რა უნდა გააკეთოთ, თუ ორსულობის დროს თავის ტკივილი გაქვთ

დედობის ბედნიერება, სამწუხაროდ, ხშირად ჩრდილავს ქალის ჯანმრთელობის პრობლემებს. სხეულის მუშაობაში მკვეთრი ცვლილებების გამო, მომავალ დედებს ხშირად აწუხებთ თავის ტკივილი. უფრო მეტიც, ისინი შეიძლება გაჩნდეს გაურკვეველი მიზეზების გამო, მაშინაც კი, ვისაც ეს პრობლემა ორსულობამდე არასოდეს აწუხებს. მას შემდეგ, რაც ტკივილს ვერ გაუძლებთ, უნდა ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ მას, მაგრამ ზიანი არ მიაყენოს დედისა და მისი მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობას.

რატომ გტკივა თავი საწყის ეტაპზე?

თავის ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი დისტონია, ჰიპერტენზია, ინფექციური და სხვა დაავადებები. გარდა ამისა, ორსულობის პერიოდში ქალის სხეული ხშირად იდგმება, შესაბამისად, სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობა იცვლება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. ქალში სისხლის რაოდენობის ზრდასთან ერთად, ორსულობის პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში, ქალების უმეტესობა განიცდის წნევის მკვეთრ ზრდას.დროთა განმავლობაში, სხეული ეგუება ამ ცვლილებებს და თავის ტკივილი შეიძლება შესუსტდეს ან საერთოდ გაქრეს.

ასევე მნიშვნელოვანია ის ფაქტი, რომ ქალბატონები ძალიან სერიოზულად აღიქვამენ ბავშვის ტარების პერიოდს, ხდება გაღიზიანება ჰორმონალური დონის ცვლილების გამო, ეს კი მუდმივი სტრესის, დეპრესიისა და ნერვული აშლილობის მიზეზია.

ორსულობის დროს ძლიერი თავის ტკივილი

თუ მსუბუქი თავის ტკივილი მხოლოდ დისკომფორტს იწვევს, მაშინ შაკიკი არ იძლევა მშვიდად ცხოვრების საშუალებას, რადგან იწყება აპათია, ხმაურისა და სინათლისადმი მგრძნობელობა, გულისრევა, პირღებინება. მწვავე მწვავე ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს 4-დან 72 საათამდე. პრობლემის მოსაგვარებლად რაიმე ქმედების არარსებობის შემთხვევაში, ის უბრალოდ არ იწევს უკან.

მკაცრად იკრძალება ჩვეულებრივი მედიკამენტების მიღება, როგორიცაა ასპირინი ან იბუპროფენი, რადგან მათ შეიძლება ზიანი მიაყენონ ნაყოფს. სჯობს უპირატესობა მიანიჭოთ აცეტამინოფენს. შაკიკის მიზეზებიდან გამომდინარე, მკურნალობის მეთოდებს ირჩევენ. ზოგიერთ შემთხვევაში, აბების გარეშე შეგიძლიათ საერთოდ. Მაგალითად, ორსულობის დროს თავის ტკივილის აღმოფხვრადადასტურებული ხალხური საშუალებები დაგეხმარებათ.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ორსულობის დროს თავის ტკივილი გაქვთ

რა თქმა უნდა, ნარკოტიკი სწრაფად მოქმედებს, ეს მათი მთავარი უპირატესობაა. მაგრამ ორსულმა უნდა იფიქროს, უპირველეს ყოვლისა, მის ჯანმრთელობაზე და ბავშვის მდგომარეობაზე და ნებისმიერმა ქიმიურმა ნივთიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები. ამიტომ, უმჯობესია ჯერ ხალხური მეთოდები სცადოთ. Მაგალითად:

• თუ თავის ტკივილი ხშირად ხდება სტრესის გამო, მეტი დრო უნდა დაუთმოთ დასვენებას, საუბარი საინტერესო ადამიანებთან, ჰობი და წიგნების კითხვა.
• თბილი ან ცივი კომპრესები შუბლზე ან კისერზე დაგეხმარებათ პრობლემის სწრაფად მოგვარებაში.

• ცივი შხაპი –ეს არის სტრესი სხეულისთვის, რაც მას "გრძნობამდე" მიჰყავს. შესაბამისად, თავის ტკივილი ქრება და ქალის მდგომარეობა მნიშვნელოვნად უმჯობესდება.
• მასაჟი საშუალებას აძლევს სხეულს მთლიანად დაისვენოს. სასურველია, რომ ყველა მანიპულაცია ჩატარდეს გამოცდილი სპეციალისტის მიერ, რადგან ხშირი თავის ტკივილით რეკომენდებულია საშვილოსნოს ყელის და გულმკერდის არეების მასაჟი.
• კვებამ ასევე შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ქალის კეთილდღეობაზე. უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ ტკბილეულის მიღება ენდორფინის გამომუშავებას იწვევს. –ბედნიერების ჰორმონები.
• მედიტაცია, იოგა, მსუბუქი ვარჯიშით ასევე შეგიძლიათ მოშორდეთ შაკიკი. ისინი ასევე შესანიშნავი პროფილაქტიკაა.

გახსოვდეთ, რომ არ მოითმენთ თავის ტკივილს. აუცილებელია ყველა ზომის მიღება, რაც შაკიკის განმუხტვაში დაგეხმარებათ. თუ მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები არ გამოგადგებათ, უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელიც დანიშნავს მედიკამენტებს.