Mityba vaikui 5 mėn

Kokiais maisto produktais galite maitinti savo kūdikį penkių mėnesių amžiaus, kad atskiestumėte dietą ir gautumėte kuo daugiau naudos sveikatai? Apie tai kalbėsime straipsnyje ir pasakosime apie papildomų maisto produktų pristatymo niuansus, taip pat apytikslį dienos meniu.

Ką vaikas gali valgyti per 5 mėnesius

Šiame amžiuje mityba vis dar grindžiama motinos pienu ar mišiniais. Juk vaikas neįgijo burnos danties ir tik mokosi ryti, o mažasis skilvelis nėra paruoštas suaugusiųjų maistui. todėl maisto pasirinkimui turi būti vertinamas labai atsargiai.

Gydytojas gali rekomenduoti papildomą maistą, jei turite per mažo svorio arba turite žemą hemoglobino kiekį. Todėl skiriama ši dieta:

• nedideli vaisių tyrės kiekiai;
• vištienos arba putpelių kiaušinio trynys;
• grūdai be pieno;
• daržovių tyrė;
• sultys;
• varškės.

Vasarą su vaisiais ir daržovėmis nėra jokių problemų, todėl viską galite gaminti patys. Vaisiai sutarkuojami smulkia tarka, o daržovės verdamos ir tarkuojamos.

Varškė perkama specialiai vaikams arba galite ją pasigaminti patys.

Jei vaikas priauga pakankamai svorio, kraujo tyrimai rodo gerus rezultatus, tuomet galite atidėti papildomą maistą. Tačiau paprastai daugelis motinų nekantrauja pristatyti savo kūdikiui naują maistą.

Meniu kūdikiui 5 mėn

Jei nuspręsite pristatyti papildomą maistą, apytikslė dienos vaiko mityba turėtų atrodyti taip:

Pirmieji pusryčiai. Krūties mpieno ar pieno mišinio.

Pietūs. Košės be varškės, varškės ar vaisių tyrės. Sultys.

Vakarienė. Pienas arba mišinys... Daržovių tyrė.

Popietės užkandis. 1/2 trynio ir sulčių.

Vakarienė. Pienas arba mišinys.

5 mėnesių kūdikiui rekomenduojama vaisių tyrė yra obuolys. Kriaušė duodama tik tuo atveju, jei kūdikiui užkietėja viduriai. Iš esmės ši problema kyla dirbtinai maitinant.

Leidžiamos daržovių tyrės:

• cukinijos;
• Brokoliai;
• žiediniai kopūstai.

Tokia maža įvairovė, mūsų nuomone, suteikia vaikui daug malonumo valgyti. Nauji skoniai ir kvapai verčia kūdikį domėtis maistu. Svarbiausia nedėti druskos ar cukraus.

Kiek vaikas turėtų suvalgyti per 5 mėnesius

Viskas priklauso nuo kūdikio apetito ir pieno riebumo. Tai yra, kuo jis riebesnis, tuo ilgiau vaikas išlieka sotus. Mišinys nesuteikia ilgo sotumo jausmo. Todėl kūdikis gali paprašyti maisto dažniau. Jei atsižvelgsime į tikslius skaičius, tada 1 valgį reikia valgyti ne mažiau kaip 180-200 g. Dieną, jei vaikas valgo 5-6 kartus - nuo 800 iki 1000 g.

Daugelis mamų laikosi maitinimo pagal pareikalavimą - kai nori, tada ir valgo. Tokiu atveju vienu metu galima valgyti mažiau, nes nepraėjo daug laiko nuo ankstesnio tiekimo.

Maitinant pagal poreikį svarbu atsiminti, kad intervalas tarp šėrimo neturėtų būti trumpesnis nei dvi valandos. Jei jis yra mažesnis ir vaikui nuolat reikia maisto, tuomet turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Mama taip pat turėtų būti įspėta apie šias situacijas:

• Jei vaikas nevartoja čiulptuko, bet dažnai paprašo krūties. Pasirodo, kad kūdikis persivalgo, o pienas neturi laiko priaugti. Ar pasitaiko dažna regurgitacija. Skrandis ištuštėja ir vėl atsiranda alkio jausmas. Ir motina vėl duoda krūtį, kad nuramintų kūdikį.
• Vaikas beveik neverkia ir nemiega visą laiką. Galbūt mama turi mažai pieno, o kūdikis paprasčiausiai neturi jėgų verkti ir prašyti maisto. Esant tokiai situacijai, reikia atkreipti dėmesį į kūdikio svorį. Jei padidėjimas yra nedidelis, tada gydytojas gali paskirti papildomą maitinimą ar papildomų maisto produktų.

Todėl po maitinimo patirties motinos prašymu jie per valandą pereina prie dietos. Taigi kūdikis tampa ramesnis, jis žino, kad netrukus bus maitinamas. Ir mamai lengviau - kūdikį galima saugiai palikti su tėčiu ar močiute.