როგორ გაათავისუფლოს გაციების სიმპტომები

იშვიათად შეიძლება ვინმე იამაყოს, რომ ცივ სეზონზე არ ცივდება. ეს სტატია გეტყვით გაცივების, მისი სიმპტომების და ხალხური მეთოდების გამოყენებით მათი ამოღების შესახებ.

გაციების პირველი სიმპტომები

ერთი წყლულიც არ მოულოდნელად მოდის. სიმპტომები შეიძლება იყოს დახვეწილი ან დახვეწილი, მაგრამ ისინი აუცილებლად უნდა არსებობდეს. გაციება ბუნებრივი რეაქციაა ჰიპოთერმიაზე. სხეული გაყინულია, იმუნიტეტი დაეცა, მასში ადრე მძინარე ყველა ვირუსი გააქტიურებულია - მექანიზმი მარტივია.

გაციების სიმპტომები:

1. მოახლოებული სიცივის ძირითადი სიმპტომია სისუსტე და ძილიანობა. ეს არის იმის სიგნალი, რომ სხეულმა უკვე დაიწყო ძლიერი სამკურნალო მოქმედებები.
2. შემცივნება, ცივი ხელები და ფეხები.
3. აქტივობის შემცირება სისუსტის გამო.
4. თავის ტკივილი.
5. გაზრდილი სხეულის ტემპერატურა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იგი ერთდროულად ძლიერი იქნება, ამიტომ შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს.
6. Სურდო. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ჰიპოთერმიის დროს გემები განიცდიან სპაზმს, ირღვევა ლორწოვანი გარსის მთლიანობა. ჩნდება სიმშრალე, ქავილი და ჩხვლეტა.
7. დისკომფორტი ყელში. სიმშრალე, ოფლიანობა, ტკივილი, სიწითლე, გახშირება.
8. ხველა მაშინაც კი, თუ ეს იშვიათია ან მხოლოდ დილით, ეს მაინც ციების მსუბუქი ფორმის მტკიცებულებაა. სავარაუდოდ, ზედა სასუნთქი გზების ანთება.

დროულად რომ იგრძენით მოახლოებული დაავადების სიმპტომები, შეგიძლიათ უფრო სწრაფად ჩაატაროთ მკურნალობა და თავიდან აიცილოთ შესაძლო გართულებები. და თუ აღმოჩნდა, რომ იმუნური სისტემა ყოვლისმომცველად "გაამხნევებს", მაშინ ერთ დღეში შეგიძლიათ დაბრუნდეთ "რიგებში".

ცივი სიმპტომების გარეშე

გაციების სიმპტომები უბრალოდ არ შეიძლება მთლიანად შეუმჩნეველი იყოს. მაშინაც კი, თუ ცხვირი, ცხელება ან ხველა არ გამოჩნდება პირველ დღეს, ზოგადი სისუსტე მაინც იქნება.

ჩვენი სხეული უნიკალურია. მას შეუძლია რეაგირება მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაში ან სხეულის ნებისმიერ ნეგატიურ მოვლენაზე სიცივის გამო. ტემპერატურის მიზეზები გაციების ნიშნების გარეშე:

• ტრავმა - დამწვრობა, მოყინვა, უცხო სხეულის შეღწევა;
• მწვავე სტრესი;
• საკვები მოწამვლა;
• ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი დისტონია;
• გადაჭარბებული გაჯერება ფიზიკური დატვირთვით;
• გადახურება;
• ოვულაცია და მენსტრუაცია;
• კბილების კბილები;
• ფარისებრი ჯირკვლის გაუმართაობა;
• ორგანიზმში პარაზიტების არსებობა;
• ალერგია

ტემპერატურის გარდა, სხეულს შეუძლია გამოგზავნოს სიგნალები პრობლემების შესახებ, გამონაყარის, თავის ტკივილის ან ხველის სახით. ყველა ეს "მოვლენა" მხოლოდ არ ხდება და შეიძლება სერიოზული დაავადების შედეგი იყოს.

თუ ამ ფაქტს უყურადღებოდ დატოვებთ, შეგიძლიათ იპოვოთ სერიოზული დაავადება აქტიური ფორმით. ყურადღება მიაქციეთ თქვენი სხეულის სიგნალებს.

როგორ გაათავისუფლოს გაციების სიმპტომები

უპირველეს ყოვლისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ დაავადება არ შეიძლება ჩატარდეს "ფეხებზე". სხეული მთელ ძალას აგდებს ინფექციასთან საბრძოლველად და ასეთ მომენტში ფიზიკური დატვირთვა უბრალოდ წართმევს გამოჯანმრთელებისათვის საჭირო ძალას. გარეთ გასვლა გახანგრძლივებს დაავადებას. ამიტომ, სიცივის პირველი წესია სრული დასვენება.

პირველი დახმარება გაციების დროს:

1. უხვი თბილი სასმელი. ყველაზე კარგია კომპოტები და ხილის სასმელები. მაგრამ ჩვეულებრივი წყალიც გააკეთებს, ჩაი... ჯობია ყავას დაველოდოთ. შეგიძლიათ და უნდა დალიოთ ბულიონი. ვარდის ფოთლების დეკორქცია კარგად მუშაობს - ის მდიდარია C ვიტამინით.
2. ვიტამინების დატვირთვის დოზა და ზოგადად სწორი კვება. ნუ ამძაფრებთ დაავადებას მუცლის მოშლა ან ნაწლავები. დაეყრდნოთ ხილს, განსაკუთრებით C ვიტამინით მდიდარს.
3. რეცხვა სინუსებიმარილიანი ან სპეციალური სპრეი. ვირუსების ორგანიზმში შეღწევის უმარტივესი გზაა ცხვირით.
4. გაძლიერება იმუნიტეტი... ეს სიმართლეა წლის ნებისმიერ დროს, სიცივის დალოდების გარეშე. გაციების დროს შოკური თერაპიისთვის შეგიძლიათ ინტერფერონი წვეთოთ ცხვირში ან ჩადოთ ვიფერონის სანთელი.
5. ანტივირუსული აგენტის მიღება - კაგოცელი, არბიდოლი, ტანგავირინი, ამიქსინი.
6. შეინახეთ ოთახი კომფორტულ ტემპერატურაზე. მოერიდეთ გადახურებას ან ჰიპოთერმიას, თავიდან აიცილოთ ნახაზები და კონდიციონერი.
7. გახეხეთ სოდის ხსნარით ან მცენარეული დეკორაციებით. როგორიცაა ბრძენი, გვირილა, კალენდელი.
8. მაგრამ სასწაულებრივი ძალის იმედი მედიკამენტებიფხვნილი არ ღირს. ისინი არ კურნავებენ, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული დროით იწვევენ სიმპტომებს. ისინი სხეულს გადაჭარბებული დოზით ემუქრებიან.
9. თუ მაღლა გაიზარდა ტემპერატურა, დასაშვებია სიცხის დამწევის - ნუროფენის, პანადოლის მიღება.

უმჯობესია სამედიცინო პროდუქტის გამოყენების კოორდინაცია მოახდინოთ თქვენს ექიმთან. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ბავშვთა გაციებას ეხება.

ხალხური რეცეპტები გაციების დროს

ტრადიციული მედიცინა რეკომენდაციას უწევს შემდეგ ზომებს გაცივების წინააღმდეგ საბრძოლველად:

• ვირუსული დაავადებების აქტივობის პიკის დროს ცხვირის შიგნიდან შეზეთეთ სამრეცხაო საპონი.
• ცხელი ჩაი ჟოლოთი და თაფლით. ამის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ თბილად შემოიხვიეთ თავი და ზედმიწევნით ოფლი გაუშვით.
• ცხელი რძე თაფლით, კარაქით და დარიჩინით კარგია ყელის ტკივილის და ცხვირის ცხვირის დროს.
• მკერდის ბატის ან ღორის ცხიმით წვა.
• მდოგვის თაბაშირები, თუ არ არის ტემპერატურა. გარდა ამისა, ატარეთ ფეხები ორცხობილაში მდოგვის ცხელ ხსნარში.
• ქვაბში ჩაასხით 15 სუფრის კოვზი არაყი და ცეცხლზე დადგით. როდესაც სითხე ადუღდება, დაუმატეთ მწიკვი ჩაი და დააფარეთ. ჩააქრეთ გაზი. გააჩერეთ და მიიღეთ თბილი, ძილის წინ. კომბინირებულია თაფლის კოვზი.
• ააფეთქეთ ფეხები ცხელ წყალში 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ წაშალეთ მშრალი და შეიზილეთ ფეხები არაყით ან სპირტით. ჩაიცვი მატყლის წინდები.
• კივი გახეხეთ კანით. შეურიეთ თაფლს და მიირთვით.
• ცივი მცენარეული ჩაი. თანაბარ ნაწილად მიიღეთ როუანი, ჟოლო, ვარდი, ორეგანო, წმინდა იოანეს წვნიანი, thyme და ცაცხვი. მოხარშეთ ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი და დალიეთ თაფლით მთელი დღის განმავლობაში.
• ლიმონი დაჭერით რგოლებად, მოაყარეთ ქილა და ზემოდან თაფლი წაუსვით. დატოვეთ ცოტა ხნით, რომ წვენი გამოირჩეოდეს. მიიღეთ ეს წვენი სუფრის კოვზში დღეში 3-ჯერ.
• გამოაცხვეთ ხახვი თაფლით ღუმელში. ხახვიდან ამოიღეთ ბირთვი, დატოვეთ 4-5 ზემო რგოლები, შიგნით ჩადეთ თაფლი და შედგით ღუმელში 10-15 წუთის განმავლობაში. დალიეთ გამოყოფილი სითხე.
• თუ არ არის ტემპერატურა, მაშინ შესაძლებელია ინჰალაციის გამოყენება. ყველაზე მარტივი რამ არის სუნთქვა კარტოფილის ბულიონზე ან უბრალოდ ცხელი წყლით. კარგია, რომ იქ ცოტა ნაძვის ან პიტნის ეთერზეთი ჩამოაგდოთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებულაიზერი და ისუნთქოთ ნორმალური მარილიანი მარილით. ის ფილტვებიდან კარგად აშორებს ფლეგმას და უმკლავდება ზოგადად რესპირატორულ დაავადებებს.
• ბროწეულის წვენი არის ძლიერი ბუნებრივი სიცხის დამწევი საშუალება.
• პიტნა ნიორით და ლიმონით. სუფრის კოვზ პიტნას დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და დაჟინებით მოითხოვეთ. დაჭერით ნიორი, ჩაყარეთ თასი, დაამატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი. დაამატეთ პიტნის ინფუზია და თაფლი. აურიეთ და დალიეთ ძილის წინ.