Osteoporosis okai, tünetei és kezelése

Sokan tudják, hogy testünk sejtjei folyamatosan megújulnak. A csontszövetek sem kivételek. A teljes csontváz-megújítási folyamat körülbelül tíz évet vesz igénybe. Ugyanakkor egyes embereknél a csontsejtek elvesztése felülmúlja az újak képződését. Így nyilvánul meg a csontritkulás.

Osteoporosis okai

Az oszteoporózis következtében a csontszövet vékonyabbá válik, nagyon könnyűvé és törékennyé válik. A csont vastagságában üregek képződnek, amelyek levegővel vannak feltöltve. Ez a folyamat 30 éves kor után kezd haladni. Ilyen vagy olyan mértékben a betegség minden embert érint, de az emberek bizonyos kategóriájában a betegség gyorsabban fejlődik.

Leggyakrabban a nőknél fordul elő csontritkulás. És ez a klímaváltozások időszakában történik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a női testben ekkor bekövetkező hormonális változások nagy mértékben befolyásolják a csontképződés folyamatát.

A kockázati csoportba a nők tartoznak:

• Amikor a menopauza 45 éves kora előtt következik be.
• A belső nemi szervek (petefészek vagy méh) eltávolítására irányuló művelettel.
• A menstruáció leállítása kiegyensúlyozatlan étrend vagy nehéz fizikai munka miatt.

A férfiak sokkal kevésbé szenvednek ebben a betegségben. Valószínűleg ennek a jelenségnek az oka a tesztoszteron férfihormon, amely megvédi a csontokat a betegség kialakulásától. A tesztoszterontermelés csökkenésével a csontritkulás valószínűsége drámaian megnő.

Osteoporosis tünetei

A kezdeti szakaszban a betegség nyugodtan halad, az illető nem érzi annak egyik megnyilvánulását sem. De ez nem azt jelenti, hogy a test belsejében semmi sem történik. Amikor a betegség elér egy bizonyos stádiumot, megjelennek a betegség első tünetei. Leggyakrabban egy személy fájdalmas fájdalmat kezd érezni a hátán. Általában fájdalmas érzések jelennek meg az egy helyzetben való hosszú tartózkodás miatt. Akkor kezdje lábgörcsök, mégpedig a láb és a láb izmaiban. Jellemzően a rohamok éjszaka kezdődnek.

Ezután a körmök törékennyé válnak, az embernél parodontális betegség alakul ki, fájdalmat kezd érezni a hát alsó részén és más csontokban. A szívdobogás gyakori. Mindez a csontritkulásra is utal.

A csontritkulás fokozatai

Összességében ennek a betegségnek három fokozata van, jelezve annak súlyosságát.

A kezdeti szakaszban a betegség tünetek nélkül halad, és csak speciális vizsgálattal lehet kimutatni. Általában röntgenfelvételt készítenek, amelynek eredményeként a csontsűrűség csökkenését észlelik.

A második szakaszban a csontsűrűség csökkenése folytatódik. Ez látható a röntgensugarakon. A gerinc különleges formát ölt erre a betegségre. A betegség külsőleg kezd megnyilvánulni - az embernek súlyos fájdalmai vannak az ízületekben, az izmokban és a csontokban.

A harmadik szakaszban az osteoporosis külső megfigyeléssel felismerhető. A röntgensugarakon pedig az összes csigolya kifejezett átlátszósága jelenik meg.

Osteoporosis kezelése

A csontritkulás hosszú és átfogó megközelítést igényel a kezelésben. Ez figyelembe veszi a beteg állapotát és a csontbetegség mértékét. A gyógyszerek segítségével egyszerre több probléma is megoldható - a fájdalom és a gyulladás enyhítésére, a test kalciumtartalmának növelésére és a csontpusztulás folyamatának lelassítására. Ehhez fájdalomcsillapítókat, vitaminokat, kalciumot írnak fel.

A fizikai aktivitás elengedhetetlen. Speciális gyakorlatokat kell végezni az ízületek számára, amelyek egyszerű gyakorlatokból állnak. Naponta kell elvégezni őket, míg magát a komplexumot az orvos fejleszti, figyelembe véve a beteg állapotát.

Mivel a betegség teljes mértékben a szervezet kalciumszintjétől függ, be kell tartani egy speciális étrendet és kalcium-kiegészítőket szedni. A legjobb, ha este egy pohár vízzel veszi be őket. Optimális pezsgő formában használni a gyógyszereket, a test gyorsabban felszívja őket. A gyógyszerek használatát vitaminok bevitelével kell kísérni. Ez elősegíti a kalcium jobb felszívódását és táplálja a csontokat.

A csontritkulás alternatív kezelése

Az ilyen kezelés hasznos a betegség kezdeti szakaszában. Szinte az összes recept a test kalciumhiányának pótlására és felszívódásának javítására összpontosít.

Segít a kalcium jól asszimilálódásában, a benne lévő múmia oldat felhasználásával. Vegyünk egy darab múmiát, amely nem nagyobb, mint a gyufafej. Ezután oldja fel egy pohár vízben és igyon. Ezt két hétig, naponta kétszer kell elvégezni.

Egy másik recept citrommal és tojással készül. Nyomja ki a gyümölcslevet 10 gyümölcsből, és adjon hozzá 6 nyers tojást ugyanabba a tartályba. Zárja le a tartályt, és hagyja szobahőmérsékleten néhány napig, amíg a tojások fel nem oldódnak. Ezután adjon hozzá 100 ml pálinkát és 300 gramm természetes mézet. Fogyasszon egy kanál ebből a tinktúrából naponta egy hónapig.

Csontritkulás elleni gyógyszerként használhatja tojáshéj... Meg kell mosni, szárítani a napon vagy enyhén fűtött sütőben. Ezután a héjat össze kell zúzni, hogy por legyen. Naponta vegye a héjakat étrend-kiegészítőként.

A kezeléshez gyógynövényeket használhat. Például a pikulnik, csomós és zsurló tinktúrák keveréke ad jó hatást. Az első két tinktúrát három részben kell bevenni, és négy részt kell venni a zsurló tinktúrákhoz. Mindent keverjen össze, és igyon meg egy nagy kanál reggel.

A csontritkulás megelőzése

A felnőttkor elérésekor a csontritkulás megelőzésének az életmódjává kell válnia. Ezután késleltetheti a betegség kialakulását. Először váltson kiegyensúlyozott és tápláló étrendre, és hagyjon fel a rossz szokásokkal. Ez elsősorban az alkoholra és a dohányra vonatkozik.

Az étrendnek magas kalciumtartalmú ételeket kell tartalmaznia. Ezek elsősorban fermentált tejtermékek, tojás, gyógynövények, csíráztatott gabonafélék, tengeri halak és máj. Ezenkívül a gabonafélék tartalmazzák a női nemi hormonok - ösztrogén - analógját.

Ha nem tudja elérni a kalcium bevitelét a napi normához, akkor töltse ki a hiányt gyógyszertári készítményekkel. A menopauza idején szenvedő nőknek ajánlott olyan női hormonkészítményeket szedni, amelyek negatív következmények nélkül kompenzálják a saját hormonjuk hiányát.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen gyakorolja testét. Ezeknek mérsékelt terheléseknek kell lenniük - gyaloglás, tánc, futás. A mérsékelt intenzitású erősítő edzés hasznos.

Feltétlenül fogadja el nap- fürdők. Az ultraibolya sugarak gyakorlatilag a D-vitamin fő természetes forrása, amely előnyös a csontképződés folyamatában. Ha nincs lehetősége gyakran olyan üdülőhelyre utazni, ahol sok a nap, akkor barnuljon meg ultraibolya lámpák alatt.