Viduriavimas: priežastys, gydymas, profilaktika

Netinkama mityba, nepakankamas vandens suvartojimas, nuolatinis skubėjimas ir stresas - visa tai geriausiu būdu neturi įtakos virškinamojo trakto būklei. Nesėkmių pasireiškimas gali pasireikšti įvairiai, tačiau ypač stiprios ir rimtos yra išreikštos rėmuo ir viduriavimas. Šiandien mes kalbėsime apie paskutinį, gana subtilų klausimą, apie kurį jiems gėda kalbėti garsiai, tačiau jaudina absoliučiai kiekvieną žmogų. Kaip atpažinti viduriavimą, iš kur jis atsiranda, kaip jo atsikratyti ir kaip jo išvengti - visa tai šiandien.

Viduriavimo simptomai

Iš pirmo žvilgsnio viskas aišku, viduriavimas yra laisvas išmatos. Tačiau reikėtų atskirti vienkartinį nemalonų potraukį tualetui su tikru viduriavimu. Pažvelkime į pagrindinius simptomus, kurie praneša apie negalavimą.

Apskritai, kadangi organizmai yra individualūs, visi viduriavimą toleruos skirtingai. Jei pats procesas kai kuriems yra nemalonus, o tai sukelia suprantamą diskomfortą, tada kitą kamuos papildomi simptomai.

Dažnas eina į tualetą. Tai atsitinka, kai sutrinka žarnyno veikla, sutrinka jo judrumas ir gebėjimas įsisavinti maistines medžiagas. Šį simptomą lydi pilvo pūtimas ir padidėjęs meteorizmas.

Laisva išmatos. Tai yra vienas iš pagrindinių viduriavimo požymių. Kartu su išmatomis iš organizmo išsiskiria daug skysčių, nes žarnynas nebegali absorbuoti maistinių medžiagų į save, atsiranda drėgmės pertekliaus iliuzija ir ji išeina. Kai kuriais atvejais žmonės gali jausti skysčių perteklių pilvo srityje.

Skausmingi pilvo pojūčiai. Jie gali būti išreikšti įvairiu sunkumo laipsniu, nuo lengvo ir skausmo iki stipraus ir netoleruoto skausmo. Paprastai lokalizacija atsiranda viršutinėje pilvo dalyje tiesiai žemiau arba tiesiai virš juosmens. Nemalonų simptomą gali papildyti stiprus bambėjimas, pilvo pūtimas ir skrandžio pilnumo jausmas. Jei viduriavimas tęsiasi ilgą laiką, skausmas gali tapti aštrus ir pjaustomas. Taip yra dėl to, kad žarnyno sienelių spastiškumas yra nevienodas. Skausmas gali atsirasti ir dėl to, kad yra pilvo pūtimas - dujų perteklius žarnyne spaudžia jo sienas, kuris pasireiškia tokiu būdu.

Kartais viduriavimą gali lydėti vėmimas. Šiuo atveju galime kalbėti apie stiprų sutrikimą, kurį greičiausiai sukelia patogeninių mikrobų patekimas į organizmą. Taip organizmas pasireiškia savo gynybos mechanizmais, kurie padeda virškinimo traktui viską išvesti. Kadangi vėmimas ir laisvos išmatos atima daug skysčių, žmogus pradeda jaustis silpnas.

Dar vieną sunkų viduriavimo atvejį lydi aukšta temperatūra, kuri gali siekti 39–40 ° C. Prie to pridedamas padidėjęs prakaitavimas, padažnėjęs širdies ritmas ir silpnumas.

Viduriavimas sukelia

Visų pirma, viduriavimas yra virškinamojo trakto darbo sutrikimas, ir yra daugybė priežasčių, galinčių sukelti šiuos sutrikimus.

Į organizmą patekusios virusinės ir bakterinės infekcijos, į kurias žarnynas reaguoja palaidomis išmatomis ir pilvo skausmais. Viduriavimą gali sukelti ir naujas, iki šiol nevartotas maistas. Bet čia kalbama ne tiek apie vietinę virtuvę, kiek apie atvejus, kai žmonės, pavyzdžiui, atostogauja egzotinėse šalyse ir išbando ką nors naujo. Tai dar vadinama keliautojo viduriavimu.

Nesilaikant pagrindinių higienos normų, kai valgoma neplaunant rankų, taip pat kyla nepatogumų. Paprastai ši priežastis yra ypač paplitusi tarp vaikų.

Sukėlėjai taip pat yra herpeso ir hepatito virusai, taip pat vartojami įvairūs vaistai, ypač antibiotikai.

Kita viduriavimo priežastis yra opinis kolitas. Šiuo atveju viduriavimas yra sunkus. Tačiau galima suprasti, kad būtent jis buvo priežastis tik atlikus visišką diagnozę, apimančią vidinį žarnyno tyrimą.

Bet ne visada priežastis slypi fiziniame lygyje. Viduriavimą gali sukelti stiprus stresas arba užsitęsti depresija... Bendra kūno depresija geriausiu būdu neatspindi imuninės sistemos, o tai lemia tokius reiškinius.

Tai tik nedidelis priežasčių sąrašas, iš tikrųjų jis yra daug ilgesnis. Norėdami veiksmingai išgydyti viduriavimą, turite susisiekti su specialistu ir išlaikyti visus būtinus tyrimus. Tada bus nustatytas tikslus provokatorius, į kurį turėtų būti nukreiptos visos pastangos.

Nuolat viduriavimas: priežastys

Nuolatinis viduriavimas medicininiu lygiu vadinamas lėtiniu. Dažniausiai tai atsiranda dėl aplaidaus požiūrio į savo sveikatą ir netinkamo įprasto veislės gydymo trūkumo.

Žarnynas nebegali savarankiškai nustatyti savo darbo, jame dauginasi patogeninės bakterijos. Atsiranda IBS (dirgliosios žarnos sindromas). Pilvo skausmas tampa aštrus, paroksizminis. Pats viduriavimas gali būti pakaitinis su trumpu vidurių užkietėjimu.

Be to, dėl netinkamos mitybos gali atsirasti nuolatinis viduriavimas, kai dieta nėra koreguojama ir joje yra daug nepageidaujamo maisto. Tuo pačiu fermentuotų pieno produktų visiškai nėra, tada žarnynas paprasčiausiai neturi kur priimti „pagalbininkų“, kurie padėtų jai įveikti stresą.

Galbūt yra netolerancija kokiam nors produktui ar elementui. Išanalizuokite meniu naujienas ir pabandykite pašalinti nustatytą elementą. Pirmiausia turėtų būti įtariami grūdai ir pieno produktai.

Nuolatinis viduriavimas yra nerimą keliantis ženklas, kad organizme yra rimtų problemų, todėl bet kokiu atveju turite kreiptis pagalbos į specialistą.

Kodėl viduriavimas yra pavojingas

Kadangi viduriavimas pašalina iš organizmo daug skysčių, pirmas dalykas, kuriam jis yra pavojingas, yra dehidracija. Burnoje atsiranda sausumas, žmogus ištroškęs, oda išbalusi, pastebimas retas šlapinimasis. Sunkios dehidracijos simptomas, kai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją - stiprus širdies plakimas, jo ritmo sutrikimai, jausmas, kad nepakanka oro... Tai rodo druskų trūkumą organizme, kuris atsirado dėl normalaus skysčių kiekio trūkumo. Vandens netekimas sukelia bendrą kūno silpnėjimą ir silpnumą. Tokiu atveju bendras kūno svorio sumažėjimas gali siekti 4%. Jei savyje ar savo artimuose randate dehidratacijos požymių, turėtumėte nedelsdami vartoti druskos tirpalą.

Ne mažiau grėsminga viduriavimo pasekmė yra naudingų mikroelementų ir vitaminų, kurie išsiskyrė kartu su išmatomis, praradimas. Dėl to pablogėja paciento būklė, sumažėja apetitas, skauda galvą (iki migrenos), sumažėja imuninė sistema, Plaukų slinkimas, jų bukumo išvaizda. Šią pasekmę įmanoma pašalinti naudojant vitaminų ir mineralų kompleksus, kuriuos paskiria gydytojas.

Jei liga negydoma ir viduriavimas tęsiasi ilgai, gali išsivystyti rimtesni nuolatiniai sutrikimai, kuriems reikalinga specializuota gydytojų intervencija. Dažniausia komplikacija yra disbiozė, kai žarnyne vyrauja patogeniniai mikroorganizmai. Tada viduriavimas tampa lėtinis, kartkartėmis pakaitomis su vidurių užkietėjimu. Tokiu atveju, visiškai ir kokybiškai neatstačius žarnyno mikrofloros, negalima nustatyti jo darbo.

Viduriavimas rodo, kad organizme yra patogeninių mikrobų, kurie yra aktyvūs. Šių organizmų atliekos yra toksiškos medžiagos, kurios sukelia žmogaus organizmo apsinuodijimą. Atsiranda intoksikacija. Visa tai, prasiskverbusi į limfinę ir kraujotakos sistemą, patenka į kitas vietas, o tai sukelia kitų organų darbo sutrikimus, pavyzdžiui, inkstų nepakankamumą.

Viduriavimas ir karščiavimas

Temperatūros su viduriavimu buvimas rodo, kad organizmas vykdo nuožmią „gėrio ir blogio“ kovą, būtent kūnas bando pašalinti patekusius į jį patekusius mikrobus.

Iš esmės ši būklė rodo apsinuodijimą maistu. Šiuo atžvilgiu jokiu būdu negalima ignoruoti simptomų, manant, kad viskas praeis savaime. Būtina skubiai imtis priemonių normalizuoti būklę. Pirmiausia turite išgerti daug skysčio, kuriame pirmiausia turite ištirpinti šiek tiek druskos, kad papildytumėte vandens ir druskos balansą. Antra, turėtumėte nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą, kol pacientas pablogės.

Teisybės dėlei verta atkreipti dėmesį į kitą situaciją, kai pirmiausia būna temperatūra, o tik po to - viduriavimas. Tai yra du skirtingi dalykai. Šiuo atveju tai pirmasis provokuoja antrąjį. Taigi, tikriausiai visi pastebėjo, kad peršalimo metu dažnai būna viduriavimas. Šiuo laikotarpiu organizmas nusilpsta, imuninė sistema kovoja su puolančiais mikrobais, o tuo pačiu silpsta ir virškinamasis traktas. Tada viduriavimas su karščiavimu gali būti laikomas visiškai natūraliu procesu. Kai tik pagerės bendra būklė ir organizmas pradės sveikimo procesą, viduriavimas praeis savaime.

Pykinimas ir viduriavimas

Pykinimas beveik visada lydi viduriavimą, nes tai yra visiškai natūrali reakcija į virškinimo sistemos sutrikimą. Dažnai tai atsiranda ne iš karto, o po kurio laiko ir pasireiškia tuo, kad skrandis skauda ir pučia. Jei jaučiate pykinimą su viduriavimu, galite būti ramus.

Tačiau jei pykinimas virsta vėmimu, turite skambinti aliarmu. Labiausiai tikėtina, kad tai, kaip ir ankstesniu atveju, yra karštas apsinuodijimo požymis. Viduriuojant kūnas jau patiria stresą ir maistinių medžiagų bei skysčių netekimą, vemiant šis procesas padvigubėja. Šiuo atveju geriau ne savarankiškai gydytis, o kviesti greitąją pagalbą, kad nepablogėtų ir taip ne pati geriausia situacija.

Viduriavimas nėštumo metu

Nėščios moters organizme nuolat vyksta pokyčiai, kurie gali gerai paaiškinti viduriavimą. Jei tai vyksta be papildomų simptomų ir kartkartėmis pastebima, galite tai priimti natūraliu procesu. Tačiau vis tiek verta apie tai pranešti gydytojui.

Esant ilgam viduriavimui, kurį lydi papildomi simptomai, turėtumėte nedelsdami apie tai pranešti gydytojui. Dehidratacija yra pavojinga normalios būklės žmogui, nėščia moteris yra rimtesnių komplikacijų.

Esant „įdomiai“ padėčiai, reikia milžiniško kiekio vitaminų ir mineralų, kurie, kaip žinote, saugiai palieka kūną tokiomis akimirkomis. Todėl neturėtumėte ignoruoti savo kūno signalų, bet pabandyti užkirsti kelią ar gydyti jau prasidėjusį negalavimą.

Kaip gydyti viduriavimą nėštumo metu

Nėštumo metu ryžiai yra geras būdas kontroliuoti viduriavimą. Negalima skalauti per daug, būtina, kad po virimo jis būtų šiek tiek lipnus.

Gerkite džiovintų vaisių kompotą arba gaminkite želę su bulvių krakmolu.

Supilkite smulkiai supjaustytą kriaušę su pora stiklinių verdančio vandens ir padėkite ant silpnos ugnies 20 minučių. Nukelkite nuo ugnies, uždenkite ir palikite sėdėti apie 4 valandas. Gerkite gautą kompoziciją po 0,5 puodelio per dieną.

Pabandykite dieną badauti, o kai tik viduriavimas sumažės, suvalgykite baltos duonos skrebučius su silpnai užplikyta arbata. Gerkite daug vandens, kad kompensuotumėte prarastą vandenį. Pasitarkite su gydytoju ir paskirkite jam švelnų vaistą, kuris neturės neigiamos įtakos jums ar jūsų vaikui.

Viduriavimas su menstruacijomis

Paprastai viduriavimas menstruacijų metu yra normalus. Kai kurios ponios jau apsiprato ir susitaikė su esama situacija. Iš esmės diena ar dvi nusivylimas prieš „šias“ dienas arba tiesiogiai „šiomis“ dienomis yra natūralus procesas ir nereikia imtis jokių veiksmų.

Tačiau jei viduriavimas tęsiasi ir po kritinių dienų, nors kartu yra pykinimas ir vėmimas, vargu ar tai turės ką nors bendro su ciklu. Čia yra dar viena priežastis, dėl kurios reikia kreiptis į specialistus.

Viduriavimas vaikui

Apskritai viduriavimą galima priskirti prie populiariausių vaikų problemos... Kadangi vakarėlių ir įprasto gyvenimo procese, saldumynų valgymas gatvėje nešvariomis rankomis yra mėgstamiausias vaikų užsiėmimas. Be to, ne visada įmanoma tinkamai stebėti vaiko mitybą, ypač kai ateina laikas į darželį ir mokyklos.

Jei kūdikis viduriuoja, kurį lydi vėmimas ir stiprus pilvo skausmas, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą! Tai padarę juokeliai yra blogi ir vaiko būklė gali bet kada pradėti blogėti.

Galite palyginti simptomus su galimomis ligomis ir priežastimis:

• Jei viduriavimas staiga atsiranda, atsiranda vėmimas ir pykinimas, yra šiek tiek aukšta temperatūra - greičiausiai tai yra virusinis gastroenteritas.
• Jei temperatūra aukšta, viduriavimas gali būti su vėmimu arba be jo, o pačioje išmatose gali būti kraujo ar gleivių - tai panašu į žarnyno bakterinę infekciją.
• Jei sutrikimas buvo pastebėtas ilgiau nei dvi dienas, tačiau bendra būklė yra normos ribose ir vaikas jaučiasi gerai, prisiminkite, kiek sulčių jis gėrė paskutinėmis dienomis. Šie simptomai yra panašūs į nespecifinį viduriavimą, kuris atsiranda vartojant per daug vaisių gėrimų.
• Esant ūmiam viduriavimui, stipriam pykinimui ir vėmimui, galvos skausmui ir aukštai temperatūrai, įtariama, kad apsinuodijama maistu.
• Jei labai mažam vaikui pūtimas, mėšlungis, padidėjusi dujų gamyba, dusulys ir viduriavimas, tai greičiausiai yra parazitinė invazija. Jums reikės ištirti, ar nėra kirminų.
• Jei vaikas vartoja bet kokius vaistus, tokia reakcija gali būti šalutinis poveikis.
• Dažnai viduriuojant, kurį lydi pilvo pūtimas ir skausmas, mėšlungis, pykinimas ir padidėjusi dujų gamyba, o viduriavimas kartais užleidžia vidurių užkietėjimą, tai panašu į dirgliosios žarnos sindromą.
• Ar išmatos turi itin nemalonų kvapą, ar ji padidinta, turi šviesią spalvą ir tuo pačiu turi problemų dėl svorio augimo? Virškinimas turi būti nepakankamas.
• Jei vaiko išmatose yra kraujo, jis skundžiasi sąnarių skausmais, blogas apetitas, nuovargis ir pykinimas - turite diagnozuoti Krono ligą ar opinį kolitą.

Vaikų viduriavimo gydymas

Apskritai, viskas, kas susiję su vaikais, yra labai nerekomenduojama gydytis. Vaiko kūnas veikia kitaip nei suaugęs, todėl bet koks neteisingas sprendimas ir situacija pablogės.

Vaikui rekomenduojama duoti ką nors kieto, pavyzdžiui, skrebučių, džiovyklių, sausainių ar kitų tos pačios kategorijos maisto produktų. Pacientui naudinga pasiimti kompoto, pagaminto iš kriaušių, o pačių kriaušių negalima valgyti.

Štai keletas tradicinės medicinos receptų, kurie gali būti naudingi gydant vaikystės viduriavimą.

• Stiklinėje šilto virinto vandens ištirpinkite nedidelį šaukštą (be skaidrės) bulvių krakmolo. Kai tik pastarasis visiškai ištirps, duokite kompoziciją vaikui gerti. Priėmimas atliekamas kas valandą.
• Įmirkykite apie 100 g duonos trupinių, pagamintų iš ruginių miltų, šiltame vandenyje ir leiskite jam užvirti. Paruoštą tirpalą duokite vaikui dienos metu.
• Kruopščiai sutrinkite rožių klubus (apie 150 g), kad būtų košė, leiskite jai pastovėti maždaug septynias minutes. Paruoštą masę mažomis porcijomis duokite vaikui visą dieną, valandą prieš valgį. Jei vaikas yra labai mažas, tada šio recepto negalima naudoti.

Pirmiau minėti receptai veikia kaip pirmoji pagalba, bet kokiu atveju turite parodyti didelį gydytoją ir tada laikytis jiems pateiktų rekomendacijų.

Viduriavimo priemonė

Visus vaistus turėtų skirti gydytojas, atsižvelgdamas į konkrečią paciento situaciją ir individualias savybes. Žemiau pateikiami bendri vaistai, kurie gali suteikti laikiną palengvėjimą. Prieš naudojimą visada atidžiai perskaitykite instrukcijas, patikrinkite kontraindikacijas ir neviršykite nurodytos dozės.

Probiotikai, padedantys atkurti žarnyno mikroflorą:

• Laktobakterinas.
• Bificol.
• Bifidobakterinas.
• „Linex“.
• Bififormas.
• Acylact.
• „Normobact“.
• Hilak forte.

Peristalį lėtinantys ir viduriavimą malšinantys vaistai:

• Imodiumas.
• Loperamidas.
• Diara.
• Suprilol.
• Stoperanas.
• Lopedium.

Antimikrobiniai vaistai:

• Stopdiar.
• Ftalazolas.
• Furazolidonas.
• Sulginas.
• Tannakp.

Vaistai nuo viduriavimo:

• Enterosgel.
• Smecta.
• Polisorbas.
• Aktyvuota anglis.
• Polifepanas.
• Turas.

Dieta nuo viduriavimo

Jei nustatote viduriavimą, pirmiausia turite atkreipti dėmesį į savo mitybą.

Išgerkite bent stiklinę skysčio po kiekvieno apsilankymo tualete, kad neišprovokuotumėte dehidratacijos. Šiuo atveju naudinga naudoti silpnai koncentruotą arbatą, obuolių sultis, neriebų sultinį.

Jei turite problemų su išmatomis, pabandykite į valgiaraštį įtraukti daug pektinų turinčių maisto produktų: obuolių, bananų, jogurtų.

Naudingas kalis, kuris pirmasis palieka vidurius iš organizmo. Jo gausu vaisių sultyse ir bananuose.

Nepamirškite į maistą įberti druskos, ji padeda sulaikyti vandenį organizme. Taip pat naudingi trupiniai, krekeriai, džiovyklos ir kt.

Viduriuojant atsiremkite į baltymus: vištieną, kalakutą, jautieną, kiaušinius. Tai padės įgyti jėgų ir kovoti su nuovargiu.

Stenkitės valgyti perdirbtus vaisius ir daržoves, nes kai kurie iš jų neapdoroti gali dar labiau pabloginti problemas.

Pašalinkite dantenas ir soda iš savo raciono, jie prisideda prie virškinamojo trakto pablogėjimo. Riešutai, sėlenos, viso grūdo duona, alkoholis - visa tai draudžiama viduriuojant.

Kaip gydyti viduriavimą

Veiksmingas gydymas susideda iš kokybinės priežasties, sukėlusios kūno pokyčius, nustatymo ir jo pašalinimo. Kadangi priežasčių yra labai daug, geriau kreiptis į specialisto pagalbą, kad būtų galima nustatyti uždegimo židinį.

Po to gydytojas paskirs procedūras. Paprastai medicinos specialistai vartoja vaistus. Tačiau galite pasikalbėti su savo gydytoju apie galimybę gydyti tradicinės medicinos receptais. Jei trūksta alergija komponentų, nėra individualios netolerancijos ir kontraindikacijų, mažai tikėtina, kad specialistas bus prieš tai.

Žemiau yra keletas veiksmingų viduriavimo receptų.

Liaudies vaistai nuo viduriavimo

• Šaukštą graikinio riešuto vidų užpilkite puse litro verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Po to užpilą perkoškite ir išgerkite stiklinę tuščiu skrandžiu kasdien.
• Gerai padeda nuo vidurių infuzijos pelynų ant degtinės. Kas 3 valandas reikia vartoti 20 lašų.
• Pasigaminkite obuolių. Prieš tai atlikdami, nuimkite vaisiaus žievelę. Kas dvi valandas reikia valgyti po vieną obuolių tyrę.
• 0,5 šaukštą sausos ąžuolo žievės užpilkite stikline verdančio vandens ir virkite apie pusvalandį. Gerkite 2 šaukštus. l. tris kartus per dieną.
• Labai padeda virti ryžiai.
• Šaukštą sausų žolelių jonažolių užpilkite stikline verdančio vandens. Gerkite atvėsintą kompoziciją per trečdalį stiklinės pusvalandį prieš valgį, 3 kartus per dieną.
• Tomis pačiomis proporcijomis ir tuo pačiu principu galite paruošti alksnio nuovirą. Ją reikia vartoti po šaukštą 4 kartus per dieną.

Viduriavimo profilaktika

Paprastai viduriavimas pasireiškia vasaros sezonu, todėl šiuo laikotarpiu turite būti labai atsargūs. Taip yra dėl to, kad kaitinantis saulėje aktyviai dauginasi patogenai, kurie stengiasi patekti į žmogų. Vaisiai, maistas, rankos, gyvūnai yra visi galimi viduriavimo šaltiniai.

Prieš valgydami, reguliariai nusiplaukite rankas antibakteriniu muilu. Atkreipkite ypatingą dėmesį į procesą po vaikščiojimo, viešų tualetų lankymo. Kruopščiai nuplaukite daržoves, vaisius ir kitus maisto produktus. Taip pat patartina tai padaryti muilu, kad būtų atlikta aukštos kokybės dezinfekcija, arba nuplikyti verdančiu vandeniu. Stenkitės nevalgyti lauke, kai nėra galimybės visko nuvalyti, arba neškite su savimi specialų antiseptinį gelį, kurį galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje.

Kruopščiai išvirkite mėsą, kiaušinius, pieną, žuvį ir kitus baltymų turinčius maisto produktus. Paruoštus patiekalus laikykite griežtai šaldytuve. Jei kyla bent menkiausia abejonė dėl produkto šviežumo, nerizikuokite ir nevalgykite.

Stenkitės mažiau valgyti palapinėse, o maisto nusipirkite patikimose vietose. Prieš mokėdami, visada patikrinkite galiojimo laiką.

Peržiūrėkite savo mitybą, įsitikinkite, kad joje yra sveikų patiekalų, o žalingų patiekalų yra arti mažiausio. Reguliariai valgykite fermentuotus pieno produktus, kurie padės nustatyti žarnyno mikroflorą.

Valymo procesas vaidina svarbų vaidmenį kūno sveikatai. Kartkartėmis reikia išvalyti žarnyną nuo visų rūšių toksinų ir toksinų. Kadangi jų perteklius taip pat gali sukelti apsinuodijimą ir viduriavimą.