ტუჩის ნიღბები
ხალხთან კომუნიკაციისას მათი მზერა ხშირად სახეზე მიდის: თვალები ან ტუჩები. ლამაზი, გლუვი, რბილი და სენსუალური ტუჩებიყოველთვის თვალისმომჭრელია, რომ აღარაფერი ვთქვათ მშრალ და გაბზარულებზე. ვინაიდან ვიზრუნებთ სახესა და სხეულზე, ღრუბლებსაც სჭირდებათ მოვლა.
ტუჩების მოვლა
წლის ნებისმიერ დროს, ზამთარში (მეტი) ან ზაფხულში (არანაკლებ), ჩვენს ტუჩებს სჭირდება მოვლა. სიცივეში ისინი იძულებიან და იბზარებიან და ცხელ სიცხეში ტუჩები მზის სხივების ქვეშ აშრობენ და იწყებენ ქერცლას. იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეს ლამაზი და რბილი, თქვენ ყოველდღე უნდა დაუთმოთ ცოტა დრო. დილით ან საღამოს, გაიკეთეთ მასაჟი კბილის ჯაგრისით ან პირსახოცის კუთხით. შემდეგ წაისვით კრემი ან ზეთი. სკრაბი ნაზი აქერცვლით კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, წაისვით ნიღბები ტუჩებზე და მის გარშემო, ატენიანეთ და ისინი ბევრს დაიპყრობენ. 
ტუჩის სკრაბი
გლუვი და დელიკატური ტუჩებისთვის, ნაზი აქერცვლა უნდა გაკეთდეს. სიცივეში, არა უმეტეს თვეში ორჯერ, ზაფხულში - კვირაში ერთხელ, როგორც საჭიროა, მაგრამ აუცილებელია. მაღაზიებში ტუჩების სკრაბების უზარმაზარი მრავალფეროვნება, სხვადასხვა ბრენდები, განსხვავებული ფასების ხელმისაწვდომობაა. რაც მთავარია, ისინი უნდა შეიცავდნენ ბუნებრივ ინგრედიენტებს. ქვიშის მარცვლები კარგად უნდა იყოს, რომ არ დაზიანდეს დელიკატური კანი. 
სკრაბის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, არ გჭირდებათ ბევრი ინგრედიენტი, მაგრამ რაც გჭირდებათ ყოველთვის ხელთ არის:
- საცხობი სოდა და თაფლი, თითოეული პროდუქტის თითო ჩაის კოვზს ურევენ მცენარეულ ზეთზე რამდენიმე წვეთს, ვრცელდება რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ ტუჩებს მასაჟირებენ და მასა თბილ წყალთან ერთად ირეცხება;
- წვრილი მარილი და ნაღები, წაისვით კოსმეტიკური საშუალებებისგან გაწმენდულ ტუჩებზე, ნაზად შეიზილეთ ერთი წუთით და წაიშალეთ ბამბის საცრით;
- ასპირინი და არარაფინირებული ლერწმის შაქარი (თითო ნახევარი კოვზი) ურევენ მცირე რაოდენობით ჟოჟობას ზეთს და გლიცერინს;
- ზაფხულში აქტუალურია მარწყვის სკრაბი - სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, ნახევარი კოვზი თაფლი და ლიმონის წვენი, ჩაის კოვზი საჰარადა ცოტა პიურე მარწყვი. სქელი ხეხილი ტუჩებზე 5-10 წუთის განმავლობაში გამოიყენება და ირეცხება.
ტუჩის ზეთი
ტუჩების დასატენიანებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ზეთები. ისინი შეიძლება იყოს ბუნებრივი, ან შეიძლება იყოს მაღაზიიდან, მაგალითად, Nivea- ს ბრენდის ზეთი, რომელიც კარგად ატენიანებს და კვებავს ტუჩებს (განსხვავებული სუნი მოეწონება ნებისმიერ ტკბილ კბილს). 
აბუსალათინის ან ზეთისხილის კარაქიწაისვით ძილის წინ და არ დაიბანოთ დილამდე ისე, რომ ტუჩები სათანადოდ იკვებებოდეს. ნაწილობრივ შეიძლება წაისვათ ზამთარში გასვლამდე, ზემოდან კი წაისვით პრიალა ან პომადა. გასაკვირია, თუ ტუჩები კარაქით არის შეზეთილი, კანი არბილებს და B. ვიტამინით არის დაჯახებული ტუჩები? ვიღებთ კანაფის ზეთს და გახურებულ სანთელს ცვილი, აურიეთ და დაიტოვეთ ტუჩებზე მთელი ღამის განმავლობაში, გამთენიისას ისინი ისეთივე ახალი იქნებიან. 
ცივ სეზონში, დარწმუნდით, რომ ტუჩები შეზეთეთ ქუჩის წინ - მზესუმზირის, ზეთისხილის, ნუშის, სიმინდის ზეთები. ასევე ეფექტურია A და E ვიტამინების ზეთოვანი ხსნარები.
ტუჩის ნიღბები
უფრო ხშირად განებივრდით ტუჩებს სხვადასხვა ნიღბებით და ისინი უფრო ახალგაზრდულები და ელასტიურები იქნებიან:
- ბანანინიღაბი - შეიცავს მკვებავ და დამატენიანებელ ინგრედიენტებს, დაასხით რბილობს მცირე კოვზი არაჟნით და გააჩერეთ ტუჩებზე 10 წუთის განმავლობაში;
- არაჟანი ან კეფირის ნიღაბი - წაისვით კეფირის მკვრივი ფენა (არაჟანი) პირში და გააჩერეთ 10 წუთით, როდესაც გაშრება, წაუსვით კიდევ ერთი ფენა, ხოლო მესამე, ბოლოდან დაველოდოთ 10 წუთს და წაშალეთ თბილი წყალი;
- ხილის ნიღბები - გახეხეთ კივის ნაჭერი (მსხალი, ატამი, საზამთრო ან ბოსტნეული: პომიდორი, სტაფილო, ჭარხალი) წვრილ სახეხზე, აურიეთ ამ მასის პატარა კოვზი კარაქთან (0,5 ჩ / კ) და გაატარეთ ღრუბლებზე დაახლოებით ოცი .
ნიღაბი ტუჩების გარშემო
კანის გარშემო კანის მოვლაც საჭიროა, რადგან ის ბერდება და მიდრეკილია სიმშრალისკენ, ჩნდება წვრილი ნაოჭები. მისი საზრდოობისთვის გამოიყენეთ ავოკადოს რბილობი - უბრალოდ წაისვით პირის ღრუს მიდამოში 10-15 წუთით, ან გააკეთეთ მისგან ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი. აურიეთ რბილობი (1 ჩ / კ), თაფლი (1 ჩ / კ) და კვერცხის გული და წაისვით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. შეურიეთ ზეითუნის ზეთი (tsp), სახამებელი (tsp) თევზის ზეთის ნახევარი პატარა კოვზი (ის შეიცავს სასარგებლო ომეგა -3). წაისვით 25 წუთის განმავლობაში. 
ტუჩის კრემი
წუხს თქვენი ტუჩების დისკომფორტი და სიმშრალე? სწრაფი და მარტივი გამოსავალია ბავშვის კრემი, საკმაოდ სასარგებლო და დარბილებული, გამოყენებიდან მალევე იგრძნობთ, რომ ღრუბლები უკეთესად გრძნობენ თავს. ცნობილი ფაქტია, რომ ტუჩები ხარისხით მსგავსია კანის გარშემო თვალებთან და უკიდურეს სიჭარბეს, გაბედულად წაუსვით ტუჩები თვალის კრემით. მაღაზიაში ტუჩის კრემის არჩევისას, ყურადღებით შეისწავლეთ ინგრედიენტები და მიიღეთ ისეთები, რომლებიც შეიცავს ზეთებს, მაგალითად, შიის კარაქს. 
