Székrekedés terhesség alatt - okai és kezelése

A gyermek születésére várva sok kismama olyan kellemetlen jelenséggel szembesül, mint az emésztési zavar. Az ilyen változások a terhesség első heteiben kezdődnek.

A székrekedés okai terhesség alatt

A székrekedés terhesség alatt sokkal gyakoribb, mint más esetekben. Ennek fő oka a progeszteron hormon hatása, amely intenzíven termelődik a kismama testében a terhesség első napjaitól kezdve. Relaxáló hatással van a nő belének simaizmaira, ami megnöveli az étel áthaladásának idejét. A belek magas nedvszívódása miatt ez a folyamat még hosszabbá válik, ami székrekedéshez vezet.

Ezenkívül a méh állandó növekedése, vagy inkább ennek a szervnek a belekre gyakorolt ​​nyomása megnehezíti az emésztést. Hozzájárulnak olyan tényezők is, mint a stressz, a terhes nő alacsony mobilitása és az élelmiszerek alacsony ballaszttartalma.

A terhes nők érzelmi instabilitása sok szempontból befolyásolja az emésztési folyamatot. Sok alaptalan félelmük és aggódásuk van. A székrekedés előfordulása további szenvedést okoz, és még több stresszt okoz a terhes nő számára.

Szülés után, sok nő abbahagyja a székrekedést. Ezt azzal magyarázzák, hogy mind a hormonális háttér, mind a fiatal anya hangulata változik.

A székrekedés kezelése terhesség alatt

Manapság elegendő számú gyógyszert állítanak elő az emésztési problémák kezelésében. De nem mindegyiket használhatják a terhes nők. Mindazonáltal ebben a kérdésben jobb támaszkodni az étkezési szokások változására, fokozott mobilitásés túlnyomórészt népi gyógymódok alkalmazása.

A székrekedés leküzdéséhez a következőket kell használnia:

• A terhesség megerősítése után azonnal váltson többre megfelelő táplálkozás.
• Tartsa be a terhességet felügyelő orvos ajánlásait.
• A probléma megoldásához használja a hagyományos gyógyítók eszközeit.
• Terhes nőknek megfelelő speciális hashajtók kúpok használata.
• Terhes nők számára engedélyezett gyógyszerek használata.

Feltétlenül vegye be étrendjébe az emésztést javító ételeket. Ide tartoznak a szárított sárgabarack és aszalt szilva, a nyers répa, a korpa és a hajdina. Mechanikus bélmozgást, például beöntést csak akkor szabad használni, ha ez feltétlenül szükséges. A tény az, hogy a beöntés kiválthatja a szülést ill vetélés... Ezért, mielőtt a beöntésről döntene, jobb konzultálni orvosával. A beöntés helyett jobb a terhes nők számára biztonságos glicerin kúpokat használni.

A terhesség alatti székrekedés elleni gyógyszerek számától megengedett a Duphalac, a Senade vagy a Microlax alkalmazása. Ezek az alapok nem károsítják a kismama és a baba egészségét.

De a legjobb természetes népi gyógymódokat használni. Például a székrekedés enyhíthető burgonyalé ivásával. A nyers burgonyából kinyomják és egyenlő arányban összekeverik a vízzel. Néhány perccel étkezés előtt igyon meg egy pohár poharat ebből a léből, és nem lesznek emésztési problémák.

A homoktövis húsleves jó hashajtó hatású. Elkészítéséhez csak forró vizet kell öntenie a száraz fűre, és kissé sötétíteni kell közepes lángon. Szűrés és lehűlés után vegye be ezt a gyógymódot, naponta kétszer 100 g-ot.

Egy másik hatékony gyógymód az édesített vörös berkenye lé. A friss bogyós gyümölcsökből kinyomkodott gyümölcslevet cukorral édesítik, reggel és lefekvés előtt negyed pohárban itatják.

A székrekedés megelőzése terhesség alatt

Annak érdekében, hogy terhesség alatt ne szenvedjen székrekedéstől, jobb néhány intézkedést megtenni és megakadályozni az emésztési zavarokat. Sőt, ezt nem nehéz megtenni:

• A kiegyensúlyozott étrendért forduljon dietetikushoz. A magas rosttartalmú zöldségeknek és gyümölcsöknek kell dominálniuk. Étkezés után inni lehet egy kompótot az aszalt szilvából vagy a szárított sárgabarackból. Kerülje a zsíros húst. Jobb választani sovány fajtákat, és főzni a húst forralással vagy sütéssel.

• Próbálja elkerülni a stresszt és a rossz érzelmeket, ne aggódjon, jobb, ha a babára várva a jóra gondol.
• Ne maradjon otthon, próbáljon aktív lenni. A terhes nő számára hasznos könnyű fizikai aktivitás elfogadható.
• Igyon sok vizet a nap folyamán.