Diuretikai svorio netekimui

Kūno svorio padidėjimui įtakos turi riebalinio audinio padidėjimas ir skysčių sąstingis audiniuose. Jei gana sunku susidoroti su pirmąja aplinkybe, tai norėdami atsikratyti nereikalingo skysčio, daugelis naudojasi įvairiais diuretikų poveikiu pasižyminčiais vaistais.

Diuretikų dietos tabletės

Kai kurios moterys nenori išsekinti mankštos ir griežtų dietų, todėl mieliau vartoja diuretikus. Išgėrus tokių vaistų, svoris labai greitai mažėja. Tačiau tai lieknėjimas iš tikrųjų gali būti labai pavojinga.

Skystis organizme kaupiasi todėl, kad dietoje dažnai būna saldaus ir sūraus maisto, kuris kaupia skysčius ir sulaiko juos kūno audiniuose. Norint pašalinti šį skystį, reikalinga išorinė įtaka. Būtent šiuo tikslu geriamos diuretikų tabletės.

Norint vartoti diuretikus, būtina gauti gydytojo receptą. Be to, kartu su diuretikų tabletėmis būtina vartoti vaistus, kurie kompensuos organizmo maistinių medžiagų praradimą, nes kartu su vandeniu iš organizmo bus išplaunamos normaliam gyvenimui reikalingos medžiagos. Naudojant diuretikus, nereikėtų nukrypti nuo nurodymų ir savavališkai didinti dozę.

Visos diuretikų tabletės skirstomos į:

• Stiprūs agentai, galintys pašalinti druskas ir gali būti naudojami inkstams valyti. Šie vaistai yra Torasemidas ir Furosemidas.
• Vidutinio veikimo tabletės yra tokie vaistai kaip Arifon arba Indapamide.
• Šviesos poveikio priemonės neišplauna kalio iš organizmo. Tai apima „Veroshpiron“ arba „Amilord“ tabletes.

Jei nuspręsite gerti diuretikų tabletes, turite pasirūpinti, kad nesugadintumėte savo sveikatos. Vartodami diuretikus, būtinai gerkite daug vandens, kalio nuostolius papildomai papildykite vitaminais ir maisto produktais, kuriuose yra daug. Norint pasiekti geriausią efektą, reikia pakeisti įprastą mitybą tinkamos mitybos link ir suteikti kūnui lengvą fizinę veiklą. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad diuretikus galima vartoti tik kelias dienas.

Diuretinės vaistažolės svorio metimui

Diuretikų vartojimas taip pat pašalina vandens perteklių ir pasiekia liekninamąjį poveikį. Žolelių diuretikai turi keletą pranašumų prieš chemines medžiagas:

• Jų sudėtyje nėra dirginančių komponentų.
• Be skysčių pašalinimo, žolelės taip pat turi antibakterinį poveikį, malšina uždegimą.

Išgėrus vaistažolių diuretikų, rezultatai bus tikrai įspūdingi. Kasdien naudojant svoris gali sumažėti iki 1,2 kg. Bet kaip ir diuretikų tabletes, vaistažoles galima vartoti labai trumpą laiką ir tik nuolat prižiūrint specialistams.

Tarp diuretikų prieskoninių augalų yra zefyras, bruknių lapas, valerijonas, jonažolė, raudonėlis ir daugelis kitų. Visų žolelių galima nusipirkti atskirai arba kaip diuretiką ir užvirinti pagal instrukcijas.

Diuretikai liekninantys produktai

Saugiausias būdas atsikratyti skysčių pertekliaus yra valgyti diuretikus turinčius maisto produktus. Jie nekenkia sveikatai, juos gali saugiai vartoti beveik visų kategorijų žmonės, įskaitant vaikus ir nėščias moteris. Daugelis vaisių ir daržovių turi diuretikų poveikį. Tai reiškia, kad jų įtraukimas į dietą suteikia organizmui kitos naudos:

• Jie gali būti vartojami ilgą laiką, nepakenkiant sveikatai.
• Jie suteikia ląstelėms papildomos mitybos, prisotina jas vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.
• Jie normalizuoja virškinamojo trakto funkciją, mažina dujų susidarymą, palengvina vidurių užkietėjimą.
• Jie turi malonų skonį ir įvairina mitybą.

Yra daug diuretikų turinčių produktų, todėl juos galite naudoti ištisus metus. Žiemai daržoves ir vaisius galima užšaldyti. Tačiau jie nepraras naudingų savybių. Kai kurie iš geriausių natūralių diuretikų apima arbūzas, agurkai, burokėliai, pankoliai, šparagai, ananasai, salierai, imbieras, moliūgų ir citrinos.

Be to, skysčių pertekliui pašalinti gali būti naudojama žalioji arbata, erškėtuogių nuoviras, spanguolių ar bruknių sultys ir džiovintų vaisių kompotas.

Diuretikų veiksmingumas metant svorį

Jei nuspręsite vartoti diuretikus tik tam, kad sumažintumėte papildomų kilogramų kiekį, turite prisiminti visus tokio svorio metimo pavojus. Žinoma, diuretikų rezultatus galima gauti labai greitai. Bet tai nebus stabilu. Visi numesti kilogramai grįš 90% atvejų, kai tik nustosite vartoti vaistus, nes organizmas bandys kompensuoti skysčių, reikalingų normaliam funkcionavimui, trūkumą.

Be to, vartojant diuretikus, kalis, kalcis ir natris išsiskiria iš organizmo. Trūkstant kalio, sutrinka širdies raumenys, kalcio trūkumas turi įtakos kaulinio audinio būklei, be natrio - virškinimo trakto ir nervų sistemos sutrikimai. Be to, diuretikai neturi įtakos riebalinio audinio būklei.

Dėl to, kad vartojate diuretikų tabletes ir vaistažoles, galite stipriai išsausėti, susirgti depresija ir raumenų silpnumu. Tuo pačiu metu dažnai pastebimi katastrofiški nervų, urogenitalinės ir širdies bei kraujagyslių sistemos pokyčiai. Todėl numetus 3-4 kilogramus svorio, teks susimokėti pakenkta sveikata ir daugelį mėnesių praleisti sveikstant.