Figų nauda ir žala

Figos pirmą kartą buvo auginamos Mažojoje Azijoje ir Irane. Šis augalas priklauso fikusui. Jis naudojamas gaminant įvairius maisto produktus. Šis sveikas vaisius ypač vertinamas rytietiškoje virtuvėje. Šiandien mes kalbėsime apie tai, koks šis produktas yra naudingas ir kenksmingas.

Figų nauda

Šio augalo vaisiai dažniausiai vartojami švieži šalyse, kuriose jis auga. Kitose šalyse jis parduodamas džiovintas. Taip yra dėl to, kad šviežios prinokusios figos praktiškai nėra laikomos. Tačiau nenusiminkite - džiovintose figose beveik visos naudingos savybės puikiai išsaugomos. Kokybiškų džiovintų figų vaisių lengviau rasti nei kokybiškų šviežių vaisių.

Reikėtų pažymėti, kad džiovintos figos yra maistingesnės ir saldaus, turtingo skonio. Džiovintas figas galima transportuoti ilgą laiką. Atkreipkite dėmesį, kad mūsų šalyje šviežios uogos, parduodamos parduotuvėse, skinamos neprinokusios. Tai būtina, kad subtilus vaisius atlaikytų ilgą kelionę.

Figos yra naudingos, kai reikia greitai numalšinti alkį. Tokiu atveju galite būti tikri, kad jūsų užkandis figos bus naudingos tik kūnui. Tuo pačiu metu šviežias ar džiovintas figas galima valgyti ir kaip savarankišką produktą, ir kaip vitaminų riešutų ir prieskonių mišinio dalį. Tai puikiai atkuria darbingumą, sugeba palengvinti pervargimą ir pagerina nuotaiką.

Figos uogose yra didelis kiekis pektino, natūralių cukrų, skaidulų ir organinių rūgščių. Jame taip pat yra įvairių vitaminų. Figos vaisiai ypač naudingi šerdims dėl didelės kalio elemento koncentracijos, kuri naudinga stiprinant širdį. Figos naudojamos kraujospūdžiui normalizuoti. Jame taip pat yra rutino, kuris yra būtinas kraujagyslių sienelėms sustiprinti ir venų nepakankamumui pašalinti.

Eterinis aliejus gaminamas iš figos lapų, kuris pasižymi fungicidinėmis ir baktericidinėmis savybėmis. Sultys, kurios taip pat gaunamos iš figmedžio lapijos, puikiai tinka sausai odai, suteikiant jai minkštinamąjį ir priešuždegiminį poveikį. Šviežios figos veiksmingai pašalina akmenys inkstuose ir padeda pašalinti iš jų smėlį. Jie taip pat gali išgydyti infekcines ligas, pašalinti toksines medžiagas iš organizmo.

Figos žala

Šviežios figos nekenkia žmonėms. Tačiau tuo pačiu metu gali būti atskirų ligų, kurių metu figos neturėtų būti vartojamos. Pavyzdžiui, figos gali būti kenksmingos pacientams, turintiems virškinimo trakto problemų, taip pat podagrai.

Didelė cukraus koncentracija džiovintose figų uogose neleidžia jų naudoti esant antsvorio problemoms, taip pat sergant endokrininės sistemos ligomis. Jei sergate urolitiaze, figas taip pat reikėtų valgyti atsargiai.

Figos kontraindikacijos

Remiantis tuo, kas išdėstyta, galime pasakyti, kad figos turi šias kontraindikacijas:

• Virškinimo trakto ligos ūminėje fazėje - figose yra daug skaidulų.
• Podagra - figose yra daug oksalo rūgšties.
• Cukrinis diabetas ir antsvoris - džiovintuose vaisiuose yra daug kalorijų ir daug cukraus.
• Polinkis į vidurių pūtimą - dėl šviežių figų padidėja dujų susidarymas, todėl jų negalima valgyti dideliais kiekiais ir kartu su kitais vaisiais.

Džiovintų figų nauda

Džiovintos figos turi šiek tiek kitokią naudą sveikatai. Faktas yra tas, kad džiovintuose vaisiuose praktiškai nėra drėgmės, tačiau cukraus kiekis padidėja iki didžiausio ir siekia 70%. Tuo pačiu metu maistinių medžiagų - mikroelementų ir vitaminų kiekis praktiškai nesikeičia.

Džiovintos figos turi teigiamą poveikį žarnyno peristaltikai, pašalina iš organizmo nuodingas medžiagas, toksinus ir pašalina vidurių užkietėjimą. Džiovintose figose yra daug pektino, kuris yra naudingas gydant ir atstatant jungiamąjį audinį ir kremzlinį audinį. Džiovintuose vaisiuose yra daug antioksidantų, kurie yra labai naudingi pašalinant cholesterolio perteklių ir išvalant kraujagysles bei mažus kapiliarus, taip pat padarant jų sienas elastingesnes ir mažiau pralaidžias.

Džiovinti augalo vaisiai gali žymiai padidinti hemoglobino koncentraciją dėl didelio geležies, magnio ir kalio druskų kiekio. Tai pagerina kraujo kokybę ir išgydo mažakraujystę. Dėl to širdies darbas pagerėja, širdies ritmas normalizuojasi, praeina tachikardija ir arterinė spaudimas.

Džiovintuose vaisiuose yra daug vitamino B, kuris yra labai naudingas nervų sistemai. Valgydami džiovintas figas galite pakelti nuotaiką ir pagerinti našumą.

Figų gydymas

Prieš priimdami sprendimą ir pradėdami naudoti figas gydymui, būtinai pasitarkite su savo gydytoju. Tai padės išvengti daugelio nemalonių pasekmių.

Figos dažniausiai naudojamos kosuliui gydyti. Be to, šis gydymo metodas yra labai skanus ir labai efektyvus. Figų vaistą galima paruošti iš anksto ir laikyti atsargoje. Paimkite dvi šviežias uogas ir užpilkite dviem stiklinėmis šviežio pieno. Viską uždėkite ant silpnos ugnies ir užvirkite. Po to figas verdame su pienu apie pusvalandį. Šiuo metu skystis keptuvėje sumažės trečdaliu. Po to puodo turinį supilkite į termosą ir palikite infuzuoti 6 valandas. Tada vaistą galima supilti į stiklainį ir laikyti šaldytuve. Jei reikia, prieš valgį produktą reikia suvartoti po šaukštą. Gydymą galima tęsti 5 dienas.

Jei dažnai užkietėja viduriai, tuomet kasdien reikia suvartoti 5 figas. Tai padės pagerinti žarnyno judrumą. Trečią dieną pastebėsite reikšmingą savo būklės pagerėjimą. Tokiu pat būdu galite pašalinti apnašų cholesterolį iš kraujagyslių. Jei valgote figas tuščiu skrandžiu, galite pašalinti organizmą parazitus.

Figos uogos gali būti naudojamos skydliaukės sutrikimams gydyti. Gydymo kursui jums reikės 4 kilogramų džiovintų vaisių. Paimkite 3 uogas ir per naktį užpilkite stikline virinto vandens. Ryte reikia suvalgyti vieną uogą, taip pat išgerti antpilą. Per pietus suvalgykite kitą uogą, o likusias suvalgykite prieš vakarienę. Gydymas tokiu būdu turi būti tęsiamas tol, kol baigsis visos uogos.

Vitiligo atveju gerai naudoti figos lapus. Sumalti 2 didelius šaukštus lapų ir užpilti 2 puodeliais verdančio vandens. Palikite virti pusantros valandos. Tada nukoškite ir gerkite 100 ml kelias minutes prieš valgį. Naudingus losjonus nuo susmulkintų figos lapų tepti paveiktose vietose. Tai taip pat padeda atkurti pigmentaciją.

Figos nėštumo metu

Per nėštumas naudinga suvalgyti nedidelį kiekį figų. Galų gale, jie sugeba žymiai padidinti hemoglobino kiekį, kuris yra naudingas nėščių moterų anemijai. Tai ypač rekomenduojama nėščioms moterims, turinčioms virškinimo problemų. Faktas yra tas, kad net nedidelis vaisių kiekis greitai pagerina virškinimo procesą kiekvieną dieną. Tačiau nevarginkite figomis, jei nėštumo metu priaugate per daug svorio. Nepamirškite, kad figose yra daug cukraus, kuris kenkia, jei turite antsvorio.