მუშაობს ჰიპნოზი წონის დაკლებაზე?

ჰიპნოზური შემოთავაზება არის ადამიანის ქვეცნობიერის შეჭრა, ასე რომ, აბსოლუტურად ყველა, ვინც გაიგებს ამ მეთოდს, დაუყოვნებლივ აჩენს კითხვას: იქნება თუ არა უარყოფითი შედეგები ამ გავლენისგან და ჰიპნოზი ზიანს აყენებს მთელ სხეულს? არ ინერვიულოთ, კვალიფიციურ ექიმთან კარგად ჩატარებული სესიები არამარტო დაგეხმარებათ მოაცილოთ ზედმეტი წონა, არამედ მოიპოვოთ ნდობა საკუთარი თავისა და თქვენი ძალების მიმართ და ასევე სწრაფად გაითვალისწინოთ დადებითი შედეგი.

როგორ მუშაობს ჰიპნოზი წონის დაკლებისთვის

ეს არის ჰიპნოზი, ჰიპნოთერაპიის სწორი პარამეტრების წყალობით, რაც ადამიანის ცნობიერებას თვითკონტროლამდე მიჰყავს, რაც პაციენტს საშუალებას აძლევს მართოს, დაარეგულიროს და გააკონტროლოს არა მხოლოდ მისი მადა, არამედ საკვებისმიერი დამოკიდებულება. ჰიპნოზი ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ წონის დაკლების, არამედ ცუდი ჩვევებისგან - ალკოჰოლიზმისა და თამბაქოს მოწევის მოსაშორებლად.

ჰიპნოზი მოქმედებს ადამიანის ქვეცნობიერ გონებაზე, მის ფიზიოლოგიაზე გავლენის გარეშე. ჰიპნოზური შემოთავაზება ეხმარება ინდივიდს მნიშვნელოვნად განამტკიცოს ნებისყოფა, ასევე გამოავლინოს მავნე დამოკიდებულების ძირითადი მიზეზები. ჰიპნოზის დახმარებით ადამიანი ახერხებს საკუთარი მოტივაციის ამაღლებას და საბოლოო შედეგისადმი ნდობის მოპოვებას.

ჰიპნოზური გავლენის კურსის დასაწყისშივე, ჰიპნოლოგი, ჰიპნოზ-ტრანსის ტექნიკის გამოყენებით, ცდილობს დაადგინოს პაციენტის ჭარბი წონის მომატების მიზეზი. მაგალითად, ეს შეიძლება ფსიქოლოგიურ პრობლემებთან იყოს დაკავშირებული. ვინმეს უყვარს ტკბილეულის პრობლემების "წართმევა", რაც ბუნებრივად იწვევს წონის მატებას. ეს ჩვევა ბავშვობაში ყალიბდება, როდესაც მოზარდებმა ბავშვი ტკბილეულით ანუგეშეს. ბავშვი დიდი ხნის წინ გაიზარდა, მაგრამ შოკოლადით ნუგეშისცემის ჩვევა დარჩა.

როდესაც ექიმი განსაზღვრავს ჭარბი წონის მოპოვების მიზეზებს, იწყება ჰიპნოზის კურსი წონის დაკლებისთვის, რომლის საბოლოო მიზანია პაციენტის ცნობიერების შეცვლა, ანუ მასში საკვები პროდუქტების უარყოფის შეგრძნება. , რომლის გამოყენება ხდება ჭარბი წონის მიზეზი. გარდა ამისა, ჰიპნოზის დროს ექიმი არასდროს ჩაუნერგავს ადამიანს საკუთარი თავის უკმაყოფილებით, აკრძალული პროდუქტების გამოყენების ბრალეულობით და, რა თქმა უნდა, არ აშინებს სიმსუქნის შესაძლო შედეგებს. ჰიპნოზის დროს, პირიქით, ჰიპნოთერაპია ცდილობს გააძლიეროს პოზიტიური დამოკიდებულება და თავდაჯერებულობა თავის პალატაში. მაგრამ ყველა ექიმი არ აკეთებს ამას, ზოგჯერ ეს ხდება და პირიქით. თუ ჰიპნოლოგთან დანიშვნის შემდეგ, ადამიანმა დაიწყო ზიზღი საკუთარი თავის ან გარეგნობის მიმართ და ასევე ძალიან აშინებს სიმსუქნის შედეგები, მაშინ უმჯობესია ასეთ ექიმს აღარ დაუკავშირდეს.

სწორად ჩატარებული ჰიპნოზის კურსი თითქმის მთლიანად წყვეტს კვების კონტროლის პრობლემას, თუ ჭარბი წონის მომატების მიზეზი ეს არის. გარდა ამისა, გარკვეული ცვლილებები შეიძლება მოხდეს ფიზიოლოგიურ დონეზე: მნიშვნელოვნად შემცირდება შიმშილის გრძნობა და სურვილი ჭამა რაღაც აკრძალული; ზედმეტი ჭამის სურვილი მთლიანად ქრება; არსებობს სურვილი აქტიური სპორტული და ფიზიკური ვარჯიშების დაკავებისა.

რამდენად ეფექტურია ჰიპნოზი წონის დაკლებისთვის

დღეს ჰიპნოზი არ მოიგონეს - დიდი ხნის განმავლობაში ხალხი ოცნებობდა არა მხოლოდ წონაში დაკლებაზე, არამედ მათი მრავალი პრობლემისა და კომპლექსის მოცილებაზე. მეცნიერთა მრავალჯერადი გამოკვლევების შედეგები აჩვენებს, რომ ჰიპნოზის გამოყენება წონის დაკლებისთვის საკმაოდ ეფექტურია შემთხვევათა თითქმის 90% -ში. ამ მეთოდის ერთადერთი სირთულე ისაა, რომ ჰიპნოზი ერთნაირად არ მოქმედებს ყველა ადამიანზე. ერთი სესია საკმარისია იმისთვის, რომ ვიღაცამ მარტივად თქვას ყველა ცუდი ჩვევა და ნახოს პოზიტიური დამოკიდებულება, ხოლო ვიღაცამ მთელი კურსი უნდა გაიაროს ბოლომდე.

კიდევ ერთი, საკმაოდ მნიშვნელოვანი ნიუანსი - ისე, რომ ექიმისა და პაციენტის მთელი ძალისხმევა უშედეგო არ იყოს, უნდა გვახსოვდეს, რომ კვების ჩვევები თანდათან უნდა შეიცვალოს, მავნე პროდუქტების ნაცვლად მსგავსი, მაგრამ დაბალკალორიული საკვების გამოყენება. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ წონის დაკლებას, არამედ თავიდან ავიცილებთ სტრესულ პირობებს, რაც შეიძლება განიცადოს სხეულმა მკაცრი უარის თქმა ჩვეულებრივი დიეტისგან. გარდა ამისა, წონის დაკლებისთვის ჰიპნოზის გამოყენების ტექნიკა არ არის იაფი სიამოვნება. ჰიპნოთერაპიის მომსახურებები ძვირია, მაგრამ ჰიპნოზის ზოგიერთი პრინციპის გამოყენება შეგიძლიათ თვითონ გამოიყენოთ. წონის დაკლებისთვის არსებობს სპეციალური დადასტურება, რომელიც მოქმედებს ქვეცნობიერზე და ამ წინადადებების ეფექტურობა დასტურდება იმ ადამიანების გულწრფელი მიმოხილვით, რომლებმაც ისინი პრაქტიკაში გამოიყენეს.

ჰიპნოზის მიმოხილვა წონის დაკლებისთვის

ექიმების კომენტარები წონის დაკლებისთვის გამოყენებული ჰიპნოზის მეთოდის შესახებ თითქმის იგივეა: იმისთვის, რომ ჰიპნოზი დაგეხმაროთ, თქვენ არა მხოლოდ უნდა აირჩიოთ ამის დრო, დახარჯოთ ფული, არამედ პოზიტიურად განეწყოთ შედეგზე. გარდა ამისა, ნუ დაივიწყებთ ფიზიკურ დატვირთვასა და ორგანიზმში მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას - მხოლოდ ამის შემდეგ სასურველი შედეგი აღარ შეაჩერებს.