Makanan bayi usia 6 bulan

Bayi adalah segalanya bagi ibu, dan bayi yang sehat dan cukup makan adalah jaminan kebahagiaan. Tapi betapa sulitnya memberi makan makhluk kecil ini. Saya ingin memberinya segalanya dan bahkan lebih, atau hanya sedikit. Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda cara dan cara memberi makan bayi berusia enam bulan dengan benar.

Apa yang bisa dimakan seorang anak pada usia 6 bulan?

Di usia enam bulan, bayi bukan lagi sekadar gumpalan yang menggeliat. Dia bergerak, belajar, mempelajari dunia dengan sentuhan, tahu siapa miliknya dan menghindari orang asing. Pada saat inilah ia membutuhkan vitamin dan elemen bermanfaat sebanyak mungkin. Enam bulan adalah waktu yang tepat untuk menyusui pertama Anda.

Sebelum berbicara tentang makanan pendamping, perlu diperhatikan keberadaan dua jenis anak:

• naturalis, hingga enam bulan diberi makan secara eksklusif dengan ASI;
• orang buatan, anak-anak yang, hampir dari hari-hari pertama kehidupan mereka, dipindahkan ke nutrisi dengan campuran susu khusus.

Perlu dicatat bahwa diet manusia buatan berkembang jauh lebih cepat daripada diet ilmuwan alam.

Pada enam bulan, daftar makanan yang dapat diterima sudah relatif panjang. Namun, ada baiknya memasukkan mereka ke dalam makanan bayi secara bertahap dan sedikit demi sedikit, mengamati bagaimana tubuh bayi bereaksi terhadapnya. Jika reaksi alergi terdeteksi, produk harus dibuang.

Yang terbaik adalah mulai memberi makan bayi Anda dengan sayuran. Mereka tidak memiliki rasa yang jelas, mereka mudah diserap oleh tubuh dan kurang alergi. Selain itu, jika Anda mulai memberi makan bayi Anda dengan sesuatu yang lebih manis, misalnya, pure berry, di masa depan anak mungkin tidak makan sayuran sama sekali. Lagi pula, mereka tidak begitu enak.

Sejak usia enam bulan, seorang anak dapat makan:

• sayuran ringan: brokoli, kembang kol, zucchini, wortel, labu;
• buah-buahan: kiwi (hipoalergenik), apel, pir (dengan hati-hati), pisang, persik;
• sereal: sereal bebas susu dan bebas susu;
• daging: kelinci, kalkun, daging sapi muda;
• dari produk susu hanya keju lunak;
• minum: jus segar, air matang.

Semua produk sudah dimasak sebelumnya dan kemudian digiling dengan blender atau melewati penggiling daging. Anak itu tidak makan apel utuh atau persik, tapi bubur keluar dari dia.

Yang terbaik adalah mulai memberi makan dengan sayuran dan diakhiri dengan daging. Tetapi jika berat badan anak Anda tidak bertambah dengan baik, mulailah dengan makan bubur.

Menu untuk bayi usia 6 bulan

Jika anak seorang naturalis, maka enam bulan adalah waktu untuk memperkenalkan makanan lain ke dalam makanan pendamping. Pilihan mana yang tergantung pada kondisi bayi dan karakteristiknya, rekomendasi dokter.

Setiap produk diperkenalkan secara bertahap dengan interval beberapa minggu, dari setengah sendok teh hingga 150 gram. Sebulan setelah dimulainya pemberian makanan pendamping, menu bayi terlihat seperti ini:

• 06:00 - 1 menyusui;
• 10 pagi - 2 kali makan, pure buah atau sayuran, ASI;
• makan siang 14:00 - bubur dan pure buah;
• 18:00 - sayuran atau buah-buahan tumbuk, ASI;
• 22:00 - ASI.

Jika anak itu buatan, menunya terlihat seperti ini:

• 6:00 - ASI (jika tidak ada ASI, maka campurannya);
• 10:00 - bubur, pure buah atau sayuran;
• 14:00 - pure sayuran, kuning telur, jus;
• 18:00 - susu atau campuran, keju cottage, jus;
• 22:00 susu atau campuran.

Berapa banyak yang harus dimakan bayi pada usia 6 bulan?

Dokter anak mengklaim bahwa untuk perkembangan normal dan tinggi badan, anak harus makan dari 1/9 sampai 1/8 dari berat badannya per hari. Berdasarkan ini, ahli gizi merekomendasikan:

• Volume harian - liter.
• ASI tidak lebih dari 500 ml, campuran 600 ml.
• bubur 150 ml;
• Haluskan sayuran dan buah-buahan 150 ml;
• Haluskan daging diet 30 ml.
• dadih 40 g;
• Jus 60 ml;
• Seperempat kuning telur.

Karena bayi bukan lagi bayi, tidak disarankan untuk memberinya makan di malam hari. Jika anak nakal, Anda bisa memberinya air atau jus.