„Bendras valymas“: kaip valyti žarnyną

Yra išraiška, kad švari žarna yra stiprus imunitetas. Jei iš vidaus viskas bus švaru, tada žmogus jausis puikiai, atrodys jaunas ir nebijos jokių ligų. Mokslininkai įrodė, kad 90% visų ligų atsiranda iš storosios žarnos, užkimštos šlakais, nes užteršta žarna yra palanki aplinka patogeninės mikrofloros vystymuisi ir bakterijų dauginimuisi.

Kaip valyti žarnyną namuose

Gaubtinės žarnos valymas pirmiausia rekomenduojamas tiems, kurie praktikuoja pasninką ar nori išvalyti kūną. Yra keletas būdų valyti kūną namuose, tačiau gausite didžiausią efektyvumą, jei juos pritaikysite kompleksiškai. Kiekvienas metodas turi savų pliusų ir minusų. Todėl prieš pradedant taikyti tą ar tą metodą, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, kuris, atsižvelgdamas į jūsų ypatybes, parinks jums geriausią metodą ir bus nekenksmingiausias.

Ricinos žarnyno valymas

Ricinos aliejus yra vidurius laisvinantis vaistas, galingai veikiantis žarnyno gebėjimą ištuštinti ir išsivalyti. Ricinos valymas yra gana agresyvi procedūra, bet tuo pačiu ir efektyvi. Valyti ricinos aliejumi nerekomenduojama: vaikams iki 10 metų; prie nėštumas ir žindymas; su širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis; su virškinamojo trakto ligomis; su žarnų nepraeinamumu.

Ricinos aliejus gali būti naudojamas atskirai valymui, tačiau efektyviausias yra kartu. Mes atkreipiame jūsų dėmesį į tris efektyviausius receptus.

Ricinos aliejus ir citrinos sultys

Valymas naudojant šį metodą apima keletą taisyklių:

• kelias dienas prieš ir kelias dienas po valymo laikykitės lengvos dietos;
• procedūrą geriausia praktikuoti savaitgaliais, kad kūnas galėtų pailsėti;
• valymo dieną paskutinis valgis turėtų būti ne vėliau kaip 14 val .;
• po procedūros nevalgykite maisto 12 valandų.

Jums reikės ricinos aliejaus proporcijomis 1 g / 1 kg svorio. Standartinis buteliuko tūris yra 30 ml ir 50 ml. Taigi, jei jūsų svoris yra 50 kg, tada jums pakanka 1 burbulo. Viršyti dozę griežtai draudžiama.

Valymo proceso tvarka:

• pasverkite, kad tiksliai nustatytumėte ricinos aliejaus dozę;
• šviežiai spaustų citrinos sulčių gryna praskiesta forma reikia vartoti dvigubai daugiau nei aliejaus;
• pašildykite ricinos aliejų vandens vonioje, tada stiklinėje sumaišykite aliejų su citrinos sultimis;
• procedūrą geriausia atlikti naktį.

Ricinos aliejus ir konjakas

Šis metodas naudojamas parazitams pašalinti. Reikėtų teikti pirmenybę ryto valandoms ir naudoti šią mechaniką:

• nevalgius paimkite 50 g geros kokybės konjako, kuriame būtų bent 5 žvaigždutės;
• tada paimkite 50 ml ricinos aliejaus;
• po 10 minučių išgerkite saldžios, ką tik paruoštos žaliosios arbatos.

Procedūrą rekomenduojama pakartoti iki 3 kartų. Kelios dienos prieš ir kelias dienas po valymo taip pat būtina pereiti prie dietinių patiekalų.

Ricinos aliejus, kefyras, sėlenos

Įrodyta priemonė, kuri taip pat padeda nuo vidurių užkietėjimo, gerina žarnyno aplinką. Valymas naudojant šį metodą taip pat apima keletą funkcijų:

• kelias dienas prieš ir kelias dienas po valymo pereikite prie dietinių patiekalų;
• procedūrą geriausia atlikti savaitgaliais, kad kūnas pailsėtų;
• valymo dieną paskutinis valgymas turėtų būti ne vėliau kaip 14 val.

Paruošimo būdas: sumaišykite didelį šaukštą miltelių pavidalo sėlenų su nedideliu šaukštu ricinos aliejaus ir šaukštu mažai kaloringo kefyro. Vartokite ryte nevalgius arba prieš miegą, maždaug savaitę, arba galite vartoti pusantros.

Druskingas vanduo žarnynui

Geriausia valyti druska tuščiu skrandžiu, todėl idealiausias procedūros laikas yra rytas. Druskingo vandens tirpalas nėra absorbuojamas žarnyno sienelėse, bet išskiria drėgmę ir kenksmingas medžiagas, išlaisvindamas žarnyną nuo toksinų ir išmatų. Sūrus vanduo keliauja virškinamuoju traktu, valydamas ir storąją, ir plonąją žarną. Tačiau šis žarnyno valymo būdas yra efektyviausias kartu su pratimai kurie skatina vandens judėjimą.

Žarnyno valymo procesas yra toks:

• Paruoškite dvylika stiklinių druskos ir vandens tirpalo. 1 stiklinei reikia 1 didelio šaukšto druskos.
• Išgerkite 1 puodelį ir pradėkite sportuoti.
• Pakartokite šią procedūrą 6 kartus.
• Kai tik išgersite šeštą taurę ir baigsite sportuoti, eikite į tualetą, kad tuštintumėtės.
• Tada pakartokite procedūrų rinkinį, kol pradės tekėti tik vanduo.

Pasibaigus procedūrai, galite pakartotinai apsilankyti tualete. Norėdami tai padaryti, prieš valgydami tiesiog nebegerkite skysčių.

Pratimų, kuriuos būtina atlikti, rinkinys pateiktas žemiau esančiame vaizdo įraše.

Kaip greitai ir efektyviai išvalyti žarnyną

Veiksmingiausias ir greičiausias būdas išvalyti storąją žarną yra klizma. Tačiau valymo procedūrą atlikite nuėję į tualetą. Jei nenorite eiti į tualetą, galite pagaminti nedidelę klizmą, kad pašalintumėte virškinimo produktus, o po to - visą, kad išvalytumėte.

Tai padaryti gana paprasta. Jums reikia atsigulti į kairę pusę ir tvirtai prispausti kelius prie krūtinės. Su „Esmarch“ puodeliu ar kriauše per išangę įpurškiama 1,5–2 litrai vandens. Po to reikia dar maždaug 10 minučių pagulėti ir eiti į tualetą, kad atsikratytumėte žarnyno turinio.

Gaubtinės žarnos valymo preparatai

Tarp populiariausių vaistų yra:

• Rektaktiv;
• Fortransas;
• Guttalax;
• Duphalac.