Kaip išmokti mylėti save

Nedaugelis žino, kas iš tikrųjų yra meilė sau. Daugeliui tai apskritai yra nepriimtina. Tokie žmonės savimeilę laiko bloga charakterio savybe, painiojama su skausmingu narcisizmu ar savanaudiškumu.

Kodėl reikia išmokti mylėti save

Remiantis statistika, dauguma mūsų šalies moterų yra bent kiek nepatenkintos savimi. Vieni nemėgsta savo išvaizdos, kiti nėra patenkinti savo charakteriu, kiti nepatenkinti savo gyvenimo lygiu, todėl kyla įvairių kompleksų, kurie sukelia depresiją. Moterys pamiršo, kaip mylėti save, ir nesuvokia savo vertės. Ir be to negalima tikėtis pripažinimo ir meilės iš aplinkinių žmonių.

Turite suprasti, kad mylėdami save visiškai neapleidžiate kitų žmonių. Natūralus kiekvieno žmogaus noras tobulėti, tapti patrauklesniu ir pasiekti tam tikrą sėkmę. Šis jausmas pripildys jus tikėjimo savimi ir įsitikinimo laiminga ateitimi.

To nesuvokdamos moterys ir toliau gyvena kančiose, laiko save nelaimingomis ir nepasisekusiomis. Tačiau galite išmokti mylėti save. Tai padaryti nėra lengva, tačiau tai galima padaryti įdėjus tam tikrų pastangų ir kantrybės. Laikui bėgant, tavo siela karaliaus harmonija ir ramybė. Naudodamiesi mūsų patarimais, jūs išmoksite mylėti save.

Meilė sau ir egoizmas - kur yra riba

Daugelis moterų neranda tos ribos, kur virsta savimeilė savanaudiškumas, ir vis dėlto tai padaryti yra gana paprasta. Savanaudiškumas yra žmogaus noras ką nors pakeisti kitų gyvenime. Savimeilė yra nukreipta tik į patį žmogų ir neturi rūpesčio aplinkiniams žmonėms.

Tarkime, esant kokiai nors prieštaringai situacijai, jūs ėmėtės tam tikrų veiksmų kito asmens atžvilgiu ir abejojate, ar esate teisus. Pagalvokite, kaip jaustumėtės, jei jie padarytų tą patį su jumis. Jei, jūsų nuomone, prieš jus buvo padaryta nesąžininga veika, pagalvokite, ar galėjote padaryti tą patį panašioje situacijoje. Iš to padarykite išvadas. Jūs neturėtumėte toleruoti pažeminimo ir neturėtumėte atleisti nesąžiningo elgesio su savimi, jei pats to negalėtumėte padaryti.

Remdamiesi šiuo pavyzdžiu, galite lengvai suprasti, kur ginate savo asmenines ribas ir rodote meilę sau, o kur demonstruojate egoizmą ir norą kištis į kitų žmonių gyvenimą. Daugybė žmonių visą gyvenimą gyvena aukos būsenoje, nuolat trypdami savo asmenines ribas iš noro nesivadinti egoistu. Turite išmokti rūpintis savo interesais, parodyti meilę sau. Tik išmokdamas mylėti save, gali parodyti meilę kitiems žmonėms.

Kaip išmokti mylėti save

Mes jau supratome, kad mylėti save yra ne tik gera, bet ir gyvybiškai svarbu. Todėl jūs turite žinoti, kaip tai padaryti, kokius veiksmus atlikti.

Pirmiausia supraskite, kad to nebus įmanoma padaryti tiesiog pagal užsakymą. Turite išmokti mylėti save tokį, koks esate iš tikrųjų, arba imtis tam tikrų veiksmų, kad atsikratytumėte nekenčiamų trūkumų.

Jei negalite atsikratyti erzinančių charakterio bruožų ar išvaizdos trūkumų, priežastis taip pat gali būti nepakankama meilė sau. Galite nesuvokti, kad jūsų norą labiau diktuoja visuomenės tendencijos, o ne tikrieji sielos troškimai. Turite rasti keletą gerų savo išvaizdos ar charakterio bruožų ir nuoširdžiai jais žavėtis. Palikite trūkumų pakeitimą tol, kol to pageidaujate jūs.

Be pokyčių savigarba sunku išmokti mylėti save. Žmonės dažnai kreipdamiesi girdi, kad jie nėra geresni už kitus. Galbūt toks teiginys yra šiek tiek teisingas. Tačiau tuo pačiu metu jis neteigia, kad žmogus yra blogiausias. Tai trukdo daugeliui žmonių save realizuoti ir parodyti savo talentą. diffidencija.

Išmokite ką nors aukoti, kad pasiektumėte savo tikslą. Tačiau svarbu teisingai nustatyti prioritetus. Vienoje situacijoje auka gali būti tikrai reikalinga, tačiau kitu atveju galite visiškai išsiversti be jos. Pavyzdžiui, laikykitės dietos, kuri jums netrukdys, dėvėkite jums patinkančius, o ne madingiausius drabužius. Skirkite laiko savo pomėgiui, jei jis jums patinka. Eikite į grožio salonus ir pakeiskite savo aprangą, jei manote, kad tai jus nudžiugina.

• Nepriekaištaukite dėl praeities klaidų. Bet kuris asmuo jų turi, nuo jų apsidrausti neįmanoma. Tiesiog pripažink, kad kažkur klydai. Atleisk sau už praeities klaidas ir eik toliau.
• Pabandykite atsikratyti neigiamų žmonių, esančių šalia jūsų. Sumažinkite bendravimą su nemaloniais žmonėmis, kurie jus užvaldo ir sunaikina. Stenkitės bendrauti tik su tais, kurie leidžia jums jaustis gerai.
• Nedarykite dalykų, kurių nesijaučiate, bijodami įžeisti kitą asmenį ar nepateisinti jo lūkesčių. Turite išmokti atsisakyti nejausdami kaltės. Laikui bėgant suprasite, kad šis geras įprotis yra elgesio norma.
• Išmokite mylėti savo kūną, kad ir kokioje būsenoje jis būtų. Tiesiog priimkite tai kaip neišvengiamą, kad ji bėgant metams keičiasi. Mes visi atėjome į šį pasaulį norėdami išgyventi visus savo gyvenimo etapus. O ieškodami trūkumų ir nykimo požymių pavogiate laimingas savo gyvenimo akimirkas. Reikia mėgautis akimirka ir be galo kankintis dėl kiekvienos raukšlės.