როგორ გავაკეთოთ თმა სქელი
თმა ნებისმიერი გოგონას მორთვაა. და მათზე ზრუნვა ადვილი არ არის. სქელი თმა ბუნებრივი ფუფუნებაა, რომელიც, სამწუხაროდ, ყველას არ ეძლევა. თანამედროვე კოსმეტოლოგია და მედიცინა ერთზე მეტ შესაძლებლობას წარმოადგენს თმის გასამაგრებლად. ამასთან, პროფესიონალების დახმარების გარდა, შესაძლებელია სახლის მოვლაც, რომლის წყალობითაც თმის სტრუქტურა უკეთესი გახდება და მისი მოცულობა გაიზრდება.
შინაარსი
როგორ გავაკეთოთ თმა სქელი 
თმის სისქე მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. აქ ჩართულია თავის კანის მდგომარეობა, ჯანმრთელობა, მემკვიდრეობა და მრავალი სხვა.
თქვენი თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, დაიწყეთ მცირედიდან:
- თმის მოვლის საშუალებების შეცვლა (შამპუნი, ბალზამი);
- შეცვალეთ სავარცხელი;
- შეეცადეთ არ გამოიყენოთ ფენი ან უთო;
- მოამზადეთ თმა იშვიათად გარეცხვისთვის, კვირაში რამდენჯერმე საკმარისია;
- არ დაიძინოთ მშრალი თავი;
- თმის დაბანის შემდეგ, შეეცადეთ თმა თითქმის მშრალ მდგომარეობაში გაიხეხოთ.
თანამედროვე გოგონები გაფუჭებულია თმის ყველა სახის კოსმეტიკისთვის. და უფრო ხშირად ასეთი ზრუნვა იწვევს მნიშვნელოვანი ხარჯები... ამასთან, ჩვენი წინაპრების მიერ გამოყენებულია მრავალი ტექნიკა თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. იმ დროს, როდესაც წყალი ჯერ კიდევ არ იყო, გოგონები მამაკაცს ქსოვდნენ სქელ ლენტები. და ყველა იმიტომ, რომ მოვლის საშუალებები მხოლოდ ბუნებრივი იყო, ქიმიკატებისა და დანამატების გარეშე. რატომ არ შეეცადოთ დაუბრუნდეთ თქვენს ფესვებს.
თმის სისქის გასაზრდელად ჩვეულებრივი მარილი დაგეხმარებათ. უბრალოდ დაიბანეთ თმა და ნაზად, ძლიერად დაჭერის გარეშე, წაისვით სკალპი მასთან ერთად. ეს გაზრდის სისხლის ნაკადს თმის ფესვებში, აქერცვლის მკვდარ კანს და ამით ათავისუფლებს ქერტლს. ამ მარტივი პროცედურის წყალობით, თმის ზრდა დაჩქარდება და მათი მოცულობა გაიზრდება.
გააკეთე თავის მასაჟიც. თითის წვერებით გამოიყენეთ კანის წრეზე მასაჟი. ეს ხელს შეუწყობს მიძინებული ბოლქვების გაღვიძებას. ცოტა ხნის შემდეგ, შესამჩნევი გახდება, თუ როგორ გახდა სქელი ბოჭკოები.
გახსოვდეთ, ეს მხოლოდ გარე ფაქტორები არ მოქმედებს თქვენი თმის მდგომარეობაზე. თქვენ ასევე გჭირდებათ მათი მხარდაჭერა შიგნიდან. ამისათვის მიირთვით რაც შეიძლება ბევრი საკვები, რომელიც შეიცავს კერატინს, E, B, P ვიტამინებს (ციტრუსი, თევზი, მცენარეული ზეთები).
თუ თანამედროვე კოსმეტოლოგიას მიმართავთ, აქ მოცულობის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ პროცედურები:
- თმის ლამინირება;
- თმის სიგრძე მისი სიგრძის გასწვრივ სისქის მისაცემად;
- ჩექმები (თმის აწევა ფესვებთან).
თმის ნიღბები
ხელნაკეთი თმის ნიღაბი ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ნამდვილი საწყობია. აქ, მაღაზიისგან განსხვავებით, შეგიძლიათ თავად აირჩიოთ ინგრედიენტები, რომ პრობლემები არ გამოიწვიოს და თმის მდგომარეობა არ გაუარესდეს.
წიწაკის ნიღაბი
სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:
- კვერცხის გული 2 ცალი;
- წითელი წიწაკა (ფხვნილი) 1 სუფრის კოვზი
ნიღაბი უბრალოდ წაისვით: იოლქები და წიწაკა ერთმანეთში აურიეთ და შეიზილეთ ფესვებში. თმა შეფუთულია პლასტმასის შესაფუთში, ან სპეციალური ქუდი მოაყარეთ. თავზე პირსახოცით ან თბილი შარფით გახვეული. ნიღაბი დაიწვება. აუცილებელია, რომ პირველად გაუძლოთ მინიმუმ ხუთი წუთის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეფექტი არ იქნება.
მოცულობა კაკაოთი
ნიღბის მოსამზადებლად გჭირდებათ:
- ნახევარი ჭიქა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (კეფირი, არაჟანი);
- ერთი გული;
- ჩაის კოვზი კაკაო.
შეურიეთ ყველა პროდუქტი საფუძვლიანად, სანამ არ გახდება გლუვი. შემდეგ წაისვით თმები მთელ სიგრძეზე, კარგად შეიზილეთ სკალპში. ეს ნიღაბი ფენა-ფენად წაისვით, როგორც კი გაშრება, წაისვით შემდეგი. შემდეგ თავი შემოიხვიეთ პლასტიკური ჩანთით, პლასტმასის შესაფუთი. ატარეთ თბილი ქუდი ან გადაიტანეთ პირსახოცით. დატოვე იგი ოცი წუთის განმავლობაში.
კაკაოს ნიღაბი ხელს შეუწყობს თმის ზრდის სტიმულირებას, თმის გაძლიერებას ფესვებში და თმის ცვენას შეამცირებს. რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს თქვენს თმის სისქეს და მოცულობას.
თმის სისქის ზეთი 
ზეთები თმის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და სასარგებლო საშუალებაა. ისინი შეიცავს ყველა ვიტამინს, მინერალს და კერატინს, რაც თმისთვის ჯანმრთელობაა საჭირო.
მოცულობის მოკლებული თმისთვის ყველაზე სასარგებლო იქნება:
- burdock ხელს შეუწყობს ფესვების გამყარებას, ათავისუფლებს ქერტლს და ანთებას;
- აბუსალათინისდაგეხმარები გაუმკლავდეს cutდა მყიფე თმა, აჩქარებს ზრდას;
- ქოქოსი ებრძვის სიმშრალეს;
- ორგანული, არაფერია უფრო ნოყიერი თქვენი თმისთვის, ეს მათ ბრწყინავს და ჯანმრთელ სახეს დაუბრუნებს.
გასქელება შამპუნი 
შამპუნის არჩევანი მთლიანად მოდის მხრებზე მომხმარებელზე. მართლაც, დღეს მაღაზიის თაროები უბრალოდ იშლება სხვადასხვა დანიშნულების ბოთლების რაოდენობით. ამასთან, არსებობს გარკვეული წესები, რომლებიც უნდა დაიცვათ შამპუნის არჩევისას:
- უმჯობესია, თუ შამპუნი არის სუფთა და თხევადი.
- დაუთმეთ დრო კომპოზიციას. სასურველია, თუ ეს ბუნებრივია და შეიცავს მცენარეულ ექსტრაქტებს.
- მოცულობის გასაზრდელად შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ზეთებს, კერატინს, B და E ჯგუფების ვიტამინებს.
კომპონენტების შეუწყნარებლობის მცირედი ნიშნით, ღირს კოსმეტიკური პროდუქტის შეცვლა.
