Nutrisi untuk anak usia 5 bulan

Makanan apa yang dapat Anda berikan kepada bayi Anda pada usia lima bulan untuk mencairkan diet dan memberi Anda manfaat kesehatan yang maksimal? Kami akan membicarakan hal ini di artikel dan memberi tahu Anda tentang nuansa memperkenalkan makanan pendamping, serta perkiraan menu untuk hari itu.

Apa yang bisa dimakan seorang anak pada usia 5 bulan?

Pada usia ini, nutrisi masih berbasis ASI atau susu formula. Lagi pula, anak itu belum mendapatkan seteguk gigi dan hanya belajar menelan, dan ventrikel kecil belum siap untuk makanan orang dewasa. karena itu untuk pilihan makanan harus didekati dengan sangat hati-hati.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan makanan pendamping jika Anda kekurangan berat badan atau memiliki kadar hemoglobin yang rendah. Karena itu, diet berikut ditentukan:

• sejumlah kecil pure buah;
• kuning telur ayam atau puyuh;
• sereal bebas susu;
• pure sayuran;
• jus;
• Pondok keju.

Di musim panas, tidak ada masalah dengan buah dan sayuran, jadi Anda bisa memasak semuanya sendiri. Buah-buahan diparut di parutan halus, dan sayuran direbus dan diparut.

Keju cottage dibeli khusus untuk anak-anak atau Anda bisa membuatnya sendiri.

Jika berat badan anak cukup, tes darah menunjukkan hasil yang baik, maka Anda dapat menunda makanan pendamping. Tapi, biasanya, banyak ibu tidak sabar untuk memperkenalkan bayinya pada makanan baru.

Menu untuk bayi di usia 5 bulan

Jika Anda memutuskan untuk memperkenalkan makanan pendamping, maka perkiraan diet anak untuk hari itu akan terlihat seperti ini:

Sarapan pertama. payudara msusu atau campuran susu.

Makan siang. Bubur bebas susu, keju cottage, atau pure buah. Jus.

Makan malam. Susu atau campuran... Haluskan sayuran.

Camilan sore. 1/2 kuning telur dan jus.

Makan malam. Susu atau campuran.

Haluskan buah yang dianjurkan untuk bayi berusia 5 bulan adalah apel. Sebuah buah pir diberikan hanya jika bayi mengalami sembelit. Pada dasarnya, masalah ini terjadi dengan pemberian makanan buatan.

Pure sayuran yang diizinkan:

• timun Jepang;
• Brokoli;
• kol bunga.

Variasi kecil seperti itu, menurut kami, memberi anak banyak kesenangan saat makan. Rasa dan aroma baru membuat bayi tertarik pada makanan. Hal utama adalah tidak menambahkan garam atau gula.

Berapa banyak yang harus dimakan seorang anak pada 5 bulan?

Itu semua tergantung pada nafsu makan bayi dan kandungan lemak susu. Artinya, semakin gemuk, semakin lama anak tetap kenyang. Campurannya tidak memberikan rasa kenyang yang lama. Karena itu, bayi mungkin lebih sering meminta makanan. Jika kita mempertimbangkan angka pastinya, maka untuk 1 kali makan harus dimakan setidaknya 180-200 g Untuk sehari, jika anak makan 5-6 kali - dari 800 hingga 1000 g.

Banyak ibu tetap pada makanan sesuai permintaan - ketika mereka mau, maka mereka makan. Dalam hal ini, lebih sedikit yang bisa dimakan sekaligus, karena tidak banyak waktu telah berlalu sejak feed sebelumnya.

Saat memberi makan sesuai permintaan, penting untuk diingat bahwa interval antara pemberian makan tidak boleh kurang dari dua jam. Jika lebih kecil dan anak terus-menerus membutuhkan makanan, maka Anda harus menemui dokter.

Ibu juga harus waspada terhadap situasi berikut:

• Jika anak tidak mengambil dot, tetapi sering meminta payudara. Ternyata bayinya makan berlebihan, dan ASI tidak sempat bertambah. sedang terjadi regurgitasi yang sering. Perut kosong dan rasa lapar muncul kembali. Dan ibu kembali memberikan payudara untuk menenangkan bayi.
• Anak itu hampir tidak menangis dan tidur sepanjang waktu. Mungkin ibu memiliki sedikit susu dan bayinya tidak memiliki kekuatan untuk menangis dan meminta makanan. Dalam situasi ini, Anda perlu memperhatikan berat badan bayi. Jika peningkatannya kecil, maka dokter mungkin meresepkan makanan tambahan atau makanan pelengkap.

Karena itu, setelah pengalaman menyusui, atas permintaan ibu, mereka beralih ke diet per jam. Jadi bayinya menjadi lebih tenang, dia tahu bahwa dia akan segera diberi makan. Dan lebih mudah bagi ibu - bayi dapat dengan aman ditinggalkan bersama ayah atau nenek.