Pankolis: nauda, ​​žala, kontraindikacijos

Žmonės apie pankolio naudą sužinojo dar senovėje. Šis augalas priklauso salierų šeimai. Ji turi daug privalumų, kurių dėka sulaukė tiek tradicinės medicinos, tiek gydytojų pripažinimo. Pažvelkime atidžiau, kaip pankolis gali padėti pagerinti sveikatą.

Pankolio nauda

Reguliarus šio augalo vartojimas padeda žmogui atsikratyti daugybės sveikatos problemų:

• tai padeda sumažinti alkio jausmą, dėl kurio jis sėkmingai naudojamas įvairiose dietose ir nutukimui skirtuose vaistuose;
• turi teigiamą poveikį kasos darbui;
• padeda atkurti kepenis esant toksiškiems pažeidimams;
• pasižymi geromis energetinėmis savybėmis;
• tai puiki priemonė nuo virusų - pankolių naudojimas sezoninių virusinių infekcijų protrūkių metu padeda atsispirti ir apsaugoti nuo infekcijos;
• yra geras antioksidantas, padeda atkurti ir atjauninti odą ir visą kūną;
• jis naudojamas visų tipų plaučių ligoms gydyti;
• padeda padidinti imunitetą ir pašalinti toksinus;
• teigiamai veikia nervų sistemą, todėl naudinga esant bet kokiems sutrikimams, baimėms ir depresijai;
• padeda pagerinti atmintį, todėl rekomenduojama ją naudoti net sergant demencija ir Alzheimerio liga;
• puikus diuretikas;
• plečia kraujagysles;
• turi atsikosėjimą skatinantį poveikį, todėl pankolius rekomenduojama kosėti.

Ir tai nėra visas naudingų savybių sąrašas. Dėl visų šių nuostabių savybių pankolis yra aktyviai naudojamas tiek medicinoje, tiek kosmetologijoje. Pankolių kremai suteikia odai elastingumo, o arbata su šiuo augalu padeda pašalinti toksinus.

Pankolių žala

Nepaisant milžiniškos naudos, kurią teikia šis vaistinis augalas, yra ir neigiamų aspektų. Pankoliuose nėra toksinų ir kancerogenų, todėl neigiamos jo pasekmės gali būti tik alerginio pobūdžio.

Pankolio kontraindikacijos

Kadangi šiame augale nėra nei kenksmingų medžiagų, nei GMO, jį gali vartoti net maitinančios motinos, labai maži vaikai ir pagyvenę žmonės. Pankolio vartojimui yra keletas kontraindikacijų:

• nėštumas, ypač pačioje pradžioje;
• viduriavimas (pankolis gali turėti lengvą vidurius laisvinantį poveikį);
• pankolius galima vartoti tik kūdikiams nuo 4 mėnesių;
• epilepsijos sindromas;
• tachikardija.

Be to, reikia atidžiai sekti dozę, kad būtų išvengta odos problemų ir nevirškinimo.

Pankolio naudojimas

Pankolis yra universali žolė, plačiai naudojama medicinoje, kulinarijoje ir kosmetologijoje. Jo šaknys ir vaisiai naudojami nuovirams gaminti, o iš lapų ir žiedų verdama arbata.

Be to, tai yra nepakeičiama priemonė sunkiu svorio metimo klausimu... Jis naudojamas įvairiais būdais. Pavyzdžiui, galite paprasčiausiai sukramtyti jo sėklas, tai padės apgauti alkio jausmą ir sumažinti apetitą. Taip pat svarbus jo diuretikas.

Jei be antsvorio turite depresiją ar stiprų nervinį nerimą, gerkite pankolių nuovirą. Norėdami tai padaryti, užpilkite verdančiu vandeniu 20 sėklų ir virkite jas porą minučių. Tada primygtinai reikalaujama apie pusvalandį, geriama prieš valgį 1-2 mėnesius.

Pankoliai yra tinkami naudoti įvairiuose dietiniai valgiai... Pavyzdžiui, iš jos gamina salotas: nupjauna šviežio pankolio šaknį, pagardina augaliniu aliejumi ir citrinos sultimis. Ir skanu, ir sveika.

Nuovirai ir tinktūros, kurių pagrindas yra pankolis, yra naudingi pilvo pūtimui, skatina skreplių atsiskyrimą, taip pat normalizuoja virškinimo procesą.

Šio augalo ekstraktas turi ryškų antibakterinį ir priešgrybelinį poveikį. Todėl pankolis yra įtrauktas į daugelį išrašytų vaistų dėl ligų, susijusių su plaučiais, urogenitalinės sistemos ligų, gastrito, cholecistito pašalinimas.

Kalbant apie kosmetologiją, dažniausiai jie naudoja stebuklingo augalo aliejų. Jo unikalios gydomosios savybės buvo žinomos nuo antikos: ji padeda sustiprinti plaukus ir teigiamai veikia odą, ją lygina ir drėkina, pagreitina gijimo procesą.

Pankolis nėštumo metu

Nepaisant to, kad pankolis yra praktiškai nekenksmingas, geriau jo nevartoti nėštumo metu, nes augalas aktyvina žarnyno darbą. Dėl to gali būti suaktyvinti kitų organų raumenys, pavyzdžiui, kartais prasideda gimdos susitraukimai, lemiantys persileidimą.

Bet maitinant krūtimi pankolių galima vartoti. Jei iš jos išgeriate tris ar keturias stiklines arbatos per dieną, motinos pieno srautas padidėja. Jie geria tris dienas, po to būtina padaryti pertrauką ir, jei reikia, pakartoti kursą.

Kadangi pankolis yra gana aktyvus augalas, prieš vartojant jį laktacijos metu geriau pasitarti su gydytoju. Jei tai nebus padaryta, kūdikiui gresia alergija.

Pankolis naujagimiams

Kūdikiams, kuriems yra 4 mėnesių amžius, naudinga duoti pankolio tirpalo pavidalu, kai žarnyno diegliai ir miego sutrikimai. Arbatos ir tirpalų, kurių pagrindas yra šis augalas, sudėtyje yra inulino - probiotiko, padedančio pagerinti vaiko žarnyno veiklą. Be to, pankolis skatina geresnį kalcio įsisavinimą, kuris yra labai svarbus formuojant kūdikio kaulų sistemą.

Norint tinkamai išvirti arbatą mažiausiems, pakanka užpilti 0,5 arb. sėklos užpilkite stikline verdančio vandens. Šiame gėrime yra daug vitamino C, tačiau nėra cukraus ir dažiklių, todėl jo galite duoti be baimės. Geriausia tai daryti tarp valgių. Jei vaikas atsisako vartoti infuziją, galite pabandyti ten įpilti motinos pieno.

Pankolių aliejus

Kadangi sėklos yra riebios struktūros, iš jų gaminamas aliejus. Jis naudojamas labai plačiai, nors tai turi būti daroma atsargiai, tai yra, aliejaus geriau pridėti minimaliomis dozėmis. Pavyzdžiui, pažodžiui pora lašų aliejaus gali padėti pašalinti apsinuodijimo maistu ar alkoholiu simptomus. Be to, jis yra būtinas gaminant kosulio ir vidurių pūtimo tirpalus, taip pat plačiai naudojamas kosmetologijoje.

Pavyzdžiui, šio aliejaus galima pridėti prie balzamų ir plaukų šampūnų. Pakanka 10 lašų 100 g produkto, ir po kurio laiko jūs neatpažinsite savo plaukų: jie taps elastingi, šilkiniai, pleiskanos išnyks.

Kaip ir daugelis eterinių aliejų, pankoliai naudojami maudytis. 7–8 lašai sumaišomi su druska arba soda. Šis mišinys, jei reikia, ištirpinamas vandenyje prieš pat vonios procedūras.

Pankolių aliejus naudojamas spuogams gydyti. Norėdami tai padaryti, 5 lašai stebuklingo aliejaus ir 2 kartus daugiau levandų bei arbatmedžio aliejaus sumaišomi su 50 g alkoholio.

Jis taip pat naudojamas kuriant naminius kremus ir veido kaukes. Yra daugybė kepimo variantų: tam jie naudoja varškės ar molio pagrindą, prideda šviežių daržovių ar vaisių ir, žinoma, neįkainojamą pankolio aliejų.

Taigi pankoliui beveik nėra kontraindikacijų, tačiau nauda yra neginčijama. Todėl naudingas augalas turi būti dažnas svečias kiekvienoje šeimoje.