Apa yang harus dilakukan dengan kembung selama kehamilan?

Dari minggu-minggu pertama kehamilan, suasana hati sebagian besar wanita diliputi oleh sejumlah masalah yang terkait dengan kelahiran kehidupan baru. Paling sering adalah mual, pusing, kantuk, kelelahan, mulas dan kembung. Perasaan berat di perut dan akumulasi gas membawa ketidaknyamanan, tetapi sebelum mengatasi eliminasi mereka, perlu untuk mencari tahu apa penyebabnya.

Penyebab perut kembung saat hamil

Munculnya perut kembung dan kembung, sebagai suatu peraturan, memicu pertumbuhan janin yang cepat, karena sebagai akibatnya, ada tekanan aktif rahim pada usus, terutama pada trimester ke-2 dan ke-3 kehamilan.

Penyebab lain kembung selama kehamilan:

• Jika ibu masa depan bahkan sebelum permulaan kehamilan menghadapi penyakit yang berhubungan dengan saluran cerna, maka dijamin sudah terasa di trimester pertama.
• Perasaan "penuh", mual, diare, bersendawa mungkin muncul karena produksi enzim yang tidak mencukupi, yang mengganggu kerja pankreas.
• Situasinya diperparah jika ibu hamil salah makan, menyalahgunakan apa yang disebut karbohidrat cepat.
• Stres kronis, pakaian ketat, asupan air minum bersih yang tidak mencukupi dan kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan juga merupakan faktor yang merugikan.

kembung awal

Perut bahkan tidak terlihat oleh orang lain, tetapi apakah Anda sudah khawatir tentang kembung dan keluarnya gas yang konstan? Ini mungkin terjadi, terutama jika bahkan sebelum permulaan kehamilan wanita itu didiagnosis dengan masalah yang terkait dengan pekerjaan saluran pencernaan. Selama masa mengandung bayi, semua penyakit kronis diperburuk, dan bahkan mereka yang tidak pernah mengalami masalah kembung dan perut kembung.

Gangguan pada lambung dan usus, perut kembung di awal munculnya kehidupan baru juga disebabkan oleh perubahan hormonal yang intens yang terjadi di tubuh ibu hamil. Sudah di minggu-minggu pertama kehamilan, tingkat hormon progesteron meningkat tajam dalam darah wanita, yang berkontribusi pada penurunan nada otot polos semua organ, termasuk usus - ia berhenti mengatasi tugasnya, pencernaan menjadi sulit, gas menumpuk, mulas dan berat muncul.

Apa yang harus dilakukan dengan kembung?

Selama masa kehamilan, tubuh wanita mengalami beban yang sangat besar, oleh karena itu sangat penting untuk melindungi diri Anda dari semua jenis malfungsi dan kegagalan, termasuk yang terkait dengan gangguan pada saluran pencernaan. Perut kembung dan kembung, tampaknya, bukan masalah serius, dan mereka dapat memicu ancaman bagi kesehatan ibu dan anak, karena sebagai akibat dari tekanan usus yang kuat pada rahim, kelahiran prematur dapat terjadi, dan segala macam Masalah pencernaan mengganggu asupan vitamin dan mineral, sehingga perlu untuk memperbaikinya perkembangan anak.

Jika kembung dan perut kembung menyebabkan ketidaknyamanan, pertama-tama hubungi dokter Anda yang akan melakukan tes, studi, metode yang diperlukan untuk menghilangkan peningkatan pembentukan gas secara langsung tergantung pada alasan kemunculannya, Anda tidak boleh mengobati sendiri.

Untuk memulai, cobalah metode dasar yang akan membantu menghilangkan kembung dan gas di usus - ini mengikuti aturan nutrisi yang tepat, berjalan di udara segar, latihan fisik yang lembut untuk wanita hamil, kepatuhan terhadap rejimen minum. Jika metode ini tidak efektif, spesialis dapat meresepkan obat, sebagai aturan, obat tersebut tidak dapat membahayakan kesehatan ibu dan bayi.

• Espumisan atau Bobotik diindikasikan bahkan untuk kolik pada bayi baru lahir, dosis yang tepat berkontribusi pada "runtuhnya" gelembung gas di usus, sementara tidak diserap ke dalam darah.
• Enterosgel memiliki spektrum aksi yang luas, efektif menghilangkan racun, produk pembusukan dari tubuh, diindikasikan untuk diare, keracunan makanan, perut kembung, kembung, dll.
• Creon, Pancreatin atau Mezim mengandung enzim dan meningkatkan penyerapan makanan yang tepat.
• Hilak forte dan Baktistatin adalah prebiotik, mereka menormalkan fungsi usus dan memiliki efek menguntungkan pada peningkatan kekebalan.
• Iberogast adalah persiapan herbal, seringkali dokter lebih menyukainya.

Ada juga banyak metode tradisional yang diuji oleh banyak wanita, tetapi pengobatan rumahan apa pun untuk kembung dan perut kembung harus dilakukan di bawah pengawasan ketat seorang ginekolog.

Obat herbal paling populer:

• Pertama, coba metode paling sederhana - rebusan chamomile. Farmasi chamomile harus direbus, disaring dan bersikeras selama beberapa jam, minum dua sendok teh 3-4 kali sehari sebelum makan.
• Cara yang sama umum melawan kolik dan perut kembung pada bayi dan wanita hamil adalah apa yang disebut air dill. Itu terbuat dari biji dill yang diresapi dan juga dapat dikunyah dan ditambahkan ke hidangan dan salad favorit Anda.
• Untuk eksaserbasi, campuran bubuk jahe dan jus lemon (sekitar 5 g) dianjurkan, dicampur, sedikit garam ditambahkan dan diminum setengah jam sebelum makan.
• Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, koleksi karminatif khusus dari campuran adas manis, adas, jintan, dan mint efektif.

Mereka yang sudah berurusan dengan kolik pada bayi sangat menyadari bahwa cara paling sederhana adalah memijat perut searah jarum jam dengan lembut dan mengoleskan popok hangat. Untuk sementara, efeknya memang bisa positif.

Jangan lupakan itu kehamilan- bukan penyakit, jika tidak ada kontraindikasi dan ancaman gangguan yang sesuai, Anda dapat dan harus berjalan-jalan di udara segar, mengunjungi kolam renang, melakukan latihan khusus dan mendaftar yoga untuk wanita hamil.

Makan makanan yang sehat untuk pencegahan kembung

Tentu saja, setiap masalah kesehatan lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Tindakan pencegahan pertama dan terpenting untuk kembung adalah nutrisi yang tepat:

• Beberapa hidangan harus dipotong, yang lain harus dihilangkan. Pertama-tama, ini berlaku untuk produk yang memicu akumulasi sejumlah besar gas - kacang polong, kol, asinan kubis, permen.
• Makanan harus teratur dan fraksional - 5-6 kali sehari, makanan harus dikunyah secara menyeluruh.
• Amati rezim minum, jangan minum makanan, tetapi untuk mencegah sembelit, Anda harus minum setidaknya dua liter air murni. Tidak berbahaya menggunakan teh lemah, kolak, tetapi dari minuman berkarbonasi dan kopi lebih baik menolak. Pastikan untuk memasukkan kefir, susu panggang fermentasi, dan minuman susu fermentasi lainnya dalam makanan, yang berkontribusi pada normalisasi saluran pencernaan.