elkerülik az erek és a bőrszövet károsodását. A legjobb hatás elérése érdekében a masszázs előtt a bőrt megpárolhatja és természetes bőrradírral megtisztíthatja. És az eljárás befejezése után a test kezelt területeit szigetelni kell az anyagcsere folyamatok meghosszabbítása érdekében.

Az olajos masszázshoz általában bármilyen alapolaj és valamilyen aktív észter keverékét használják. Leggyakrabban a citrusolajok, a fűszeres vagy tűlevelű észterek az utóbbiak.

Karcsúsító illóolajok

Mint már említettük, zöldség éterek az olajos masszázsok és pakolások keverékének szerves részét képezik. Lehetővé teszik az alak kívánt irányba történő korrigálását, növelik az izomtónust és javítják az általános jólétet.

Hatékonyan csökkenti a test térfogatát és eltávolítja a narancsbőrt 20 gramm alapolaj keverékével 5 csepp szerecsendió és teafaolaj, egyenként 10 csepp bergamott és grapefruit olaj, 3 csepp fahéj-éter és 8 csepp muskátli olaj kivonat hozzáadásával. . Ezt a keveréket használhatjuk masszázshoz, vagy zuhanyozás után, bedörzsölve a testre kenhetjük.

A grapefruit-éter hatékony a striák ellen. 10 ml alapolajhoz kell hozzáadni 4 csepp mennyiségben. Használja ezt a keveréket masszázshoz vagy egyszerűen a test bőrének hidratálásához.

Az olaj-észterek másik hatékony módja a cellulit elleni küzdelemben az aromás fürdők. Különösen hatékonyan működnek olajos masszázzsal vagy testtekerccsel kombinálva. Nagyon könnyű elkészíteni egy ilyen egészséges fürdőt. A kiválasztott olajokat először valamilyen emulgeálószerrel összekeverjük, majd ezt a keveréket meleg fürdőbe adjuk. Emulgeálószerként tejszín, szódabikarbóna, méz, tej vagy tengeri só használható. Egy ilyen illatos fürdő időtartama negyed óra.

Hatékony karcsúsító keverékek:

• 2-2 csepp ciprus-, rozmaring- és kaporolaj.
• 3 csepp citrom, grapefruit és levendula éter.
• 4 csepp levendula, rozmaring és bergamott olaj.
• 2 csepp gyömbér, boróka és menta kivonat.
• 4 csepp rozmaring és grapefruit éter és 2 csepp citrom kivonat.

Egyes aromás olajok tompíthatják az éhséget, ami szintén előnyös a fogyás szempontjából. A fahéj és a menta illata nagyon hatékonyan csillapítja az étvágyat. A szegfűszeg, a fekete bors, a szerecsendió, a vanília, a kömény és az ánizsolaj is jól bevált. Az aromás olajokat ajánlatos étkezés előtt belélegezni, először az egyik orrlyukkal, majd a másikkal. Ez a kis trükk segít abban, hogy kevesebb étellel jóllakjon étkezés közben. A függőség megelőzése érdekében az aromaolajokat időnként javasolt cserélni.

Karcsúsító olajok orális adagolásra

A növényi olajokkal való fogyás másik módja a szájon át történő bevétel. Erre a célra általában alapvető növényi olajokat, például lenmag-, olíva- vagy máriatövis olajat használnak.

A lenmagolaj lehetővé teszi a koleszterin koncentrációjának normalizálását és a faggyúképződést, hatékonyan csökkenti a vérnyomást. A súly csökken, mivel a lenolaj gyengéden hat a belekre és megszabadítja a felhalmozódott méreganyagoktól. Ezt a terméket minden nap kell használni, először egy kis kanállal éhgyomorra. Egy hét elteltével az olaj mennyiségét egy evőkanálra kell növelni, és így két hónapig kell fogyasztani. A harmadik hónapban az olaj mennyiségét egy kis kanálra csökkentik, és semmivé.

Az olívaolajat sokkal szélesebb körben használják. Fogyasztható éhgyomorra vagy salátaöntetként. A hidegen sajtolt olajok a legalkalmasabbak a fogyáshoz. Több hasznos makrotápanyagot és vitamint tartalmaz. Az olívaolaj egyszerű éhgyomorra történő elfogyasztása segíthet három hét alatt 4 kilót leadni. Ha ezzel egy időben az étrendet is módosítja, lemond a lisztről és a zsíros húsokról, akkor az eredmény még szembetűnőbb lesz.

Máriatövis olajat csak éhgyomorra fogyasztanak, egy kis kanállal. Ebben az esetben 200 ml hideg vízzel le kell mosni. A tea vagy a forró víz nem alkalmas erre a célra, tönkreteszik az olaj molekulaszerkezetét. Ezenkívül ne használja ezt az olajat főzéshez vagy salátákhoz.