როგორ ვასწავლოთ ბავშვს მარტო დაძინება

ძილი ადამიანის ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ალბათ, მხოლოდ საკვების მიღება შეიძლება მნიშვნელოვნად შევადაროთ მას. სიზმარში სხეული აღდგება იმისგან, რაც განიცადა დღის განმავლობაში, ის ისვენებს და ემზადება მეორე დღისთვის. ბავშვის ძილი კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მოზრდილთა. დღის განმავლობაში ბავშვებს გაცილებით მეტი მოვლენა და სტრესი აქვთ, ვიდრე მათ მშობლებს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ყველაფერი ბავშვის სათანადო ძილის შესახებ. საერთო პრობლემა, რომელიც ფრთხილად განიხილავს, არის ახალგაზრდა დედების შეკითხვები ახალშობილთან გაზიარების და ცალკე ძილის შესახებ.

რომელ ასაკამდე არის ნორმალური ბავშვთან დაძინება?

დედები, რომლებიც ახალშობილს მათთან ერთად აწვენენ საწოლში, ამას მრავალი მიზეზის გამო აკეთებენ. ვინმეს არ სურს რამდენჯერმე წამოდგეს ბავშვის გამოსაკვებად, ხოლო ვინმეს აწუხებს ბავშვის ემოციური მდგომარეობა. ვერავინ მოგცემთ ერთმნიშვნელოვან პასუხს კითხვაზე, თუ რა სარგებელი მოაქვს ბავშვს ძილის დროს. თქვენ თავად უნდა გადაწყვიტოთ, რა არის საუკეთესო თქვენი შვილისთვის და რა არის უარესი.

ამასთან, არსებობს ზოგადად მიღებული წესები, რომელთა შესახებ შეიძლება სპეკულირება.

• ცხოვრების პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში, ბავშვს არ ესმის, რომ ის ცალკე ადამიანია და ფიქრობს, რომ მისი დედა და ის ერთი არიან.
• ორი თვიდან ექვს წლამდე ბავშვს არ შეუძლია დამოუკიდებელი მოძრაობების გაკეთება. ის არაფერს ჭამს დედის რძის გარდა და ძალიან ერთვის მას.
• ექვსი თვის შემდეგ ისინი იწყებენ დაჭრილი კბილები, დანერგილია დამატებითი საკვები. ბავშვი შეიძლება გახდეს გუნება-ცუდი. მას შეუძლია ბევრჯერ გაიღვიძოს ღამით და წოვს.
• 1 წლის შემდეგ, ბევრი დედა არ წყვეტს ბავშვის ძუძუთი კვებას. ეს ხშირად 2 წლამდე გრძელდება. ამ პერიოდის განმავლობაშიც ჯერ კიდევ არ ღირს ბავშვის ჩამოშორება თქვენთან ერთად.

ძუძუს ამოღების შემდეგ, ბავშვის გადაყვანა შეგიძლიათ ბავშვის საწოლზე ღამით. ეს არ იქნება დიდი სტრესი მისთვის. ამასთან, მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეწყვეტს დედის რძეს, ბევრი მშობელი მას ტოვებს მათთან დასაძინებლად, რადგან 3-4 წლის არის ღამის შიშების დრო.

თუ დედა და მამა კმაყოფილი არიან ბავშვთან ერთობლივი ოცნებით, ამის თავიდან ასაცილებლად საჭირო არ არის. მიეცით ბავშვს სიამოვნება მოსიყვარულე მშობლების ჩახუტებით. არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, თუ რა საშიშროება შეიძლება იყოს ერთად. ამის საწინააღმდეგოდ, არსებობს კვლევის შედეგები, რომლის თანახმად, ბავშვები, რომლებიც მშობლების საწოლში მიდიან 6-7 წლის ასაკში, ყურადღების ნაკლებობის, სიყვარულის გამო, დედასთან არ იძინებდნენ ბავშვობაში.

როგორ შეაჩერონ ბავშვი მშობლებთან ერთად

ახალგაზრდა მშობლებისთვის იდეალური ვარიანტი იქნება, თუ ბავშვს თავად სურს ცალკე დაძინება. თუ ეს არ მომხდარა, თქვენ მზად უნდა იყოთ ჩამოშორების გულდასმით გააზრებული პროცესისთვის. მან არ უნდა დააზიანოს crumbs გაუაზრებელი ფსიქიკა.

პირველ რიგში უნდა შეეცადოთ დააინტერესოთ ბავშვი ახალი, საკუთარი საწოლით. დღეს არსებობს უამრავი საწოლი ბავშვის საწოლების ვარიანტები. არსებობს სახით მანქანები, საკეტები. კიბის ნაცვლად, არის სლაიდი. ზოგადად, რაც უფრო საინტერესოა საწოლი, მით მეტია ალბათობა, რომ ბავშვი მასში სიამოვნებით დაიძინოს.

კიდევ ერთი კარგი კომპრომისი შეიძლება იყოს საწოლი, რომელიც მშობელში გადავიდა. საჭიროა მხოლოდ ერთი კედლის ამოღება და სიმაღლის რეგულირება. დროთა განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ საწოლი იმ მანძილზე, რომელიც თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის კომფორტულია. თანდათანობით, ის თავს დაანებებს ერთად ძილისგან.

თქვენ და თქვენს შვილს უნდა გქონდეთ გარკვეული რიტუალი, რის შემდეგაც ბავშვი დაიძინებს. ეს ქმედებები შეასრულებს ბავშვს მშვიდი ძილისკენ და მისცემს მას ნდობას.

როდესაც ბავშვი სხვა ოთახში გადავა, უმჯობესია დედას მასთან ცოტა ხნით იძინოს. რადგან მას შეიძლება შიშები გაუჩნდეს. ყველაზე ხშირად, ამ ასაკში ბავშვს უჩნდება სიბნელის შიში, რომლის მოგვარება ღამის შუქის დახმარებით შეიძლება.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ვარიანტი: ჩასვით ბავშვი თქვენთან ერთად, შემდეგ კი გადაიტანეთ საწოლზე. თუ ბავშვის სუტრა ამაზე მშვიდად რეაგირებს, მაშინ ყველაფერი რიგზეა.

ზოგიერთი ბავშვისთვის საკმარისია, რომ დედა მის გვერდით დაჯდება, სანამ არ დაიძინებს. ბავშვები გრძნობენ დედის სუნს და, თუ ის გაქრება, მაშინ ბავშვი ნერვიულობას იწყებს.

ბავშვს არ სურს თავის საწოლში დაძინება - რა უნდა გააკეთოს

თუ ბავშვს არ სურს თავის საწოლში დაძინება, მაშინ ის ჯერ მზად არ არის ამისათვის. მისი მყიფე ფსიქიკის დარღვევა შეიძლება, თუ მას აიძულებთ მარტო დაიძინოს. მიეცით ბავშვს გარკვეული დროით ისიამოვნოს საყვარელი მშობლების ჩახუტებით. გარკვეული დროის შემდეგ, თქვენ კვლავ შეეცდებით, რომ ბავშვი ერთად დაიძინოთ.

მთავარი პრობლემა, რომლის გამოც ბავშვებს არ სურთ ცალკე საწოლში დაძინება, არის შიში. მიუხედავად იმისა, რომ სიბნელის შიში ადვილად შეიძლება აღმოიფხვრას ღამის შუქის გამოყენებით, მარტოობის განცდა უფრო რთულია. ბავშვს უნდა აუხსნას, რომ მშობლები ყოველთვის იქ არიან და მით უფრო ღამით. ანუ, ბავშვი უნდა დარწმუნდეს. ამას ხელს უწყობს ყოველდღიური რეჟიმის დაცვა, ძილის წინ ჩატარებული რიტუალი, ზღაპრები, მშვიდი მუსიკა, ოთახის ეთერი, საყვარელი მშობლების ჩახუტება.

ამასთან, შეგიძლიათ გააკეთოთ ქმედებები, რომლებიც შეიძლება დააინტერესოთ თქვენი შვილი. ლამაზი საწოლის გარდა, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბავშვთა საწოლიც. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თეთრეული ბავშვის საყვარელ გმირებთან ერთად და უთხრათ ბავშვს რას იცავენ ძილის დროს და თუ ბავშვი თავის მშობლებთან იძინებს, გმირებს მოწყენილობა მოჰყვებათ.

დაძინებამდე მნიშვნელოვანია ბავშვის დაწყნარება, ახსნა, რომ დედა და მამა იქ იქნებიან და მას ნებისმიერ დროს შეუძლია მოსვლა. მაშინაც კი, თუ ბავშვს საწოლში მხოლოდ რამდენიმე საათი სძინავს, ეს მისთვის დიდი მიღწევა იქნება და დროთა განმავლობაში იგი შეეჩვევა მას და შეძლებს მარტო დაძინებას.

მშობლებმა ყოველთვის უნდა მოუსმინონ მათ გრძნობებს. თუ მათ სჯერათ, რომ ბავშვისთვის ძილი ნაადრევია, მაშინ ასეც უნდა იყოს. ბავშვებს სურთ მშობლების მხარდაჭერა და მზრუნველობა იგრძნონ და როდესაც, თუ არა ასეთ პატარა ასაკში, დედას და მამას შეუძლიათ ისარგებლონ მათი ბავშვის ასეთი გულწრფელი ემოციებით.