Ką daryti su pilvo pūtimu nėštumo metu

Nuo pat pirmųjų nėštumo savaičių daugumos moterų nuotaiką temdo daugybė problemų, susijusių su naujo gyvenimo gimimu. Dažniausiai tai būna pykinimas, galvos svaigimas, mieguistumas, nuovargis, rėmuo ir pilvo pūtimas. Sunkumo jausmas skrandyje ir dujų kaupimasis sukelia diskomfortą, tačiau prieš sprendžiant jų pašalinimą, būtina išsiaiškinti, kokios yra jų priežastys.

Pūtimo priežastys nėštumo metu

Meteorizmo ir pilvo pūtimo atsiradimas, kaip taisyklė, išprovokuoja greitai augantį vaisių, nes dėl to žarnyne yra aktyvus gimdos spaudimas, ypač 2 ir 3 nėštumo trimestrais.

Kitos pilvo pūtimo nėštumo metu priežastys:

• Jei būsima mamytė dar prieš prasidedant nėštumas susiduriama su ligomis, susijusiomis su virškinamuoju traktu, tada jie garantuoja, kad pasijus jau 1-ame trimestre.
• Dėl nepakankamos fermentų gamybos gali sutrikti kasos darbas, pasireikšti „pilnumo“ jausmas, pykinimas, viduriavimas, raugėjimas.
• Padėtis pablogėja, jei būsimoji mama valgo neteisingai, piktnaudžiauja vadinamaisiais greitaisiais angliavandeniais.
• Lėtinis stresas, aptempti drabužiai, nepakankamas švaraus geriamojo vandens vartojimas ir nepalankios aplinkos sąlygos taip pat yra neigiami veiksniai.

Ankstyvas pilvo pūtimas

Pilvas kitiems net nepastebimas, bet ar jau nerimaujate dėl pilvo pūtimo ir nuolatinio dujų išsiskyrimo? Tai gali atsitikti, ypač jei tai dar prieš prasidedant nėštumas moteriai buvo diagnozuotos problemos, susijusios su virškinamojo trakto darbu. Kūdikio nešiojimo laikotarpiu paūmėja visi lėtiniai negalavimai ir net tie, kurie niekada nėra susidūrę su pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo problema.

Skrandžio ir žarnyno sutrikimai, vidurių pūtimas pačioje naujos gyvybės atsiradimo pradžioje taip pat yra dėl intensyvių hormoninių pokyčių, atsirandančių būsimos motinos kūne. Jau pirmosiomis nėštumo savaitėmis hormono progesterono lygis moters kraujyje smarkiai padidėja, o tai prisideda prie visų organų, įskaitant žarnas, lygiųjų raumenų tonuso sumažėjimo - jis paprasčiausiai nustoja susidoroti su savo užduotimis, virškinimu. pasidaro sunku, kaupiasi dujos, atsiranda rėmuo ir sunkumas.

Ką daryti su pilvo pūtimu

Nėštumo laikotarpiu moters kūnas patiria didžiulį krūvį, todėl taip svarbu apsisaugoti nuo visų rūšių sutrikimų ir gedimų, įskaitant tuos, kurie susiję su virškinamojo trakto sutrikimais. Panašu, kad vidurių pūtimas ir vidurių pūtimas nėra rimtos problemos, tačiau jie gali sukelti grėsmę motinos ir vaiko sveikatai, nes dėl stipraus žarnyno spaudimo gimdai gali atsirasti priešlaikinis gimdymas ir visų rūšių virškinimo problemų trukdo vartoti vitaminus ir mineralus, kurie yra būtini teisingam vaiko vystymasis.

Jei pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas sukelia diskomfortą, pirmiausia susisiekite su savo gydytoju, kuris atliks reikiamus tyrimus, tyrimus, padidėjusio dujų susidarymo pašalinimo metodus, tiesiogiai priklauso nuo jų atsiradimo priežasčių, neturėtumėte savarankiškai gydytis.

Norėdami pradėti, išbandykite pagrindinius metodus, kurie padės atsikratyti pilvo pūtimo ir dujų žarnyne - tai yra tinkamos mitybos taisyklių laikymasis, vaikščiojimas gryname ore, nėščiųjų švelnūs fiziniai pratimai, gėrimo režimo laikymasis. Jei šie metodai nėra veiksmingi, specialistas gali paskirti vaistus, paprastai tokie vaistai negali pakenkti motinos ir kūdikio sveikatai.

• Espumisan arba Bobotik skiriamas net naujagimių diegliams, tinkama dozė prisideda prie dujų burbuliukų „žlugimo“ žarnyne, tačiau nėra absorbuojama į kraują.
• „Enterosgel“ turi platų veikimo spektrą, veiksmingai pašalindamas toksinus, puvimo produktus iš organizmo, jis skirtas viduriavimui, apsinuodijimui maistu, vidurių pūtimui, pilvo pūtimui ir kt.
• „Creon“, „Pankreatinas“ arba „Mezim“ yra fermentų ir skatina tinkamą maisto absorbciją.
• „Hilak forte“ ir „Baktistatin“ yra prebiotikai, jie normalizuoja žarnyno veiklą ir palankiai veikia imunitetą.
• „Iberogast“ yra vaistažolių preparatas, dažnai gydytojai jam teikia pirmenybę.

Taip pat yra daugybė liaudies metodų, kuriuos išbandė daugybė moterų, tačiau bet kokius naminius vaistus nuo pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo reikia vartoti griežtai prižiūrint ginekologui.

Populiariausi vaistažolių preparatai:

• Pirmiausia išbandykite paprasčiausią metodą - ramunėlių nuovirą. Vaistinės ramunė turi būti virinama, filtruojama ir reikalaujama porą valandų, prieš valgį gerkite du šaukštelius 3-4 kartus per dieną.
• Lygiai taip pat paplitęs kūdikių ir nėščių moterų pilvo diegliai ir vidurių pūtimas yra vadinamasis krapų vanduo. Jis gaminamas iš užpiltų krapų sėklų, taip pat gali būti kramtomas ir dedamas į mėgstamus patiekalus ir salotas.
• Esant paūmėjimams, rekomenduojama imbiero miltelių ir citrinos sulčių (apie 5 g) mišinį, jie sumaišomi, įberiama žiupsnelis druskos ir vartojamas pusvalandį prieš valgį.
• Kaip rodo praktika, veiksminga speciali karikatūros kolekcija iš anyžių, pankolių, kmynų ir mėtų mišinio.

Tie, kurie jau yra susidūrę su kūdikių pilvo diegliais, puikiai žino, kad paprasčiausias būdas gali būti švelnus pilvo masažas pagal laikrodžio rodyklę ir šiltų vystyklų uždėjimas. Kurį laiką efektas iš tiesų gali būti teigiamas.

Nepamiršk to nėštumas- ne liga, jei nėra atitinkamų kontraindikacijų ir pertraukimo grėsmių, galite ir turėtumėte pasivaikščioti gryname ore, apsilankyti baseine, atlikti specialius pratimus ir užsiregistruoti nėščiųjų jogai.

Sveikos mitybos režimas valgant pilvo pūtimą

Žinoma, bet kokią sveikatos problemą lengviau išvengti nei išgydyti. Pirmoji ir svarbiausia pilvo pūtimo prevencinė priemonė yra tinkama mityba:

• Vieni patiekalai turėtų būti sumažinti, kiti turėtų būti pašalinti. Pirmiausia tai taikoma produktams, kurie išprovokuoja didelio dujų kiekio kaupimąsi - ankštinius, kopūstinius, raugintus kopūstus, saldumynus.
• Maitinimas turėtų būti reguliarus ir dalinis - 5-6 kartus per dieną, maistą reikia kruopščiai sukramtyti.
• Laikykitės geriamojo režimo, negerkite maisto, tačiau norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, turite išgerti mažiausiai du litrus išgryninto vandens. Bus nekenksminga vartoti silpną arbatą, kompotą, bet iš gazuotų gėrimų ir kavos geriau atsisakyti. Į dietą būtinai įtraukite kefyrą, fermentuotą keptą pieną ir kitus fermentuoto pieno gėrimus, kurie prisideda prie virškinamojo trakto normalizavimo.