{!LANG-cc77bd6ea7eee6d535aa0907335b9fae!}

{!LANG-464bb7e6a5f7d78835e57c506f551e14!}

{!LANG-b6bd585be49448e2969f199875243a86!}

{!LANG-93d00458b7162f03d9e87d63da8f1506!}

{!LANG-7f3bc6f1d4c1d7458aa9008bfa1b298e!} {!LANG-d5a284a767fdeed4cf511be5d2c6dbd9!}{!LANG-64eeb3b541fef10312a7e5eb5b40d0c8!}

{!LANG-2c6700546c3621532c4066bed1555c9b!}

{!LANG-c3d84e14b1c3d056ec55789cd91929e6!}

{!LANG-a40eb60af64d0d1b59023eebb65775e4!}

დიეტა და წამლის თერაპია ინიშნება არა მხოლოდ გამწვავების დროს; უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი მკურნალობა ინიშნება სხეულის აღდგენისთვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადების შემდეგ. ასეთ თერაპიასთან ერთად შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტრადიციული მედიცინა, მაგრამ მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით. ხალხური საშუალებები: ინფუზიის მოსამზადებლად, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად აღმოფხვრას დისკომფორტი ნაწლავებში, უნდა აიღოთ სამი ან ოთხი სუფრის კოვზი პიტნა და დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 2 საათი და მიიღეთ ნახევარი ჭიქა 3-4 ჯერ დღეში ჭამამდე ოცდაათი წუთით ადრე. პიტნის გამოყენება შესაძლებელია როგორც ახალი, ასევე ხმელი. შემდეგი საშუალების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 2 სუფრის კოვზი გვირილის ხმელი ყვავილი, რომელსაც უნდა დაუმატოთ ორი ჭიქა წყალი და 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე. მზა ბულიონი უნდა გაცივდეს, გადაწუროთ და დალიოთ 0,5 ჭიქა დღეში ორჯერ ან სამჯერ, ჭამამდე ცოტა ხნით ადრე. უმი კარტოფილის წვენი ასევე ძალიან ეფექტურია ნაწლავის დისკომფორტის მოსახსნელად. მის მოსამზადებლად უნდა აიღოთ ორი პატარა კარტოფილი, კარგად გარეცხოთ და გააცალოთ კანი, შემდეგ გახეხეთ და გამოწურეთ წვენი. მიღებული წვენი უნდა დალიოთ დღეში რამდენჯერმე ჭამის წინ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ წვენი უნდა მომზადდეს უშუალოდ გამოყენებამდე და მისი შენახვა შეუძლებელია. operacii_na_kishechnike2 ნაწლავის დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის აუცილებელია რამდენიმე მარტივი პროფილაქტიკური ზომების დაცვა. უნდა ეცადოთ იკვებოთ დაბალანსებულად და რაციონალურად, არაჯანსაღი საკვების მიღების გარეშე. აუცილებელია დაინიშნოს დიეტა, რომელიც ყოველდღიურად უნდა დაიცვათ. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები უნდა იყოს რაციონში, თუ არა ყოველდღიურად, ყოველ მეორე დღეს მაინც. ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესი აუცილებელია არა მხოლოდ ნაწლავის დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად, არამედ მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის. ყოველდღიური სიარული, ველოსიპედით სიარული, ცურვა, ფიტნესი და ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა ძალიან სასარგებლოა.  ხშირი სტრესი არ იწვევს რაიმე კარგს, ამიტომ თქვენ უნდა ეცადოთ თავიდან აიცილოთ ყველა სახის სტრესული სიტუაცია და ყოველთვის იყოთ კარგ ხასიათზე.  კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროული მკურნალობა მნიშვნელოვნად შეამცირებს დისკომფორტის რისკს ნაწლავებში. 18006267645746da19e584f2.23688109

1. {!LANG-4d3ccc9adc2d46f288f06fe44d18a026!}
2. {!LANG-7869e2e976c20d928d163d3aac80b674!}
3. {!LANG-736ec9a78b718259f0a1d75ca9f6d179!}

{!LANG-d3a985a23c6dee22bcac6b839141e467!}

{!LANG-c307c742871e5d142e5875d473588103!}

{!LANG-3ebc4b8892752a42300b1114bc3afa39!}

{!LANG-a29a36d8472627f5c28ea6f8dac455ee!}

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის, თქვენ უნდა დაიწყოთ აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ლაშქრობა, ცურვა, ფიტნესი - ეს ყველაფერი ახდენს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას და სასარგებლო გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე. ვარჯიშისა და დიეტის დროს მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს არ მოიტანს სასურველ შედეგს დღეში მოხმარებული წყლის საკმარისი რაოდენობის კორექტირების გარეშე. დღეში დალეული წყლის მოცულობა უნდა იყოს მინიმუმ ორი ლიტრი. მიზანშეწონილია დალიოთ უგაზიანი და გაწმენდილი წყალი. კვება დიდ როლს თამაშობს ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზებაში. აუცილებელია უარი თქვან არაჯანსაღ საკვებზე, შეწყვიტოთ ალკოჰოლის დალევა და ყოველდღიური რაციონის დაბალანსება. თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად, მინიმუმ 5-6-ჯერ დღეში, კარგად დაღეჭოთ. ხშირად ტკივილი ნაწლავებში და ხშირი დიარეა ასოცირდება ორგანიზმში ბაქტერიების, ვირუსების და პათოგენური ბაქტერიების არსებობასთან, ამიტომ მნიშვნელოვანია ხელების დაბანა არა მხოლოდ ტუალეტიდან გასვლისას, არამედ ყოველი ჭამის წინ. მინერალური და ვიტამინის კომპლექსების მიღების კურსი ძალიან სასარგებლოა არა მხოლოდ ნაწლავებისთვის, არამედ მთელი ორგანიზმისთვის. ნაწლავებისა და მთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზება შეგიძლიათ თვითმასაჟის დახმარებით, რომელიც აუცილებლად უნდა გაიკეთოთ დილით უზმოზე, ჭიქა წყლის დალევის შემდეგ. გარდა ამ მასაჟისა, ძალზე ეფექტურია სავარჯიშოები რგოლებით, რომელიც შეიძლება იყოს როგორც რეგულარული, ასევე მასაჟი სპეციალური მაგნიტური ბურთებით. საფაღარათო საშუალებების გამოყენებისას მნიშვნელოვანია მათი ხშირი გამოყენების შეწყვეტა, რადგან დროთა განმავლობაში ორგანიზმი იწყებს მათ შეგუებას და ნაწლავები წყვეტს მუშაობას ტაბლეტების გამოყენების გარეშე. წინა სტატია როგორ მიდის მშობიარობა? შემდეგი სტატია რა უნდა გააკეთოთ, თუ ყელი გტკივა ორსულობის დროს მსგავსი სტატიები მარწყვის უდაო სარგებელი 2018 წლის 12 იანვარი რამდენად ეფექტურია ჩასახვის საწინააღმდეგო პლასტირი? დატოვე პასუხი გააუქმეთ პასუხი სახელი: ელფოსტა: კომენტარი: გამოაქვეყნეთ კომენტარი ძიება თერაპიული თმის ნიღბები ორსულობა დესერტები და ცომეული კაცი პირველი კურსები დღესასწაულები მოგზაურობა და ტურიზმი სექსი ოჯახი და სახლი სტილი სხეული ეზოთერიკა მე თვითონ რეგისტრაცია

{!LANG-303b6ca1cc32ca7930ad47327b1dce3f!}{!LANG-feba2bbc6892370cb06e6c7988544111!}

{!LANG-a39029718153995f74f2f855bc8fa780!}