Perga: manfaat, bahaya, kontraindikasi, penggunaan

Produk perlebahan unik dengan nama yang tidak biasa, roti lebah memiliki komposisi kimia yang kaya dan memiliki efek positif pada tubuh manusia. Dapat dikonsumsi pada usia berapa pun, bahkan untuk anak-anak dan ibu hamil. Tidak seperti madu, produk ini tidak menyebabkan reaksi alergi. Perga diperoleh dari serbuk sari yang diolah dengan madu dan air liur lebah. Rasa produknya menyerupai roti gandum hitam, yang disebut roti lebah. Pengawet alami melindungi roti lebah dari pembusukan bakteri dan jamur.

Sifat yang berguna dari roti lebah

Perga mengandung jumlah nutrisi terbesar dari semua produk peternakan lebah. Penampilan produk tergantung pada jenis tanaman dari mana serbuk sari dikumpulkan, mulai dari kuning muda hingga coklat tua.

Komponen aktif produk adalah:

• Asam amino (16 varietas) termasuk arginin esensial, valin, metionin, lisin. Mereka diperlukan untuk struktur sel, proses metabolisme.
• Asam lemak (12 varietas): linolenat, palmitoleat laurat, stearat. Asam diperlukan agar otak berfungsi dengan baik.
• Stimulan pertumbuhan, yang merupakan elemen mirip hormon. Zat mengaktifkan produksi hormon mereka sendiri.
• Semua jenis vitamin, mineral, elemen, senyawa karbohidrat, protein.
• Enzim yang meningkatkan pencernaan.

Meskipun komposisinya kaya, produk ini tidak mengandung banyak kalori, tidak lebih dari 197 kalori dalam 100 g.

Kemampuan bermanfaat dari produk ini untuk menurunkan kolesterol, mengaktifkan hati, membuatnya populer di kalangan orang paruh baya. Alat ini menormalkan pencernaan, meningkatkan semua kerja saluran pencernaan.

Komponen aktif roti lebah membantu meningkatkan kekebalan, memperkuat kesehatan fisik dan mental. Jika terjadi proses inflamasi, penyakit bakteri, sejumlah kecil produk membantu pulih lebih cepat karena sifat alami antibiotik. Tidak seperti obat-obatan, asupan roti lebah tidak memiliki batasan usia, asalkan tunjangan harian yang direkomendasikan diperhatikan. Produk ini efektif dalam memerangi penyakit yang disebabkan oleh jamur Candida.

Sejumlah besar elemen dan mineral dalam komposisi roti lebah mengaktifkan proses regeneratif, pemulihan jaringan lebih cepat. Otot jantung lebih baik disuplai dengan oksigen, aktivitasnya dirangsang. Tingkat hemoglobin dengan penggunaan teratur, roti lebah meningkat.

Perga membahayakan

Bahkan produk alami yang paling sehat pun bisa berbahaya jika dosis yang dianjurkan tidak diikuti. Dengan kelebihan vitamin dan mineral dalam tubuh, hipervitaminosis dapat terjadi.

Jika seseorang memiliki intoleransi individu terhadap semua produk peternakan lebah, maka mereka juga harus menolak menggunakan roti lebah. Di hadapan tingkat reaktivitas ringan terhadap alergen lebah, penggunaan roti lebah dimulai dengan dosis minimum. Jika reaksi negatif tidak muncul, maka dosisnya ditingkatkan.

Penggunaan roti lebah dapat memiliki efek negatif pada orang yang kelebihan berat badan. Saat dikonsumsi, nafsu makan bisa meningkat sehingga menyebabkan konsumsi makanan lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh.

Cara menyimpan roti lebah

Penyimpanan yang tepat mempengaruhi pelestarian nilai gizi suatu produk. Tingkat optimal dianggap sebagai rezim suhu dari 0 hingga 10 derajat. Pada suhu yang lebih tinggi, produk tidak akan asam, tetapi nilai gizinya menurun. Jika perlu untuk mengawetkan produk untuk waktu yang lama, maka ditempatkan di lemari es, ruang bawah tanah, pantry dingin. Wadah harus ditutup dengan penutup. Untuk penggunaan sehari-hari, tempatkan porsi kecil dalam vas terbuka dalam jumlah yang cukup selama 2-3 hari.

Jika wadah tidak ditutup, roti lebah akan mengering, menjadi kering dan kuat untuk dikunyah. Jika produknya kering, maka letakkan toples sebentar di ruangan yang lembab, roti lebah akan dengan cepat menyerap kelembapan dan kembali ke konsistensi aslinya.

Pastikan untuk melindungi produk dari kelembapan berlebih. Yang terbaik adalah menyimpan roti lebah kering atau disegel di sisir. Jika produk tersebut dijual dan disimpan dalam bentuk butiran, maka sering ditemukan larva ngengat atau ngengat kupu-kupu di dalamnya. Roti lebah semacam itu harus dibeli dan disimpan dalam kemasan vakum. Sepanjang tahun, roti lebah mempertahankan semua sifat yang berguna, periode penyimpanan lebih lanjut tidak disarankan.

Cara mengambil roti lebah

Perga memiliki rasa asam yang menyenangkan, diambil dalam bentuk murni. Potongannya dikunyah atau diserap; tidak perlu minum air. Dianjurkan untuk mengkonsumsi produk di pagi dan sore hari 30-40 menit sebelum makan.

Jika asupan dilakukan untuk tujuan pencegahan, maka tarif harian hingga 10 gram. Efek terbesar dapat dicapai dengan penggunaan obat secara teratur selama sebulan. Setelah istirahat selama 1-2 bulan, setelah itu penggunaan dilanjutkan sesuai dengan skema sebelumnya. Jika produk diambil untuk pengobatan, maka dosis harian dapat ditingkatkan 2-3 kali. Durasi kursus pengobatan biasanya 2-3 minggu.

Perga selama kehamilan

Tidak ada kontraindikasi tegas untuk mengambil produk selama kehamilan. Namun, dokter menyarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin pada saat itu merencanakan kehamilan... Sehingga tubuh akan tercukupi dengan nutrisi yang diperlukan dan akan mampu memberikan nutrisi yang cukup untuk janin. Mengambil selama kehamilan membuatnya lebih mudah toksikosis, meningkatkan suplai darah ke janin.

Jika Anda memutuskan untuk makan roti lebah selama kehamilan, maka pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Produk perlebahan sering menyebabkan alergi dan berdampak negatif pada kadar gula darah, jadi Anda harus berhati-hati saat memilih suplemen makanan. Hari-hari pertama meminumnya, ada baiknya menggunakan jumlah minimum roti lebah, secara bertahap meningkatkan dosisnya, jika tidak ada reaksi negatif. Durasi kursus tidak dilakukan lebih dari 2 minggu, dosis harian dibatasi hingga 1 g.

Perga untuk anak-anak

Jika bayi tidak ada kecenderungan alergi, maka ia dapat diberikan roti lebah untuk tujuan terapeutik dan profilaksis. Lebih baik bagi bayi untuk tidak menggunakannya. Bayi bisa makan roti lebah dari 1 tahun tidak lebih dari 0,5 g per hari. Untuk anak-anak prasekolah dan anak sekolah, dosisnya meningkat 3 kali lipat. Produk diserap 2 kali sehari, dicuci dengan kolak atau teh. Sebelum menggunakan produk, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak.

Kontraindikasi untuk roti lebah

Orang dengan penyakit tiroid harus berhenti makan roti lebah. Produk mengaktifkan produksi hormon tiroid, yang dapat memiliki efek toksik pada tubuh manusia. Tidak disarankan menggunakan roti lebah untuk penderita berbagai tumor. Kontraindikasi untuk masuk juga:

• fibroid rahim;
• Penyakit kuburan;
• penyakit onkologi.

Wanita hamil perlu mengonsumsi roti lebah atas rekomendasi dan di bawah pengawasan dokter.

Aplikasi roti lebah

Jika dikonsumsi di sore hari, memiliki efek sedatif ringan, meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan stres. Dari roti lebah, tubuh dengan mudah menghilangkan elemen jejak kalium, kalsium, zat besi, yang diserap dengan buruk dari persiapan yang dibeli.

Roti lebah banyak digunakan dalam produksi kosmetik, membuat masker untuk wajah dan tubuh. Bahan aktif mempercepat proses metabolisme di dermis, membantu menghaluskan kerutan dan memulai proses regenerasi internal. Setelah rangkaian masker, permukaan kulit akan menjadi halus, lembut dan bercahaya. Produk ini efektif untuk memperkuat rambut, memberikan kekuatan dan kilau, mempercepat pertumbuhan.

Produk ini sangat berguna untuk pengobatan penyakit pada area genital pria. Percepatan peredaran darah meningkatkan potensi pria hingga tua. Sperma menjadi lebih mobile, pembuahan lebih cepat. Penggunaan roti lebah termasuk dalam kompleks obat dalam pengobatan adenoma prostat. Juga dianjurkan bagi wanita untuk mengambil produk saat mempersiapkan kehamilan. Ini akan membantu mengisi tubuh ibu hamil dengan vitamin dan mineral.

Produk ini memiliki efek penyembuhan pada semua organ, meningkatkan suasana hati dan mencegah terjadinya depresi musiman. Selama periode peningkatan tingkat penyakit ARVI, penggunaan roti lebah membantu menghindari penyakit atau melemahkan konsekuensi negatifnya, dan mempercepat pemulihan. Pastikan untuk mencoba roti lebah dan hargai semua kelebihannya.