Perga: nauda, ​​žala, kontraindikacijos, naudojimas

Unikalus bitininkystės produktas, turintis neįprastą pavadinimą, bičių duona turi turtingą cheminę sudėtį ir teigiamai veikia žmogaus organizmą. Jį galima vartoti bet kuriame amžiuje, net ir vaikams bei nėščioms moterims. Skirtingai nuo medaus, produktas nesukelia alerginių reakcijų. Perga gaunama iš žiedadulkių, apdorotų medumi ir bičių seilėmis. Produkto skonis primena ruginę duoną, kuriai ji vadinama bičių duona. Natūralūs konservantai apsaugo bičių duoną nuo bakterijų gedimo ir pelėsių.

Bičių duonos naudingos savybės

„Perga“ yra didžiausias maistinių medžiagų kiekis iš visų bitininkystės produktų. Produkto išvaizda priklauso nuo augalo, iš kurio buvo surinktos žiedadulkės, tipo - nuo šviesiai geltonos iki tamsiai rudos.

Aktyvūs produkto komponentai yra:

• Aminorūgštys (16 veislių), įskaitant būtinus argininą, valiną, metioniną, liziną. Jie reikalingi ląstelių struktūrai, medžiagų apykaitos procesams.
• Riebalų rūgštys (12 veislių): linolenas, lauro palmitolis, stearinas. Rūgštys reikalingos, kad smegenys tinkamai veiktų.
• Augimo stimuliatoriai, kurie yra panašūs į hormonus. Medžiagos aktyvina savo hormonų gamybą.
• Visų rūšių vitaminai, mineralai, mikroelementai, angliavandenių junginiai, baltymai.
• Fermentai, gerinantys virškinimą.

Nepaisant turtingos sudėties, produkte nėra daug kalorijų, 100 g yra ne daugiau kaip 197 kalorijos.

Dėl šio produkto naudingo gebėjimo sumažinti cholesterolio kiekį, suaktyvinti kepenų veiklą jis tampa populiarus tarp vidutinio amžiaus žmonių. Priemonė normalizuoja virškinimą, pagerina visą virškinamojo trakto darbą.

Bičių duonos aktyvūs komponentai padeda didinti imunitetą, stiprinti fizinę ir psichinę sveikatą. Uždegiminių procesų, bakterinių ligų atveju nedidelis produkto kiekis padeda greičiau atsigauti dėl natūralių antibiotiko savybių. Skirtingai nuo vaistų, bičių duonos vartojimas neturi amžiaus apribojimų, jei laikomasi rekomenduojamos dienos normos. Produktas yra veiksmingas kovojant su Candida grybelių sukeltomis ligomis.

Didelis mikroelementų ir mineralų kiekis bičių duonos sudėtyje suaktyvina regeneracinius procesus, audinių atstatymas yra greitesnis. Širdies raumuo geriau aprūpinamas deguonimi, stimuliuojama jo veikla. Hemoglobino lygis reguliariai naudojant, bičių duona padidėja.

Pergos žala

Netgi sveikiausias natūralus produktas gali būti žalingas, jei nebus laikomasi rekomenduojamos dozės. Kai organizme yra vitaminų ir mineralų perteklius, gali pasireikšti hipervitaminozė.

Jei asmuo netoleruoja visų bitininkystės produktų, jis taip pat turėtų atsisakyti naudoti bičių duoną. Esant lengvam reaktyvumui bičių alergenams, bičių duona pradedama vartoti nuo minimalios dozės. Jei neigiama reakcija nepasireiškia, dozė didinama.

Bičių duonos naudojimas gali neigiamai paveikti antsvorį turinčius žmones. Vartojant apetitas gali padidėti, todėl vartojama daugiau maisto, nei reikia organizmui.

Kaip laikyti bičių duoną

Tinkamas laikymas turi įtakos produkto maistinės vertės išsaugojimui. Optimaliu lygiu laikomas temperatūros režimas nuo 0 iki 10 laipsnių. Esant aukštesnei temperatūrai, produktas nerūgsta, tačiau jo maistinė vertė sumažėja. Jei būtina ilgai išsaugoti produktą, tada jis dedamas į šaldytuvą, rūsį, šaltą sandėliuką. Tara turi būti uždaryta dangčiu. Kasdieniniam naudojimui įdėkite nedidelę porciją į atvirą vazą pakankamu kiekiu 2–3 dienoms.

Jei indas nebus uždarytas, bičių duona išdžius, taps sausa ir stipri kramtyti. Jei produktas yra sausas, tada trumpai įdėkite stiklainį į drėgną patalpą, bičių duona greitai paims drėgmę ir sugrįš į pradinę konsistenciją.

Būtinai apsaugokite gaminį nuo drėgmės pertekliaus. Geriausia laikyti džiovintus arba uždarytus koriuose. Jei produktas parduodamas ir laikomas granulių pavidalu, tada jame dažnai randamos kandžių arba drugelių kandžių lervos. Tokią bičių duoną reikia įsigyti ir laikyti vakuuminėje pakuotėje. Per metus bičių duona išlaiko visas naudingas savybes, tolesnis jos laikymo laikotarpis nepatartinas.

Kaip vartoti bičių duoną

„Perga“ turi malonų rūgštų skonį, jis paimamas gryna forma. Gabaliukai yra sukramtyti arba susigeria, nereikia gerti vandens. Produktą rekomenduojama vartoti ryte ir vakare 30-40 minučių prieš valgį.

Jei vartojimas atliekamas prevenciniais tikslais, dienos norma yra iki 10 gramų. Didžiausią efektą galima pasiekti reguliariai vartojant vaistą mėnesį. Po paėmimo padaroma pertrauka 1-2 mėnesiams, po kurio naudojimas atnaujinamas pagal ankstesnę schemą. Jei produktas vartojamas gydymui, paros dozė gali būti padidinta 2-3 kartus. Gydymo kurso trukmė paprastai yra 2-3 savaitės.

Perga nėštumo metu

Nėra vienareikšmių kontraindikacijų vartoti vaistą nėštumo metu. Tačiau gydytojai tuo metu rekomenduoja vartoti vitaminų papildus planuojantis nėštumą... Taigi kūnas bus užpildytas reikalingomis maistinėmis medžiagomis ir galės tinkamai maitinti vaisių. Vaisto vartojimas nėštumo metu palengvina toksikozė, pagerina vaisiaus aprūpinimą krauju.

Jei jau nėštumo metu nusprendėte valgyti bičių duoną, būtinai pasitarkite su gydytoju. Bitininkystės produktai dažnai sukelia alergiją ir neigiamai veikia cukraus kiekį kraujyje, todėl turėtumėte būti atsargūs rinkdamiesi maisto papildus. Pirmosiomis vartojimo dienomis verta naudoti mažiausią bičių duonos kiekį, palaipsniui didinant dozę, jei nėra neigiamos reakcijos. Kurso trukmė neviršija 2 savaičių, paros dozė ribojama iki 1 g.

Perga vaikams

Jei kūdikis nėra tendencijos į alergiją, tada jam galima duoti bičių duonos terapiniais ir profilaktiniais tikslais. Kūdikiams geriau susilaikyti nuo vartojimo. Kūdikiai gali valgyti bičių duoną nuo 1 metų ne daugiau kaip 0,5 g per dieną. Ikimokyklinukams ir moksleiviams dozė padidinama 3 kartus. Produktas absorbuojamas 2 kartus per dieną, nuplaunamas kompotu ar arbata. Prieš naudodami produktą, būtinai pasitarkite su pediatru.

Kontraindikacijos bičių duonai

Skydliaukės ligomis sergantys žmonės turi nustoti valgyti bičių duoną. Produktas aktyvina skydliaukės hormonų gamybą, o tai gali turėti toksinį poveikį žmogaus organizmui. Bičių duonos nerekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems įvairiais navikais. Kontraindikacijos dėl priėmimo taip pat yra:

• gimdos miomos;
• Greivso liga;
• onkologinės ligos.

Nėščios moterys turi vartoti bičių duoną rekomenduodamos ir prižiūrėdamos gydytoją.

Bičių duonos naudojimas

Jei jis vartojamas po pietų, jis turi lengvą raminamąjį poveikį, gerina miegą ir malšina stresą. Iš bičių duonos organizmas lengvai atsikrato kalio, kalcio, geležies mikroelementų, kurie blogai pasisavinami iš įsigytų preparatų.

Bičių duona yra plačiai naudojama gaminant kosmetika, darančios veido ir kūno kaukes. Veikliosios medžiagos pagreitina medžiagų apykaitos procesus dermoje, padėti išlyginti raukšles ir pradėti vidinius regeneracijos procesus. Po kaukių kurso odos paviršius bus lygus, aksominis ir švytintis. Produktas veiksmingai stiprina plaukus, suteikia jiems stiprumo ir blizgesio, spartėjantis augimas.

Produktas yra labai naudingas gydant vyrų lytinių organų srities ligas. Kraujotakos pagreitėjimas pagerina vyrų potenciją iki senatvės. Spermatozoidai tampa mobilesni, apvaisinimas yra greitesnis. Bičių duonos naudojimas yra įtrauktas į vaistų kompleksą gydant prostatos adenomą. Taip pat moterims rekomenduojama preparatą vartoti ruošiantis nėštumui. Tai padės užpildyti būsimos motinos kūną vitaminais ir mineralais.

Produktas turi gydomąjį poveikį visiems organams, gerina nuotaiką ir apsaugo nuo sezoninės depresijos. ARVI ligų lygio padidėjimo laikotarpiais bičių duonos naudojimas padeda išvengti ligų arba susilpninti jų neigiamas pasekmes ir paspartinti sveikimą. Būtinai išbandykite bičių duoną ir įvertinkite visus jos privalumus.