Szexuális vonzalom: hova megy és hogyan lehet visszaszerezni

Őrült életritmus, állandó ügyek, stressz észrevétlenül mérgezi az életet. Egy nehéz nap után pedig nem marad energia a család és a szeretett ember számára. De a lélek és a test harmóniája érdekében egyszerűen szükség van egy férfi és egy nő közeledésére. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a libidó csökkenésének fő okait és annak helyreállítását.

Hiányzik a nemi vágy - mi lehet az oka

Ne hibáztasd azonnal a házastársadat az ellenszenv miatt. Végül is ez az érzés erősebb, mint a fizikai folyamatok. A probléma megoldása a nemi vágy csökkenésével - meg kell értenie.

A libidót „kioltó” fő problémák listája:

• Stressz és erős érzelmi stressz. Sajnos életünk ritmusa intenzívebbé vált. A munkahelyen a főnökök folyamatosan nagy eredményeket követelnek, a gyermek figyelmet igényel, a háztartási munkák soha nem érnek véget stb. És ezen esetsor mögött egyáltalán nem marad erő az intimitáshoz.
• Gyakori alkoholfogyasztás. Az erős alkoholos ital könnyű drogok közé sorolható, mert használatakor a tudat megváltozik és az érzések eltompulnak. Ezért alkoholizmus esetén a szex nem jöhet szóba.
• Nem alszik eleget. A krónikus alváshiány káros hatással van az egész emberi testre.
• Gyermekek. Ha a gyermek még mindig nagyon kicsi, gyakran éjszaka felébred, akkor a libidó csökkenésével kapcsolatos problémák nem kerülhetők el. A kis lakások is ennek a problémának tulajdoníthatók, amikor a szülők és a gyerekek ugyanabban a szobában vagy együtt, ugyanazon az ágyon alszanak.
• Gyógyszerek. Ne lepődj meg, és tőlük a szexuális vonzalom ideiglenes kihalása következhet be. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a vérnyomás csökkentésére szolgáló gyógyszerek, antiallergiás gyógyszerek, orális fogamzásgátlók és antidepresszánsok.
• Partner megjelenése. Az esküvő után sok pár ellazul ebben a tekintetben. A nőknek már nem kell sminkelni, formázni, vagy gyönyörű fehérneműt választani. A férfiak viszont ritkábban kezdenek borotválkozni, ragyognak stb. És a legkellemetlenebb dolog sok pár számára súlygyarapodás. Ragadt oldalak, domború derék, kettős áll - milyen vonzerőről beszélhetünk.
• Erekciós problémák. Ebben a helyzetben a libidó nem csökken, azaz a vonzalom továbbra is fennáll, de kapcsolat nem lép fel. A diszfunkciót csak orvos segítségével lehet gyógyítani.
• Hormonális egyensúlyhiány. Az endokrin rendszer felelős a hormonokért. Ha ezen a területen jogsértések vannak, akkor konzultálnia kell egy endokrinológussal.
• A menopauza kezdete. Ebben az időszakban csökken a libidóért felelős női hormonok száma. Emellett az előírt gyógyszerek negatívan befolyásolják ezt a folyamatot.
• Gyakori depresszió. A negatív érzelmek ebben az állapotban megölik az élet vágyát, és mit mondhatunk a szexről. De a depresszió ellen lehet és kell küzdeni.
• Ideiglenes kapcsolati problémák. A gyakori veszekedések, botrányok, esetleg verekedések nem vezetnek jóra. Ebben az időszakban nincs erő a szexuális vonzalomra is gondolni. De minden jobb lesz, ha a család helyzete megnyugszik.

Mindezek az okok mérgezhetik a családi életet. De mindig van kiút a helyzetekből. A lényeg, hogy erre törekedjünk.

Hogyan lehet növelni a libidót a nőknél

A nők gyakran nem tudnak ellazulni és fogadni öröm a nemtől. Ezért a helyreállítsa a libidót, ha ebben az ügyben nincs orvosi indikáció, akkor a következőkre van szüksége:

• Hetente egyszer küldje el gyermekét a nagymamához vagy más rokonokhoz. Hidd el, gyermeked örömmel pihen majd tőled, és a rokonok sem fognak unatkozni.
• Felejtse el az összes háztartási feladatot egy napra. Nem fognak elmenekülni sehova, és egy kicsit később kérje meg férjét, hogy segítsen.
• Pihenjen családjával a természetben. A friss levegő oxigénnel telíti az agyat, és új erő- és energiaáramot ad. Az ilyen pihenés előnye a stressz és a feszültség enyhítése.
• Ne felejtsd el az ételt. Szexis növelni kívánja az ilyen termékeket, mint a fokhagyma, torma, csípős paprika, gyömbér és gyökere, hagyma, fahéj és koriander. A ginzeng tea az erős kapcsolat kulcsa.
• Hirudoterápia. Csak orvos felügyelete mellett megy át. A piócák a test bizonyos területeire kerülnek, amelyek felelősek a libidó fokozásáért.
• Vitamin komplexek, amelyek különféle kivonatokat tartalmaznak, amelyek felelősek a szexuális vágyért. Például kivonatok guaranából, astragalusból, angelikából stb.
• Kirándulás a fehérneműboltba. Vásároljon magának egy szép új készletet. Otthon forogj a tükör előtt, próbálj csábító mozdulatokat végrehajtani. Ilyen lazításra azért van szükség, hogy minden nő magabiztosabbnak érezze magát.

De a legfontosabb tanács: fordítson több időt egymásra, beszéljen, beszélje meg az életét, hozzon élénk színeket.

Hogyan lehet növelni a libidót a férfiaknál

Ha egy férfi orvosi vizsgálatokon ment keresztül, és az orvos arra a következtetésre jutott, hogy nincs rendellenesség, akkor a libidót a következő módszerekkel lehet növelni:

• Helyes étrend. A táplálkozás ebben a kérdésben óriási szerepet játszik. Érdemes korlátozni a sült és zsíros ételek fogyasztását. Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget vegyen be étrendjébe.
• Add fel teljesen szeszes italokés a sör (söritalok). Az enyhe alkohol női hormonokat tartalmaz, amelyek káros hatással vannak a férfiak egészségére.
• Sport tevékenységek. Az edzés együtt végezhető. Ez további lendületet ad az elevenségnek és a magabiztosságnak.
• Aludjon ugyanabban az ágyban és ugyanazon takaró alatt. A szoros kapcsolat nem fogja várni az eredményekre.

Ezen a szexuális vágy fokozásának módjai nincsenek korlátozva, tk. az emberi fantázia határtalan. Minden módszer és technika önmagában jó. A lényeg, hogy ebben a kérdésben ne vigyük túlzásba. Ellenkező esetben a házastárs másként érthet vagy teljesen megsértődhet.

Szeress, légy szeretett és vágyott!