დეჰიდრატაცია: მიზეზები, შედეგები, პრევენცია
ჩვენი სხეული ნახევარზე მეტი წყალია. მისი მცირე ნაწილის დაკარგვა კი დეჰიდრატაციას იწვევს. სერიოზული გართულებები შეიძლება გამოიწვიოს, თუ არ მიიღება ზომები დეჰიდრატაციის სამკურნალოდ.
შინაარსი
დეჰიდრატაციის მიზეზები
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ადამიანს დღეში დაახლოებით რვა ჭიქა ჩვეულებრივი სუფთა წყლის დალევა სჭირდება. თუ დალეული წყლის რაოდენობა არ არის საკმარისი, დეჰიდრატაციის სიმპტომები იწყებენ თავს იჩენენ.
ყოველდღიურად მოხმარებული წყლის მცირე რაოდენობის გარდა, სხვა ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია:
- ძლიერი ღებინება და დიარეა. ეს მდგომარეობა იწვევს სითხის მნიშვნელოვან დაკარგვას დროის ძალიან მოკლე პერიოდში. ამ შემთხვევაში, დეჰიდრატაცია განსაკუთრებით სწრაფად ხდება მცირეწლოვან ბავშვებში. მწვავე დიარეის დროს, რომელსაც თან ახლავს ღებინება, აუცილებელია საავადმყოფოში წასვლა.
- Ცხელება. მაღალი ტემპერატურა იწვევს სითხის კარგვას. და თუ მომატებულ ოფლიანობას ამატებენ მომატებულ ტემპერატურასაც, მაშინ შეიძლება გაუწყლოება მოხდეს.
- ოფლიანობის მაღალი ხარისხი აღინიშნება ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვით. ეს ასევე იწვევს მცირე დეჰიდრატაციას. ამიტომ ვარჯიშზე წასვლისას თან უნდა წაიღოთ ბოთლი წყალი.
- ხშირმა შარდვამ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაციაც. ეს შეინიშნება ზოგიერთ დაავადებაში, მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტის დროს. ამ დაავადების შემთხვევაში, ხშირი შარდვა ემატება წყურვილის ძლიერ გრძნობას.
- გარკვეულმა მედიკამენტებმა და ალკოჰოლმა შეიძლება ზოგჯერ გამოიწვიოს გაუწყლოება.
დეჰიდრატაციის სიმპტომები
თუ ძალიან მოგწყურდებათ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული საკმაოდ დიდხანს იყო გაუწყლოების მდგომარეობაში. უფრო სწორია დეჰიდრატაციის დონის შეფასება შარდის რაოდენობისა და მდგომარეობის მიხედვით. დეჰიდრატაციის დროს შარდი მუქი ფერისაა. გაუწყლოების კიდევ ერთი სიმპტომია ჭარბი ოფლიანობა სიცხის ან დაძაბული ვარჯიშის გამო.
მაშინ ადამიანს აქვს წრეებითვალების ირგვლივ მუქი ფერის, ხდება ლეტარული და ლეტარული. გარდა ამისა, ცვლილებები იწყება ნერვული სისტემის მხრივ - ადამიანს აქვს გონების დაბნეულობა. დეჰიდრატაციის დროს პაციენტი განიცდის სისუსტეს, შეიძლება გონება დაკარგოს. კანი განიცდის - ისინი ხდებიან მშრალი და ელასტიური.
გაუწყლოების საფრთხე
წყალი არის ადამიანის სხეულის ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის მთავარი პირობა. რაც უფრო ნაკლებად სვამთ სუფთა წყალს, მით უფრო მალე ხდება დაბერების პროცესი, მით უფრო ახლოს ხართ სიკვდილთან. არსებობს მოსაზრებაც კი, რომ გარდაცვალების დროს ადამიანი კვლავ განაგრძობს წყლის დაკარგვას. ხატოვნად რომ ვთქვათ, სხეულიდან სითხის მხოლოდ ორიოდე პროცენტის დაკარგვა გამოყოფს ადამიანის სიკვდილს.
აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ჯანმრთელი სხეული სრულად უნდა იყოს გაჯერებული ტენით. ამიტომ, თუ რაც შეიძლება დიდხანს გსურთ დარჩეთ ახალგაზრდა და ჯანმრთელი, არ უნდა დაელოდოთ დეჰიდრატაციის პირველ გამაფრთხილებელ ნიშნებს. გარდა ამისა, დროულად დალეული ჭიქა წყალი ასევე გვიცავს ნაადრევი დაბერების ნიშნებისგან - ადრეული ნაოჭები.
დეჰიდრატაციის შედეგები
უპირველეს ყოვლისა, ტვინი განიცდის წყლის ნაკლებობას. ყოველივე ამის შემდეგ, წყლის მცირე ნაწილის დაკარგვაც თავის ტვინისთვის შეუქცევად შედეგებს იწვევს. ამის თავიდან ასაცილებლად სითხე იწყება სხვა ორგანოებიდან. ამავდროულად, ჩვენი სხეული ჯერ ცდილობს შეავსოს ტენიანობის ნაკლებობა, მას უჯრედებიდან იღებს, შემდეგ წყალი ტოვებს უჯრედუჯრედულ სივრცეს და სისხლს. თავის ტვინის გაუწყლოება იწვევს საშიში ნივთიერებების შეღწევას, რაც იწვევს გაფანტულ სკლეროზს, პარკინსონის დაავადებას და სხვა თანაბრად სერიოზულ დაავადებებს.
სითხის რაოდენობის შემცირება იწვევს სისხლის გასქელებას, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გამოიწვიოს ათეროსკლეროზი. ტენიანობის ნაკლებობა ასევე აზიანებს იმუნურ დაცვას. ეს იწვევს სხვადასხვა სახის ქრონიკული დაავადებების განვითარებას. აღარაფერი ვთქვათ ტენიანობის ნაკლებობაზე იწვევს ადრეულ დაბერებას.
დეჰიდრატაციის მკურნალობა
დეჰიდრატაციისგან თავის დასაღწევად აუცილებელია ორგანიზმში წყლის ბალანსის აღდგენა რაც შეიძლება მალე. ძლიერი გაუწყლოება ხასიათდება სხეულის ძალიან დაბალი სითხეებით. ეს მდგომარეობა იწვევს შინაგანი ორგანოების ცვლილებებს. დეჰიდრატაციის ასეთი მწვავე ხარისხით აუცილებელია სასწრაფო დახმარების გამოძახება და პირის მოთავსება საავადმყოფოში.
მსუბუქი და ზომიერი დეჰიდრატაციის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში. ამისათვის პაციენტი უნდა მოთავსდეს გრილ და კარგად ვენტილირებად ოთახში ბრტყელ ზედაპირზე. თქვენ უნდა მისცეთ ადამიანს ბევრი სითხე. ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი ან მინერალური წყალი, სასმელი გლუკოზით, გაყინული ხილით წვენი... ამ შემთხვევაში თხევადი უნდა დალიოთ მცირე ყლუპებით და ნელა. წყლის ბალანსის აღდგენის პროცესის დასაჩქარებლად, შეგიძლიათ პაციენტს მიანიჭოთ სპეციალური პრეპარატი, მაგალითად, "Regidron" ან მსგავსი.
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ექიმს რაც შეიძლება მალე უნდა ეწვიოთ, თუ დეჰიდრატაცია შემდეგ შემთხვევებში მოხდა:
- თუ ეს არის ათი წლამდე ბავშვი, განსაკუთრებით ბავშვი.
- თუ პაციენტი არის საპენსიო ასაკის ზრდასრული.
- თუ პაციენტი განიცდის მწვავე დიარეას და ხდება ღებინება.
- თუ პაციენტი 12 საათზე მეტხანს არ მოშარდულია.
- თუ იზრდება სიცხედაახლოებით 40 გრადუსი.
- თუ პაციენტი გონებას კარგავს, მათ უვითარდებათ კრუნჩხვები ან ეპილეფსიური კრუნჩხვები.
დეჰიდრატაციის პრევენცია
მსუბუქი დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად კი მნიშვნელოვანია მუდმივად აკონტროლოთ თუ რა რაოდენობით სვამთ სითხეში. არ შეცვალოთ სხვა სასმელები წყლისთვის, რომელსაც თქვენი სხეული სჭირდება. ისინი კარგს არ გაგიკეთებენ. გაითვალისწინეთ, თუ რამდენ წყალს სვამს თქვენი პატარა ბავშვი.
დალიეთ ბევრი წყალი ცხელ სეზონებსა და მაღალ ტემპერატურაზე. თუ ღებინება გაქვთ ან გაქვთ დიარეა, აუცილებლად დალიეთ წყალი მცირე ყლუპებით, მაგრამ ხშირად. თუ ბავშვში აღინიშნება ღებინება და დიარეა, არავითარ შემთხვევაში არ შეწყვიტოთ ბავშვის კვება. მან ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა მიიღოს სითხის საკმარისი მოცულობა. ნაზი კვების რეჟიმზე გადასვლა შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის ნებართვით. უფრო მეტიც, ინფექციური დაავადების განვითარებასთან ერთად შიმშილს არანაირი მნიშვნელობა არ აქვს.
